恋爱四年了，感觉感情淡了？

您好，很高兴为你解答。对你你所说的问题，我觉得正如你所说的你现在所处的情况正是恋爱所要经过的一个阶段。不知道你知不知道恋爱的四个谐段。

有位心理学家曾写道：一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是“ 共存(Codependent)、反依赖(Counterdependent)、独立(Independent)、共生(Interdependent)“。

　阶段之间转换所需的时间不一定，因人而异。

第一个阶段：共存。这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。等到情感稳定后，至少会有一方想要有 多一点自己的 时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自 主的时间。

第四个阶段：共生。这时新的相处之道已经成形，你（你）的他（她）已经成为你（你）最亲的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

但其实大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，不要想太多，要互相信任，这样第二、三阶段的时间就会缩短。和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份。

我觉得此时你应该静静想一下你们在一起的日子，我觉得更多的会是幸福与甜蜜，好好珍惜她吧，怎么能轻言分手呢。写了这么多，希望能采纳，最后祝您幸福，Good luck！

这个问题其实很纠结

不喜欢这三个字很理性,很残忍很无奈

事实是你需要弄清楚他现在到底还喜不喜欢你

如果还有喜欢,那么他发疯你可以做得就是忍住,不需要主动联系静止就好他自然会找你的

在你的描述中,9成的结论应该是他不喜欢你了

肯定有人追过你,但是你不喜欢的情况不喜欢的体会就是排斥,就是背离就像你对你不喜欢的人一样,如果你不喜欢的人很喜欢你,你会因为他对你的喜欢而改变什么吗不会的,你的体会是,他不关你的事情,你甚至连把他跟你生活的世界都划的很清楚

很多时候我们会有这样的一些问题这样的问题唯一的解决办法就是去忘记这个世界上没有谁不能忘记谁,你说你很想忘记,不是的如果你真的想忘记,那么就可以忘记,问题是你想最好可以忘记,但不是"你一定要忘记"

你在等着,你在发呆,这是忘记不了的

人都需要转移想想你现在的手头的事情,去做这些事情,和朋友去逛街,去打球做什么都可以当然放纵自己的事情不能做

这对你来说或许激不起任何兴趣,因为就算你做事情就算你转移,你还是想着这个问题你不能释怀你的生活没有任何起色

人的喜欢很多时候也没有明确的界限,你现在的想法或许是喜欢,又或许是习惯了这个一个人而已,甚至是一种不甘心如果有一天你终于改变他了,他回来了,而结果却是你不喜欢这个人了,到时候的场景又将是相反的人的心理很奇妙,这样的事情时有发生啊

其实相爱的人需要互相包容,尤其是男人真爱一个人,是很谨慎,很敏感,很默契的,不和谐的吵架次数越多,说明这爱就越畸形

一个不值得的爱,一个本来就不健康的爱我的观点是:不要也罢

说了这么多,还需要一个提醒,按照传统的逻辑,你们分掉的可能性比较小,应该会和好但是能不能挺过更多的时间,这就不得而知了

这样的问题其实没有人可帮你,你找不到你想要的答案,因为我们不能帮你把他找回来

如果觉得我跟你的谈心有点共鸣,请给分,谢谢

和男友谈了四年的感情，如今已面临危机，你是否还有救赎的机会呢？许多人可能很难做出决定，但是在决定是否挽回前，需要竭尽全力分析自身及感情状况。挽回一段感情并没有比开始一段新感情更困难，但是对于已经走过的四年，既然曾经有爱情的结晶，不妨在挽回之前，先思考几个问题。

首先，你们之间的矛盾及问题是什么？分析原因并找到症结所在是解决问题的前提。是否是未及时沟通，导致问题无法及时得到解决？还是对方个性的改变，导致你们产生不满和争执？

其次，你们之间是否保有着相应的互动和支持？在感情中，互相的支持和理解是推动感情发展的重要因素。如果你们之间缺乏这些因素，需要及时沟通，察看自身问题和对方需求，重新建立感情基础。

最后，你是否依然钟情于对方，愿意继续维护这段感情？对于已经度过四年的感情，或许你们已经互相熟悉到无法再有太多的激情和浪漫，但是相对的，却有了更多的默契和信任。如果你决定挽回这段感情，需要有足够的热情和耐心，重新慢慢建立起新的情感基础。

在总结以上问题后，你已经有“挽回”的决心和信心，那么接下来就需要有具体的行动了。在挽回过程中，需要坚守信念，充分沟通，有取舍才能长远。四年的感情经历不是一时的争吵所能抹灭的，但同时也需要充分担当起自己的责任，做最好的自己，才能在未来的感情路上稳步前行。