怎样才能让情侣之间关系更好

怎样才能让情侣之间关系更好

　怎样才能让情侣之间关系更好，我们内心非常真诚的喜欢一个女生时都希望能和女生一起走到白头，情侣之间的关系也是需要经营的，下面为大家分享怎样才能让情侣之间关系更好。

怎样才能让情侣之间关系更好1

　 一：留给彼此独立的空间

　很多人认为亲密关系，就是两个人亲密无间，彼此之间一点单独的空间都没有。然而，所谓的亲密关系指的是情感上的亲密，而非各自毫无隐私可言。

　爱情不是一根将两个人捆绑在一起的绳索，让两个人没有任何自由空间。

　相反，爱情应该是一种归属，彼此都有各自的天空，但是当倦鸟归巢之时，都会回到共同的家。

　爱情里，越是有空间有距离的感情，反而会越来越甜蜜。

　那些用爱做牢笼的感情，只会让人感到束缚，对于增进感情，毫无帮助。

　 二：共同制造一些新鲜感

　很多人在感情到了某个阶段以后，会感到失去了新鲜感。于是，他们又去寻找新的对象，开始一段新的恋情。

　像上一段感情一样，他们从彼此陌生到相知相恋，他们去同样的餐馆点同样的菜，去同一个动物园看同样的动物。

　说好的追求新鲜感，可是做的事情都是过去已经做过的，没有一件是新鲜的。

　事实上，真正的新鲜感，并不是和新的人去做与过去相同的事情，而是与原来的人做没有做过的事情。

　《北京爱情故事》中刘嘉玲和梁家辉扮演的是一对失去了新鲜感的中年夫妻。

　两个人为了制造新鲜感，玩起了假装偷的游戏，并且命名为“史密斯夫妇行动 ”。

　两个人分别乘坐不同的航班来到了约会地点，进入到自己的角色展开了表演。

　这种共同创造新鲜感的做法，让两个人有了不同的人生体验，也满足了对新鲜感的追求。

　重要的是男女之间这样的小情趣，不仅能够很好的增进彼此之间的关系，还能让两个人之间越来越亲密。

　这种新鲜感，更需要感情中的双方一起用心制造，在这个过程中，两人的感情也能因此更上一个台阶。

　 三：用心的仪式感

　仪式感一直是备受争议的，有人认为爱情就要有仪式感才是真正的爱情。也有人认为仪式感不过就是满足虚荣心的东西，可有可无。

　可是，就算你在美容店办张卡，生日那天给你送蛋糕或者鲜花，你都会感到开心不已，更别说是恋人用心准备的惊喜了。

　仪式感并不需要多么大的排场，更多的是提醒爱情中的两个人这份感情的重要性，应该更好的珍惜。

　公司的老奚和妻子小茹已经结婚十多年了，两个人几乎都没有吵过架，感情也越来越好。

　当问及他们是如何保持感情甜蜜的秘诀时，两个人不约而同的说了三个字：仪式感。

　由于工作的原因，老奚经常需要出差，因此通常都是小茹自己一个人在家照顾两个孩子。小茹每天就是围着孩子和灶台转个不停，看起来简单，琐碎的事情也很让人伤神。

　老奚深知作为一个全职家庭主妇的不易，总是尽可能的在精神上支持小茹。

　但凡是节日，不管是情人节还是纪念日，不论礼物大小，不管红包多少，仪式感总是会有的。

　而小茹也会在重要的日子里和孩子一起制作暖心的小礼物给老奚，每每让老奚感动不已，也更加珍惜他们的婚姻。

　其实，仪式感很简单，有时候，很可能就是在路边摘的小野花就能让她感到幸福。

　对方看重的并不是礼物是否贵重，而是你是否将他放在心上。

　就像老奚和小茹一样，两个人经常会给对方准备惊喜，让生活充满了仪式感的同时，也让两个人之间的关系更亲密了。

　缺乏仪式感的感情，就像是一篇没有段落分割的文章，毫无头绪，缺乏让人继续读下去的欲望。

　而仪式感将生活的`每一段都分割开来，让每天的生活都充满了新的期待。

　诚如张爱玲所说：“生活需要仪式感，仪式感能唤起我们对内心自我的尊重，也让我们更好更认真的去过属于我们生命里的每一天。”

　生活如此，感情亦是如此，拥有仪式感的感情，会让我们认真对待在一起的每一天。

　而这每一天都如同是在炮制蜜糖，时间越久越是甜蜜。

怎样才能让情侣之间关系更好2

　 一、情侣要经常向对方表达爱意，并且不吝啬于行动。

　为啥恋爱的时候很多人都感觉很甜蜜？恨不得天天跟对方在一起？其实就是因为那个时候我们不确定自己在对方心目中的位置，所以会勇敢表达自己的爱意，从而让对方意识到他对我们的重要性。

　而情侣之间想要感情深厚也是需要保持这个原则的，就是经常向对方表达自己的爱意，当然了光用嘴巴说也不行，最好是时不时给对方个小惊喜，比如说情人节送对方礼物之类的，都能让两个人的感情更加深厚。

　 二、多站在对方的角度理解对方，并且体谅对方。

　有时候情侣之间吵架无非也就是觉得对方不体谅自己，这其实就是因为没有站在对方的角度考虑问题，毕竟这个世界上没有真的感同身受，所以想要完全理解和体谅对方也不容易。

　所以情侣之间就需要多多理解对方的不容易，多想想自己身上存在的问题，多对方一些体谅和温柔，这样自然能保持两个人的感情了。

　 三、任何时候都保持仪式感，让对方感受到你的爱意。

　感情中女生要的就是对方的在乎，所以男生能精准地记得女生的生日，恋爱日，结婚纪念日等等，并且为女生准备惊喜的话，我相信两个人的感情一定不会太差了。

　所以作为男生还是要时时刻刻给女生仪式感的，让对方感觉到你对她的用心和认真，那么这么一来的话，两个人的感情必然是会越来越深厚的。

　 四、共同经历过挫折的情侣，感情方面也会更加深厚。

　有句话叫患难见真情，如果一方患病了或者有债务方面的问题，另外一方面愿意陪着对方度过的话，那么两个人的感情也会越来越深厚，毕竟这真的是很难做到的。

　但如果是平平淡淡的情侣的话，也会因为陪伴时间比较长，而成为对方生命中不可或缺的存在的，所以情深不及久伴，陪伴对方还是非常重要的。

　总的来说，就是要时不时向对方表达自己的爱意，并且多理解和体谅对方，还要给够对方足够的仪式感，但是还是要两个人共同经历困难的事情，一直陪伴对方，这样两个人的感情才会越来越深厚。方法不重要，重要的是你从细节上让对方感受你的爱，那么两个人的感情也会越来越深厚的。

怎样才能让情侣之间关系更好3

　 双方吵架，但是不会发展到冷战

　情侣双方难免会因为一些矛盾经常拌嘴，有任何不满意都会说，但是吵架归吵架，不要过度发展到冷战时期，因为吵架可能是解决问题，但是冷战是消耗感情

　 互相谦让，大事两个人共同讨论

　如果双方有什么大事发生，可以两人把问题拿出来一起讨论，如果是很小的问题，就双方互相谅解

　 女生不做作，男生不沾花惹草

　在恋爱关系中，女生不要觉得因为男朋友宠溺就使劲“作”不管他在怎么宠溺，时间久了总会溺，男生在关系中，也要拒绝暧昧，不要让他对你没有安全感，感觉飘忽不定

　 给彼此一点空间

　谁都会有一些不能说的秘密，有自己想要做的事情，就算是情侣也是一样，不要去一味的逼迫对方，让对方跟你坦白

　 不触碰对方底线

　不要轻易去挑战对方的底线，试探对方，情侣双方相处在一起要懂得对方的底线，不然很容易引起对方反感

　 感情

　女孩适时的给对方一些鼓励，让他感觉到你在支持他，信任他，男生也需要给对方安全感，有被爱的感觉。

作为联盟最具个性的球员之一，JR史密斯曾在詹姆斯领导的骑士队时期取得过成功，并且是那支球队不可或缺的一员大将。

但他在对阵勇士的总决赛中搞砸了一切，导致他难以找到重返联盟的机会，即便本赛季中期他曾有望在湖人再次联手詹姆斯，但他没能打动湖人管理层，目前他依然还是一名自由球员。

除去他的职业生涯之外，JR史密斯这名神经刀的私人生活也频繁成为美媒关注的焦点，美媒《fadeawayworld》便曝出JR前女友8人名单。

1蕾哈娜

众所周知，蕾哈娜是詹姆斯的小迷妹，经常会到现场支持自己的偶像，但早在2012年，JR史密斯还在为纽约尼克斯效力时，两人就在一家夜总会被发现。

根据当时的报道，两人整晚都牵着手，就像一对热恋中的情侣，随后两人先后被拍到出现在迈阿密和纽约的俱乐部，但两人的关系没有维持多久就结束了。

2索兰吉

碧昂丝的姐姐索兰吉也是JR前女友之一，两人大约在一起两个月的时间，从一月份到三月份，两人在一起度过了这段时间，期间JR史密斯总是试图让生活变得轻松自在，并且利用好一切机会去宠溺索兰吉，但最终两人还是草草分手。

3坎迪斯·帕顿

JR史密斯在与妻子分居期间，他与女演员坎迪斯·帕顿短暂在一起过，期间JR还晒出与帕顿狗的合照，从而表明两人之间的关系，但事情很快就结束了。

因为JR史密斯试图弥补自己与妻子之间的关系，因此，他与帕顿之间的恋爱也就此完结。

4米歇尔

当JR史密斯被发现与蕾哈娜在一起的同年，他与歌手K米歇尔也被联系起来，两人约会了一段时间，随后米歇尔表示两人之间相处融洽，一切都是那么美好，但时间毁掉了一切，导致两人分手。

与此同时，她表示自己无法忍受JR史密斯不停分享生活细节的习惯。

5布里塔妮-吉拉德

对于国内的球迷来说，并不会对布里塔妮-吉拉德感到陌生，因为在JR史密斯前往CBA淘金时，布里塔妮-吉拉德也曾一同陪伴他，她是一位对纹身痴迷的艺术家，也是JR史密斯遍体都是纹身的原因之一，JR曾出资资助吉拉德的纹身艺术。

6夏奈尔·伊曼

夏奈尔·伊曼是维多利亚秘密的超模，两人相识于一次聚会，此时JR刚刚与吉拉德分手不久，随后两人便开始不断约会。

期间JR史密斯一度出境帮助夏奈尔·伊曼完成她的模特事业，但这也让两人之间的关系变得复杂，最终这段恋情不了了之。

7塔希尔·何塞

JR史密斯又一次与女演员成为情侣，两人之间的关系看起来非常好，但两人在相处一段时间后，确认彼此无法成为对方心中情侣，随后选择回归朋友关系。

8Jewel Smith

她是唯一能够让JR史密斯安定下来的女人，两人曾在2016年步入婚姻殿堂，育有3个女儿，但在2019年选择分居，只不过，两人之间依然保持着良好的关系。

吵架能消耗多少卡路里

　吵架能消耗多少卡路里，吵架是我们生活中很常见的一种行为，尤其是发生在情侣之间，争吵带给我们的并不只是只有坏处，也对我们其实是有一定的好处的，以下吵架能消耗多少卡路里。

吵架能消耗多少卡路里1

　吵架会生气，一个人如果生气五分钟不亚于两千米长跑所消耗的体能。但是尽量还是不要生气，长时间的生气不开心会导致女孩子心情不好，在中医上，怒伤肝，肝主女孩子的月经和内分泌各个方面，男朋友也要多体谅女朋友。多多进行沟通，避免不需要的吵架呢！

　生气和发泄对身体有伤害，消耗多卡路里要考运动。

　 1、跑步

　一直以来，跑步，这项燃烧卡路里最简单的运动形式深深地吸引着法国人。在法国，有逾800万人跑步。除了需要一身运动服和一双舒适的跑鞋。

　如果以10公里/时跑步，平均每小时可消耗500卡路里。要注意的是，跑步时要保持放松状态。因为长时间的慢跑对脂肪排出更有助益。

　 2、自行车与游泳

　这是两项缓慢燃烧脂肪的运动。骑自行车是理想的脂肪“燃烧器”，建议每周锻炼两到三次，每次45到60分钟。无论是在家里还是在户外，骑自行车很少引起肌肉或肌腱的损伤，同时还有助于心血管系统的运行。

　根据个人体质不同，骑自行车每小时可消耗300到500卡路里。蛙泳、蝶泳、自由泳，哪种泳姿都不错!每小时消耗200到600大卡热量，活动关节、放松自我、锻炼肌肉，没有什么比游泳更能塑造身形的运动了。

　 3、健身房

　在健身房健身能够燃烧卡路里、结实肌肉、加强柔韧性，听着音乐就甩掉了脂肪，也是一个瘦身的理想选择。此外，还可以试试低冲击有氧舞蹈。

　而Vronique &Davina健身操(曾经在法国电视台播放的一档健身节目)相对更加现代。融汇了健身与健美操的低冲击有氧舞蹈，动作柔和，是很好的训练方式。

　平均每30分钟练习可消耗350卡路里。当然，不要忘记在健身房训练腿部和臀部。一般来说一个小时的舞蹈练习可以燃烧400到500大卡。

　

扩展资料：

　 生气对身体的伤害：

　 1、伤心脏

　哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加474倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

　 2、伤肝脏

　美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

　 3、伤肺脏

　美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。

吵架能消耗多少卡路里2

　 夫妻吵架的原因有哪些？夫妻经常吵架该怎么办？

　 1、夫妻吵架原因

　 （1）婆媳关系

　如果女人遇上“愚孝”的丈夫，这可真是女人的一大悲哀。明明是婆婆故意刁难媳妇，受了一肚子委屈的女人本想让丈夫为自己伸张冤屈或者背后安慰自己几句，可没想到却又遭丈夫的一顿数落，骂女人没有规矩不懂得孝顺等等。如今的媳妇可不比旧社会的媳妇逆来顺受，她们当然不能忍受这样的欺负，当忍耐到了一定的限度再也无法忍受丈夫偏坦婆婆的这种“愚孝”行为时，便是战争爆发的时刻。

　 （2）因为孩子

　有些夫妻为了事业在外面打拼，却将孩子放在娘家或者夫家带着。哪个父母不希望自己的孩子在身边？更何况现在都只有一个孩子？于是，孩子便成了夫妻之间的话题，可是却也是喜欢争吵的导火线。女人往往喜欢抱怨，在谈起孩子时总爱抱怨丈夫没用，不能在外面早些买房将孩子接回身边等等，男人当然不能容忍这样的抱怨，所以就轻而易举地吵了起来。

　 （3）因为猜忌

　现在有钱的夫妻越来越多，小康生活已逐渐深入到普通老百姓的生活里了，而钱包鼓了，男人们却是不爱回家了。而男人们不回家的理由总是工作太忙为由，而经常的不回家当然会引起女人的怀疑和猜忌。男人一回到家便问一系列让男人无法回答的问题：手机上的陌生号码是谁的？这条肉麻的信息谁发的？西服上怎么会有长头发？身上怎么会有香水味？男人要是答不上，嘿嘿！女人就叫男人好看！

　 （4）因为性格不合

　性格不合吵架的夫妻比较多，所以结婚前恋爱是必要的，如果一旦发现彼此性格不合，在恋爱的时候早些分手还不至于结婚后再离婚时那么痛苦。性格不合的夫妻之间的婚姻，比前三种的婚姻动荡，离婚率比前三种要大。夫妻之间还是尽量避免吵架，和睦的夫妻关系是婚姻幸福的前提和关健。

　 2、运动可减少夫妻吵架

　美国佛罗里达大学、伊利诺伊大学和威斯康辛大学近日发表在《应用心理学》上的联合研究称，夫妻不争吵的秘诀在于多运动。这样就不会把工作的烦恼带回家，也不会把火气撒到另一半身上。每天步行一万步以上的人，很少与伴侣争吵。

　研究人员香农·泰勒表示，工作中受到不公对待的人经常会把气带回家，如果被上级小看或批评，他们倾向于将沮丧情绪发泄到家庭成员身上。之所以出现这种情况，研究认为是人们过于疲劳，到家后难以控制自己的情绪行为。

　研究人员招募了118名参与者，这些人都有全职工作。研究人员通过对他们及其伴侣分别进行问卷调查，了解他们与伴侣的争吵情况，然后让其佩戴运动监测装置，对其睡眠模式和运动健身情况进行跟踪。结果发现，相比平均每天走路不到7000步的人，平均每天走路超过10900步的人，与伴侣争吵的可能性更低，家庭更和睦。

　研究表示，睡眠和运动都可以减少家庭争吵，每天多消耗587卡路里热量（游泳1小时、走路90分钟都可达到）就能减轻工作带来的负面影响，维系家庭和谐。骑行、游泳或者去健身房锻炼，然后再睡上一觉，是防止人们将烦恼不快带回家的最好方法。

　 3、夫妻相处之道

　夫妻来自不同的'家庭，有着不同的生活习惯与思想感情，所以两个人有不同意见是常有的事。遇到意见不同、生活思想不同，一定要拿出来讨论，各人陈述己见，不要做人身攻击，一定要以事论事;该陈述的意见，不要放在心里!不要在财产问题上斤斤计较。夫妻间平等并不意味着在家务、财产等问题上斤斤计较，切忌在争吵时强调自己赚钱多，这会让对方感到不受尊重。

　千万别摔门走开。尽量温和表述自己的感受。做出咄咄逼人的气势，表现得面目狰狞、面红耳赤，或者干脆夺门而出，只能让自己更显粗暴或泼辣，对方也更难以发自内心改过。不要沉默不语。如果和伴侣稍有意见不一，你就沉默不语、闷闷不乐，问题不会得到解决，只会伤害对方感情。尊重不同的观点，对方才愿意和你交流思想，从而达到自在相处、心心相通的目的。

吵架能消耗多少卡路里3

　 吵架能解决问题吗

　吵架作为矛盾双方较为激烈的一种交往表现，虽然本身不能解决问题（因为吵架不是解决问题的实践），但却有可能是一种促使问题解决的契机。

　当事情还处于吵架而非大家阶段的时候，则问题仍处于双方的认识矛盾上，但是很多人会认为，沟通比吵架要好，其实很多时候不一定。从博弈的角度看，沟通也好，吵架也好，都是双方在认识方面的博弈，当未触及双方的原则和底线的时候，意味着妥协的沟通是可能也是一定会实现的

　但是触及了双方的底线，任意一方为了维护自己的底线，必然会采取更激烈的方式来回应对方，这种激烈的方式目的就是促使对方向己方的底线让步，否则就是自己的底线让步。而所谓的底线，也存在一定的层级，假如双方都坚守自己的底线，那么就会迎来更激烈的方式：打架。

　其实细想，有时候无论主观和客观，双方都不可能在原则和底线上让步，吵架甚至打架不可避免。其实无论是吵架还是沟通，都不能解决问题，因为都不是解决问题的实践，都是处于认识层面的博弈，因此并不存在吵架和沟通孰优孰劣的绝对评价。

　哪些所谓的佛系的“吵架不能解决问题，沟通才是办法”云云，他们或者是生活上的老好人，或者是安于现状的保守主义者，他们的目的也并非是解决问题本身，而是需要维持一个不争不吵的表面和平，进步和发展对他们而言并不是最重要的，只是打了一个解决问题的旗号，而巧妙地将问题暂时压下来，其结果从长远来看，反而是进步的阻碍着，矛盾的掩盖着，将来产生更激烈的冲突的罪魁祸首！

美国的《史密斯夫妇》

韩国的《特工强档》

《史密斯夫妇》中，布莱德·皮特与安吉丽娜·茱莉饰演的夫妇平时是中产人士，但两人的真实身份其实都是秘密组织的干将，在共同生活的数年间，两人从未坦诚相对也从未识破对方的身份，只到最后危机爆发才得晓真相。《特工强档》也把这种设计抄到足，金荷娜和姜志焕扮演一对特工情侣，女特工武功超群却神经大条，男特工身手狼狈却思维缜密，特殊的职业身份注定了他们不得不向恋人编制谎言，在生活与工作之间不停转换角色。

影片讲述史密斯扮演的一名以诈骗为业的中年男子，和一名年轻的女小偷（玛格特·罗比饰）协同作案，但当两人之间产生了爱情事情变得复杂了起来。

链接：https://panbaiducom/s/1g8Rc9I4OQoxIOjAkTxN-EQ

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尼基，以诈骗为业的中年男子（威尔·史密斯饰演），在和一名年轻的女小偷杰丝（玛歌特·罗比饰演）协同作案时，随到传授后者一些扒手技术，教会她骗术的各种门道。然而但当尼基意识到对杰丝动了真心，会影响“骗术事业”的时候，尼基还是悬崖勒马，抽身而出。

但没想到三年后，杰西也出落成行家里手，又与尼基在布宜诺斯艾利斯重逢，卷入尼基正在实施的、高风险高回报的大骗局之中，让他的整个计划乱成一团，成为尼基一笔重要买卖中最具威胁的破坏者。

他们远在他国，流程原因资金审批过程很慢，很多时候都是他们自己垫钱，两人的工资本身就不高，这让他们生活陷入困顿，李唐因为要完成任务，牙被打掉一颗，补牙太贵，没舍得补，所以被称为贫穷版史密斯夫妇。

郭京飞和谭卓饰演的间谍，很贴近生活接地气，是这部剧最大的特点。他们并不像其他影片中间谍一样，每天打扮很酷，花不完的钱。相反郭京飞在剧中饰演的李唐，是一名中年出租车司机，胖胖的，给人有点油腻的感觉，每天都会为了罚单操心。谭卓饰演的丁美兮是一位中学老师，为了补贴家用私自在家办补习班，被学生家长举报罚半年奖金。两人为生活操碎了心，他们的女儿李小满不是省心的孩子，正处在青春期谈恋爱抽烟，样样都沾，两人还经常为孩子的教育问题吵架。

为了能让家里生活宽松些，丁美兮听取了同事建议，做起了理财，家里的钱全部投了进去，被骗的血本无归，丁美兮利用做间谍的经验，把钱要了回来。他们两人应该是最贫穷的间谍了，丁美兮不舍得买化妆品和首饰，李唐的出租车公司要求员工换成专车，李唐的车被刮了也舍不得用原装配件。两人都为了能够生存下去，想尽办法，与此同时还要完成上级派给自己的任务。丁美兮经常吐槽自己化妆桌上没几样像样的化妆品，自己老了，对人没有吸引力了。

剧中丁美兮时刻想着自己的退休金，整天为了医保、罚款发愁，甚至已经卑微到对举报间谍的奖金动心了，真是贫穷版的史密斯夫妇。两人从队友到夫妻，有了女儿，有家庭要养，还有任务要完成，家庭矛盾间谍矛盾，让整个故事变得有趣起来。

电锯惊魂1

《电锯惊魂1》**于2004年1月19日在美国上映。

导演：詹姆斯·温

主演：雷·沃纳尔、加利·艾尔维斯、丹尼·格洛弗等。

影片讲述了两个素不相识的男人被锁在肮脏的洗手间里，一盘沙哑的磁带不停播放着低沉可怖的声音:要他们其中一人把对方杀死，否则六个小时内都会死于非命。

剧情介绍：当年轻的亚当渐渐从昏迷中苏醒过来时，发现自己被锁在一间破旧的地下室内，而在离他不远的地方，还锁着另外一个不知所措的人--劳伦斯医生。在他们两个人的中间的地板上，是一名已经死去多时的男子，死尸满身血污，手中还握着一把点三八口径的手枪。

亚当和劳伦斯谁也不知道自己究竟怎样来到这个地方的，就在两人疑惑之时，遗留在屋内的自动播放的录音磁带响了，磁带命令劳伦斯必须在八小时内杀掉亚当，否则两个人都会送命，并且劳伦斯的妻子艾莉森（莫妮卡·波特饰）和女儿也会被杀死。

这时，两人突然明白了。他们回想起当地警局的泰普警探正在调查的谋杀案，两人意识到，他们已经成为了一个外号叫"竖锯"的变态杀人狂魔的掌上玩物，并且很快也将成为下一个被杀害的受害者，时间只剩下短短的几小时，他们必须克服恐惧，弄清楚精心设计的圈套。杀人狂只留下一点点线索，以及两把留在地板上的不起眼的手锯。手锯并不能锯断铁铐，但却足以切割一个人的血肉和骨头。

电锯惊魂2

《电锯惊魂2》是《电锯惊魂》的第一部续集。影片于2005年10月28日在美国上映。

导演：达伦·林恩·鲍斯曼

主演：唐尼·沃尔伯格、肖妮·史密斯、托宾·贝尔等。

影片继续讲述了凶残成性的变态杀人狂竖锯用他新发明的杀人游戏，令他指定的游戏参与者更加深刻地体验到生命的价值。

剧情介绍：惊心动魄的电锯惊魂，始于不易察觉的末端。残忍全知的审判者约翰，曾和我们一样是工业社会冰冷机器上的普通一环，他埋头努力工作，在枯燥中寻找生活的勇气。他屈服于懒惰，荒废情感与时间。同侪中有人生活美满，却厌倦了一切选择自杀。种种乱象让约翰迷茫，但毕竟找不到改编的借口。直到有一天，他的生命突然进入了倒计时，癌症晚期的死亡审判让约翰认真思考活着的意义，生命即将失去，他将目光放到别人身上。他废寝忘食，研习钻研各个学科的知识，与时间和死神争分夺秒，只为完成命运之神赋予他的“神圣使命”！ 

一切从这里开始，一切再也无法挽回。

电锯惊魂3

《电锯惊魂3》影片于2006年10月27日在美国上映。

导游：达伦·鲍斯曼

主演：安格斯·麦克菲恩、薛妮·史密斯、托宾·贝尔等。

影片讲述杀人狂魔“竖锯”屡次逃过警方追捕，却无法摆脱病痛折磨。他自知来日无多，便和忠实门徒阿曼达再度实施可怕的杀人计划，被害者人性和警方智慧因之受到严峻考验。

剧情介绍：早已被警察锁定的变态杀人狂“竖锯”约翰·克拉莫（托宾·贝尔）却不知何故神奇地失去了踪迹。然而，那个一脸苍白的面具带着清脆慑人的笑声则又出现了。这次则是杀人狂约翰的助手阿曼达（肖尼·史密斯）高举屠刀，继续着充满杀戮和错综复杂关系的死亡游戏。这次，杀人游戏的参与者是一位名叫莱恩·丹龙（巴哈尔·苏梅克）的医生。一天晚上，善良的莱恩在毫无防备的情况下被人绑架，并被带到一个遭人遗弃的仓库里。在那里，她遇见了躺在床上且濒临死亡边缘的杀人狂约翰，约翰的旁边则是另一个被卷入这场杀戮游戏的受害者杰夫。游戏又开始了。规则是，莱恩要想活命，就必须尽可能地然杀人魔约翰濒临死亡的生命维持下去。相反，杰夫则想尽一切办法逃脱阿曼达设置的重重枷锁而摆脱死神的追杀。而两人正好走到了完全对立的一面。一场你死我活的生死游戏愈发激烈进展起来……。

电锯惊魂4

《电锯惊魂4》影片于2007年10月26日在美国上映。

导演：达伦·林恩·鲍斯曼

主演：唐尼·沃尔伯格、肖妮·史密斯、托宾·贝尔等。

影片讲述了凶残成性的变态杀人狂竖剧死后，他的门徒用他新发明的杀人游戏，令他指定的游戏参与者更加深刻地体验到生命的价值。

剧情介绍：杀人狂魔"竖锯"和他一手栽培的女助手阿曼达都在第三集里死去，恐怖似乎已经消失殆尽，生活也逐步回复了平静。可是就在这风平浪静之下，一场更加恐怖的杀戮正悄然上场，两个不肯安息的灵魂，依旧游荡在人世折磨那些不爱惜生命的人。

警探凯莉惨被谋杀，经验丰富的FBI探员斯特拉姆和皮瑞兹授命前往调查。为协助霍夫曼警探查出真凶，他们不得不得再次踏入"竖锯"设计的恐怖密室，并试图寻找出谜题的答案。此时，反恐特警小组指挥官瑞格却突遭绑架，陷入一场生死攸关的玩命游戏之中，他必须在90分钟内冲破层层致命关卡和连环陷阱，要么逃出生天，要么就只有死路一条。

一方面，瑞格要在密室中斗智斗勇抓住生还的机会，另一方面，FBI的两名探员和霍夫曼警探终于发现了隐藏许久的线索，并寻获"竖锯"的前妻吉儿。罪恶的源头被揭晓，以往的受害人接连亮相，一切的秘密似乎昭然若揭，过去，现在，还有将来可能发生的惨剧，在这一集中，都会找到破解的答案。

电锯惊魂5

《电锯惊魂5》影片于2008年10月23日在澳大利亚上映。

导演：大卫·海克尔

主演：唐尼·沃尔伯格、肖妮·史密斯、托宾·贝尔等。

影片讲述了凶残成性的变态杀人狂竖剧死后，他的门徒用他新发明的杀人游戏，令他指定的游戏参与者更加深刻地体验到生命的价值。

剧情介绍：竖锯的尸体，躺在解剖台之上，被开肠破肚。冒犯游戏规则的学徒阿曼达，也被自己的狠毒了结。但天才杀戮恶魔的神髓，还远远没到终结的时刻。传承拼图杀人魔意志的马克·霍夫曼，成为了新一代嗜血游戏的谜局主导人。

死亡游戏的终极目标，不再完全是为了警醒世人。开始担心自己身分会被揭穿的的竖锯接班人霍夫曼，开始丧心病狂、无所不用其极地"保护自己"，这就意味着，他将会让更多人成为致命机关下的亡魂。因此，倒霉的受害者名单里，自然少不了皮特·斯特拉姆警官的大名。捱过多关的斯特拉姆警官，又一次险象环生。这次整个头都将被封在玻璃罩子里的他，是会再躲过一劫，还是一命呜呼。

惊悚恐怖当然不会就此止歇。血腥的杀戮游戏，已经锁定了新一轮的倒霉蛋们，这群看似毫无瓜葛的男男女女，又会被逼进入怎样的折磨炼狱。时间，开始倒数；线索，微不可寻；新一轮的噩梦，才刚刚拉开帷幕。

电锯惊魂6

电锯惊魂6(英语:Saw VI)是电锯惊魂系列**的第6部。该片于2009年3月30日开始拍摄，2009年10月22日在澳大利亚和新西兰开始上映，第二天在北美的院线上映。

导演：凯文·格劳特

主演：托宾·贝尔、肖妮·史密斯、科斯塔斯·曼迪勒、马克·罗斯顿、贝茜·拉塞尔、彼得·奥特布里奇等。

本片是电锯惊魂系列中，描述"拼图杀手"死后的影响、以及他的继任者马克·霍夫曼 (Mark Hoffman) 的发展三部曲中的第二部影片。当联邦调查局调查"拼图杀手"的同谋嫌疑人彼得·斯特拉姆 (Peter Strahm) 时，霍夫曼为一名保险公司主管设置一个新的陷阱。这部**与当时美国政府尝试改革的医保制度有关联。

剧情介绍：虽然在上一集中"竖锯"已经"仙逝"，而"官门弟子"亚曼达也魂飞天际，但这可不代表竖锯的故事将就此画上句点。霍夫曼已经成为下一任的"竖锯"继承人，不过他能够屡次从层层死亡机关中全身而退也再一次引起了FBI的怀疑。于是以竖锯的理念继续杀人游戏，同时周旋于FBI并消除自己的嫌疑就成了霍夫曼双管齐下的任务。这次霍夫曼根据竖锯留下的资料设计出了六种匪夷所思的游戏来折磨受害者，当然也不忘记要给几个与竖锯有密切关系的人开开小灶，更重要的是，他不仅仅满足于竖锯的理念，他用自己的想法来完善这一切。

电锯惊魂7

《电锯惊魂7》于2010年10月29日在美国上映 。

导演：凯文·格鲁特

主演：科斯塔斯·曼迪勒、贝茜·拉塞尔、肖恩·派特里克·弗兰纳里等。

该片讲述了从"竖锯先生"的死亡游戏中劫后余生的幸存者们又被新一轮致命机关所算计的故事 。

剧情介绍：吉尔（贝茜·拉塞尔饰）向警方自首，加入证人保护。而侥幸逃脱死亡威胁的霍夫曼（考斯塔斯·曼迪勒饰）则向警方发出警告，势要杀掉吉尔不可，于是设计一套飞车惨剧转移视线。另一方面，自称竖锯游戏幸存者鲍比（肖恩·派特里克·弗兰纳里饰）高调现身，演讲、出书、接受电视台专访、组织幸存者自救会，风光无限之时名利双收，然而波比只是一个为搏出位的骗子，他最终失败并害死了亲人。霍夫曼借着掩护假扮尸体混进警局，杀死大批警官，最终用裂颚器虐杀吉尔。