怎么样才能挽回一个男人的心，4步挽回扎心术收回男人心

很多学员挽回失败的真正原因，在于用错了方式。错把情绪倾泻当最宝贵的礼物给他，实际上这时候你的那些操作，只会更加增加他的心理负担，让他更想远离你。

你对他的爱，都是真的，你说的那些话，也没有错，但是当你想挽回这段感情时，你该做的，并不是盲目示好或表白，而是认清他选择离开的真正问题。

当然很多姐妹是清楚问题所在的，却依旧会采用上面那不恰当的方式。因此，除了弄清问题以外还不够， 更需要采用正确的对策来处理。

我们不能像某普一样盲目给自己打鸡血，我们该做的，是维护自己的立场，呵护自己的同时让他自己主动回到你身边。而这，就是一门很大的学问了。

我们倡导用科学的方法高姿态挽回爱情，反对一切情绪化的挽回方法！

你要知道：靠作闹、乞求、纠缠、等待永远无法挽回男人心，想要成功逆袭绝情男，就要付诸行动，做出改变！

你要相信：爱是动态的，是不断变化的，只要用对方法，任何一段感情都可以挽回！

琪琪今年26岁，是一家网络公司的产品销售，和男友陈凯在一次公益讲座中认识。

陈凯从事项目管理工作，很帅气，也很幽默，两个人聊得很投缘，在互留了****后一直联系不断，顺其自然就有了后面的约会，2018年4月，两个人正式确定了恋爱关系。

在一起后两个人的感情一直都很好，琪琪很喜欢陈凯的暖男性格，能够忍受自己的一些坏脾气，刚在一起的一年多时间里，两个人很少有大矛盾，就算有点小争吵也是陈凯主动让着琪琪。

陈凯每天会开车从城南到城西接送琪琪上下班，可谓风雨无阻；节日礼物、生日礼物一样不少；闲暇时还会专门给琪琪做她喜欢吃的饭菜，日常的约会看**更是不用说。

有了来自男友的爱的支持，琪琪在平时的工作中更有动力，业绩不断上升，没多久就升职担任销售主管，与此同时，琪琪的压力越来越大，脾气不知不觉中也越来越暴躁。

那段时间的琪琪，经常会习惯性地要求陈凯干这干那，并且时不时地指责他哪些方面做得不好，唠叨半天。陈凯总是一脸委屈，可从不多解释什么，这让琪琪又好气又心疼，冷静下来的时候也后悔自己总是太冲动。

总的来说，两个人在一起虽然有苦，但更多的是甜。彼此相互照料，相互扶持，共同度过了一年多的美好时光。

2019年8月，陈凯调动到分公司工作，离家距离很远，每天早出晚归，既不能接送琪琪，也没办法给她做饭，加班和应酬越来越多，陪伴琪琪的时间越来越少，这让琪琪非常介意。

有一次，琪琪生病了，陈凯因为要主持一个很重要的会议，所以没有办法陪她去医院。

整整一个白天，琪琪身体都不舒服，心情也低落得不行。等晚上陈凯下班以后，琪琪又哭又喊，好一阵埋怨，还吵着闹着要分手，陈凯又愧疚、又无奈，第二天请假陪了琪琪一天。

这件事情虽然过去了，可不知为什么，从那以后，琪琪感到自己和陈凯的距离明显疏远：

以前两个人在一起总是有聊不完的话题，现在就算面对面也说不过三句话，更多的时候是各玩各的手机，彼此没有任何的交流；以前出门逛街，陈凯不止会紧紧牵着琪琪的手，还会主动走在外侧人行道保护琪琪，可现在别说牵手了，就连一起出次门都好像成为了奢望；

更让琪琪耿耿于怀的是，刚在一起的时候，陈凯就算工作再忙，也会秒回琪琪发去的信息，可是现在呢？不是拖着不回复，就是用“嗯”、“是的”来应付，感觉不到一丝一毫的热情。

这样的情况一直持续到2019年11月，那天刚好是陈凯的生日，琪琪很用心地做了一桌菜，想让陈凯高兴一下，顺便拉近一下两人的距离。可是没想到陈凯正好要在单位加班赶做项目书，琪琪一等等到凌晨12点半。

陈凯回到家后，琪琪再也绷不住了，一边诉说着自己的委屈，一边骂陈凯渣男，不重视自己，辜负自己的一片好心。

陈凯一开始也是觉得挺过意不去，所以一直在向琪琪道歉。可谁知琪琪的火气根本就压不住了，这么多天以来的不满全都爆发了出来，情绪越来越失控，言辞越来越激烈，最后还把陈凯曾经送自己的礼物都扔到了地上：“不爱我就分手吧！”

这一下让陈凯忍无可忍，大吼一声“无理取闹”，转身夺门而出！

看着陈凯消失在黑暗之中，琪琪心痛得无以复加！

刚分手的那几天，琪琪倔强着不肯低头。可是每当她下班回到家躺在床上，曾经与陈凯在一起时的甜蜜画面就在她脑海中自动播放，不受控制，无法停止。

煎熬了几天以后，琪琪实在是捱不过对陈凯的思念，同时也认识到自己确实太冲动了，所以主动从微信上联系陈凯，然而陈凯态度十分坚决：“既然已经分手，就不要再联系了”。

琪琪当然不同意，开始不停地给陈凯打电话、发信息，可陈凯始终抗拒着，最后还把琪琪的****全部删除拉黑。

后来琪琪又去陈凯单位找他，然而无论琪琪怎么解释，怎么挽留，怎么哀求，他还是用冰冷冷的话语拒绝着琪琪……

琪琪彻底绝望了，整夜整夜的失眠、吃不下饭，更是无心工作，很多次开会都被领导点名批评。琪琪的这种痛苦，只有真正经历过的人才能懂得——清醒的时候喝酒，喝醉了就哭，哭到睡着，醒了接着喝……

琪琪在找到我们的时候已经非常绝望，她说自己也哭过、也闹过、也求过，可反反复复努力了一个多月，就是一点用没有，还把事情闹得越来越糟！

无奈之下，只得带着尝试和怀疑的心态选择和导师学习，让导师全程帮助自己一步一步操作，一句一句沟通,毕竟导师是专业的，肯定要比自己盲目挽回的成功率要高！

我耐心地听琪琪诉说着她和陈凯之间的酸甜苦辣，陪她一起回忆昔日的美好，也发现了很多实际上早就暴露出来的问题。

有些女生，无论在工作中还是生活中，都表现得非常强势！

琪琪是一位性格非常强势的女生，除了太过自我以外，还把一些工作中的作风带到了生活里，对男友颐指气使，无视他的付出。

琪琪忽略了：男人也有自己的压力。如果在压力之外还要对他指指点点，甚至强硬地指使他去做一些事情，不止会让他产生抗拒和厌烦心理，还会影响他对琪琪的想法和心态，让他觉得琪琪非常自私，眼里没有男友的感受，进而对这段感情心灰意冷，失去了继续下去的信心！

因为曾经付出，所以害怕失去，很多女生都非常缺乏安全感！

在琪琪的案例中，男友在工作调动以后，对自己的陪伴大大减少了，而她的情感需求还是那么多，长期无法满足，就会感到极度缺乏安全感。

没安全感的琪琪总拿现在与过去对比，这种心理上的落差让她经常用无节制的发泄情绪来逼迫男友满足自己的情感需求，却没有找他好好沟通新的相处方式和补偿方式，久而久之，对男友造成了巨大的情感伤害，他就会本能地选择逃避远离。

男人的价值需求，需要女人慢慢引导、挖掘出来，这也就强调了亲密关系中“沟通”的重要性。而琪琪和男友的感情，归根结底正是毁于缺乏有效沟通。

发生矛盾的时候，琪琪只顾着自己的想法，忽略了男友的感受，没有去正确的沟通和引导，慢慢地，双方的话越来越少，琪琪越来看不懂男友，男友对她的爱也就越来越淡。

所以，姑娘们在挽回的时候，一定要先考虑改变自己的沟通方式，否则很容易出现反复被拒的情况。

分手后，琪琪每天去纠缠、骚扰男友，求他原谅自己，即使琪琪觉得，她已经用了最卑微的低位姿态去挽回男友，可实际上，男友在感情里依然处于被动的状态，这就会本能地引起他的反感和抗拒，让两人的关系进一步恶化！

所以这个时候，琪琪应该马上终止一切纠缠行为，及时止损，以退为进，先冷处理自己和男友的关系，给彼此一个缓和时间，确保双方的关系不再继续恶化！

刚加回微信的时候，琪琪认为男友已经回心转意，所以想主动聊起挽回话题，被导师及时制止。

现在只是开始阶段，挽回目标的抵触情绪并没有完全消除，如果琪琪急于暴露自己的“需求感”，很容易让男友再次触碰到情伤，使双方的关系彻底破裂！

由于日积月累的情伤，以及后来的分手风波，导致琪琪留给男友的正面印象和繁殖价值已经大大受损。

所以接下来，琪琪就要在导师的帮助下全面重塑自己的女性魅力，修复负面印象，让自己能以全新的面貌投入生活，并有效展示给男友，为不久后的复合做好铺垫。

除此之外，还指导琪琪通过社交平台有效展示自己的提升成果，并教会她对展示内容进行合理分类，和男友保持着良性的“冷互动”，持续不断地强化对他吸引，传递改变。

琪琪和男友目前的关系仍属于“朋友”，频繁互动会暴露自己的需求感，只有不引起对方戒备心理，才可以润物无声的重新进入他的生活。

所以，导师指导琪琪展开“抽离式”复联聊天实战：

撩一下男友之后主动抽离，待到合适的时机再予以回复，并引出新的话题，再次抽离。这种聊天方式大大勾起了男友的好奇心，有时候会非常主动地给琪琪发来消息。

一开始琪琪总是迫不及待地回复男友，导致她和男友出现了几次尬聊的情况，还好导师全程指导，有惊无险。

导师提醒琪琪：

随着互动关系的拉升，男友已经表现出来强烈的“复合”意愿，但是为了保险起见，导师利用非常经典的“后撤测试”帮琪琪测试男友对她的重视程度。

而男友在接受测试时表现出来强烈的焦虑感，充分说明了琪琪在他心中的地位已经极其重要，这个时候，琪琪想要和男友见面的想法越来越强烈，然而导师告诉她：

挽回和狙击不同，一定要克制住急于见面的冲动，让男友对你建立起信任感，彻底卸下心防，并在导师指导下把握住男友的“开放窗口”，重建吸引，才能走向复合。

当相处的舒适度、热度和吸引力都有了，要想感情进一步推进，必须要创造见面机会，让男友直观地看到充满魅力的琪琪，并通过走心的话术，再次建立吸引，才能真正达到挽回的目的。

在导师的帮助下，琪琪向男友发出了“邀约暗示”，而此时的男友也早已按捺不住想要和琪琪见面，收到信号以后，立刻向琪琪发来正式邀约。

这一次，导师没有让琪琪拒绝！

经过导师反复的设计推敲，为琪琪设计了一整套约会流程，并且进行了全方位的评估考量——约会的穿着、话题、交流接触尺寸、是否需要转场等等。

约会当天，导师指导琪琪提前到达约会地点，然后等待男友的到来。

当男友到了约会地点后，导师让她假装不在，给男友发信息：“刚才身体突然很不舒服，可能大姨妈要来了，实在不行就约下次吧？”

通过这一举动，在见面之前就成功打压了对方的框架，让男友付出“时间价值”和“情绪价值”。

男友接到琪琪的信息，虽然有些失望和扫兴，但还是说了很多暖心的话，叮嘱琪琪要在生理期照顾好自己。

过了几分钟，导师又安排琪琪及时出现在男友面前，男友刚刚经历了情绪上的低谷，心理上很容易出现惊喜的情绪体验。

接下来，琪琪直接拉起男友的手说想给他个惊喜，然后诚恳地为刚才的举动道歉，对方没有拒绝，后面的交流变得更加顺利。在一阵轻柔的音乐声中，琪琪和男友互相吐露心声，分开了这么多天，原来两个人还是深爱着彼此……

恭喜琪琪，成功复合！

感情出现了危机怎么办呢？很多女生给出的答案就只有两个字：分手！

这样说的确很解气。可是姑娘，分手就代表你可以潇洒转身了吗？暂且不问你能否真正从心底做到放下深爱的他，一段感情失败，难道不是应该找到“为什么会失败”才是最关键的吗？

就像你完全不会跳舞，换一个舞伴你依然不会。

挽回不是“缘分天注定”，而是一门科学。爱与被爱都需要去努力学习，善于研究方法和策略，才会让你更容易收获幸福。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

有很多来找我咨询的人问的第一个问题都是：“他/她铁了心要和我分手/离婚，我还能挽回吗？”

这个问题的答案，想必处在感情破裂边缘的情侣/夫妻都想知道；但很可惜，柠檬不能给出准确的答案，我只能说，在我的咨询生涯中，我曾帮助过很多当初铁了心要分手/离婚的情侣/夫妻修复了感情，挽回另一半的概率还是很大的。

所以，就算你遭遇了另一半铁了心要和你分手/离婚、而你不愿意结束这段感情/婚姻的状况，你也没必要过度惊慌，更不要病急乱投医，你的感情/婚姻问题是完全有可能解决的。那么，这种状况下，到底该怎么挽回对方呢？柠檬主要有三点建议供你参考：

1 不要无底线地求对方

面对铁了心要离开自己的另一半，很多人都会讨好对方，求他不要离开自己，并承诺自己以后一定会改；尽管他们把自己的姿态放得很低，态度也很诚恳，但这种做法往往没有效果。

原因就在于，这种无底线的讨好和乞求，本质上是在给对方施压，是在逼迫对方妥协，而不是真的看到了自己身存在的问题并发自内心地想要改变，他们的内心真正的想法往往是“我都这么卑微地求你了，你还不赶快原谅我!”

另一方面，另一半之所以会提出分手/离婚，往往是因为他对感情已经彻底失望了，你的讨好和承诺并不能让他看到希望，甚至会使他更加坚定分手/离婚的决定。

其实，在你们的感情破裂之前，他可能已经给过你很多次机会，每次都期待你能做出改变；直到他发现这段感情真的走不下去时，他才下定了决心要离开你。所以，你这时承诺以后会改，对他来说只是无效的承诺，长期的失望之下他不会相信你能改变，甚至他会觉得愤怒，心想“现在说要改，你改得了吗？你早干嘛去了？”这反而会更加坚定他离开的决心，使你们的感情危机更难以解决。

因此，如果你的伴侣铁了心要离开你，你最好不要无底线地讨好和乞求对方，这不仅没有效果，甚至会激化你们的矛盾。

2 换位思考，建立共情

很多人的感情会出问题，很大一部分原因是在感情里他们一直以自己的视角看问题，过度关注自我的感受，忽视了另一半。

比如，伴侣对你冷暴力，你觉得很受伤，你看到了他对你的冷漠和不关心，认为他不爱你了。但这只是你的自我感受，你很难去思考对方冷暴力的原因，更没有看到他冷暴力时痛苦的感受，他很可能是在用沉默表达对你的不满；可以说，冷暴力之下对方的种种感受你都没有看到，你只看到了自己。

如果你一直以自己的视角看问题，就会只看到自己的需求，而一直忽略另一半的感受和需求；当另一半的需求一直无法被满足时，他就感受不到你的爱，内心会很疲惫，就想要离开，你们感情就会破裂。

因此，如果你真的想要挽回铁了心要离开你的伴侣，你最需要做的就是学会换位思考，从对方的视角去看问题，了解他在感情里的感受和需求，和他建立共情；以这样的方式去和他交流，他会觉得你是理解他的，就愿意和你一起直面感情里的问题，这样你们的感情危机就能有一个突破口。

3 疏离感情里存在的问题并和伴侣一起协商解决办法

通过第二点的做法，如果你和另一半建立了有效沟通，那么接下来你就需要和另一半一起梳理一下你们感情里存在的问题。

你可以问自己这样几个问题：为什么你们的感情一步步走到了分手/离婚的境地？是什么事件造成了你们感情的变化？在该事件中你和他分别是怎么做的？他为什么会感到痛苦？你的什么行为造成了他的痛苦？如果再来一次，你会采取和当初一样的做法吗？……

通过思考这些问题，你可以梳理出你们过去在相处、沟通、互动中的问题，意识到你的行为给另一半造成了什么感受。

找到问题后，你需要做的就是，带着这些具体的问题和伴侣一起协商，达成共同解决问题的共识，并找到双方都能接受的解决方法，也就是你们需要做什么，从哪里做起，要达成什么效果等等，然后一起执行，实时反思并调整。

当然，不同的人遭遇的感情危机不尽相同，具体问题还要具体分析。如果以上建议无法帮到你，或者你不知道具体怎样解决你们感情里的问题，可以把你的情况告诉柠檬，我会为你提供深层次的帮助和建议，为你的感情保驾护航。

愿你能收获幸福的感情，和所爱之人白首与共。

感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~

如何挽回绝情的男人这四个方法你学到了吗

　有过感情经历的人都知道，绝情的人在感情中的表现是最令人痛苦的，不冷不热，若即若离，让人很难受。这种绝情更多的体现在男人身上，那么，我们要怎样去挽回绝情的男人呢？你有没有方法呢？

如何挽回绝情的男人这四个方法你学到了吗1

　 如何挽回绝情的男人

　让自己变得美丽动人，男人都是视觉动物，无论自己的爱人有多么漂亮，他们对待外面的美女也是乐此不疲的，虽不会有实际行动，但内心仍然会泛起波澜，这是他们的本性使然。所以，挽回男人可以在外表上多下功夫。没有丑的女人，只有懒的女人，只要有心每位女士都可以非常精致，多学一些化妆技巧，通过二次吸引重新拽回他的视野，是非常可取的。

　 不吵不闹不纠缠

　很多人面对分手，显得十分不理智，不是吵吵对自己不公，就是到男人的圈子大闹特闹，要不就是纠缠不休，每天信息狂轰滥炸，以上做法不仅无法挽回，反而增加了更深的误会。每人都有这样的体会，在情绪不佳时，对任何事物都很难提起兴致；情绪高涨时，再不好的负面也都能够包容。所以知道这一原理之后，不要再吵闹纠缠，这对挽回感情没有任何好处。

　 改变自己

　两个人发生矛盾、争吵甚至分手，基本都是由某些方面不相匹配所导致的，这些因素不外乎三种：付出与索取、价值观念、生活与习惯。回想一下曾经因为哪些吵过架呢？可以拿一张纸逐一列出，写出来，然后分分类，哪些是可以包容，哪些是底线，明确以上因素，自己便可变得更加从容。

　 开阔视野

　如果每个人都把大部分注意力放在爱情上面，则收获更多的只能是悲剧。为什么这么说呢？若精力都放在彼此身上，忽视外面的世界，则两个人的世界也只能拥有彼此，这样虽然看起来很甜蜜，但也很容易被双方的一举一动所牵动内心，这便造成波动较大的喜怒哀乐，这对感情没有任何好处。其实，无论是桑田与沧海，最终平平淡淡才是真。

如何挽回绝情的男人这四个方法你学到了吗2

　经常收到读者给我发私信，抱怨感情问题：

　我总是没有安全感，怀疑他出轨，控制不住经常偷看他的手机，我们已经没有共同话题可聊，还经常吵架冷战，我很痛苦。

　我们明明很相爱，却因为一些小事经常吵架，他婚后出轨，我原谅了他，但他还是想要离婚，说是过不下去了……

　刚刚步入婚姻不久，老公因工作性质长期出差，在忙碌的工作和不冷不热的态度中极度没有安全感…

　爱情不是童话，人生也没有永远的安全感。出现问题很正常，哪怕是非常恩爱白头偕老的夫妻，一生中都会经历许多次离婚危机。

　如果感情出现了问题，那该怎么办呢？现在很多女性给的答案其实就一个：离！

　这样说的确很解气，但是感情不一样，我不赞同轻易放弃。

　大多数人或许不知，所有爱情都会经历三个阶段：吸引阶段、价值阶段、角色互补阶段。而大部分感情问题都出现在价值阶段，这时会有误解、冲突，继而吵架、冷战、权利争夺、出轨、分手、离婚等。所以，这个世界上没有绝对完美合适的人，婚姻需要磨合，幸福要靠经营。

　过去 5 年，找我们指导咨询过的 30000 多名学员里，她们的感情出现的问题形形色色，除去那种连我都觉得无可救药，劝她开始新人生的案例之外，大多数人的感情都是可以修复的，只是大家不知道正确挽回的方法。

　也许在局外人看来，很多感情不值得挽回。但如果功利一点看，人生本是一个博弈的过程，你愿意做出的选择，肯定会尽可能符合你的“利益”。

　亲爱的，你愿意勇敢一点，

　主动去挽回你的感情吗？

　今天我们来谈谈如何分析感情，挽回感情的事情：

　如果你年龄在20岁-44岁之间，遇到了一些感情上的问题，你希望挽回自己的爱情或婚姻，可能还想巧妙地分离感情中存在的第三者，那么请可以利用一些碎片化时间来完完整整地阅读这一篇文章，它将会告诉你一些可以快速挽回感情的方法。

　如果读完文章你对挽回感情的方法仍抱有疑问，誓言树婚恋情感咨询团队的微信就在文末中留有，希望可以帮助那些在爱情中受伤又无法理清爱情的朋友。

如何挽回男人的心让他重新爱你

如何挽回男人的心让他重新爱你，男性和女性解决问题的思路是不一样的，男性遇到问题倾向于是回避和封闭自己，下面我分享如何挽回男人的心让他重新爱你，一起来了解一下吧。

如何挽回男人的心让他重新爱你1

第一种：分手问题太严重

感情里无论男女都是有底线的，比如女生觉得男友不爱自己，就会通过作闹来证明对方的感情;男友和别的女生聊地很嗨，女生会有危机感……对于男生来说，伤了自尊，总是被女友威胁你不这么做就是不爱我，也是爱情的红线，次数多了，这样的威胁就不管用了，也许你道歉和认错的时候他也会心软，但只要一想到你说过的那些话，他就没有办法接受和继续和你重复以前的相处。在你们的问题解决之前，无论你怎么道歉，怎么认错说自己会改，他都不会信任你。

第二种：矛盾积累太多，失望太多

男性和女性解决问题的思路是不一样的，男性遇到问题倾向于是回避和封闭自己，也就是那句经典的“我想静静”。男生跟你说“没事了”，可能也是口是心非。说“没事”的背后其实是他在心里默默地给你记了一笔，累积对你的失望。一开始的'时候是好不容易才把你追到手，有什么事情就多包容你一下子;再后来是觉得大家都很忙，懒得因为一点小事和你争吵;直到了最后，是男生发现原来有的事情你根本就不会改变，和你说什么你都是我行我素这个时候的他其实对你已经彻底失望了，和你在一起并不会让他觉得比一个人的时候好，甚至你的情绪经常要他花大量的精力去安抚，对于男人而言，恋爱的成本和收获的快乐成反比的时候，也就没有继续下去的必要了，这个时候他就会提出分手。

女生不要把爱情想象地太“不食人间烟火”了，所有的爱情最后都会落实到穿衣吃饭喝水上，你以为只要足够爱就不会离开，其实在男人看来，爱情是有一个阈值的，如果爱情影响了生活，男人再爱你也会跟你提分手。女生在乎爱的感受，而男人更在乎两个人是否相处舒服。当他心里给你记上的失望太多，他就会认为你就是这样的人，改不了，只有分开。

第三种：挽回时印象恶化

当你是他的女友时，你的撒娇卖萌装惨是他的必杀技，消息轰炸能得到他的回复，但是现在，你成了前任，他对你敬而远之，这些招数对前男友这个物种是没用的。难不成，你觉得本来就不喜欢你的男生，会因为你一上就大吐苦水而喜欢上你难不成，你觉得本来就嫌弃你们唠叨碎嘴子的男生，会因为你分手之后狂轰滥炸的信息觉得你特别有魅力我知道你很绝望，你挽回心切，想起过往就控制不住对他的感情，你无处安放的情绪让你非常焦虑，但是相信我：这个时候，如果你去打扰你的前任，甚至是骚扰你的前任，只会让你的前任觉得你无理取闹，对你敬而远之。所以，分手之后，第一不要卖惨，第二不要消息轰炸，你以为这样的举动能够挽回对方，但实际上这只能让对方对你的态度越来越差。

如何挽回男人的心让他重新爱你2

一、如何挽回男人的心

1、不要一再逼问为什么

当男人提出分手时，很多女人都会逼着男人要个为什么，结果呢？局面并没有任何改变，反而让男人重温了一遍你的不好之处，这样只会更加坚定对方想要离开你的决定。高情商的女人这时候都是极度敏锐的，她们懂得为自己保留主动权。如果你逼着男人说出来，或许就没有了回头路。这时候你只需要表现的很伤心，并且暂时附和他，告诉他说我们都需要一点思考的空间，等大家冷静一段时间再谈分不分手。

2、抓住冷静的空窗期

在冷静期里，要了解男人最近的生活和工作状态，是什么原因导致了他想要离开你。找出问题，然后逐个击破。是工作上的问题，那就发动自己的资源去帮助他，是自己做的不足，那就虚心接受并诚心改正。

3、学会给男人台阶

想要挽回男人心，你就不能给男人太大的压力，你不能因为自己付出了很多努力就要求男人一定对你回心转意。默默的付出其实他自然会看见，情商高的女人就很懂这一点，她们善于表现的无辜和弱势，而不是咄咄逼人。挽回的过程总是心塞，苦于没有效果，在想付出这么多为何他如此无情？情感诊断能不能挽回，测试过后你就知道了。

挽回男人攻略

　挽回男人攻略，日常琐事很容易激发矛盾，让你们的意见产生分歧，这是所有情侣都难以避免的事情。而两性关系需要保持新鲜感才能避免进入长期相处的疲惫感，来详细了解挽回男人攻略。

挽回男人攻略1

　男人想要跟你说分手，会使用各种适合的借口和理由，“我们性格不合、我父母不同意、我想要专心工作”等等，这些普遍惯用的分手理由却往往让你无从下手挽回。其实这个时候，

　你要做的不是马上去挽回对方，你更应该从被分手的被动状态转化为主动，分析并找出你们感情之间存在的问题，才是挽回应有的态度。

　如果他说他已经对你没感觉了，其实是很多种原因共同造成的结果，而最主要的原因是因为在感情相处中彼此长期保持同一种状态，新鲜感逐渐降低，产生疲倦感。

　这是大部分的情侣都容易存在的问题，当经历过最初的甜蜜和激情后，慢慢就开始往长期相处上转变，这个时候各种的柴米油盐、日常琐事就很容易激发矛盾，让你们的意见产生分歧，这都是所有情侣都难以避免的事情。

　从爱情心理学的角度分析，两性关系需要保持新鲜感才能避免进入长期相处的疲惫感，创造新鲜感的关键在于打破常规，不断设置情感迷雾术摩擦出新的火花。

　情感迷雾术亦是情感陷阱术，两性关系会不断产生疲倦感，但新鲜感是抗衡疲倦感的武器。在情感中自主地设置未知性，因为人天生对于未知充满好奇，在情感中不断地设置迷雾，对方就会不断想要向你追逐和探索，并且一步步地被你牵着走。

　设置情感迷雾术的关键在于让对方不断地对你产生好奇心，达到一种想要追逐的美好感觉。

　 那么在挽回爱情的时候，你该怎样使用情感迷雾术呢？

　我举个例子，比如你可以主动邀约他去你们经常去的**院看一场**，却不再选择以前一直拉扯着他陪你看的爱情片。

　这样就已经可以引起对方的好奇了，再加上你那天的着装完全换了一个风格，他就会想要探寻你的秘密，这个时候，他的潜意识中已经对你产生感觉了。

　接下来，你只需要扩大战果，比如做出一些她以前不会做的事情，当然，这些事情都是要可以表现出你好的一面，不能做出一些自损价值的事情。

　学会设置情感迷雾术提升好感，并且在适当的时候攻陷他的心理，这样才能大大增加让他回心转意的可能。

挽回男人攻略2

　 挽回男人攻略：两夫妻有危机怎么挽回才好？

　在婚姻生活中两夫妻感情备受考验，当夫妻矛盾爆发时，怎么挽回老公的心呢？其实挽回男人要知道对方的心理需求，才能针对性采取对的方法挽回他。

　要想把握住另一方的心，就需要了解他在乎的是啥。大家中间早已经历一次分手，他对你拥有一些掌握，因此你的品牌形象使用价值他早已免疫系统了。也就是即使你变得十分漂亮，他也不容易因而复合型，由于他掌握你是一个什么样的人。

　挽回男人攻略：两夫妻有危机怎么挽回才好？ 大家在一起的时间越长，外观设计的吸引力就越低，这个时候他更在乎的就是你性情的转变。

　例如你之前一个遇事非常容易不理智的人，如今变得遇事会三思而行，对全都不那麼迫不及待了，他见到你的更改以后很有可能对你能有非常大的改变。

　另外，也要为自己顺向的暗示着，让自身有信心拿下一切，具备能够取得成功挽留的信心，再投入进一步的`行动和勤奋。

　你仅有坚信自己能够，你才确实能够保证。为何那么说呢？由于假如一个人对复合型抱有可能没法取得成功的念头。和老公感情不和怎么办？

　在行动上一定会犹豫不定，心态上便会消沉消沉，乃至由于担心，犹犹豫豫而作出令人讨厌的事。让自身变得更强，更具有吸引力，为挽留大家的情感奠定好的基本。

挽回男人攻略3

　 挽回前任攻略：男人说不爱了还能挽回吗？

　 1、以对方期望的方式爱对方

　有时候我们之所以处理不好和对方的关系，不是因为我们不够好，而是因为每个人对好的评价标准不一样，我们没有按照对方认为的好去对对方。

　你要想想对方对你有哪些期望？你该如何去满足对方？一旦你满足对方内心的渴望，你就会成为对方最贴心的朋友。

　 2、重新塑造自我

　他不能在在你身上找到他想要的东西，所以他就会选择离开你。想要挽回对方，那么你首先应该知道，是什么让他觉得你失去了价值。

　脾气太坏，兴趣爱好不同，还是太敏感让他烦不胜烦？这些是你们之间产生的问题，也是将他推离你身边的一个个原因，找到这些，然后，是自己的问题，就尽可能的去改正问题。

　 3、注意说话技巧

　不少人在挽回感情的时候，对对方说的最常见的一句话就是“我知道我错了，我一定会努力改正的”，

　但是这样挽回的效果往往并不是那么的好。伤害太大的爱怎么挽回？两个人分手之后，最好不要用这些话语来挽回，一般都不会起到好的效果的，甚至还会带来一些反面的效果。

挽回男人攻略4

　 怎么挽回男人心？

　 学会理解

　有很多的男人总觉得女人无法理解他们，总喜欢钳制他们的生活，相处过程中因为自我空间被剥夺，男人从焦躁到对这份感情没有一点兴趣，就是女人给的压力太大的。相互之间的理解是很重要的，

　女人要适当的给男人空间，平时多理解工作给男人的带来的压力，也给他时间和空间进行娱乐。有句老话说的好，

　抓住一个男人的胃就是抓住他的心，平常在家多做一些男人爱吃的菜，用生活的烟火气和体贴拉回他的心。男人都喜欢柔情似水的女人，所以调整好自己的心态，以柔克刚挽回爱情。

　 找回自我

　很多的女人恋爱了一段时间，或者是步入婚姻之后就很容易忽略自己。不给自己买漂亮的衣服了，不收拾自己了，其实这是非常可怕的一件事情。

　失去了自我的女人无法对男人产生吸引力，男人的心就不知道飘到哪里去了。人都是喜欢美好事物的，外表的美丽、人格魅力对男人都有着致命的吸引力。

　无论是已经分手了还是正在闹分手，女孩一定要多思考自己到底是个什么样的人，以前最让男孩喜欢的是什么，要从失败的恋情中走出来反省自己、找回自我。

　整装待发之后出现在他的面前，笑眼如丝，不要哭哭啼啼，男人其实都不喜欢女人的眼泪。展现出自己最动人的状态，他的心才会回来。

挽回感情要从使感情陷入危机的原因着手。如果感情趋于平淡导致两人关系逐渐冷淡，可以主动给生活注入一些活力。如果两人之间出现了巨大矛盾，挽回感情的前提是解决矛盾，缓和两人关系。如果感情进入了倦怠期，总是看到对方的缺点，就要学会多多包容对方，毕竟人无完人。

给生活注入活力

很少有人的感情是顺顺利利，无波无澜一直白头偕老的，即便两人的性格温和，不争不吵，也有可能因为七年之痒一类的原因走到感情淡薄，生活一潭死水，没有激情。如果是因为这种原因导致感情危机，可以有意给生活添点活力与激情。比如每月或每年定几个特别的日子约会、旅行，在家中养只宠物为两人增添话题。有向往才会有生活激情，有话题才会增加交流，不至于让两个一天到晚说不上几句话。

积极解决矛盾

有些感情陷入危机是因为恋人之间出现了矛盾。矛盾有大有小，有时一个无法调和的矛盾就能让两人感情破裂，而有时很多个没有好好解开的小矛盾也能让两人走向末路。所以，如果想要挽回感情，一定要认真面对两人之间的问题，如果是可以协调的问题，就积极解决。如果是由很多矛盾造成的，就认真反思自己的问题，为了好好走下去，遇到矛盾不再稀里糊涂地绕过去，及早解开心结，两人的心才能走得更近。

学会包容

刚刚开始恋爱，我们看到的都是对方的发光点，甚至会因为爱情美化对方，将对方无限拔高到自己崇拜的地步。可在日复一日的相处中，除了优点，我们还会看到对方的缺点毛病。当理想与现实落差太大，就有可能对恋人失望，走向分手之路。不过人都是有缺点的，自己也一样，所以学会降低对恋人的要求，对方才能给你更大的惊喜。