首先我们需要想一下,接受心理咨询,什么才叫好?
答案肯定是:我们能够从心理治疗医生和心理咨询中得到了什么好处,困扰我的问题改善了没有。
当求助者来到咨询师面前时,常常处于焦虑急切的情绪中:这件事我该怎么选择?能不能立刻让我好起来?这段关系里到底是谁错了?我是不是真的这么差劲?
可能此时,求助者是真的想立刻得到一个“权威”的答案或肯定:你应该选择A而不是B、他是错的你是对的,你如果这样做就会好起来的等等。
似乎一个肯定的行为指导,就能帮助自己立刻从问题的泥潭中抽身而出。
当然,通过心理咨询,你确实会找到所遇到问题的解决方案,但绝对不是心理咨询师直接告诉你该怎么做。
心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。
可以帮助人们更清晰地认识自己与社会,逐渐改变自
己对外界不合理的思维、情感和反应方式;并学会处理好各种关系,提高工作效率,改善生活品质,以便更好地发挥个人的内在潜力,实现自我的价值。
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。
心理咨询的重点是面对日常生活中出现的:“心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题,所引起的情绪不良反应。”
简而言之:心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的
心灵工程师。
心理咨询是一个始于资源、止于自愿的改变过程
通过对情绪的宣泄,来帮助来访者学会管理自己的情绪,找到缓解情绪的有效方法,帮助求助者释放心头的压力。
一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者找到解决问题的“良方”。
使那些深陷生活旋涡,背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,打开心路;更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。在越来越发达、进步的现代社会中,心理咨询师是每一个人的工作生活中必需的良师益友。就是引导人们正确的认知自我,帮助人们恢复爱的能力,培养乐观的人生态度。
美国心理学家卡尔纳对心理咨询的定义:
“心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中,助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。”
现代人压力越来越大,心理咨询行业发展更加迅速,广州的心理咨询机构非常多,在选择时要看机构从事心理咨询工作时间有多长,一般来说从事心理咨询时间越早于越久越好。说明它的生命力越旺盛,心理咨询的质量越高,心理咨询的效果越好。
因为心理咨询这个行业本来就不太好干,能经过多年没被淘汰而能发展起来,就说明它本身内在的品质是优秀的。就国内情况来说心理咨询机构的淘汰率也是很高的,有的在注册后不到三个月倒闭的,有的是半年倒闭的,也有的是一年两年倒闭的。经营时间的长说明只有咨询质量高、效果好的才能不被淘汰。另一方面,老的心理咨询机构累积了大量的成功案例,临床经验也更加丰富。
通过这一点,基本上就能找到理想的心理咨询机构,如果还有一些疑虑,可以进一步通过电话了解情况,或者直接到咨询机构进行实地考察。心理咨询可以到豚海心理咨询是专业的心理咨询平台,旨在通过一系列有益于心理锻炼和培养的教育方式,来促使人形成健康、积极、符合年龄特征的心理健康状况。
我是看到广告到店后可以领取免费心理测评,怀着试试看的心态去体验一下,没想到老师和蔼可亲、也非常专业,首先了解了我个人情况,还签了保密协定,这个非常赞,确实效果不错,老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己,然后给予意见和建议
心理咨询没有性价比高这么一说。我是在北京,我搜索了一下本经当地的咨询价格,400起步,400到600属于入门级别的咨询师,有证件,但是实际操作经验不足的。600到1000是中等的,往往有一定的实际经验,见过不少的咨询者了,能针对性的提出你的问题,还是有所收获的。超过1000往往都是大师了,经验很丰富的那种。我记得一个很牛掰的,坐诊北京总部的一个,是1400一小时。对了,以上价格都是一小时的。
心理咨询你还可以考虑到大学里,大学都有心理咨询室,价格便宜一些。不过要仔细搜索一下,找靠谱的,学校里的很多都是混饭吃的。如果有时间,多跑跑,捡漏也是有可能性的,广州也有好大学吧?没有几个靠谱点的咨询的老师?对了,找到后是否给你咨询也不一定,因为你不是学生,所以需要你晓之以理,动之以钱了。
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