长期情感：真正的朋友，都有这几个共同点

知乎上有一则问答：为什么越长大越觉得交不到那种可以交心的朋友？

百里初灵23万高赞回答里的部分内容：

其实真正的答案是：很多人并没有真的长大。

贪心的人交不到真心朋友，因为什么都想要却什么也不想付出。

并不是所有人都能发展处深度友情的。

深度友情一个重要的特征，便是思想交流。

其实并不是越长大越交不到真心朋友，而是真正的朋友只会在成熟的人之间产生，如果空涨了年龄，并没有真正地长大，才是交不到那种可以交心的朋友的。

没有心，如何交心？

真正的朋友，不仅是思想靠拢，最重要的是还要具备以下几点才能走得长远。

人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。 ——(春秋)孟子

人们互相认识，贵在能够相互了解。而人们相互了解，贵在能够了解到对方的心灵深处。

我一直相信吸引力法则的力量，真正的朋友岂能少了灵魂深处的共同点。

01志趣相投最长远

大学中庸里有则《管宁割席》的故事，告诉我们人与人之间志趣不投，不可共事。

故事中讲述了管宁和华歆是一对非常要好的朋友，他俩成天形影不离，相处的也很和谐，但突然一日管宁要和华歆断绝来往，那么事出必有因，原来问题是出在这里。

这两位好朋友，有天一起在菜地里锄草。他们都在努力地干着活儿，不一会留锄好了一大片。就在干活时，管宁一锄头下去，只听“咣当”一声，好像锄到了一块坚硬的东西。

管宁感觉很奇怪，就把锄到的大片泥土翻了过来。

只见眼前有一个金灿灿的东西，在黑黝黝的泥土中闪闪发光。

管宁定睛一看，低语说了句：“我当时什么呢，原来是块金子。”说完他便继续锄草。

不远处的华歆听到后，连忙丢下锄头奔了过来，捡起金块捧在手心里仔细端详。

管宁见他如此这般，便语带责备地说：“钱财应该是凭借自己的辛苦劳动去获得，一个有道德的人是不可以贪图不劳而获的财物的。”

此时的华歆只顾捧着金子左右翻看，过了半天才不情愿地丢下金子继续干活。

管宁见状，暗自摇头不语。

又一次，他们坐在一张席子上读书，突然门外响起一片鼓乐之声。

两人起身走到窗前，去看究竟发生了什么事。

管宁得知是一位达官显贵乘车从这里经过，便很不以为然地重新捧起书专心读起来。

而此时的华歆，却完全被这种张扬的声势吸引过去，他随即兴冲冲地跑到街上去看热闹。

对于华歆的此次举动，管宁再也抑制不住了内心的叹惋和失望。

待华歆回到房间后，管宁拿起刀，当着华歆的面把席子从中间隔成两半后说：“朋友贵在志趣相投，从今以后，我们就像这隔开的草席一样，再也不是朋友了。”

《名贤集》有句：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”

自古都有人对朋友有着独到的真实见解，这句古句也在告诉我们和志趣相投的人喝酒，即使喝多了还会觉得不够；但合不来的两个人在一起，只说半句也会觉得多。

朋友间只有真正具有志趣相投，才会相处的融洽且长远。

2具有共同的情怀

看似不是朋友的人，最后因为共同点站在了一起

《明朝那些事》里的李贤算起来也有不少朋友，平时看起来是朋友的那些人，并不一定真的是朋友。

李贤看似有些让人捉摸不透的周旋在好几个朋友之间，但看到最后，我认为他也只有一个真正的朋友，这位真朋友的名字叫于谦。

李贤和于谦的交往，事实上并不紧密，而且他们之间还存在着政治分歧。

虽然同朝为官，但在继位的问题上，李贤和于谦都有着各自的主张，因为想要扶持的人不同，他们之间便没有什么来往。

由于存在着不同的政治见解，两人关系一度比较冷淡。

于谦在那场充满危险的北京保卫战中，独自挺身而出的顽强精神，彻底打动了李贤，并且留下了深刻的印象。

混迹官场多年的李贤受到了影响，他第一次见识到，在这污秽的地方，还有像于谦这样勇于任事，刚直不阿的人。

最终因为投机者和乡团的出现，使朝政发生了突变，由于这次的突变，还冤杀了于谦这位为国耗尽心力的功臣。

在于谦被离世的那天，李贤便做出了他人生中的一个重要决定，他要为这个为国家付出一切，为鞠躬尽瘁的人讨回公道。

由于朋友的离去，李贤变得更为成熟，为了能够为朋友讨回公道，他隐藏自己平日的锋芒，细心观察着对手的动向，进行击破对方。

在险境中，即使身陷不测之地，也始终并不曾放弃，为拥有共同情怀的朋友讨回公道的信念。

有人曾说：“很多看起来像朋友的人其实不是朋友，而很多是朋友的倒并不显得像朋友。”

平时混迹在一起人，并不一定是朋友，看似很嗨的聊天，其实内容里时常夹杂着调侃。

真正的朋友会在不经意间发现，也会在某一个点注定友谊永远。

03相处舒心是关键

别人在努力拓展朋友圈，他却在删除好友。

天天向上节目中，主持人汪涵爆料自己经常会删除微信好友，和他搭档10年的钱枫吐糟：自己突然被汪涵删除了微信，还以为得罪了他什么。

汪涵淡定地回道：范冰冰、陈坤我也都删了。

当时在场的观众都惊呆了，这些大明星都不留，还留谁的。

他表示不只是删除了同事，还删除了很多的人，因为他觉得微信好友到100多时就已经有些可怕了，要把一些没有意义的，全部删掉，把时间留出来多看几本书。

他表示这样生活真的好轻松，所有时间都是你的，自在得一塌糊涂。也会突然觉得，整个人生都发生了变化。

即使彼此没有微信，感情根本不会因为长期不联络就变得不好。

在这个网络横行的年代，大家都在努力地扩展社交软件好友，他却在不断地选择按下删除键。

但他觉得这都不是问题，并不是非要用社交软件才可以交流，有事可以打电话，这样更高效快捷，如果有文件直接发送到邮箱，自己会在固定的时间去阅读浏览，这样大家都比较轻松。

汪涵的话得到了在场大多观众的认同，社交软件本是为了方便，但现在却给我们带来了困扰，很多时候人会时不时的想着去看一眼，这反而不是便捷，而是占用了自己太多高效时间。

时间证明他的举动是多么睿智，节目内容主持得更富诗书气息。

减负生活价值过低，会缺少幸福感。

曾有人说：“没有真挚的朋友，是真正孤独的人。”

但没有质量的朋友，会使我们的生活犹如带上沉重的枷锁。

真正的友谊无需花费心力，即使无事不联系，也从不会生疏。

总结：写在最后

朋友为什么随着年龄越处越少，甚至到中年后基本寥寥可数。

因为随着年龄增长自身更具成熟，也更具有精准的自我判断和象征性选择。

朋友，建立在志趣相投，遇事共鸣；建立在情怀相投，友谊纯洁；建立在利益基础，利亡谊尽；建立在偏爱袒护，一生挚友；建立在灵魂靠拢，一世不孤独。

真正的朋友是下雨天的一把伞，是冬雪时的一个暖火炉，是攀登时的牵引绳，朋友让我们懂得即使生活百态，依然可以时刻拥抱温暖。

亚里士多德曾说：“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。”

没有灵魂的交流，都只能被称为关系户。

真正的朋友，不只是志趣相投，还有发自内心的偏爱与袒护。

愿我们这一生都能偏爱着偏爱我们的人，袒护着袒护我们的朋友。

现在社会，出现了一个很大的问题，就是长期情感障碍。长期情感障碍，也就是双向情感障碍，就是我们平时说的长期抑郁焦虑、失眠和神经衰弱等等。长期抑郁与长期焦虑和神经衰弱有着密切的关系。长期抑郁是指长期处于一种无意识，或者无法意识到；长期焦虑是指长期处于焦虑抑郁之间。长期抑郁与长期焦虑是相辅相成、相互影响的：一方面，长期抑郁会导致长期情绪状态不稳定；另一方面，长期抑郁导致长期状态不稳定；而长期焦虑会导致长期情绪状态不稳定

一、什么是长期抑郁？

抑郁症是一种心境障碍，一般分为原发性抑郁症和继发性抑郁两种。原发性抑郁症，是指在一段时间内完全没有任何可以引起抑郁心态的诱因或不愉快的经历，并且经过一段时间后，患者依然没有任何好转心态，也没有向周围人寻求帮助或者是释放自己情绪方面的困难和痛苦。而继发性抑郁，则是指在某一段时间内出现了类似于抑郁心境的情况，而且这种情况一直持续到疾病完全治愈之后才会消失或者缓解甚至消失。原发性抑郁分为两种类型：慢性抑郁症和原发性抑郁症；慢性抑郁症是指症状持续存在或者在一段时间内给患者带来了非常大麻烦或者困扰时，患者就表现为长时间抑郁症。主要包括焦虑抑郁障碍和躯体疾病所致精神病性障碍、人格障碍以及自杀企图等形式；而原发性抑郁症在各种原因（如抑郁焦虑和睡眠障碍）影响下，患者会出现无意识地自我怀疑、自卑、痛苦、无助等一系列负面情绪和行为习惯，且可能伴有焦虑或者躯体化症状。这两种长期抑郁症状与抑郁症有相似之处(1)前者仅表现为心境抑郁(2)后者仅表现为焦虑(3)在长期情绪不稳定下，患者将自身负面情绪不断转移到周围环境中，因此可持续存在2周以上；而在抑郁症患者中，出现了自杀念头等行为时所发生的时间更长。

二、什么原因会出现这种情况？

长期情感障碍的出现，和许多因素有关，比如遗传、性格、生活环境、社会压力等因素。遗传：在我国，有超过30%以上的人存在家族性抑郁障碍。性格：在我们生活中，有很多人都会出现性格抑郁。在国外，大约有40%~60%左右的人存在精神或神经方面（不包括女性）的特殊异常情况。生活环境：我们都知道环境对一个人的影响非常大。我们平时生活中看到了很多环境因素都会对一个人造成影响，例如工作压力、经济负担、家庭关系等等。社会压力：有的人为了工作不想结婚；有的人因为工作压力太大不想生孩子；甚至有一些人本身就患上了疾病，比如抑郁症等等。

三、治疗心理问题的关键是什么啊？

治疗心理问题的关键是把精神分析学应用到生活中去。就是要找到造成心理问题产生原因，找出患者长期困扰自己的根本问题，从根本上解决掉这样的根本原因，那么他的各种心理问题才会逐渐消失并好转起来。比如：双相情感障碍。这个患者属于抑郁症，因为他存在严重的抑郁症状，没有办法通过正常合理的生活方式去调整自己的心态和状态，长期发展下去很容易出现心理问题。而这个患者就是双相情感障碍中抑郁症状最严重的一个例子。

我个人认为情绪问题都是长期累积的结果，想解决，要一点点面对和找到真实情绪和自我。试着从我应该做变成我想做的思维，坦然接受自己的一切。你不会变回原来，但会慢慢变成更成熟的自己。

有的人不只是不知道怎么表达情感，连见到那个人时都心里扑通扑通狂跳，大脑一片空白，手心冒汗，手脚发抖，情绪一上来都忘了自己是谁了，动都动不了，还谈什么表达感情？爱在心里口难开，这不只是需要勇气的问题，勇气是必要的，但是只说勇气是不行的。

除了感情、情绪之外，在工作上，你有遇到过关于表达的问题吗？工作上的沟通和表达不清楚，容易造成人家的误会，说话没有条理和逻辑，交代一件事情，跟人家说半天说不清楚，讲的人讲不好，讲完了别人还问，我没听懂，能再说一遍吗？你的意思是什么？

我觉得语言表达，不是一两个技巧的问题，它关乎知识、教养、三观、逻辑思维、情感情绪，别想着通过一个技巧在短时间内达到人生巅峰，那是不可能的。你会发现，就算看了很多书，学了很多技巧，你也不会用，所以这需要一个系统的提高。我们一起加油！

如何保持感情稳定性长期性

如何保持感情稳定性长期性，每个人都希望自己的感情可以长久又安稳的继续下去，就像刚开始那样美好甜蜜，那么你知道如何保持感情稳定性长期性吗，下面跟着我一起来看看吧。

如何保持感情稳定性长期性1

尊重对方隐私，增加彼此的信任感

每个人都有自己的生活圈，彼此在认识对方之前就有了，所以不要企图去把两个人的生活圈分开，或者拼命想要把两个人的生活圈融合在一起，这两种极端必然会让长期关系走向灭亡。在生活上要懂得尊重对方的隐私，给予对方信任。有些时候有些事情上他不想说，就不要打破砂锅问到底。如果因为不得已的原因，对方编了一个小谎话，你发现了，但不要拆穿，对方会很感激你的。不要人家出去玩一下，一回来你就问东问西的，像审查犯人一样。你要相信自己的魅力同时也要相信的伴侣不会做出对不起你的事。

适当转移你的注意力和生活重心

很多兄弟在单身的时候，会把属于自己的生活过得有声有色，比如说经常和朋友聚会，周末踢一场球或者去运动健身，短途旅行……但是自从有了伴侣后就渐渐忽略了自己原本的生活，无时无刻不是以另一半为中心，几乎所有的生活重心都放在她那里，须知道这是非常危险的。除了爱情，我们还必须持续将注意力放在学业上或事业上，多和有思想、有能力的朋友聚聚，不断去提升你自己的综合魅力，去学习新的知识和技能。一方面，可以转移你的注意力，表现出你是个认真生活，有志向有梦想的人，爱情不是你的全部。另一方面，你会发现你这样做，女人反而有失落感，她反而会来亲近你，来继续得到你的关注。

学会制造危机感

保持神秘感长期关系一旦达到半年以上，你们的关系就会相对进入一个漫长的平淡期。这时候你的魅力在她眼中会渐渐消失。她开始会对你怠慢，不像热恋期那么小鸟依人。这个时候你需要学会制造危机感，有意识或者无意识的都可以。比如当你们的生活中出现另外一个女生对你很好，想追你的时候，当然这时候你千万不要一口回绝，在表现友好的同时故意被她发现，这个时候她会做出护食的举动，重新变回开始那个小鸟依人的状态来增加她的竞争力，这也是所谓的嫉妒在长期关系中的应用。 同时，要想保持长久的吸引力，我们还需要在彼此心中保持一定神秘感。不要把你的世界全部敞开。比如说之前的你穿衣风格属于休闲风，却在一次约会的时候在她面前穿上修身的西装衬衫。比如平时的你总是温文尔雅的样子，却突然有一天为了她而大发雷霆。总之一句话，让女生看到不一样的你，反差很大的你。

不要一味地付出

让感情失衡在长期关系相处里，你可以对一个女生好，但不能一直很好，在适当的时候要做一点改变。比如女生打电话约你的时候，不要有事也硬推，完全服从女生的时间。要有自己的原则，如果一味的为女生付出，无论是情感还是资源的付出，都有可能导致价值天平的不平衡。 所以，我们需要适当地引导女生付出。比如说情感上的付出，引导女生多去敞开心扉，多聊你们的人生观，价值观，小时候的事情等。资源上的'付出如出去约会你们都会有金钱上的付出平衡，你可以买**票而让女生买爆米花等等。

多去规划你们的未来

两个腻在一起的时候，可以一起规划想象一下两个人在一起的未来。比如看电视的时候，可以规划你们以后的家会是什么样的，怎么去打造属于你们的温馨的家。一起去规划旅行等。这样会让你的伴侣知道未来你们可以有很多很多的事情可以去做，让她去憧憬未来美好的生活，这也是预期在长期关系里面的运用。

如何保持感情稳定性长期性2

一、抓住对方需求，保持新鲜感

激情褪去，才是爱情的真正开始，要在恋爱中保持新鲜感，实际上是很多人要终生研究的问题，两个人在一起时间久了，好像说尽了话，再找不到话题，天天看着同样的面孔也开始审美疲劳了。

一成不变的生活，感情成为了消耗品。

在一段平淡的感情里浸泡得太久，人的内心就会开始蠢蠢欲动，渴望新的挑战、刺激、享受或视觉等，无非就是新鲜感在人内心的触动。

二、尽量少提钱。

亲兄弟还明算账，婚外感情双方更是如此，涉及到了利益，人都是会利己的，很少有人会考虑到别人。婚外感情双方如果经常提钱，肯定不会有真心存在，有的只能是利益，这种关系也很难长久。

真正相爱的人，很少会提钱，很多的是主动为对方付出，另一方在接受的同时，也会付出同样的金钱。

三、不要有太高的期望。

婚外感情和正常的情侣或夫妻不同，他们是见不得光的，更不可能在公众场合在一起。所以，一定要摆正自己的位置，不要有太高的期望，也不要给对方提太多的要求，否则很容易一拍两散。

婚外感情双方就要做好随时分开的准备，那种特别粘人或要求特别多的人，很难能得到长久的喜欢，很容易被别人抛弃。

四、互相尊重。

既然是婚外感情，就一定要尊重对方，不要太过约束对方，更不要试图要什么名分，因为你们的关系本就不正常。

婚外感情双方一定要学会避嫌，不要试图出现在别人的亲人或朋友面前，更不要想着转正，否则只能是让你们的关系更快消失。

结语、婚外感情想要长久，关系想要一直保持下去，一定要遵循这四条原则，不然一定会出问题。

如何保持感情稳定性长期性3

一、抓住对方需求，保持新鲜感

激情褪去，才是爱情的真正开始，要在恋爱中保持新鲜感，实际上是很多人要终生研究的问题，两个人在一起时间久了，好像说尽了话，再找不到话题，天天看着同样的面孔也开始审美疲劳了。

一成不变的生活，感情成为了消耗品。

在一段平淡的感情里浸泡得太久，人的内心就会开始蠢蠢欲动，渴望新的挑战、刺激、享受或视觉等，无非就是新鲜感在人内心的触动。

著名情感修复师康纳也曾说过“要想保持长期关系，最重要的是抓住对方的需求。”

我们都知道生活不易，当你们在一起一段时间后，可能你的重心就渐渐从对方的身上抽离，在忙着生存的你，渐渐忽视了对方的许多需求，等到事情爆发那一刻你才后悔不已。

我们要知道，并不是所有的爱情都是轰轰烈烈的，当爱情的激情退却后，会逐渐回归于平淡，只要熬过去这平淡的生活，这将是一段完美的爱情，如果熬不下去，就永远只能陷入新鲜感的死循环。

所以在繁重的生活以外，去关注对方的需求，并且尽可能的去满足他，这样你的感情才会一直保持新鲜，并且牢不可破。

二、生活节奏互补

人想要活的舒服就得按照自己的节奏走，在感情生活中也是一样。感情中两个人都活在自己的节奏中，且两个人的节奏冲突小的婚姻最舒服。

这一生遇见爱一点都不稀奇，最难的是遇见了解。互补的两个人可以为对方的生活增添很多调味品，感受不一样的世界，避免整日枯燥单调。

任何东西没有十全十美，只有向着十全十美努力，当两个人相互理解，相互依存的时候，生活就特别的美好吧。

就好像你口渴的时候，就来一杯清水；

想要刺激的时候，来点碳酸饮料；

生活嘛，需要的总是组合的样子，你更喜欢什么，就多加点什么。那么我还是想问问你，你的生活期待什么样的人相伴。

两个人应该是合二为一的，不是完全一样完全重合，是既重合又互补（平等的、有分工的），这样的婚姻最舒服。

就好比拼图游戏，又或者是乐高，两个不符合的方块，怎么也拼不到一起。

只有两人之间做到相互了解，才能做到互为补充，一起齐头并进。

在爱情里只有两个人生活节奏保持一致，两人的需求做到平衡，才能维持好两人之间感情。

三、浪漫与情趣不可少

我身边有对模范情侣，大学毕业后就领了证，两人从高中开始在一起，至今为止还是像当年刚在一起那样。

羡慕自不用说，偶然的机会我在他们家的电脑桌上看到了这样一张小纸条，纸条上细细的写着两人之间的秘密纪念日，几乎每个月都会有一天，这张纸上还用不同的笔做了标注，不只是纸条，其实在手机的备忘录和日历提醒上都有记录。

男孩在不加班早回家的时候，会去市场给女孩买喜欢的海产品，也会在发了奖金时给女孩买小礼物，女孩呢，会在节日的早上将家里整理好，不管多忙晚上一定会给男孩做一顿饭。

当感情出现问题后，总有人为自己的懒于付出找借口“老夫老妻了，还搞这些。”但你想过没有，你的年纪和你们在一起的年岁是有具体数值的，但是感情是没有的。

随着在一起的时间加长，你们之间的新鲜感一定会降低的，但适时的浪漫情趣和不定期的小惊喜，总会给感情带来不一样的刺激，让你铭记。

一成不变的爱一辈子，就像是只爱了一天一样，但时不时的惊喜会拉长你们的感情线，让你觉得这一生漫长又美好。

你要记得，即便你们在一起很久，依然记得要欣赏对方，赞赏对方，只有这样才能让你们的爱情多一些幸福感，多一些新鲜感。

其实再好的方法都需要你去实践，每一份感情都是独一无二的，那就决定了每一场恋爱中都存在着属于你们自己的问题，这就需要你去了解对方究竟要的是什么，只有这样，你们的感情才能甜蜜又长久。

  身边有很多对情侣，有的谈了几年，感情越来越淡，最后分开了，有的感情挺深厚的，最后，走入婚姻，在婚姻也是令人羡慕的一对。也曾好奇，为什么那些情侣在一起那么多年都能像是刚谈恋爱时那样？难道他们的感情不会随着时间而流逝？难道他们不会因为争吵感情出现裂痕？

  其实仔细想想，谁的感情能是一帆风顺的呢，生活中总会有困难，磨难，挫折，而当我们面对这些的时候，我们的感情就会受到影响。而正是因为这些磨难，挫折和困难才让我们的感情越来越牢固。因为经历的越多就越懂得感情的珍贵，人们都说在你登到高处时，你会收到很多鲜花和掌声，但那并不是最值得珍惜的，最值得珍惜的是，在你低谷时，仍然陪在你身边，拉你一把的人。

  我想感情也是这样子的，在每次经历磨难问题的时候，只有两个人愿意齐心协力去面对，把问题解决掉了，那么他们的感情才能继续。如果只是一味逃避问题，确实能让人获得短暂的快乐，但是问题就会像滚雪球一样，越滚越大，最终你还是要去面对，还是要去想办法解决。

  除了去面对困难以外，我想更重要的应该就是理解，尊重，支持，信任。当爱的人做出了一个你可能有点难以理解的抉择，是你依然能够去理解他，去支持他，去信任他的选择，去尊重他。那么这个人他会由内而外的感谢你，她会懂你的好。你本身就跟他是恋人关系，有感情基础，这样的做法只会让他更爱你，那么你们的感情自然也就是越来越好，永远像热恋时那样。因为你们一直保持着热度，保持着对对方的热爱。