寻求帮助可以通过直接拨打电话、通过报纸寻求帮助、去官方网站进行咨询、找事件负责人需求帮助等，可以直接打电话。例如一些新闻媒体有热线，可以直接拨打这样大媒体的热线，直接报道遇到的困难或困难。
如果你不知道新闻媒体的热线号码，也可以在报纸上找到它，因为很多报纸都有热线号码进行爆料，找到电话号码，就可以联系新闻媒体。
对于方便上网的用户，可以直接去新闻媒体的官方网站，直接在网站上报道问题。如果想保护消费者权益，可以直接在浏览器搜索“315维权网站”，直接找到中国消费者维权网站进行维权。
也可以让相关领域或者事件负责的领导或社会团体关注他们遇到的困难和无助，帮助他们解决问题。
扩展资料：
中央电视台《焦点访谈 》热线电话为01068579889。
中央电视台《实话实说》热线电话为01063984662。
中央电视台《面对面》热线电话为01063984655 。
中央电视台《新闻调查》热线电话为01068579889 转 198。
参考资料：
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婚姻经营不善，往往就会出现婚姻危机。如果婚姻里出现矛盾，最好能够及时处理解决，不然矛盾越积越多，可能会一发不可收拾。那怎么挽救婚姻危机呢？快来了解一下吧。
方法一：要找到问题根源
夫妻二人生活在一起，不可能一点矛盾没有。如果有矛盾，那么一定要找到矛盾的根源，不要盲目的哄对方开心，那样做只是能够开心一时，但是过后又会出现矛盾，要从根本上解决问题，才是正确的方法。
方法二：让生活更有情趣
结婚时间一长，婚姻关系难免会出现一些矛盾。婚姻生活应该充满快乐的，这种快乐需要两个人一起共同努力，去追求一些新鲜的东西，让大家尝试新的生活方法，这样就会让两个人的生活更加有情趣。
方法三：保持家庭和睦
对于很多人来说，当出现感情危机时，多数人都会把自己的情绪释放出来，这样会致使家庭不和睦，气氛不和谐，时间长了这种情况只会导致事情越来越糟糕。因为当一个人处在不和谐的环境当中，性格和情绪都会受影响。所以出现感情危机时一定要尽量保持家庭和睦。
方法四：多想念对方的好处
很多人在结婚之后都会有一个毛病，就是把对方的缺点无限放大。那么很显然，当把对方的缺点无限放大时，会导致很多的感情问题和感情危机，甚至会使感情危机更加加剧。
在婚姻中，难免会出现这样那样的矛盾，如果你不知道该怎么排解这些烦恼，欢迎拨打奇才免费心理：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00）我们会由专业的心理咨询师接听您的电话，为您解答困惑。
您好，对于您的问题，可能用到的****：
中国消费者协会：
北京市宣武区广外大街248号机械大厦11层邮编：100055
电话：63273355(总机)
投诉：010-63281315
新闻采访请联络新闻部，分机“233”；
其他工作联系请按部门拨打分机：
消指部“316”、
组联部“268”、
监督部“317”、
研究部“351”、
信息部“386”
《中国消费者》杂志发行部：63018527、63016545
国家质量监督检验检疫总局
地址：北京市海淀区马甸东路9号
邮编：100088
网址：wwwaqsiqgovcn
国家安全生产监督管理总局
地址：北京市东城区和平里北街21号
邮编：100713
电话：(010)64463366
事故(隐患)举报热线:010-64294453 010-64237232
网址：wwwchinasafetygovcn/
国家食品药品监督管理局
地址：北京市西城区北礼士路甲38号
邮编：100810
电话：010—68313344
网址：wwwsfdagovcn
国家旅游局
地址：北京市东城区建国门内大街甲9号
邮编：100740
电话：010-65122847
网址:wwwcntagovcn
国家知识产权局
地址：北京市海淀区蓟门桥西土城路6号
邮编：100088
电话：010-62083334
网址：wwwsipogovcn
国家税务总局
地址：北京市海淀区羊坊店西路5号
邮编：100038
电话：010—63417114
网址：wwwchinataxgovcn
中华人民共和国国家工商行政管理总局
北京市西城区三里河东路八号100820
“315”晚会启动线索征集
24小时热线电话：(010)68550626 68500327
传真：(010)68550621
通讯地址：北京市海淀区复兴路乙11号梅地亚中心写字楼
1052室3·15晚会剧组收
邮政编码：100038
电子邮件：315@cctvcom cctv315@vipsinacom
为及时地维护您的合法权益，投诉前应该先通过电话，向所在地消费者协会咨询后，提交书面投诉资料，请求调解。
心理援助热线自10多年前兴起之后，各大医院的心理科、卫生部门、高校及心理学科研机构陆续向社会开通了很多部心理电话，经过10多年的发展，部分热线已经不再提供服务，经过我们整理将现有的热线电话公布如下
全国热线推荐:
奇才心理热线:0371-86169595(白天，正常上班时间)
奇才心理热线:0371-22993442(晚上7:00-11:00)
春节假期除夕到初六暂停
青少年心理:12355
妇女儿童心理:12338
心理卫生热线:12320
青少年及青春热线
中国青年报“青春热线”010-64015039 64032233转2440
杭州西泠学生青春热线0571-7025885 7025653
上海青少年“彩虹”公益心理热线:021-61017581，021-61017555
宁夏青少年网络成瘾防治热线电话6188120
杭州西泠学生青春热线:0571-7025885，7025653
北京《中国青年报》全国青春热线:010-64015039，64032233转2440
心理危机研究与干预
广州心理危机研究与干预中心心理热线:020-81899120
昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费:5011111
宁夏大学生心理危机求助热线电话4085120
(希望24)全国生命危机干预热线:4001619995
南京自杀干预中心救助热线:025-86528082
生命求助热线危机干预热线:023-66699199，666992999
武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线:027-8584666
北京地区
北京红枫妇女心理咨询服务中心010-683333886 4073800
回龙观医院北京心理危机研究与干预800-810-1117010-62716286
北京中科院心理所咨询志愿者热线010-64851106
北京华夏心理热线咨询010-84280703
北京《中国青年报》全国青春热线010-64015039，64032233转2440
北京12355全国青少年维权与心理咨询 12355
北京抑郁症公益援助网17087625665
北京热线:010-82951332
北京心理危机研究与干预中心——自杀与危机干预热线010-82951332
北京彩虹暴力终结所服务专线4000119964
北京同志服务中心心理13021165027
北京源众反暴力热线-北京源众咨询服务有限公司010-89941101
上海地区
上海大众知音热线021-56832101
上海青少年彩虹公益免费心理021-61017581，61017555
上海心理咨询免费热线021-52386062，54253257
上海外服心理援助中心自杀干预热线021-51699291
上海热线:021-51719995
上海市心理援助公益热线021-12320-5
上海市心融免费心理咨询400 998 3330
上海市妇女法律援助中心021-643300016111
唯尔福妇女儿童心理021-54892515
上海青艾——青艾心理关怀热线4006910694
上海市自强社会服务总社02164714626
广东地区
广州市心理危机干预中心020-81899120
广州市天音公益心理工作室400-8888-003
深圳心灵之家400-9633-885
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深圳心灵之家龙华外来劳务工心理020-22723377
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浙江地区
金华市情感护理中心0579-83185885
杭州心理研究与干预中心救助热线0571-85029595
杭州西泠学生青春热线0571-7025885，7025653
乐清天音公益心理工作室400-8888-003
温州天音公益心理工作室400-8888-003
杭州热线:0571-85029595
杭州灵栖心理咨询0571--85091972 85091976
润本心理咨询0571-88959250
晨光心理咨询0571-87070102
杭州可心心理咨询中心0571-87244683
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宁波心理网0574--87721114 87721415
宁波蓝泓心理健康咨询中心0574-89088595
宁波灵通心理咨询0574-87121241
童_茴心理咨询0577-85557326
温州紫竹心理咨询中心0577-88688610
嘉兴学院心理咨询0573-3640403
嘉兴市芯悦教育咨询0573-82511980
湖州灵海心理咨询中心0572-2221157
金华润心心理咨询0579--82430877
若水心理咨询0571-85055385
台州证道心理咨询中心0576-81891234
杭州琴心叙心理咨询中心0571-88222873
江苏地区
南京自杀干预中心救助热线025-86528082
南京热线:025-83712977
南京红霞心理咨询中心025-58741302
阳光心理咨询中心025-83690068
南京泽悦心理咨询中心025-58075285
山东地区
青岛市危机干预中心热线0532-85659516
青岛热线:0532-85659516
山东省心理卫生协会心理咨询治疗中心0531-87150116
济南心和心理咨询机构18668925783
济南心和心理咨询中心0531-88190208
济南市医学心理咨询中心0531-85704871; 0531-85713287; 0531-85713289
济南仁和心理咨询中心0531-68867049
天津地区
天天热线022-28347673
天津市心理援助热线服务022-88188858
天空心理咨询中心022-60877665
天津市良友心理咨询022-23254651
天津华人心理咨询022-23265636
湖北地区
武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线027-8584666
湖北华大应用心理研究院021-51688988
武汉《心理辅导》027-87399905，87399905
重庆地区
生命求助热线危机干预热线023-66699199，666992999
重庆心理危机干预热线023-65372255
重庆热线:023-65372255
成都热线:028-87577510
黑龙江地区
哈尔滨心理0451-3632290
陕西地区
西安市心理卫生中心029-5223114，5224936
云南地区
昆明市心理危机研究与干预中心5011111
宁夏地区
大学生心理危机青少年网络成瘾40851206188120
福建地区
福建天音公益心理工作室400-8888-003
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