如何让一个被感情伤害多次的人重新建立相信爱情的信心？

世上实有及非实有事物的改变，一般情况下，是受内因和外因两方面的影响，表现为外因影响内因，内因决定变化，并反作用于外因。当然，偶发的意外的情况除外。

一个被感情多次伤害的人，抛开他（她）的不幸不谈，单就其受此连续的伤害，仍要让他（她）对爱情保持信心，着实不易。这需要从多个方面入手，多力齐发，才会产生效果。

一、良好社会大环境的营造，和主流价值观的坚守。

人是环境的塑造物，同时也会在一定程度上反过来影响环境。只有社会大环境稳定、秩序、公平，主流的集体价值观富于道德、真诚与正义，生活在里面的社会成员才会健康、积极、向上；在个体的婚恋行为中，才不会充斥诸如“物质条件第一”，“唯地位、户籍、相貌为重”、“高额彩礼”、“无房车不嫁”等的畸形婚恋现象。

二、个人的充分自我检视。

刚才讲了，内因是受外因影响的，但内因才是决定性的力量。因此，要引导他（她）开展充分的自我检视。重点看有没有下述三点：

1、是不是自身存在问题。如果一次受伤害，错在对方是可能的，但被伤多次，就表明一定自己这边也存在问题。耐心地梳理一下，找找自身存在的问题和症结，比如性格啊、生活习惯啊、思想倾向啊……也许就解决了问题。

2、是不是自己的方法有问题。与人相处，尤其是恋爱中，是需要讲求一定的方式方法的。很多一见倾心或互有好感的俩个人，在随后的近距离交往中，发现了对方行为上的硬伤，而迅速热度降低，直至索然分手。最常见的例如粗心粗暴，或迟钝木讷，不能及时准确回应等。

3、是不是自己内心不够强大。事实上，每个人对抗打击和挫折的内心力量是有所不同的，甚至差别巨大。有的人“被爱折磨千百遍，仍对恋爱无偏见”，心里强大得不得了；有的人却“一朝遇爱把心伤，从此逃离不入场”，年纪轻轻就向生活缴械投降了。

三、家庭力量的正确发挥。

一般来讲，家人是最了解当事人的人，很多事情，每天生活在一起的家人不仅更了解，看得也会更清楚。当一个人多次被感情伤害，他（她）的家人要主动给予及时的关心和帮助。在这一点上，可分以下方面进行：

1、父母。知子（女）莫若父（母），父母不仅是子女一生的情感依靠，也应是子女一生的情感指南。当发现孩子存在这方面问题或困惑时，父母应给予及时、必须、正确的开释、温暖和引导，帮助子女尽快走出情感误区，坚定其信心，从容走向下一场恋爱，勇敢地拥抱爱情。

2、兄弟姐妹。虽然现在独生子女较多，但也有一定数量的多子女家庭存在。随着“单独二孩”、“二胎”政策的推行，多子女家庭也会越来越多。为此，兄弟姐妹之间要高度重视彼此在感情生活中的遭遇，发现问题或苗头，要及时给予帮助，开展交流、扶持和鼓励，使之重新恢复信心，以阳光心态迎接下一场感情的到来。

3、近亲属。生活在当事人身边的近亲属，也是不可忽略的力量。在当代人的生活圈层中，近亲属往往能发挥很大影响力。我的一个朋友，就与他的舅舅非常亲近，遇事难决时，他必会先向舅舅咨询，而不是父母。如果我的这位朋友被感情伤害，那么他舅舅的一番话，一定能起到非常大的作用。

四、社会朋友和新恋人的理解、善待与疗愈。

人是社会的产物，没有完全孤立的人存在，每个人都会或多或少的与其他社会成员发生联系，有的联系还非常紧密，比如知交、知己，乃至同事、上级和下属。

作为当事人的社会朋友，可以从朋友角度好言宽慰，结合自身感情生活的经历为其指点迷津，也许一顿小火锅、两次小烧烤、三杯高度酒、四句体己话，就抚平了当事人所受的创伤，使其重新燃起婚恋之火，再次树立起爱情的信心。

当然，作为当事人的新恋人——假如有的话——是更佳的帮助人选。新恋人要客观看待对方的感情遭遇，多从当事人的角度思考，温言软语，悉心体贴，帮助他（她）消除心理障碍，重塑信心。这种入心的爱的治疗，效果一定会是最好的。

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收起_心宫内伶那金城勇希春日诗帆白井日菜子久野绮罗罗平原阳樱莉平原美弦驹川诗剧情找人倾诉

蔚蓝反射帝情感碎片是游戏中强化角色的关键道具，情感碎片可以通过完成好感对话来获取，下面给大家分享一个蔚蓝反射帝情感碎片收集攻略

跟前作一样，本作情感碎片依旧需要完成好感事件获得，并且不同的选择可以获取的情感碎片不同。

每个好感事件只能获得其中之一，要全收集至少要跑两周目。

每位队友的好感事件都有15个，光是好感事件一共就135个，这还不算平时的情景对话等等，可见这一部游戏何等丧心病狂。(玩得都让作者快睡着了，小对话写得真寄吧无聊)

好感事件是有天赋等级限制的，而光是任务以及好感事件的TP完全不足以完成这个循环，必须要情景对话的8TP补足，否则必定卡天赋等级;而即使这样，一周目天赋等级必然不能达到10级，TP不够点亮所有技能，必须做出取舍。

好感事件每次三次选择，目测为积分制，即0/1分得到情感碎片a、2/3分得到情感碎片b，为简便，本攻略选择只选111或222的形式测试。

攻略参考格式：

约会地点(十字键右显示的传送地点)

选项内容→1→1→获得碎片名称(Xs[占用格子数]Xg[生效Gear等级]：碎片效果)

例如：(1s2g：减伤)，指的就是该碎片占用1格，Gear等级2以上生效(包括2级)，效果为佩戴者减少受到的攻击伤害。

因为列出了第一个问题的选项，所以善用Ctrl+F。

部分碎片经过作者测试，将碎片效果直接列出具体数值，但很多碎片的效果并未测试，只沿用了原文。(因为游戏后期过于垃圾导致作者十分生气，于是不伺候这垃圾游戏了)

某些效果后带有+1/+2字样，这指的是效果比基础要高，意味着效果增加。实测只有小部分效果是成倍增加，大多数效果的+1/+2都有所衰减，性价比降低。

推荐选择策略：优先选低占位高Gear的碎片，后期我们的设施能将基础es堆到250满值，进战斗就是Gear4级，高s低g的碎片会血亏;其次同效果上下级关系的，优先选低占位的，因为+1/+2会导致大多数碎片性价比降低;最后不同效果的，优先选进攻向的碎片，这游戏防御属实没什么用，一周目普通后期全是一刀秒，除非你能玩这破游戏三周目，打到VH难度，但那时你都三周目了，根本不缺碎片，三周目加一起的碎片都有四五百了。

剧情流程中有一个让你选择一个人倾诉的剧情，该剧情可以获得选择人物的情感碎片及20TP，全人物选择获得的碎片在文章末尾。

以下正文：

_心

图书室

就轻小说之类的→1→1→配合流行(1s2g：减伤)

就超自然现象杂志之类的→2→2→配合喜好(1s2g：增伤)

课桌椅

的确是呢→1→1→疗愈时刻(1s1g：更容易击倒敌人)

我都是吃学校餐厅→2→2→幸福时刻(1s1g：增加击倒抗性)

海之家

但就是无法忍住不吃→1→1→贵宾体验(1s1g：攻击力提升5)

听说慢慢吃就不容易头疼→2→2→专属体验(1s1g：防御力提升5)

体育馆

躲避球!→1→1→运动神经的成因(2s1g：敌人高3级以上，攻击增伤并自身减伤)

自编舞蹈!→2→2→运动神经的秘诀(2s1g：敌人高3级以上，减伤并提升闪避率)

章鱼烧

送上空气章鱼烧→1→1→用夸奖促进成长(1s1g：近身战闪避判定延长)

虽然没自信，但试着弄弄看→2→2→用宠爱促进成长(1s1g：近身战减伤)

景观树

抱歉，还让你陪我→1→1→悠闲空间(2s2g：获得技能[荣耀诞生]，-25es1500ep无属性，中概率附加麻痹)

心也累了→2→2→安详空间(2s2g：获得技能[荣耀诞生]，-25es1500ep无属性，中概率附加麻痹)

作业室

感觉很有趣→1→1→食欲的起源(2s1g：基础es提升15)

感觉要费很多心思→2→2→食欲的由来(3s1g：基础es提升25)

打靶摊贩

真幼稚→1→1→贴身指导(2s1g：每次使用技能es额外获得10)

听起来很帅→2→2→零距离指导(2s3g：每次使用技能es额外获得15)

石灯笼

只要一靠近就会自己点燃→1→1→无比的胆量(1s1g：中毒免疫)

灯笼旁有一道身影→2→2→无比的胆子(1s1g：中毒免疫)

游泳池

感到吃惊→1→1→在乡下成长(3s1g：暴击时combo额外+1)

觉得羡慕→2→2→在大自然中成长(2s4g：暴击时combo额外+1)

一楼教室

如果老师是心，说不定这主意还不错→1→1→自我的文科(1s1g：近身战反击冷却cd缩短)

要是有心当我的同学，也许还不错→2→2→悠哉的文科(1s1g：近身战反击冷却cd缩短)

苹果糖摊贩

棉花糖→1→1→甜食爱好者同盟(1s1g：近身战终结技增伤)

巧克力香蕉→2→2→甜点同盟(2s1g：近身战终结技增伤+1)

稻田

种田好像很辛苦→1→1→对食物的讲究(1s1g：闪避率提升)

你有没有跳进田里的经验→2→2→对食物的执着(1s3g：闪避率提升+1)

露营用品套组

有虫子之类的→1→1→适应野生(1s3g：第一次达到Gear3时解除所有异常状态)

有熊之类的→2→2→适应自然(1s3g：第一次达到Gear3时解除所有异常状态)

屋顶

在顶楼邂逅→1→1→联系在一起的友情(3s5g：近身战终结技增伤+2)

在顶楼对决→2→2→永远不分离的友情(3s5g：近身战终结技增伤+2)

爱在春城城市留恋展打卡指南

免费时间：

这是一个关注人与城市情感链接的互动主题展，该展览将进行为期一个月(2022年4月26日—5月22日)的限时免费开放。

展览介绍：

“@爱在春城·城市留恋展”整体分为两个板块，一部分讲述了昆明的城市变迁：从建筑与人文的发展、更迭，可以感受到历史中沉淀的智慧结晶，也能领略到发生在这座老城里的段段家国故事;另一个区域则用来陈列每一位看展人的铭心经历：在这座人来人往的城市，起起落落的飞机、纵横交错的铁轨，承载着每一个和这座城有着千丝万缕情愫的“新老昆明人”。

1、留恋的展台

此次留恋展向全城征集“属于你的留恋展品”，并进行定期更新，首期展品是由昆明老街提供的老门牌与建筑老物件，从建筑的老物件里，看到的不仅仅是沧海桑田的岁月，也是一个又一个人与人的故事。

2、留恋一故人——老友寻觅处

3、留恋老地方——春城信箱墙

“回首山河已是秋”，在沧海桑田的城市变迁中，是否有一个地方曾有一个你的故事，市民可以通过主办方的定制明信片，投入对应的信箱，分享自己的故事。

4、留恋那瞬间——爱在春城留恋墙

来到展区的末端，就能看到“爱在春城的留恋征集墙”，策展人希望通过一张张照片，编制一张情感的网，让每一个留恋的瞬间勾勒成为城市的留恋。

精彩地阐述出了当人们访问网站，打开软件，购买实体产品和被某人吸引时的心理状态，并且非常深入地用心理学的方法解释了刺激和触发人类行为的因素。书中提供的众多方法，让我们可以创造出更加持久和深刻的用户体验。

Stephen PAnderson是一位享誉世界的交互设计师和顾问，他在建设和领导信息构架师和交互设计师团队方面有着十余年的丰富经验，其客户包括Nokia、Frito-Lay、SabreTravel Network和Chesapeake Energy等知名企业。Stephen创建了著名的应用程序Mental Notes—一种广泛应用于产品开发、具有心理学要素的交互设计工具。

LinkedIn填写资料的流程：展现资料完善度，如25%，提示用户只需填写另一项资料就能提升到45%。通过逐步激励引导用户完善资料。它为什么会奏效？

行为的拆分 ，把复杂的任务分解成简单的任务，人们更易采取行动。

适度的挑战 ，有挑战才有乐趣，不会困难到无从下手，也不会简单到无聊透顶。

地位 ，人们常常评估，相对于他人和自己的最佳纪录，交互如何削弱或加强人们的地位。

成就 ，人们更趋于参加有意义的受到大家认可的活动。

寻找人们做事的潜在动机，从中提取行为原则，运用到设计中去。

诱惑即有意诱使某个人进行某种行为的过程。多数产品就好比一个沉默的朋友，人很好，但不会表现自己，他们的好，用户不会花时间去发掘。因为还有数不胜数的其它产品来吸引用户的眼球。太多竞争，你怎么可能脱颖而出？

真正使游戏体验如此美妙的原因并非网页的可用性， 而是心理学的应用。 通过清除令人困扰的界面干扰因素，网页的可用性为用户获得良好体验铺平了道路，但真正使用户获得良好体验的却另有其因— 了解用户的动机所在。 把易于使用和真正想要使用混为一谈是不恰当的。

Donald Norman说过：当技术满足了基本需求，用户体验便开始主宰一切。用户体验需求等级模型如下：

选择一种特殊颜色的口红或换个发型，既是为了展现个人风格也是为了得到别人的关注。视觉设计也是同样的道理，设计必然包含一些艺术的表达（即风格），但我们更应该关注由此引发的人类行为。

美学 包括可以引起感觉的一切事物—不只是我们看到的，也包括我们听到的、闻到的、尝到的和感觉到的。作为用户体验设计者，必须考虑能影响使用者交互的一切刺激因素。

感知的功能可见性，关于用户怎样，以及应该与一个对象进行交互的暗示。简单来说就是：如果它看起来像一个按钮，那么它就必须是个按钮。如果你不能建出网页的物理模型，那么用户就可能感到困扰。

亲近法则 表明，如果我把两个或多个物品组合在一起，你就会假设它们是有关联的。如果其中一个物品相对于另一个物品来说有不同的特征，我们就能感觉出它的不同，这就是 对比 。比起不具有共同特征的元素，具有一致性视觉属性的元素更容易被关联在一起，这就是 均质连接性 。

产品的个性影响我们的感知，想想我们能多快的从一个人的装束及表现就定位出他是个什么样的人。人们倾向认同一些个性， 信任与否和个性有关，看法和期望也与产品个性有关，用户会选择与自己个性相匹配的产品。 索尼的电子狗，如果做成一个机器男管家，那么如果他只对我们一半的指令能做出反应，我们就认为他坏了，但电子狗被认为不一定会执行我们的命令，所以如果它执行了，我们会感到高兴。 考虑一下你的产品有什么个性，同时这样的个性会带来什么样的期望。

据2002年斯坦福大学的研究成果：影响一个网站可信度的因素是：网站整体的视觉传达设计，包括版面设计、排印方式、字体大小和颜色方案。相对于信息真实性、结构、知名度，网站对人感官感受的影响更为深远。用户对网页产生第一印象只要50毫秒（1/20秒）

迪士尼对排队路线进行了精巧的设计，让人无法判断出排队路线在哪儿终止，娱乐设施从何开始，从而使得漫长的等待看上去变得更短暂。通过分散注意力和运用错觉效果，使得漫长的等待变得不那么糟糕。

《新科学家》发现：如果进度条要制造出走得更快的假象，其上下波动效果要随之加快。充满了向左推进的博文的进度条看上去走得更快。我们的大脑倾向于计算周期，而不是时间。循环更慢的让人感觉时间过得更快。

好的视觉审美可以弥补差的可用性，减少任务完成时间，降低出错率。当我们放松的时候，我们的大脑更灵活，并更能为复杂的问题找到解决方法。Norman提供了另一种解释：我们喜欢去做那些能让我们感到愉快的事情。我们更愿意去面对那些对我们有吸引力的问题。美学不仅影响可用性的感觉，也对实际性能有影响。

视觉设计不是附加的价值，不是核心功能的一层外壳。 形式和功能不是彼此孤立的 ，如果形式独立于功能，就意味着美学和功能是两个独立的要素，那么我们就会忽视“美不仅意味着装饰”这一原则。也许你会说“网页不必美观，只需便于使用”，也许有一定道理，但它与人类对视觉刺激的反应相互矛盾，将事物的外观与功能区分开显得有些可以。

苹果公司推出iPod时，曾直接把它与一盒口香糖作比较，它们的尺寸几乎一样。这是一个非常棒的隐喻，我们 把新信息同一些为人熟知的事物联系起来，通过这种方法来阐释它们的意义。 尺寸成了iPod与其他音乐破放弃的关键区分因素。

时刻思考大家所做的联想，可以显著提高你的设计。 通过理解各种美学元素所能引发的联想，我们可以使人们对我们的设计做出期望的反应。

设计选择应该支持某种特别的行为目标，大家自然都想让这个世界变得更美好，但变美并不总会为我们带来好处。

公认的美学。与基本的设计美学原则有关，如对称、协调、三分法则和黄金比例。

文化的美学。是在某个时刻从某种方面我们发现某种文化的迷人之处。

主观的美学。就是你个人觉得对象具有美，这与个人品味有关。

主观>文化>公认

虽然人们喜欢美丽的事物，但要思考我们的美学选择所带来的预期效果，一旦你理解了不同美学选择所产生的的效果，你就会发现有意做出缺乏风格的设计是完全可能的—前提是这种设计能实现特定目标。

视觉理解可以理解为：所得取决于所见和所知。当谈论联想，指的是我们所知的—不管来自过去的经验还是大众智慧—都会影响我们的判断和行为。

我们会朝其他人都在看的方向看。显示他人的存在将显著的改变我们的行为。Facebook注销账号的原始界面文案：我们很遗憾你要离开了，告我们你觉得Facebook没法用的原因。后来新的注销页面放上了一些你朋友的头像并询问：你确定注销账户吗？你的298位好友再也无法联系你了。这种设计让注销率减少了7%。

不要在评估可能的情感和联想价值之前，就判非功能性的设计元素没有价值，并将之去掉。

不要在所有元素中优先考虑视觉设计，就像这部分内容是对美学的论证。好的设计是关于做出全面和可评估的决策。

不要把视觉设计当做一种装饰，在项目的最后才添加。

伺机用图形强化或代替问题，五岁的孩子能理解这个嘛？

用视觉隐喻或模型来解释晦涩的概念。

做出适合于你的受众和商业目标的美学选择。

幽默的各种好处不多说了，通过使用情感化设计，培养用户形成对品牌的积极记忆，不仅鼓励用户成为常客，还能让他们为喜爱的产品做宣传。幽默不适用与一切情况，真正思考的应该是品牌的个性。

当人们感到愉快时，人们能够排除不重要的信息并发现有用的提示来解决问题。紧张时，肾上腺素能制造出恐惧和焦虑，我们会变得更集中。处于积极状态时，多巴胺能让我们变得兴趣盎然，跳出常规思维。

个性化、定制化，比如你的支付宝年度账单。

意外的，越让人意外越开心。

有意义的，有用的，不普通的。

令人愉快的包装。

我们的大脑会自发寻找组织、简化复杂信息的方法，就算没有模式存在，而当我们发现了一种模式，我们就会很高兴。比如对对碰，我们乐于在混沌中寻找模式。通过解决难题，我们可以得到短暂的快感。模式是人类理解知识的关键，你展示什么样的信息，能唤起人们的好奇心并鼓励它们寻找模式？

人们会对悬而未决的问题着迷。餐厅在你结账时会送你一张优惠券，上面写着千万不要打开，否则无效，下次来就餐时带上这张卡，可能会获得某种优惠，从免费的开胃菜到打八折，甚至更多，但直到你下一次来之前你都不知道你得到了什么。这就是激发人们好奇心的部分。

信息可以以直截了当或让人好奇的方式展现，如果选择后者，不但一定能获得关注度，还有可能获得更高的参与度—好奇心驱使人们去了解更多。已知的可能被忽视的信息已经被转换成一些未知的、神秘的、需要找到答案的信息。 当我们感觉到有知识空缺时，就会变得好奇。 为了消除被剥夺感，我们想找到丢失的信息，悬疑小说就在创造这种被剥夺感。我好奇，因为我所知道的和我想知道的之间存在空缺。好奇心的强度， 与特定信息填补信息差的可能有关系。 好奇心与我们队某个特定领域的认识程度有关系，我们对某些话题越了解，我们就越可能专注于自己的信息差。LinkedIn告诉用户某公司查看了你的简历，但你需要付费。

让你的小把戏有趣，让人感觉物有所值。

努力使信息与用户有直接联系。

承诺提供一些有价值的信息并说明获得这些信息需要付出什么代价。

通过之前的体验和上下文线索来建立诚信。

用图形来暗示或直接创造神秘的感觉。

不要尝试使用别处会免费赠送的东西来吸引用户。

/呦呵，作者说50Cent是说唱艺术家，难得/人们想在事物上留下属于个人的标记，表明“我来过这”“这就是我”。从选车牌到选纹身，到贴满贴纸的笔记本，我们喜欢自我表现，我们需要各种方式表达自己的个性、感受或想法。 当人们被允许控制某些事物，自我表现的需求就会体现出来。 究其实质而言，只要你允许用户发表言论和评价就是一种允许自我表现的方式，只要将这些评论与个人资料链接起来，用户就有机会再网上表现自己。

当你将某件事进行了简化，你就增加了人们去做那件事的可能性，建议详细的行动步骤，推动人们迈出第一步。设定默认选项，做出小小的承诺，分享地点，这些都是可以引导和改变行为的细节。

两种卡片，一种盖章八次可以获得免费洗车的机会，一种盖十次张可以获得免费洗车的机会，但已经盖了两个章了。结果拿到第一种卡片的人有19%获得免费洗车的机会，而拿得到第二种卡片的人有34%获得免费洗车的机会。

行为拆分将一个复杂的任务分解为几个简单的步骤，行为塑造被用来加强一种期望的行为习惯。教授新知识的时候，从最简单的工作开始，逐步加强对所需行为的训练。另一种方式是，当用户掌握一个技能或熟练度增加的时候，就给予他们奖励。 确定你期望他们做出的行为，列出完成这个行为所需额步骤，每完成一步就给予奖励。

影响人们决策的原因：可利用信息、经验和偏见、问题的表达方式。我们不擅长制定长期决策，更善于理解相对值而非绝对值，情感或情绪影响我们的行为。我们不擅长预测什么会使我们快乐，我们甚至不善于描述自己会首先因什么而快乐。

减少选项。 提供6种果酱时，比提供24种果酱时的购买量多了10倍。

减少文字。

有趣的干扰。 投资网站的 测试夹杂着关于个人喜好的问题。

隐藏信息，制造“少”的错觉。 可展开/收起的表单。

迷惑视觉系统，让内容更简约。 四行表格变成三行表格。

减少思考时间。 代替文字。

运用对比。

利用默认选项。 两个选择之间，我们倾向于选择无需付出任何代价的那个。

提出明确建议。 不要问对方有没有空，选定时间直接问对方同意不同意。

给予方便和个性化的推荐。 Steepster的评级系统，当鼠标停在某个刻度时，会显示之前评价过的星级，便于比较。

损失规避和所有权偏见。 我们讨厌失去。就算可以获得更多也不愿意放弃已有的东西。试验：有杯子的人对杯子的估价是没有杯子的人的估价的两倍。

在交互中进行角色扮演。

记叙体验过程。 记录体验中的每个步骤，包括经历的任务和情感。

将复合式要求分解为简单小步骤。 行为拆分，行为能遵循一定顺序吗？ 第四步：将每一刻的选择简化到最少。 将人们必须做出的选择（或行动）的数量限制为最小值。

寻找微时刻。

重鼠标，轻键盘。

为了获得商业成功，人们必须怎样做？ 要将商业目标翻译为行为目标 ，比如“提高上传视频的质量”并不是你可以为之设计的行为—它是某些行为改变后的结果。而类似“鼓励人们对所上传视频进行甄选”才是一个合适的行为目标。然后问自己： 如何鼓励这种行为？

稀缺性。 如果某事物的使用受到限制或被宣布为稀有罕见，我们就会推断它有价值。如果限制用户每日的上传数量是否会让用户上传时三思而后行呢？

限定权利。 人们渴望拥有被视作专有或只属于特定人群的事物。如果上传高清或高评价视频的用户获得更多特定功能的使用权呢？

权威。 我们喜欢关注权威并听取其建议。如果向用户发送知名导演的录制教程呢？

行为塑造。 逐渐教授新知识。如果设置适用于大多数用户的很常见的小挑战呢？

游戏首先必须有趣、吸引人—假定现在没有引人注目的积分和徽章，也没有简单的奖励程序，因为这些无论如何都会令人上瘾—如果人们不喜欢游戏所强调的行为，他们就会感到沮丧。好的游戏能为人们的生活带来欢乐。

玩耍可以自然发生，不需要任何公开宣布的目标。而 游戏有规则、目标 和其他特点。某事物加入游戏机制，这个事物现在具有了之前没有的新一层乐趣使人们更容易被这个事物所吸引。但光是加入积分和徽章并不能将其变成游戏，必须透过表象看本质。

多数游戏都属于下列类别：

玩耍和挑战；

矛盾和选择；

反馈回应；

目标和奖励；

虚构的世界。

社交要素虽然极具影响力，但不属于核心要素。玩家可能会面对各种矛盾，而且反馈回应可能与地位、身份、声望和其他动态社交行为相互关联。

游戏引入了挑战，以目标的形式体现，通过一些人为制造的矛盾及选择，玩家想成功挑战就变得复杂起来。一套所有玩家都必须遵守的规则更加剧了这种状况。矛盾可能是资源的稀有，竞争，或我们在游戏过程中必须做出的选择和计算等形式体现。游戏的过程中还存在各种反馈回应，有时这些反馈会引发体现为外在的激励因子，如目标和奖励“升到下一级”。（游戏是一个由各种规则确立的，玩家在其中参与人为制造的矛盾并产生可计量结果的系统）

人的内心趋于讯号新奇事物和各种挑战，趋于扩展和锻炼自己的能力，趋于探索和学习。为使目标明确，你需要建立等级，先建立一系列小目标，然后朝着更有意义更高级的目标发展。

如果你想让一个服务更像一个游戏，思考那些使游戏有趣的机制，不要借鉴其他游戏那些表面的内容，而要理解是什么使一个热门的游戏好玩。然后，寻找你服务中的这些机制。通过建立一个挑战，你能维持人们的喜悦。

得不到的才是最好的。 人们推断使用受限的事物具有特定的价值。

在商务中运用稀缺性。 饥饿营销。

用稀缺性来提高质量。 限制用户上传文件的数量。

使用稀缺性鼓励用户参与。 收件箱只能容纳15封邮件会不会鼓励用户及时清理邮箱呢？

稀缺性的其它形式 。限制时间、限制权限。

难得的东西一般比容易得到的东西好，人们用“使用受限”来帮助他们决策，如果面包店缺一种点心，但又充足的其它点心，这也许能说明哪种点心更受欢迎。利用稀缺性通常是做出选择的捷径。还有观点认为如果某个事物稀缺难以为人所得，它侵犯了我们对情况的控制感。事物本身的稀缺对自由选择是一种威胁，它可能是一种鼓励用户做出期望行为的有用手段。

所有限制带来的最终结果就是人们被迫做出选择：现在做还是等会做？怎么做？先做什么？就想RPG游戏，你会选择什么样的装备去什么样的副本，你需要计算，哪一种选择能更好的帮你达成目标。

当外界环境对我们的行为做出反应时，我们就获得了一些可以帮助我们提高相关领域能力的信息。

确定鼓励或阻止用户进行的特定行为模式。

将所期望的行为模式转变为可被动追踪和测定的数据。

将这些行为与积分联系起来。

将积分转换为一种周期性的得分及其他有用的信息。（如月报）

以有趣的方式展现这种得分。（如把距离显示为巴黎铁塔那么高）

创造将数据转化为有用信息的规则。

设置挑战。

添加社交暗示。（如与好友的比较）

让游戏有趣，让玩家开心。

对用户评论的行为实行积分奖励，这种行为可能适得其反。人们做出评论、分享、喜好及其他各种社会行动的理由，与地位、身份、声望和许多其他自发产生的内在激励因子有关。 开源软件和维基百科之所以能长存，是源于人们的内在动机，如果牵扯进外部奖励，必定会抑制这种内在的激情 ，或者导致不好的结果。

奖励促使人们去获取更多奖励，如果发表每一条评论都能获得奖励， 你真正在意的便不再是你评论的内容，你会写很多无意义的评论，因为你关注的是积分。 激励只对特定的行为类型有用。但它也能将人们的关注点从任务转移到提供的奖励上来。

我可以炫耀我的徽章、成绩单上的分数，这些都是我选择的有形符号，我攻克的挑战和我收到的反馈，但要记住， 仅当这些事物代表我的身份，或我尝试建立身份的一部分时，它们才具有意义。 积分和徽章， 当这些东西强调了人们所渴求的事物时，它们才会有效。 当缺乏内在动机时，如果用它们来制造趣味，效果将只是一时的。常见的机制：积分、等级、记分牌排行榜、成就、徽章、任务。

我们离一个目标越近，完成它的欲望就越强烈。不但向用户展示用户已达成的任务，还要像用户展示未完成的，当人们知道自己缺少什么时，就会强迫自己去收集。如早期的QQ图标点亮。新的任务永远都在出现，为用户展示的似乎是唾手可得却又永远无法实现的目标，就好比骑在马上，在马眼前垂一根胡萝卜引诱其往前走。

愉悦并不能持久，所有的关系最后都会陷入僵局。生物学家的观点是，曾向我们大脑发送多巴胺的物质，停止了这项工作。这就是为什么游戏不断向你提出各种挑战。 就算是魔兽世界以令人上瘾而闻名，也必须使它们的世界保持活力，不断进行改造 ，为忠实玩家创造新的目标，只有这样才能维持人们的兴趣。 相同的东西重复太多，就会随着时间失去魅力。

我尝试分享现实世界、互联网世界的例子，我更专注于这些不变的行为模式，而不是哪一个特别的例子/感兴趣自行搜索Fogg行为网格/

魅力超越了任何特定的策略或战略。许多交际打人帮助人们建立一种身份感和自信感。结交女人的新方法？一开始要弄清你是谁以及你代表着什么。 服务和产品也要确立自身的定位和个性，并努力确保所有的用户交互都能塑造出始终如一的品牌形象。当你有了身份，知道了自己是谁，不是谁，你知道自己代表了什么。一旦确定了这个，你就有了故事，这是一种吸引人们并使他们记住你的最有效的方式。 人们都在寻找与自身最搭配的故事，根据计划进行的每一步都经过我们的深思熟虑，根据我们是谁和我们想成为哪种人而定。在此基础上，再根据我们想交往的人和想了解的事而决定。你能不能明确的讲述一个关于你服务的故事？好公司的一个特点是，每个人都知道它为什么存在。

使公众关注其他人正在做什么，可能会增加你想要的行为或不想要的行为。 根据其他人的行为来做决定是很自然的事情 ，我们是极度依赖社会的物种。如果大家都在做这件事，某种程度上就证明了做这件事是安全的。如果你了解为什么客户评价起作用，你就可以想出一种有创意的方式来展示许多人都支持某一想法。/社交互动很复杂，不能将某种因素作为单一的影响因素去看/

诱惑不是指欺骗或者操纵，而是给予人们更多他们想要的，渴求的或需要的，甚至他们还不知道对自己有用的东西。诱惑是指在原本互不了解的情侣之间搭建一座桥梁。 诱惑人们，并以此揭示你是谁和你想做什么，并在这个过程中让人知道为什么你值得被关注。

本书的目的是用新颖的交互设计想法来激发你的灵感，如同任意一本技术书籍，现在的例子不久就会过时或被模仿，但这些想法当初起作用的原因却是不变的。这正是本书的核心所在： 这些想法背后的心理学原理，对人类的行为进行永恒的探索。 如果我们能理解什么样的事物能吸引人们，并保持这种吸引力，我们就可以创造更多令人愉快和极具诱惑的体验。

表白相当于把一切都挑明了，自然不是当情侣就是

当陌生人，个人感觉，除非她真的很迷恋你，

不然其实表白大概率会失败，因为女生根本就不

喜欢把关系都挑明，她们喜欢那种隐隐秘密，

似有似无的感觉，这很让她们心动。