我失恋了，我需要一些可以让我转移注意力的东西，不然我会痛死

首先，我们分析一下女人为什么会变心。女人是一种喜欢新鲜感、喜欢拿自己跟别人攀比的感性动物。她的变心往往不是因为你对她不够好，不是你的缺点多，不是你总是忙着上网玩游戏冷落了她，更加不是因为你周末没有陪她去逛街……而是因为你对她来说已经没有新鲜感了，而是因为你的经济条件已经不能填满她去跟别人攀比的无底洞了，而是因为你已经没有那种让她心动的感觉了。随着你跟她在一起的时间变长，你当初的帅劲在她眼里已经变成习惯了，你拼了老命工作挣钱给她花也成了理所当然了，你已经不能给她当初那种甜蜜的感觉了。所以，她要寻找能给她带来以上这些东西的人，这是女人心里一种最原始的行为，就跟《无极》里张东健那句经典台词一样：跟着大王有肉吃！她就是要找新的大王，于是，女人就开始变心了。

女人变心是很正常的事，就跟男人有抽烟的习惯一样。所以，男人不要太过于在意。事实就是你不能满足她了，她不爱你了，你无论怎么样去努力，她都不会再回到你身边了。退一步来说，就算她重新回到你身边，你们还能重新过以前的那种快乐生活吗？不可能了！毕竟有裂痕了！而且她已经跟过别的男人了，就算她再重新跟你在一起，难道你还能接受？纯正血统的中国男人都不能接受！男子汉大丈夫拿得起放得下，希望经历过感情波折的男人或者即将要经历感情波折的男人能理性对待，以后真正懂得去揣摩女人的心理。在此，跟兄弟们分享一些经验吧！有助于你更快忘记她，她变心以后，你首要的任务就是——彻底忘记她！

（一）不要去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。见异思迁啊、水性杨花啊、贱人啊、Bitch之类的词语就可以派上用场了，不用对她太客气，对她越客气就越显示你自己的软弱无能。如果女人变心了，你就算跟她说：我今天出了车祸，现在只剩半条命在医院了。她也不会同情你，也不会安慰你，更加不会想到去医院看你。她只会想到：我该怎么样去取悦我的新男友，怎么样让新男友更疼我，今晚应该跟新男友去星巴克喝咖啡呢还是去看**。

（二）在心里不要给她预留任何空间。遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了！把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。然后恨下心，彻底断绝为她预留空间的后路。你可以给她发一条这样的短信息：“贱女人！我跟你在一起就是为了发泄我的情欲，你以为我是真的爱你啊？你太单纯了，你离开我真的好爽！你去死吧！”千万不要想到以后碰面会怎么样，千万不要有“分手亦是朋友”这样的单纯想法。如果撇开了爱情，你们是绝对不可能成为朋友的，再说，就算那天碰面了，她也会装作不认识你，她绝对不想让你和她的过期感情影响到她现在生活。

（三）尽量不要单独呆在家里或者宿舍里，更不要上网。可以找些朋友去喝喝酒，到KTV里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。也不要太早就躺上床，你肯定会睡不着，肯定会胡思乱想，说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了，你还会回来吗”之类的短信，那真的是要跌进万劫不复的深渊了，而你失恋后的软弱本性也在她面前一览无遗。她会觉得很高兴：哈哈哈，想不到老娘有这么大的魅力！她让你这么痛苦，你为什么要让她得意呢？最好玩到很疲累很疲累的时候再回家，洗个澡马上就可以睡着了。或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法。

（四）男人都有征服欲望，你现在觉得征服不了她，所以很伤悲。你可以自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力。比如你可以试着用最大的努力去随便追一个女孩玩玩（最好去追一个漂亮点的），管他追不追得到手，管他追到手了会发生什么事情，一切按照正常的追女程序，短信、鲜花、甜言蜜语一个都不能少。其实就是为了忘记过去的感情阴影而已。或者买一张难度极大的游戏光盘回去玩，一定要玩通关！还有，据说失恋的人考研和考公务员特别容易通过，建议大家去试试！

（五）要注意失恋后的禁忌。

失恋的人都喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦，无论是用电脑多媒体音箱、家庭影院还是MP3随身听。要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，千万不要傻不拉饥地去听李圣杰《你那么爱她》之类的伤心情歌。

她变心以后，你肯定还想多了解一下她的近况，说白了就是想知道她还在不在乎你，你还有没有把她追求回来的可能。所以，你会假装打错她朋友的电话，去探听她的近况；你会访问她的QQ空间或者她的BLOG，看看她的心情日记……哥们，我劝你别傻了，她的朋友是不会同情你的，如果会同情你的话，那就不是她的朋友而是你的朋友了，你也不用假装打错电话才联系得上人家了。还有，她的QQ空间和BLOG上可能已经写满了很多新的恋爱经历日记了，或者上传了很多她和新男友的快乐照片了，再甚者她的新男友已经在上面留了很多肉麻的情话了。那时，你真的要买止痛药吃心才不痛了。

结语：

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？女人就是衣服，旧的不去新的不来！中国几千年社会的主体就是男人，女人算什么？古时侯女人还被男人当礼物送呢！她们的社会地位再高，也只不过是女人！吴仪算厉害了吧？完全有实力当国务院总理，为什么当不了，就因为她仅仅是个女人！男人以后用情不要太深，对女人要留有一手，懂得“御妻术”（所谓“御妻术”，有时我也把它叫“御女术”，就是怎样去摆布女人，怎样牵着女人的鼻子走，怎样让女人对你毕恭毕敬、服服帖帖的方法），对女人不要太好，如果你一直都对她好，一旦你对她稍微有点不好了，她就会觉得你变心了，世界末日了，然后跟你大吵大闹。但如果你一直都对她不松不紧、忽冷忽热，适当的时候对她献点殷勤，她就会觉得她的野百合终于盼来春天了，她就会把她最美丽的一面无私奉献给你。

女人比同龄男人思想上要成熟得早，想的问题比男人要复杂，城府当然是深不可测的了，所以才有“读不懂莫过女人”这一说法。女人也很自私，她们到了一定的年龄，就会想到安稳的生活、生儿育女之类的无聊事情，所以金钱对她们有很大的诱惑力。作为一个男人，与其遭遇了变心女人以后伤悲不已、痛苦不堪、颓废不止，还不如摆正自己的位置，多去创造财富，然后用财富来征服女人！俗话说：男人有五子，顺序为金子、房子、车子、妻子、孩子。兄弟们应该明白我在说什么的。

移情效应：也就是“爱屋及乌”，把对特定对象的情感迁移到与该对象相关的人或事物上来的现象。把自己的情感移到外物身上去，彷佛觉得外物也有同样的情感。通俗的讲，就是当我们喜欢某个人或者物时，也觉得仿佛周围的人也会同样去喜欢。这是一个极普遍的经验。自己在欢喜时，大地山河都在扬眉带笑；自己在悲伤时，风云花鸟都在叹气凝愁。惜别时蜡烛可以垂泪，兴到时青山亦觉点头。

心理学上的移情是指一个人将过去的一段重要关系，转移到现在的关系中。

这个词我们可以有广义和狭义的区分。狭义的指在心理咨询中，来访者对咨询师的感情，照搬了他和过去

某一重要人的关系。广义的可以认为，人在生活中的一切关系，都转移自和他父母之间的关系。

例如一个人和他医生之间的关系，如同是他和父亲之间的关系，他和护士之间的关系，更像是和母亲之间

的关系。

我觉得你问的可能是男人的“移情别恋”

移情别恋的意思就是男人把自己原本的感情转移到另一个女人身上，即开始另一场恋情。

什么是恋物和如何转移

　什么是恋物和如何转移，恋物不是病态的表现，它是属于人的心理依赖表现，这是因为很早让宝宝开始在儿童房里单独入睡，孩子是由严肃的保姆带。来详细看什么是恋物和如何转移。

什么是恋物和如何转移1

　 正常的“恋物”不是病

　一般来说，只要宝宝对物品的迷恋程度没有影响到生活作息，那么家长就无需过度担心。除非是宝宝的依恋行为变成了极端状态，几乎要把依恋物品24小时带在身边，那就要引起高度重视了。比如奶嘴，如果只在宝宝哭闹不休时拿来使用一下就可以，一旦宝宝经常口含奶嘴不放就麻烦啦，这不仅容易造成门牙突出变形，而且也很容易产生蛀牙。更何况嘴巴里整天塞着奶嘴，宝宝就不愿意开口，学习说话的进展也会很缓慢。“恋物”本身不会对孩子的成长有消极影响，而“恋物”的源头——安全感的缺失才是家长必须时刻关注的。当你的孩子突然对一件物品产生了特别的兴趣，甚至须臾不可分离，这个时候家长一方面要把对孩子“恋物”的烦恼转化为生活的乐趣，并以此为亲近了解孩子习性的契机，让孩子与家庭成员之间建立稳定的依恋关系。另一方面，重新审视自己和孩子的关系，寻找孩子安全感缺失的原因，问题自然迎刃而解了。

　 恋物情结有原因

　宝宝为什么会出现“恋物”情结，专家研究发现主要有几方面的原因：

　很早让宝宝开始在儿童房里单独入睡，初入幼儿园环境变化所导致——陌生环境或陌生人群会给宝宝带来很大的刺激。很多家庭居住条件优越，很早让宝宝在儿童房单独入睡;或者宝宝初入园时，环境的变化会导致出现各种偏异行为，恋物就是其中一种，宝宝会设法通过各种感官来安抚自身的情绪欲望。

　父母工作忙，孩子由严肃的全职保姆一手带大，往往与动画相伴成长——在依恋形成的关键期，宝宝希望得到父母的抚摸和疼爱。如果父母经常与宝宝分离，由动画片陪伴、由严肃的全职保姆一手带大，宝宝就会缺乏安全感，把某些物品作为妈妈的象征或替代品，把原本对亲人的依恋转移到对物品的依恋上。

　注重让孩子上早教班，但生活中却认为孩子嬉戏玩闹是“浪费时间”——和家长嬉戏玩闹的需求在婴幼儿的身上表现得尤为强烈。在舒适的身体接触中，宝宝得到的不仅是感知觉的发展，还得到了心理上的放松，能够减少紧张感。所以，宝宝所“恋”之物都是那些小被子、毛绒玩具等比较柔软的东西。

　 妙招帮宝宝转移“恋物”

　宝宝出现了“恋物”情结，妈妈该怎么办

　在此推荐八大妙招给妈妈们一些帮助。

　日常的、无条件地拥抱孩子——就算孩子做错了事感到不安，也可以拥抱他。经常性的拥抱给孩子这样的暗示：我在你身边;我爱你;别怕，有我呢;失败了不要紧;你很安全……经常与父母拥抱的孩子，绝不会将小包被或玩具熊当作他的“精神保险带”。

　鼓励比惩罚有效——父母需耐心地处理孩子的坚持。有些父母会使用一些过激的方式，如把辣椒涂在奶嘴上，涂辣椒具有惩罚的意味，甚至会让孩子产生恐惧，这种影响值得深思。惩罚或给予孩子太大压力，可能会令孩子养成其他更不好的习惯。

　养成睡前良好习惯——有的家长为了解脱自己，总是对孩子说：“自己抱一个你最喜欢的玩具、被子去睡觉。 ”这为孩子养成不良习惯提供了最佳理由。所以，家长应鼓励孩子睡觉时不要抱娃娃、吸奶嘴等，让他什么都不要做，好好睡觉。

　陪宝宝一段时间——很多幼儿是在入睡前的不安中染上“恋

　物瘾”的，如果父母在孩子独睡前陪伴孩子，唱催眠曲或读一两个美妙的童话，等孩子睡着再离开，就不会使他对包被、小熊之类物品过度依恋，一定会令他非常安心。

　合理借助外在力量——幼儿园的老师，疼他的爷爷奶奶的鼓励，可以转移孩子对物品的依赖。但切记不要因此而给孩子过多的压力，或是要求他立即改掉这些习惯。太多的压力或过于强迫孩子，有可能会使孩子更执著地依恋这些物品。

　设置情境主动迁移——帮助孩子设定情境或角色，让孩子把所“恋”之物心甘情愿地送给自己最喜欢的小朋友。比如，孩子既喜欢那条粉红色的小手帕，又喜欢阿姨刚生下来的小宝宝。妈妈可以温和地引导孩子把小手帕送给小宝宝，做个有爱心的**姐。

　选择合适的时机进行矫正——三四岁的孩子要比两岁前的幼儿较易改善。应选择孩子压力较少的年龄阶段来矫正，比如第一次上幼儿园，就不是处理问题的好时机。每个转折点孩子都要有一定的适应期，过渡一下再以温和的方式矫正要更有效些。

　走出去看看外面的世界——钢筋水泥固化了人与人之间的交流，大人们深受其害，就不要埋怨孩子们了!可以多带孩子做室外活动，多交几个好朋友;或者出外郊游，欣赏人文、自然景观，开阔孩子的眼界。孩子的性格开朗了，对物品的依恋自然也会减少。

什么是恋物和如何转移2

　 宝宝为什么会恋物

　 1、恋物癖多因缺乏安全感

　婴儿期如果妈妈或宝宝的照料者能够细心、耐心地抚慰他们，宝宝们就会与照料者之间建立起一种安全、信任的依恋关系，表现为喜欢依偎着照料者。一旦孩子与密切接触的照料者分开了，这种安全、信任的依恋关系就会被打破。于是，宝宝就会开始从身边寻找一些物品来代替。当他们感到孤独、焦虑或恐惧时，就会紧紧地抓住这些物品，试图从中寻找到一种安全感。

　 2、宝宝恋物是身体接触需要

　亲子依恋是婴幼儿时期很重要的心理需求。它的表现之一，就是对皮肤和身体接触的需要。所谓“皮肤饥渴”，就是说，人存在着身体接触的需要，尤其是在婴幼儿阶段更为强烈，在舒适的`身体接触中，孩子会得到一种心理上的放松。所以，孩子会“恋”上被子、枕头、小熊布偶这些物品。

　“恋物”本身不会对孩子的成长有消极影响，而“恋物”的源头——安全感的缺失才是家长必须时刻关注的。宝宝出现“恋物”情结，我推荐三大妙招，希望能给困惑中的父母提供一些帮助。

　 3、宝宝恋物是为了获得舒适感觉

　喜欢柔软和舒适的物品，如绒毛玩具、毛毯、被子、衣服等，起初是无意识地对该物品有好感，逐渐变成触摸这样的物品后获得舒适感觉，尤其是独处或感到孤寂时，宝宝对这种物品有了安慰感，逐渐就形成了“恋物”。

　 如何对待宝宝的恋物情结

　 1、选择合适的时机来戒除宝宝恋物行为

　选择宝宝压力较小的时机来进行行为的戒除，在孩子的生活坏境突然发生改变时，不要采取任何措施，例如进入幼儿园的第一天，一切要等孩子较为适应了之后再行动。

　在戒除宝宝的恋物行为的过程中一定要注意不要强制性戒除，这样反而会造成宝宝情绪上的恐惧，甚至造成宝宝人格上的创伤，很不利于孩子身心健康的发展。

　 2、无条件地拥抱你的孩子

　平时多拥抱孩子，多拍抚孩子的背部和头顶，以解其“皮肤饥饿”。爸爸妈妈要注意了，拥抱和拍抚不是奖赏，不要等孩子画了一幅好画或弹出一首钢琴曲时再去拥抱他。拥抱应该是日常的、无条件的，就算孩子做错了事感到不安，也要拥抱他。经常性地拥抱会给孩子这样的暗示：我在你身边；我爱你；别怕，有我呢；失败了不要紧；你很安全……经常与父母拥抱的孩子，绝不会将小包被或玩具熊当做他的“精神保险带”。

　 宝宝最容易依恋的物品

　 1、柔软物品是宝宝最容易依恋的物品

　除了那些能带来熟悉味道的物品之外，宝宝对某些物品的触感也非常在意，因为这种感觉能传达出令人心安的讯息，比如安抚性奶嘴、奶瓶、毛巾、被子、枕头、玩偶、手套等。看到有那么多宝宝喜欢拿软毛玩偶在脸上摩擦玩耍，您就知道柔软物品是多么受欢迎啦。

　 2、玩具等“拟人化”的物品

　宝宝恋物是普遍的，例如有些宝宝特别钟情于玩具小熊，像对朋友一样和小熊说悄悄话，把小熊视为家庭成员。这在大人看来实在莫名其妙，然而对于宝宝来说却是理所当然的，因为这是宝宝很正常的心理状态。宝宝有一种不同于大人的心理特点，就是“拟人化”，具有泛灵的倾向，在他们的眼里，世间万物都是像人一样有生命、有情感的，所以宝宝特别富于想像，他们会说：“别掐花，花儿会疼的”。爸妈对此不但不需要纠正，还应该顺应宝宝，促使宝宝的想像力充分发展。