情感上很孤独

我在回答问题，其实我也是一个感情的孤独者，到现在我也不知道我所追求的是什么，活着就只是为了吃饭睡觉工作，有时候想象自己为什么会这样呢？没有理想，没有成就，浑浑噩噩的生活，就只是为这个社会当一个蚂蚁。遇到事情逃避，不负责，这是为什么，我也想知道。人生就是这样的吗？

当别人说自己的理想是什么的的时候，我却在心里苦笑，我有理想吗？当别人在勾画未来有什么计划？我有什么计划呢？

有时候在想是随波逐流一天一天的过，还是要有点理想，有点成就感呢？让这种颓废的思想远离自己，当拖着疲惫的躯体又开始一天的工作的时候，才发觉，日子是需要一天一天过的。理想和计划只是镜花水月那样，渴望而不可及。

情感孤独:就是说在你心情低落的时候,缺少真正懂你理解你,和你沟通，听你倾诉的人．

社交孤独：缺少和自已在工作中,生活上合得来的人经常自己一个人独来独往,很少有关系好的朋友或是工作伙伴!

最简单的方法，给自己找点事做，忙起来就没空孤独了。

人只有闲的时候，才会胡思乱想，当然有人称之为“思考”。

只是表层的“思考”容易让人走入思维的“死胡同”，会产生大量的负面情绪。

带有逻辑性的思考，才是深层的，能帮助你找到解决问题方式的思考。

面对孤独的情绪，有人说可以养花种草，有人说可以听听音乐，有人说可以多多阅读，还有人会用工作来填满自己空闲的时间。

给你找几种经济适用的方法：

第一种，如果你的情绪总是十分低落，比起那些静的活动，我更建议你动起来，比如说跑步，瑜伽，有氧操等等，也是我个人经常用的方法，这样你不仅得到一个好身体，还会伴随着好心情。

第二种，阅读能从根本上帮你扭转三观，从历代文学名著中吸取人生智慧，也是我十分愿意做的事情。闲暇时刻随手拿起一本书，静静的阅读，与作者隔空对话，让自己沉浸在文字的海洋中，体味千古以来不变的人性，感悟人类共通的情感。

你会发现，自己经历的事情并不稀奇，原来在很久以前，就有人经历过，也解决过类似的问题，然后你也找到可以借鉴的方法。

第三种，工作，用工作来填满孤独的时间，然后你的业绩有明显的上升，经济基础更加牢固，用孤独换来的金钱，可以解决大部分生活的问题。

第四种，打扫房间。从墙上的扫尘开始，然后擦窗子，房间内一切藏污纳垢的地方，全面扫除一遍，扔掉所有无用的占据你空间的东西，然后你消磨了孤独的时间，得到一间干净的房间，一举两得。

“海归搜索行动”调查结果昨天发布

　背景资料：自改革开放以来，中国内地约有70万名留学生赴海外求学。他们分布在100多个国家和地区，所学专业几乎涵盖了现有全部学科门类。到上世纪90年代后期，越来越多的海外留学人士开始回国创业，形成了一股回国潮，一个新名词———“海归”应运而生。据统计，2003年度归国人员数目首次突破2万人，比2002年度增长了123％。截至2003年底，共有近1728万名改革开放以后出去的留学人员回国发展，且人数还在增加。

　昨天（16日）发布的《海外留学与归国人员现状大调查调查报告》显示，中国留学生在留学期间最多为“情感孤独”所困，他们也对长期分居态度悲观。

　今年10月中旬，一项名为“海归搜索行动”的调查在互联网上展开，这是中国首次在全球范围内进行专门针对海外留学与归国人员现状的大型调查。调查引起海内外留学人员的强烈关注。参与此次调查的实名注册人员就有3000多人。

　■16%的人选择分手或离婚

　调查结果首先让人意外的是，在留学生面对文化差异大、无法融入异国文化、经济压力大、学业压力大以及饮食不适应等异国的种种困扰前，多数被调查者都坦言，留学期间最为“情感孤独”困扰。根据调查，一方面有23%的人留学期间无伴侣，同时，在即使有伴侣的留学生中，多数人还是与伴侣两地相隔。

　而且，留学生对长期分居的状态态度悲观。有近一半的留学生认为，“情侣如果没有一起出国，那么将来在一起的机会很小”，而认同“真正的感情不怕相隔距离遥远”的留学生只占两成，更多的人（501%）倾向于“国外生活的变化是国内的人不能理解的，回国后观念也不能再回到从前”。

　调查发现，面对长期两地分居的现状，尽管有六成留学生愿受相思之苦，但是，也有16%的人选择分手或离婚，有8%的人寻找情人。对于出国后发生的感情变故，留学生表现得很宽容。超过一半的留学生认为：“感情的事不能用是否自私来衡量，大家都是在不伤害别人的基础上做理性的选择”，认同“人都是自私的，遇到比现在伴侣更好的人当然应该重新选择”的留学生的比例则只有148%

　■出国留学八成自费

　该调查显示，自费留学已经压倒性地成为中国青年出国求学的主要方式，在目前的出国留学大军中，有八成都是完全自掏腰包的。在接受调查的人员中，公费留学的仅有5%，另有约16%的人拥有奖学金。而欧洲、北美、澳洲和日本成为中国留学生人数最多的四大板块，其中留学英国和美国的中国学生无论公费还是自费均是最多的，占到参与调查留学生比例的383%而以奖学金方式出国的学生人数，则以美国为最。

　■七成海归半年内找到工作

　在分析有关“海归”就业状况的数据中发现，有713%的“海归”在回国6个月之内找到了第一份工作；一年以后还没有找到工作的占102%至于一些留学生从“海归”变为“海待”的原因，被调查者认为，“薪酬要求高”、“能力不够强”，以及“求职市场竞争激烈”是最主要的原因。

　据调查，目前的“海归”中供职于外资机构的人数最多，达327%；排在第二位的是民营企业，其次是高校与科研机构和国企，反映出我国民营企业吸纳海归人才的开放程度相当高。而“海归”供职的首选城市是上海，北京居第二位。