其实，感情都会有痛苦，你知道是什么吗？

单身好还是恋爱和结婚好？

身边一个姑娘，一个人的时候，她总是嚷嚷着觉得一个人好没有意思，好想谈恋爱，可是在恋爱过后，她却并没有想象中那么高兴，又总是觉得和一个人在一起好痛苦，也好麻烦。

她经常会因为对方没有及时回复她而觉得痛苦，因为对方总是不明白她的心思而觉得痛苦，因为对方的一句话又开始觉得痛苦。

每当那样的时刻，她都会问自己到底为什么要恋爱，还不如一个人过。

人似乎都是这样，一个人的时候，会很向往两个人，总以为那样的岁月，不管做什么事，身边都有一个伴，会特别好。然而当有一天真恋爱了，却又觉得一切似乎并没有那么让人欣喜。

可能你会觉得，如果爱情没有痛苦，有的全是甜蜜，那该会有多好，可爱一个人本来就像生活一样，从来都是喜忧参半，有苦有甜。

没有哪份感情，会全都是幸福。

分手，离婚，早已经成为感情中的一种常态。

身边一位亲戚，他第一次结婚的时候，觉得对方性格太强势了，这让他觉得很累，于是他提出了离婚，他结第二次婚的时候，又觉得对方太不独立了，这又让他选择了放弃。

现如今，他已经结婚三次了，在这一段新的婚姻里，他依旧还是觉得很煎熬。

每一次结婚之前，他都总是觉得自己找到真爱了，在一起挺舒服的，但是每当过了还没有多久，他就会又觉得对方并不如自己所想，和对方在一起，根本就不是那么回事。

总是在寻找着一份完美婚姻的人，找到最后，等待自己怕都只会是失望。想一想，你自己都不可能让自己完全满意，更何况是一个跟你完全不同的人。

人性都是很复杂的，和一个人在一起，即使你们性格再契合，大多数时候都很能理解对方，觉得很幸福，但是却也依旧还是会有那么一些时候，你们之间，总是会有着各种问题。

因为有痛苦，才更能感受甜蜜。

你有没有想过，究竟为什么一个人有时候会觉得很开心，甚至是开怀大笑，那正是因为在生活中，有那么些时候，你一点都不开心。

很多事情都是相对的，正是因为失去过，所以更加懂得了珍惜，正是因为经常都觉得日子很苦，所以才会更加能够体会到一些甜腻。

就像身边一位姑娘，她和她男朋友恋爱一年，她男朋友对她事事迁就，也总是照顾着她的情绪，从来都没有对她红过脸，这样的生活，别人都羡慕的不得了，她却经常觉得很没意思。

她甚至很想她男朋友跟她发发脾气，说那样才会显得比较有意思，能让她感受到生气。

很多时候，很多事大抵如此，当你没有感受过相反的情愫，像绝望，难过，痛苦，你也根本就体会不到希望，快乐，和由衷的幸福。

也正是因为生活中掺杂着各种情感，感情中总是交织着很多的感受，生命才变得更加有张力，感情也才显得更加丰富与迷人。

痛苦源自于爱，要好好去经营。

有句话说，如果你觉得迷茫，说明你还有追求，如果你觉得委屈，证明你还有底线。

而在感情中，当你和一个人在一起觉得痛苦，其实也是因为你心中有爱。

不爱一个人的时候，你根本就不会对那个人有任何的期待，也根本就懒得搭理对方，对方的一切也根本就影响不了你，你只会完全无视对方的存在，一心只是过自己的日子。

也只有当你很爱一个人，他的一举一动才会都特别能影响到你，总是让你伤心，总是让你生气，然后你经常都因为他而觉得心绪难平。

因此，既然你爱，那么不妨就包容一些，当然并不是无条件纵容，而是和对方一起，去好好找到一种更加适合你们彼此相处的方式，让彼此都更加觉得幸福些。

两个人在一起过日子，幸与不幸，很多时候都是相对的，感情这种事情没有单方面的输赢，有的只是你们都输的很惨，或者你们都在这段关系中，感受到了滋养。

其实，感情都是会有痛苦的，这很正常，这才是感情的真相。

当一段感情总是让你很痛苦，如果它带给你的只有痛苦，那么这并不是一份对的感情，你可以考虑换了它，可如果只是有时候让你很痛苦，有时候又让你很幸福，那你最好别轻易放手。

从来都没有百分百合适的人，也没有百分百为你量身打造的感情。

那些痛苦，是你们相爱的证据，你不必拒绝痛苦的存在，只是你要尽可能去让痛苦变得更少一些，把痛苦看的更淡一些，让你们在一起，更自在些。

这时候，你们可以相互做出一些调整，也做出一些改变。

而到了最后，只要幸福多过痛苦，那么这段感情，就会是值得的。

怎样才能摆脱情感的苦恼呢？

正是由于人们在情感中喜怒哀乐，各种情歌交杂，所以才会突显出人的悲欢离合。

这也正是人生的乐趣。

所以，不管你面对什么苦恼，坦然去面对吧。

怎样才能摆脱爱情的苦恼

我有一经典帖子。

要看么？

人头担保经典。

不过得给我加分我才给

个人珍藏的。。。

怎样才能摆脱暗恋的苦恼

暗恋不代表恋爱，恋爱不代表爱情，爱情不代表真爱，而真爱代表着结婚，真爱体现在白头到老的一生，确定是一生的陪伴的人才能放出最美的自己。就是结婚的他（她）这过程需要的是信任，贞洁是最好的信任，也是双方最幸福的源泉。把最美的自己留给一辈子的他（她）

请善待自己，（以爱的名义要求发生 的男人不是什么好东西。）

恋爱是心灵交流，灵性的爱护，不是 ，贞洁是爱情的信任。双方把最好的自己留到结婚才是恋爱的诺言。贞洁是爱情幸福的灿烂。

百度搜索，戒色吧。

分手半年了，怎样才能摆脱失恋的苦恼

分手半年不短不长的时间，能够猜的到你的用情至深，一直以来内心的伤楚。半年里可能一直再纠结，亦或是徘徊你们俩的感情，更多的时候是在怀念当初的美好，不过半年了，半年是个很好的转折点，感情的淡忘是随着时间漂移，慢慢的就会一切很平淡，平淡的可能让你想不起来他（她）的样子。最重要的是做好眼前的事情，过去就让它过去，不要老是揪着过去不放，黑暗中呆久了人也是变的很颓废的，你们的感情是你人生中美妙的一段插曲，换种心态，还有很好美好的东西等着你慢慢的品味。一定要相信自己 加油

怎么样 做才能摆脱人生的苦恼了呢？

少想些烦恼的事~~努力自信些~~

怎么样才能摆脱世人的苦恼

凡事不要看的太重，凡事最少也有两个方面。多往好的方面去想就好

人怎样才能摆脱情感的痛苦拜托了各位 谢谢

时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来 不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~ 因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快的事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好的办法是学习,工作,用心投入,加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用你说是吗？ 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人这就是爱情如果越想着遗忘忘记，就伤害的越深，不要过多在意，我也是这样的，其实当发现自己受伤的时候，别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候，你就真的忘记了，为什么每个人都要想忘记？是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？所以怕想念起他<她>。人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记！他<她>曾经给过你幸福这就够了曾经最美丽的过去，你是不是真的能够忘记？也许不是吧你也许并不是想忘记，只是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。因为，现在你只相信他能给你幸福！然而，也只有他才会让你不顾一切的为他<她>做任何事。所以忘记不了就算了，把他<她>当成美丽的过去。一个美丽的句号！一个让你幸福过的过客！ 不用淡忘，有时忘记一个人比不爱还要痛 因为人都是会受伤的 茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边的信息，相信你会很快收获爱情的常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西不得不面对一次次的失去一次次的心痛常常,当我们失去的时候总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中，并不是所有的梦都能实现，不是所有的话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以，很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变的结局只会让我们再一次心痛，再一次受伤。然后越陷越深。如果他/她已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，那么何妨让自己放手，就当放开他/她也放开你自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是一个多么明智的选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切。也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样，好让别人有机会爱你，也让你有机会爱别人。 遗忘，会很痛苦，但是，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天，回过头来想想，你会明白：这个世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去？

怎样才能让自己真正摆脱苦恼

勇敢面对

做过的事不要后悔不要遗憾

忘记了就是放弃自己的人生

不能对自己说我太点背了

要记住人一生所走过的路 脚上起了泡那是自己磨出来的

无论遇到什么事即使注定它有不好的结局我们也要尽力去把它挽回到最底 这是我们所能做到的

怨天尤人什么作用也起不了 想得到别人的怜悯那你就是个懦夫

勇敢面对

怎样才能摆脱情感问题？

让自己忙碌起来,

让自己的注意力投入另一件事情中去,

过程会让你忘记感情带来的烦恼

而随着时间的推移,

感情问题给你带来的烦恼也会变得豁然开朗,不会再是问题,

因为这个时候你成长了

怎么才能摆脱情感的束缚

你说的情感应指爱吧？我认为最好的方法是做读书等你最爱做的事。另外，多和最好的朋友相处，和他或她（们）参加一些有益于身心的活动。

其实这些感情都是我们生活中常见的几种感情，正是因为有这些东西才会使生活变得更加美好，在生活中我们也要熟悉的会分析这些表情，因为这是很重要的，因为i这些都是维持人际关系所必需的东西。

熟悉的区分它们就能在生活中取得很大的进步，苦疼痛悲哀都是生活中一些比较痛苦的表情，但是还是非常的有区别的，比如说苦是一个感觉也是一个味觉，比如说在品尝一些东西的时候就会发生这样的情况，比如说喝药的时候就会发生这样的感觉，但是有些情况下就成为了感觉比如说生活非常的贫苦，就是一种感觉，其实还是很好分辨的，表情通常都是狰狞的样子，而悲哀就不是这样，悲哀通常的感情都是差不多的，但是也是有一些差距，悲的感情更加痛苦一些，比如说在被人伤害之后就是这样的，通常就是很痛苦的，但是哀一般感情没有太大的变化一般就是因为后悔一些事情，还是很好分辨的。

但是疼和痛是感情比较明显的一种感觉，因为他们的表情一般比较痛苦，疼一般就是外表受到的伤害，可能是比较强烈，但是与内心的变化没有什么这届的作用，其还是很好的分辨的，只要看他收没收到外界的打击通常就可以准确地进行判断，但是痛还是跟他不一样的，比如说再说心痛的时候就不是单纯外界的打击这么简单的一件事情，可能是因为因为情感的变化导致的这姓情况的发生，可能造成的伤害比疼更多一些。

其实只要我们仔细一点还是很好判断这些各种感情的，因为他们需要我们仔细地观察，感情其实是生活中比较奇妙的东西，还是需要我们观察。

情感上的痛苦和精神上的痛苦，我觉得精神上的痛苦更加折磨人。因为情感上的痛苦是一种痛并快乐的感觉，而精神上的痛苦是一种持续的痛苦，会使自己变得身心疲惫。精神上的痛苦可以来自生活中，也可以来自家庭上，会导致自己做什么事情都感觉不到有斗志，这样做起事来就会事倍功半，效率非常低。同时自己还会感觉到非常的累，时常会觉得生活非常的无趣，久而久之，也会出现精神上的疾病。而情感上的痛苦是一种阶段性的痛苦，同时并伴有兴奋的感觉，会有一种让人越挫越勇的斗志，能够激发人奋勇向上。有很多人，情场上失意受到了挫折，当时的时候是非常痛苦的，但是会激发人努力改变自己，让自己变得更加优秀，是一种在痛苦中成长过程。这种痛苦并不会折磨人，由于是阶段性的，所以，也是一种激励。精神上的痛苦则不一样，精神上的痛苦多数都是长久性的，这种情绪持续久了，就会让人变得烦躁不安。这种情绪是会影响到人们的身体健康的。所以两者相比，精神上的痛苦更加的折磨人。无论是哪种痛苦，我们一定要学会调节自己，因为别人是无法帮你解决你内在的问题的。解铃还须系铃人，一旦出现问题，首先要从自我找到原因，勇敢的去做出自己喜欢的选择。有的时候，命运就是一个不断选择的过程，选择什么样的生活，主动权只在自己手里。因为无论什么时候，只要你想往前走，你就可以向前，想要往后走，就可以退后，这都是在自己掌握之中的，所以，一旦发现自己活在痛苦之中，要学会勇敢的做出决定，选择属于自己的生活。

首先，不要过多地自责。在恋爱和婚姻失败后，很多人都责怪自己“太傻”、“太单纯、太幼稚”、“没长眼睛，怎么看上这样的人”。爱是很复杂的情感，选择爱和经营爱更是很复杂的过程，再加上我们都很年轻，缺乏人生阅历，选择爱情和经营爱情没有可以借鉴的经验，难免会出现认识和选择上的错误，这都是很正常的，没有必要过多地自责，更没有必要用别人的过错来惩罚自己，应该正视自己的失败，认真吸取教训，在自省中看到自己的不足，在反思中成熟起来，为以后正确的选择和经营奠定思想和经验基础。 其次，不要怨恨。爱和被爱是人的基本权利，不爱和不接受别人的爱也同样是人的基本权利，人都有选择爱的自由。如果对方感到你已经不是他/她的所爱，你不是他/她所要选择的人生伴侣，跟你在一起生活得不到他/她所需要和追求的幸福、快乐，那么他/她就可以做出自己的选择，这是无可厚非的，你应该理解和尊重他的决定，多给予他/她宽容和谅解。爱是自私的，也是伟大的，既然你爱他/她，就应该以他/她的幸福、快乐为自己的幸福、快乐，衷心祝福他/她一生幸福、快乐，而不要去责怪他/她无情无意，甚至很深的怨恨，因为积压在心中的怨恨只能使你心难平，气难顺，增加自己的烦恼和痛苦。当然，那些不负责任，玩弄别人感情的人应该受到良心的谴责和道德的鞭殆。 再次，不要舍不得放弃。爱是双方的事情，“剃头的挑子一边热”不行，只有两个人都全身心地投入爱，才能产生和升华情，才能获得美好的感觉，才能享受到幸福和快乐。“强扭的瓜不甜”，既然对方已经不爱你，或因为某种原因不能继续爱你，那你还在这段感情上纠缠有什么意义哪？有舍才有得，舍去已经不再属于你的爱，才能获得重新选择爱的机会，放弃已经成为过去的那段情，才能获得新的感情。人世间只有情最难舍，意最难断，舍弃曾经给自己带来幸福、快乐的一段情意确实是很痛苦的，但长痛不如短痛，他/她这样对你无情无意，说明他/她已经不值得你再爱下去了。既然已经不再相爱，那么早点离开未免不是一件好事，否则就是勉强结婚、生子，那可能会后患无穷，影响一辈子的幸福、快乐。世界上好的东西太多了，不是我们喜爱了就一定得到，不属于你的东西强求也是得不到的。我们应该以一个豁达、超脱的心态对待自己婚恋的失败，想得开一些，看得淡一点，以一个晴朗的心情享受今天，憧憬明天。 第四，不要感到吃亏。婚恋失败后不能从痛苦中解脱出来的原因之一就是感到自己损失太大，自己吃亏了，认为自己投入了那么多的感情，浪费了青春年华，甚至把最宝贵的贞操都奉献出来了，但最后却落了个被抛弃的下场，真是伤心至极，欲哭无泪。其实，爱的双方没有什么谁吃亏不吃亏的问题，我们可以这么看，你投入了感情，他/她也同样投入了感情，否则你也就不会这样爱他/她；你浪费了青春年华，他/也同样度过了与你同等的时间；你献出了最宝贵的贞操，他/她也同样贡献了自己的身心，也都共同获得了享受。至于钱物上的付出，更不必要算这笔帐了，钱财乃身外之物，舍去了也没有什么可惜的。 第五，不要沉浸在痛苦的回忆之中。人生不可逆转，只有过一天少一天，少一天就向死亡逼进一天，没有象科幻**那样的“时空隧道”可以把我们送回到过去，让我们重新开始。人生苦短，可供我们享受的日子并不是很多，我们追求的是幸福和快乐，背负着过去的痛苦走完一生真的不值得，也没必要。事情是过去的事情，痛苦是过去的痛苦，一切后悔和叹息都无济于事，拿过去的痛苦来折磨自己是悲哀的、可怜的，也是愚蠢的。所以，我们应该以积极的心态把握好今天，不要老是回忆过去的伤痛，当过去的痛苦袭上心头时，就有意识地采取做运动、听音乐、干家务、找朋友聊天等形式，转移自己的思绪，控制自己的情绪，使自己乐观起来，时间一久，过去的痛苦就会被淡忘掉，走出自己的心狱。 第六，不要丧失爱的信心。有婚恋失败史的人，往往都有些“婚恋恐惧症”，“一着被蛇咬，十年怕井绳”，认为世界上男/女没有几个好的，都是虚情假意，都是不可信、靠不住的，结果是心恢意冷，对获得真爱失去信心，不敢再去爱和接受爱，自己感到很苦恼。其实，世界上还是好人多，重情重意的好男/女也很多，否则我们就没有办法去解释为什么很多夫妻那样恩爱、很多家庭那样幸福、美满。所以，我们要想走出往昔的情感误区，就要勇敢地面对爱，敢于去爱，敢于接受爱，用爱来温暖冰冷的心，用情来医治过去的创伤，尽快从爱的阴影中走出来，享受爱的幸福。 第七，不要前后对比。再次恋爱和再婚的人，往往下意识地拿现在的他/她与过去的他/她想比较，特别是经常拿现在的他/她的缺点与过去的他/她的优点相比，越比越感到现在的他/她不如过去的他/她，导致对他/她从不满到责怪，再到感情下降，同时也势必他/她对你的不满和感情淡漠，结果出现新的感情危机和爱的痛苦。人无完人，每个人都有自己的优却点，爱也不能求全责备，更不能拿一个人的缺点同另一个人的优点相比，既然重新开始爱，就要彻底地与过去割裂，好好珍惜现在的他/她，多发现和激发他/她的优点，帮助他/她改正缺点，在互爱、互谅、互帮中发展重新获得的爱，共同经营来之不易的爱情，共同享受美满的婚恋带来的幸福和快乐！

在那遥远的海洋中慢慢消失的你，原来模糊的脸竟然越来越鲜明了。想说我爱你，但随风飘荡，冷漠地转身，你在那里。多么朦胧的爱情故事啊，爱情让人尝尽酸甜苦辣，让人难忘，但人总要向前看。天涯何处无芳草，天下谁不知道香。

虽然现在失败了，但还是能找到适合自己的人。以下种方法教你摆脱感情困境，告诉你忘记前任不再是一件难事。用种方法教你摆脱感情困境，忘记前任不再是一件难事。多和朋友联系，一起活动。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

这也被称为注意力转换法。治疗失恋最好的药是时间，别的，朋友，家人，告诉你更多也没用。其实大多数人都知道事情发生在自己身上是另一件事。多联系朋友玩吧。

至少能让你忘记眼前的不快，忘记眼前的烦恼。失恋的时候，24小时可以有24小时多参加户外运动。如果是女人，可以做瑜伽运动，打羽毛球，如果是男人，可以打一些篮球，充实自己，运动结束的瞬间，往往会觉得心情舒畅，整个世界都不一样。

全世界似乎都很干净，所有的苦恼都在脑后，如果你想摆脱以前感情的苦恼，请记住要多运动。多和异性接触。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

多和异性接触不是找个人过度去伤害下一个人，而是那个意思。大家要多交异性朋友。那么你会发现很多人比你最后的感情强。你也不会纪念过去，会更加憧憬未来。这是最简单、最直接、最有效的方法。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。

常常在后台收到一些私信：我失恋了走不出来怎么办？

说实话，失恋这种事，真不是别人安慰一两句就有用的，还是必须得靠自己清醒了才能奏效。

就像我认识的一个姑娘，她爱上了一个男人，而那个男人却同时喜欢上她和另一个女生。

于是，男人在和她交往的同时，也在和那个女生在来往。三个人纠缠了一年多，最终男人选择了另一个女生。

失恋后，姑娘终日郁郁寡欢，整整一年都没有从中走出来。

直到两年后，这个姑娘才从失恋中走出来，和现在的男友走到了一起。

其实，真的感觉这个姑娘太傻，为这样一个连自己内心都理不清的男人伤心那么久，真的一点也不值得。

像这种脚踏两只船的男人，选择了离开，不但不应该伤心难过，还应该感到庆幸才对，如果三个人继续纠缠下去，对自己才是一种更大的损失。

所以，失恋后不要总是沉浸在伤心回忆中，而是要想办法让自己尽快从阴影中走出来。

那么，如何快速走出失恋痛苦期？这些好方法，能帮你早日摆脱失恋的阴霾。

01

不要总想你们在一起的甜蜜事，多想点他对你不好的地方。

也许他的确给你带来过很多的甜蜜时光，但人始终都是有缺点的。失恋后，你不能总去回忆他好的方面，而是要多想想他对你不好的地方。

比如：他无视你的付出；经常无理由爽约；吵架时从来不主动和你认错等等，这样一想，反而会让你感觉离开他少了很多痛苦。

02

给自己放个长假，出去旅游散心，离开这个城市一段时间。

如果你们曾经很相爱，这座城市一定有你们很多爱过的痕迹，比如：第一次约会的咖啡馆，第一次手牵手走过的公园，看到这些只会让你平添更多痛苦的回忆。

这时，最好的治愈方法就是离开这座让你回忆满满的城市，给自己放个长假，出门去散散心，离开这个伤心地才能让自己不再睹物思人。

03

及时清理掉和他有关的所有物品，打包寄给他或是丢掉。

如果你想真正放下一个人，那就把和他有关的所有的物品都及时清理掉，可以寄给他，也可以丢掉，总之不要在家里留下他一丝的痕迹。

哪怕是手机里的一张照片，也要果断删除，不要让这些东西引发你对他的思念和伤感。

04

别总看他的社交软件或朋友圈，该拉黑就拉黑吧。

有很多女生在分手后，还是会忍不住点开对方的朋友圈，想看看对方现在过的怎么样。

其实这样做对自己没有任何的好处，反而还会让自己在痛苦中不断循环往返，所以，尽量控制自己不去看他的社交软件或朋友圈，如果实在忍不住，那就干脆把对方拉黑。

05

把心思都用在工作或爱好上，让自己忙碌起来，分散自己的注意力。

人闲的时候都爱胡思乱想，当你让自己充实忙碌起来，就不会再有那么多时间，去想过去的那些烦恼。

所以，不如把心思放在努力工作上，当你把注意力都转移到自己的事业上或是某个爱好上时，你就会发现，时间会慢慢让你淡忘了过去。

06

平时和家人朋友多沟通，多参加一些朋友聚会等社交活动。

失恋的人心情肯定很低落，这时的你最需要的就是倾述和抚慰。此时，家人和朋友就是你最好的知心人，而且通过和家人朋友的聊天，还可以让你得到一种温暖和感情上的补偿。

另外，别总是把自己闷在家里，多出去参加一些朋友聚会等社交活动，新朋友有助于你转移注意力，大家在一起说说笑笑，也能帮助你摆脱心中的烦扰。

07

如果失恋后遇到了新的追求者，那不妨让自己开启一段新的恋情。

有人说，开启一段新的恋情，是忘记旧爱最好的方法。诚然如此，但是有一点你一定要把握好，那就是你也真的喜欢对方。

时间是疗伤最好的良药，当你在新的感情中感受到了一份幸福和喜悦，那这段感情同样值得你的期待和追寻。

08

其实，分手没什么大不了，单身也没什么可怕的。

仔细想想，单身以后，你反而还多了一些选择和自由，难道不是吗？

人的一生说长不长，说短不短，我们每个人无论在生活中经历了什么，都要记得善待自己。

关于失恋，就让时间来帮你慢慢冲淡过去的记忆，你要知道，之前失去的那段感情，不过就是人生的一个小片段，而未来还有很多路值得你去探寻。

只有我们彻底放下过去，懂得更爱自己时，才会在不远的将来再次觅得真爱。

我在情感上感受到的最痛苦的事情是我的一段恋爱经历，故事发生在我那段筋疲力尽的感情。苦夏的一天那是我和他在一起一年半的一天，但那天正好是星期四分隔两校的我和他没办法一起庆祝，于是我借着排话剧试服装的幌子离开学校，想等到他放学的时候出现在他的学校门口给他个惊喜。

星期四上午我就和话剧组一起出了学校，但是天不遂人愿，老师安排家长全程跟随，我的计划也随之泡汤。无奈下我回到学校，完成了话剧表演。两天后我和他在我们同一个课外班见面，他在翻看我的好友动态后，知道了我参加了话剧表演，穿了演出服，他很生气。

我向他解释，可是他开始不停的掐我，无视掉我的哭闹，摁住我的手，让我不得动弹，他拿起我的手机重重的向地上砸去，这样的场面真的吓住了我，我甚至开始怀疑这是我认识的他吗。

我赶快从他手中挣脱逃跑，他在我后面紧紧的跟着，他从后面一脚把我踹到楼梯间，我拼命的挣脱终于我跑掉了，我向我家的方向跑去，但是我担心他担心他会不会出事，最后我还是原路返回想去找他。

我再次到达课外班的时候，我看见他在一本一本的撕我的笔记，他看到我回来了，然后拿着他撕剩下的纸片一股脑的扔进垃圾桶。我呆呆的站在原地，眼泪止不住的流，我那么爱他，他怎么可以这样对我。

这是他第一次对我动手也是唯一的一次，浑身淤青的我，回家后换上长袖长裤，遮掩着瞒住了父母，后来他不停的向我道歉，向我保证以后绝不动手，他告诉我说他有多爱我，我认真地考虑了很久，最终还是和他分手了，感觉他不是一个温柔的人，和他在一起只会更伤心。这就是我在情感上感受到的最痛苦事情。