不想和对象吵架的看这里！

你为什么总要和对象总吵架

婚姻里面没小事，能吵起来的也不会是“小事”。

其实，夫妻之间争吵的，往往都是“小事”比如答应我的事情没做到，你下班没搭理我等等争吵本来就是夫妻沟通方式之一，只是有的夫妻越吵越恩爱，有的夫妻总把分歧闹离婚。

“你今天吃枪药了啊”这句话经常能从吵架的夫妻对话听到。

他的意思就是: 本来能好好说的话，为什么你说出来那么有攻击性，火药味那么浓

不论是恋人吵架，夫妻离婚，上下级矛盾都是在沟通上出了问题一本来可以好好说的是，偏偏因为几句带着火药味的话导致剑拔督张。

只要出现了问题，双方当事人都会异口同声说:都是对方先找事的!

今天通过一些我自己的案例，来系统的拆解一下:为什么我们这么容易和人发生争吵 为什么我们的谈话这么容易充满火药味

一切问题的根源——因为无力感产生的愤怒

人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

——王小波

这是我们一切争吵爆发的根源:

当感受到了自己的无力感，进而开启了自我防御机制，将不安全感转化为对对方的愤怒和敌意。

举个例子，妻子要求丈夫在下班回家之前把家里收拾干净，但是她回到家以后家里没有收拾干净甚至更加脏乱了。一瞬间妻子十分愤怒一本质上，是感受到了丈夫“可能”不把我的话当回事，妻子“可能”不能很好地管理他。

当我们感受到了事情的消极信息，且我们无法去改变时，我们就会产生无力感和焦虑感，但是我们自我防御机制总会为了让我们心里好受点而把这种情绪转移出去。

到底是什么话语让我们愤怒

最容易触发人的无力感和焦虑感的话语，大概分为这么几类：

定性式的评价:“你就是一条没有上进心的咸鱼”“你不就是仗着自己是经理吗”

模糊的标准:“你总是这个样子”“你一直以来都不重视我”

不恰当的类比:“你看看别人家的孩子”“这是一个员工和老板说话的态度吗”

非黑即白的选择:“你和你的一屋子手办过日子去吧““我重要还是工作重要“

错位的角色代入:“你怎么当老大的””不就是写个文章吗能有多难”“

一瞬间我们不由自主的从对方的话里解读出了这样的信息，然后我们的自我防御机制以我们都意识不到的速度开启了——因此我们的愤怒总是来得如此之快。

为什么有的人可以掌控自己的情绪

即使我们的自我防御机制反应速度再快，依然有人能够控制住自己的情绪，在情绪的导弹发射之前关闭系统--他们在解读阶段，避开了其他人的错误。

对方的信息进入，我们感受到威胁，自我防御机制开启，愤怒情绪产生这并不是一个完整的流程，我们还漏了重要的一环-解读处理对方的信息。

而这就是大部分人和那些看起来十分冷静的人区别——解读处理信息时，两者并不相同。

1负面的自我归因:认为对方话中的意思是对自己的攻击和否定。

2灾难化的解读信息: 认为自己遇到的情况是极其糟糕的。

3非黑即白的设置绝境: 告诉自己必须怎么做。

4责怪不可控的因素:都是别人的错，我很冤枉。

和男友吵架次数越来越多怎么办？

恋爱中吵架是很正常的事，，对于情侣来说，如果你们之间经常吵架，那最终可能会因此而分手。情侣吵架越来越频繁也是有原因的，希望你们能找到原因，然后解决问题。

两个人刚刚在一起的时候，关系特别密切，遇到问题也总是很容易就化解了，因此不会带来争吵，即便是很生气，也会忽略掉小矛盾，觉得忍一忍就过去了。

但是两个人的长期相处之后，任何小事情都会慢慢积攒，积累成为一个大的矛盾，即便是两个人再喜欢彼此，所有矛盾也会汇聚在一起爆发出来。

什么事情都是可以沟通的，试着接受当下的改变，或者是无法接受的适时放手，都是可以选择的，不要委屈了自己就行。

为什么说，为了爱，吵架也是一种沟通方式？

至少吵架互相交流了彼此的想法和意愿。。。

记得采纳啊

吵架是不是也是一种沟通方式呢？

那得看怎么个吵法,如果是就事论事的话那就算是一种沟通方式,但要是每回吵架都把陈芝麻烂谷子的事搬出来,那就越吵越没法沟通了

夫妻吵架算是一种沟通方式吗？

算 小吵有利於夫妻生活，但是吵架不能打架，而且不能冲动

吵架也是恋爱中的一种沟通方式吗

对，只要不是原则性的！就行！ 吵架有时候也是增进感情的方式！

为什么情侣间吵架也是一种沟通

可能你们误会或误解对方了，吵架相对於夫妻来说是件常有的事！但我个人觉得吵架不怎么是种沟通吧！吵架总归还是伤感情的！有些时候心平气和的坐下来谈谈比吵架好

笑是一种沟通方式

笑是一种心与心的交流。在日常工作中，我们常见这种现象，特别是基层管理人员，他们为了提高自己在下级面前的威信，故作姿态，官腔十足，使下级对他产生了一种畏惧、牴触，甚至是厌恶，无形之中在上下级之间设立了一道障碍，导致无法进行沟通和交流。其实一个聪明的领导永远明白“感情投资”的重要性，时不时的报以下级一个微笑，那送去的就不仅仅是一个微笑了，而是一缕阳光，一道清泉，也是一种信任、鼓励和肯定。殊不知就因为这样一个微笑，能使下级在你的微笑中找回自尊和自信，满腔热情，将自己全部的精力投入到工作中去。

微笑是对相互之间的一种尊重。无论一个人的身份和工作多么卑微，我们都应尊重他，要知道尊重没有高低贵贱之分，而且尊重别人就是尊重自己，因为你在尊重别人的同时，你也在收获著别人对你的尊重。所以在工作中，适时的报以对方一个微笑，能使对方感受到你对他的尊重，两人沟通起来就容易和愉快多了

微笑在沟通过程中是彼此之间一种真诚的体现。第一次接触报以对方一个微笑，就拉近了彼此之间的距离，增进了彼此之间的了解，也表明了自己积极、谦和的态度，为后面的沟通奠定了一个良好的基础。

微笑能创造一个良好的工作氛围。如领导主持会议时一贯的斥责和批评，与会者人人自危，个个担心挨批斗，此时沟通又从何谈起。任何会议的目的就是为了解决问题，要想解决问题就必须依靠团队力量。所以主持会议时一定要心平气和、神态自若、遇事微笑面对，创造一个和谐的会议气氛。因为只有这样，与会者才能积极参与，各抒己见，共同商讨对策解决问题，达到会议的目的。

微笑是世界上最美丽的表情，也是与人沟通时最有力的武器，它有着无穷的魅力，任何不满和不快在他面前都会被软化。随着冠华不断的发展和壮大，我们将面临更多、更大的挑战，所以在日常工作中，为了能更好的完成各项工作任务，一定要加强和培养自己的沟通能力。工作接触中不要吝啬自己的微笑，要将微笑当成一种习惯时常挂在自己的脸上，既体现了自己的真诚，也表明了自己的态度,在愉悦自己的同时，也感染著身边的每一个人，用心去交流，用心去沟通，永远保持这种习惯也将使我们一生受益无穷。

为什么吵架也是一种交流？

搞清楚两个概念，什么是交流，交流是彼此间把自己有的提供给对方；相互沟通。

什么是吵架，吵架是两个人因观念的冲突从而引发的剧烈争吵。

明白了这两个概念 你就会从中得到答案，有冲突又去表达视为吵架，而这样的互动方式，也可以视为是两个人 把彼此间有的提供给对方。也算是一种相互沟通，所以吵架也是一种交流。

还有一个事实是，很多优秀的公司都不缺乏争吵。与夫妻生活一样，不可能是从一而终的平静。怕就怕，一个公司只有一种声音，从不会出现争吵，一对夫妻从不会因为什么事情红脸、，如果真要是这种状态，那这家公司就危险了，这对夫妻也同样危险。人是有高阶思维活动的生物，而且人看待问题的方式和角度也不相同，所以有争吵，是正常的，无争吵反倒显得不正常。总之一句话可以总结，小吵怡情，大吵可解决实际问题。 不过吵架记得不要太过偏激就好，尤其是不能引发肢体冲突。。。 这些只是我的浅见，希望帮助到你。

吵架也是沟通问题的一种方式吗

在生活中，可能许多人都会厌烦吵架，尤其是在公共场合，吵架一是语言都不委婉，太直接，让人难以接受，二是让人的心情大受影响，赌气心烦，三是原来两人的感情会在吵架之后大打折扣。

其实吵架时刻都发生在我们的身边，工作上、学习上、生活中、情感里，同事之间，亲人之间，爱人之间，朋友之间，甚至不认识的人之间，没有办法，由于各类的问题中出现分歧，两个人或多人直接吵架会随时发生。因为每个人都是独立的个体，都有独立的思考问题的方式，我们无法人让每一个人都认同自己，同意自己的想法和做事的方式，因此，争吵是不可避免的，但是有时争吵也可以认为是争论和探讨，不涉及利益的吵架一般都是善意的。

生活中，吵架也是一种沟通方式。有幸在昨天看了一个电视节目叫做“明星夫妻档”，一对60多岁的夫妻，男的是大气晚成，成为文艺界的名人，女人人老色衰，生活日趋平淡，从十分独立到逐渐依赖男方更多了。老夫妻二人在介绍彼此的生活和感情经历时，就不由自主地争吵起来，但是他们吵过之后就都会彼此对视一下，然后两人就会笑了，争吵瞬间就此化为乌有。男人说，我们经常吵，家里外边都吵，但是吵过之后两人很快就忘记了，彼此不会真的生气，这是他们夫妻之间独特的交流方式。有的老夫妻，吵了一辈子的架，但是他们仍然能够相濡与沫地走完一生。有的年轻的夫妻，从最初的相敬如宾，到不了几年就分道扬镳。为什么？因为彼此没有沟通，哪怕是以吵架这种让人厌烦的方式都没有，当然就无法实现知彼，时间长了，感情也就淡了，最后距离越来越大，已经无法再搭一座桥来沟通了，分手自是必然。

当然，每个人都希望大家能够和睦相处不吵架，但是我们生活在这样一个复杂的社会里，大家的经历和所处的环境不同，对待问题产生分歧也是必然的。每个人都会有独立的思考和判断，但是我们应该在友好的气氛中相互妥协，最终达成一致。这种争吵其实也是探讨，在争论中了解对方的情况，有利与把事情考虑的更加全面。

很多人忌讳争吵，但是吵也是一种好的交流和增加感情的方式，这种吵是有一定的限度和范围的，如果过度的争吵和超出一定的范围，恐怕就是出现问题。在社会中出现的各种案件中，很多都是因为俩个人因为琐事发生争吵，最终酿成悲剧。所以，争吵的度的把握非常重要，不是一味地在争吵中占据主动，而是要分析究竟是谁的观点正确，谁的解决问题的方式更加的合情合理，从而放弃自己的偏执观点。这种吵架需要理智，失去理智的吵架往往都会伴随悲剧的发生，因此，在生活中，我们还是尽量不吵架，心平气和地沟通解决问题。

吵架能吵出感情，那绝对是非常地水平，这可能就是由爱生恨的过程。感情这个东西真是一个矛盾体，我们无法去用标准去衡量它，所以有人说出了“由爱生恨，由恨生爱”，都是感觉的变化。能够吵出来的情感，我们当然也能够用其他的方式来获得，毕竟争吵不是一种让大家心情愉快的事情。虽然我们很多人事后都能够解脱出来，但是，过程也是让人的心情大受影响的。因此，我们不提倡吵架，要大度和宽容，或者能够避开彼此激动时刻，在心情平复之后再沟通，可能解决问题就更加容易些。

组织文化制度算是一种沟通方式吗

答复：所谓管理学五个要素分为？

计划、组织、指挥、协调、控制，以下解释为，

①在计划过程中，以做好事务计划的准备工作，以负责拟定工作（短期与长期）事务计划，以按照事务的程序，编制工作计划，并跟进计划任务，落实计划的效率与效果。

②在组织过程中，以组织人员做好各项工作，在组织活动中，以培养员工的工作积极性与集体荣誉感和使命感，以锻炼员工的实干与担当的精神，以加强员工的工作技能培训，以增强团队的凝聚力和号召力，代表着精英团队协作与进取的共同努力奋斗的目标。

③在指挥过程中，作为高层管理者的指挥棒，以进行统筹规划与战略化指导思想，以探讨和研究事务程序的合理布局，以管理者提供战略决策的依据，以进行精心组织和策划，以达到综合管理预期的业绩目标。

④在协调过程中，以管理人员做好各部门协调运作，以高层管理者幅度向基层管理人员倾斜，做到权利下放，以管理人员认真听取会议的指示要求，以落实好管理工作的具体任务和相关要求，并向部门经理汇报工作的有关情况，和需要交代的相关事项。

⑤在控制过程中，以做到事前、事中、事后的控制方案和措施，并纠正事务工作的偏差预案，以各个部门领导起模范带头作用，以积极应对应急处理突发事故，以做到及时防范于未然，确保安全生产有序展开。

个人总结：

作为一个管理者，更重要的是有责任心，有事业心，去做好这些事情，以不断发挥管理者的潜能素质与综合能力，以不断加强管理者的岗位培训，以培养出一支高效管理的精英团队，去完成领导所交给下属的更多工，以尽全力去完成工作的具体任务和工作目标，以共同去完成领导所交办的这些事情，以共同提升管理工作的效率与效益。

谢谢！

道具沟通是一种通过什么来传递一定资讯的沟通方式

培训游戏程式和规则

1第一步：

（1） 给每一个人都做一个姓名牌。

（2） 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的 姓名牌。

（3） 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人，同时向其他人做自 我介绍。

2第二步：

（1） 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿！”

（2） 快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢？ ”

（3） 注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内。

相关讨论

1当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人？经过了这 个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多？

2在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在 这里听课是一件比较惬意的事情？

总结

1在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家 迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来；同时有助于大家积极的发言。

2如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回 答，以调动气氛。

夫妻之间该如何避免频繁的争吵

一、如何维持自己的婚姻

因为我现在做的最多的是婚姻咨询，所以我想说说“爱”:爱是什么以及我们该如何去爱。在这个离婚越来越普遍的年代，我们越来越想知道爱情是什么，想如何去维持自己的婚姻。但最常出现的情况是有时我们知道我们的关系有问题，却不知道如何去修复爱。

婚姻中一定会吵架，不是吵架让我们的婚姻变坏了，而是不懂得吵架后如何去修复，让我们的关系变糟糕了。夫妻吵架了，大家想到的办法是说，那我们坐下来讲道理呀。如果我们关系还没有变好，那我们就会怪对方不讲道理，或者说我们是不合适的，原本就不该在一起。可是吵过架的人都知道，讲道理是完全没有用的，是不能修复关系的。

二、什么是爱

1、爱是什么

爱是伴侣之间感情的连接，这样情感的连接可以让你有安全感，可以帮助安抚压力，焦虑，和抑郁的情绪。我们人类对爱的追求是本能的反应，想要和人亲近，想要和爱人有感情上的连接是你DNA的一部分。就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。

结婚了，不再像婴儿时期时时刻刻需要别人照料，但是当我们难过，受伤的时候，我们需要亲密的人可以来安慰我们。我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的，你也提供给伴侣情感上的支持。

这种支持和感情的连接，我们称之为依附的连(attachment)，是动物本能的需求。也就是说爱是原始的人类需要，爱在我们的基因里，在我们的大脑里，不是你有能力去选择要与不要的。而这里说的爱不一定是爱情，可以是朋友间的爱，可以是与父母间的爱。

三、关系中的你追我逃模式

2、没有安全感时的情绪表现

当伴侣没有安全感，感受不到情感的连接时，会让彼此都感到孤单和痛苦。这种痛会让大部分的伴侣和夫妻会进入一个指责攻击和逃跑躲避的模式中。指责的人很辛苦地去追逃跑的人，逃跑的人很痛苦地躲着，彼此看不到彼此的痛苦。

指责的人觉得逃跑的人什么事都躲着，逃跑的人觉得指责的人脾气不好，性格不好。其实二个人都很痛苦，很孤单。焦虑依附型如果你是焦虑依附型的人，在感情中你更容易是一个攻击和指责的人。

因为在关系中你很焦虑，你没有办法自己安抚自己在关系中的焦虑。这种焦虑和压力会让你抗议和反击。基本上大多的时候你都很难控制自己的这种情绪，表现这号因为你的压力反应系统的原因。

四、逃避是为了远离刺激源

就像看到一条蛇一样，你的反应会是攻击这条蛇。当抗议反击不成功时(其实你不会成功)你会进入一个抑郁的感觉中。逃避依附类型逃避依附类型的人，当他们没有安全感的时候，他们其实也有很多的压力。但他们会隐藏起来，因为以前的经验告诉他“别人是不可信的，别人是不会在意我的需求的，我也不需要别人可以来理解和照顾我”。

所以他们选择处理压力的方法是远离刺激源，来保护自己以及保护他的感情。因为在TA心中，平和是比较重要的。所以当攻击的一方吵着要解决问题，吵着来表达自己的需求时，可是在逃避方看到的是攻击者的声音和身体语言本身就是刺激源。要么逃跑的人也会攻击回来，要么就躲得更远了。

五、暂停死循环

逃跑的人躲得更远的时候，焦虑依附的人就更加焦虑了，更没有安全感了，开始胡思乱想了。平静一段时间后，同样的吵架模式又展开了。焦虑依附的一方攻击指责，逃避依附的一方躲开。你们陷入了这个怪圈，走不出来了。而且每次吵架似乎伤得更深了，慢慢的，双方都会觉得累了。吵架没有关系，这不是让你感情变坏的缘由。

但是当你发现自己的感情陷进了攻击--逃跑的循环，彼此都没有安全感，而且走不出来时，没有办法建立情感连接时，或许你可以找专业人士来帮助自己的感情。

3、如何成功的修复吵架

进入攻击逃跑的死循环时，要学会暂停。当意识到你们的吵架进入了这个攻击逃跑的死循环时，你们要学会自己暂停，建立爱的对话。

六、攻击者如何改善关系

如果你是攻击者:你要明白的是，你攻击骂得越多，对方就会躲你越多。对于这个问题，你有一半的责任，让这段感情变糟糕了，这是你需要在这段关系中去承担的责任。不要用指责攻击的方法去沟通，你可以鼓起勇气去表达你生气背后的恐惧与害怕，害怕对方不喜欢你了，害怕我不重要了。

特别是对方不理睬你的时候，去分享你的心情和感受。我知道你分享你脆弱比你生气和攻击更难，因为你害怕你分享脆弱时，对方不听怎么办，对方不在乎怎么办。你可以和你的伴侣说:“我不想攻击你，我想和你分享我的心情和感受，去和你分享这些心情对我而言是不容易的，有些时候我更愿意放在心里。

你可以听我说吗"很多时候，在你们已经养成的习惯中，你还没开口，对方就觉得你要骂TA了，所以对方就不会听你说的了，就进入了一个防御和自我保护的状态了。

七、逃跑者如何改善关系

如果你是逃跑者:你也有一半的责任，让这段感情变糟糕了，同时你也有责任让这段感情变得好些。不要用逃跑来面对问题。鼓起勇气表达你想要逃跑时的心情:因为对方在攻击你的时候，你觉得你不可能达到对方的要求，你觉得你只会让对方失望的，你觉得自己是不可能满足对方的，你是难过的，觉得自己是失败的。

你要明白的是你躲得越多越远，你的另一半就会追你追得越紧，攻击你攻击得越强烈。你需要做的事就是不能总是躲，总是逃跑，你要学会去表达自己并且对方沟通自己的心情。

你可以说:“每当你骂我，觉得我做错的时候，我觉得我是不可能让你觉得我可以让你开心和满意的。我自己也很难过，我难过的时候，就想走开。可是我心里是多么希望你可以看到我的好，你可以肯定我。

八、结语

当然这些是我的用语，你可以用自己的话去表达自己。告诉对方你的情绪和你的需求，如果你们一起感受了解对方的时候，你会发现爱的感动。在我做出轨关系修复的案例中，我经常听到受伤的一方会说，在我哭泣，难过的时候，我只需要你抱抱我，安慰我一下就可以了。

事实上也是真的，你爱人的一个拥抱，可以让你马上平复你焦虑，难过的心情，比药物的效果好一百倍，而且没有副作用所以很多时候我会鼓励挣扎在抑郁，焦虑问题中的咨询者把爱人的关系处理好，对你的身心非常有用。爱是最好的动力，爱可以让你心情变好，爱可以让你更自信，因为有人相信你。

凡事都有两面性，只有最有利的一面发挥出来，感情才能得到提升。如果一个男人让你不开心，不要生气。在吵架的时候如果你这样处理，他会更爱你。

一、不翻旧账。

许多人在吵架时倾向于翻翻旧账。所以，吵架偏离了原来的主题。而且翻旧账容易引起旧怨，把原来的不满和现在的不满堆积起来。会吵架的女人一般都很实际，从不翻旧账，只解决眼前的问题。祥林嫂没有再拿出旧怨，而是又一次在抱怨。翻旧账只会加深问题的严重性，解决不了任何问题。聪明的女人吵架，只会对当下的事情表达自己的看法和需求。过去的就让它过去吧。既然当时已经解决了，不管是什么原因或者是怎么解决的，只要已经解决了，那么大家都会翻旧账，不提过去。吵架不翻旧账是对双方的一种尊重。

二、学会示弱。

只要最后的结果是赢得爱情。所以男女恋爱吵架时，女生要学会适当示弱。你不是河东狮。你不需要对男人大喊大叫。相反，你应该在争吵中给男人留足够的面子。吵架时，眼泪比怒吼更容易引起男人的愧疚。在争吵中，女人的情绪往往是愤怒和悲伤。很多时候，愤怒占了大多数。如果你和我吵架，我认为你不爱我。但是吵架的时候，你要觉得你其实是在对我吼，你越吼我越难过。作为你的女朋友，我背诵你的妻子，我很难过。这个时候，我应该表现出这种悲伤，用眼泪征服男人。无声的眼泪比痛彻心扉的怒吼强100倍。眼泪不仅能达到吵架的目的，还容易激起男人的保护欲和负罪感。

三、学会道歉。

既然是小事，不吵架就尽量不吵架。如果吵架，女生其实可以主动先道歉。当你说完了对方想说的话，对方无话可说，反而会反思自己是不是对你太狠了。吵架的时候，女人会主动道歉，那么她在男人心目中就会有很高的分数。因为男人从小就被灌输一个思想，那就是学会给女生让路。当女人主动先向男人道歉，有良心的男人肯定会反省自己。当你遇到一个没有良心的人时，你不必和他争论。这样的人配不上女朋友，配不上老婆。生活中，吵架是常有的事，但吵架时，一定要学会控制情绪，讲事实，适当示弱。没有人想生活在愤怒的环境中。每个人都喜欢甜蜜的爱情，吵架也可以是甜蜜的。

经常也有很多女性粉丝在我的后台咨询这个问题，说自己其实跟丈夫并没有什么特别大的矛盾，但是上一次的问题没解决，这一次的问题又来了，一堆起来这矛盾就大了。那么发生这种情况的原因是什么呢？就是很多夫妻在吵架的时候，双方不知道对方是怎么想的，然后这次争吵的问题就一直没有解决，结果下次又带出来了，所以我现在就先来系统性的剖析一下，男女在吵架的时候内心到底在想什么？应该怎么去做？

在开始之前我先给大家讲一个例子，可能现实生活中很多夫妻都遇到过。一个妻子需要外出，然后出门前就对老公说“你把家里的卫生打扫一下”，然后就出门了。回来之后她就发现家里只是简单地把地扫了一下，也没有拖 ，桌子也没擦，妻子就觉得很生气，就谴责这个老公“你为什么没有搞卫生？”。老公就觉得很委屈“我哪里没有搞卫生了，我搞了呀”，那妻子就说“你桌子都没有擦，地也没有拖，你哪里搞卫生了？”。老公脾气还挺好，放下态度说“我觉得搞卫生，就是扫扫地就可以了，要不我再弄弄”，妻子说“算了算了，反正你也不是心甘情愿的，别搞了，我来搞算了，反正你也搞不好”。这个时候老公就很委屈“我说我要搞，你又不让我搞，那你到底要怎么样”，然后两个人开始翻旧账了，这个流程大家都很熟悉吧，你一言我一语吵起来了。那我们来剖析一下为什么会出现这样的争吵呢？

第一个原因，大家有没有发现，女人更喜欢用判断式表达，这种表达其实就是一种潜台词，基本每个女人都希望男人很懂自己。比如说像我们上面讲的这个例子，女人直接跟对方说自己出去了，你把卫生搞一下，她的内心想的是什么？她是想着对方一定知道搞卫生的标准是什么，她才说的。但是很显然，对方并不知道她想要的标准是什么，所以他只是按照自己的标准做了。而女人觉得你没有完成我要的标准，你这做的跟我的期待不一样，就生气了，甚至觉得你压根就没搞。

第二个原因是女人更喜欢让男人猜，相比起男人没有打扫好卫生，女人其实更看重的是男人的态度。比如说上面这位女性，她回家之后她发现了卫生没有搞好，就开始觉得对方不认真或者不在乎自己，心里的期待落空了，所以她会说我去打扫，你不要打扫了。男人觉得这并没有什么，我就再去把它打扫好吧，按照你的标准做好不就行了吗？从这一点来看，男人更多想的是怎么去解决问题，而不是女人内心的感受，他们压根就没有办法去理解女人的脑回路，所以很多时候，他们就会去糊弄过去。现在我们知道了男性跟女性争吵的不同表现了，那遇到争吵的时候到底应该怎么办呢？给大家支三招

第一招就是及时沟通，就是女人心中如果对他有什么不满意，千万不要放在心里面，因为这个东西久了之后就从一件事情变成了一堆事情，说不定最后就变成了是你对他的怨恨了，我建议尽量用男性的思维方式去跟他沟通。就像我们开头讲的这个案例，女人如果回家之后对于男人打扫卫生的结果明显是不满意的，那不妨当下就跟对方直接沟通，你告诉对方你的标准是什么，说清楚哪些地方需要扫，哪些地方需要擦，这个时候男人才能够很清楚知道你的想法，也就知道怎么去做了，就是夫妻两人的标准至少要统一起来。

第二招是女人要表达让男人怎么做，就是两个人尽量要从事情的本身出发，少去因为某件事情就去定义对方。大家可以参考一下我们之前一直提到的这个非暴力沟通的方式，你除了要表达你的感受，你也要表达出你希望对方具体怎么做，这里面是具体。比如说你告诉他，你说“亲爱的，我记得我出门前告诉过你家里应该怎么怎么打扫”，然后说出自己的感受。比如说“我回来之后，发现家里的卫生没有打扫干净，我有点难过”，这是你的感受。

第三招是表达自己的需求，就是在表达需求之前，可以先反省一下自己。比如说你告诉他，你说“亲爱的，其实我的内心是很希望，你可以按我的要求和标准去打扫卫生的，但是我知道这也是我的问题，没有跟你说清楚”，最后再加上自己的需求。比如告诉他一些你的需求和标准，你就说“拖把上的水记得要拧干，不要忘了”。当然了，如果他下次真的按照你的要求做了的时候，这里面非常重要的一点来了，你一定要及时的给予对方夸赞和肯定，否则就会让对方觉得你在教他做事。当他跟你讲道理的时候你可以告诉他，其实你并不愿意去听这个，你更愿意被拥抱。但也不一定在争吵的时候，比如说在日常生活中，关系还比较不错的时候他更愿意接受，所以女人不仅要学会用男人喜欢的那种方式去爱他，也要教男人用女人喜欢的方式来爱自己。

男女差别是有基因的。远古时期，男人主要打猎过，需要判断在哪里找到猎物，如何围剿猎物，如何跟踪猎物，如何分配猎物，天气对捕猎有什么影响等，都是很理性、很科学地解决问题。女人主要是采摘野果和照看孩子，采摘野果需要感觉，照顾孩子需要感情。久而久之，双方的差别就明显了。　男女吵架体现基因。男人更注重逻辑，他最主想搞明白女人想表达什么、有什么问题，思维比较简单，属于线性思维，问题解决就一切OK。女人则偏重感性，在乎男人对自己的看重，思维比较发散，比较有想象力，有时是猜测，有时又是现实，有时是过去，有时又是现在，经常会绕得男人晕头转向。男女不理解双方表达逻辑，所以经常是鸡同鸭讲。差异之后寻求焦点。爱之深恨之切，如果男女之间不深爱，不会吵得这么凶。当然，男人女人的思维模式不能一概而论，男的思路不清，你的冷静沉着，也是大有人在。因此最有效的方式就是在矛盾起来的初期，针对双方的矛盾点，就事论事，把话说清楚，把态度表明白，如果互相都接受不了对方的看法，冷静冷静，放一放再说，不要苦苦相逼，硬要有一个结果。男的有点胸怀，多哄一哄女的，学会说说话，其实很多问题没那么复杂。