大学生的心里

1步入大学之后，大学生的心理认知功能成熟，思维表现出更多的逻辑和理性色彩

认知是指个体对周围事物的看法、想法或观点，表现为知觉、记忆、思维、想象等一系列过程，包含对刺激物的解释、评价、预期等心理内容。认知功能成熟能够使个体正确认识自己，恰当评价他人，客观考察周围环境，积极适应社会生活。

从思维的角度来说，大多数大学生已经进入形式思维阶段，甚至已不再满足于形式逻辑思维的水平，而是继续向更高一层──辩证思维水平发展。第一，大学生认知结构日益复杂，形式思维能力大大提高，这使得他们可以主要通过概念同化来获得概念，从而大大提高了概念获得的精确性和速度，为大量扩充知识创造了有利条件。第二，他们对问题的思考不限于寻求原因与结果的逻辑关系，而是把由经验决定的合理性判断也引入思考过程中，并把它当做重要的标准。第三，部分大学生已达到辩证逻辑思维水平。辩证逻辑思维能力的发展取决于自我调节能力和目的感的发展。自我调节能力是指个体把现有的心理结构更系统地运用于新知识体系和新的环境中，而目的感是指把生活价值、奋斗目标和职业选择方向有机联系起来。这就是说，大学生的思维已开始转向对现实计划的思考，并使具有创见的洞察力与内心控制力和分析性评价结合起来。

2自我意识开始成熟，意志力增强

大学时期个体自我意识逐步成熟，主要表现在以下几方面。第一，独立意识增强。大学生生理发育已基本成熟，社会化程度有了很大提高，心理上产生强烈的成人感和独立感，希望能够摆脱对成人的依赖，向周围人表现自己的主张和能力，不喜欢旁人的过多干预。第二，自我认识和评价更加全面和准确。进入大学后，随着独立生活的开始，大学生有了更多的自由活动和交际的空间，参照系和社会比较对象都发生了很大变化，于是他们开始了更深入和丰富的自我探索与发现，在大学这样一个特殊环境里客观地认识自己、评价自己。第三，自我体验丰富，自我控制水平提高。由于自我意识的发展，大学生自尊心和自信心增强，他们对他人的言行和态度极为敏感。涉及“我”和与“我”相关的很多事情，都会在大学生的内心引起轩然大波，使他们产生强烈的情绪体验。积极的情绪体验使他们蓬勃向上，消极的情绪体验使他们低沉、抑郁。另一方面，大学生自我调控的自觉性、主动性、社会性和持久性也在不断增强，能有意识地对自己的心理活动和行为实施控制。自觉性、果断性、自制性、坚韧性等意志品质得到进一步的发展。

3情绪丰富多彩，交往需求强烈

风华正茂的大学阶段常常也是人生中情绪体验最为丰富的时期。大学生的情绪波动大，起伏不定，情绪转换十分明显，热情激动、抑郁悲观、沉着冷静、躁动不安等情绪交替出现。他们为学习、生活、爱情的成功而欢乐，为考试的失败、生活中的挫折而忧愁苦恼，为真理和友情奋不顾身，为丑陋和阴暗而义愤填膺。在他们身上自尊与自卑可以并存，闭锁与开放可能共存，强烈粗犷与温柔细腻能够同在。大学生情绪的丰富、情感体验的深刻与其生理与性的成熟、自我意识的发展、社会性需要的发展以及面临社会环境的复杂性等密切相关。

人是社会性动物，人与社会的联系是通过一系列人际交往活动来实现的。走出家门，过着集体生活的大学生十分渴望真挚的友谊，渴望情感的沟通与交流，通过人际交往获得友谊是适应新环境的突出需要。对情感交流的渴望，也使很多大学生开始探索爱情，与异性的深入交往丰富了大学生人际交往的经验。

4人格趋向成熟和完善，职业自我意识逐步确立

人格是具有一定倾向性的心理品质与心理特征的总和。大学阶段是个体人格发展、完善的重要时期，他们认识水平不断深入，对现实的态度特征渐趋稳定，情感由丰富激荡走向稳定，自我意识由分化、矛盾冲突走向统一，意志品质逐步形成。人格的成熟与完善，为大学生步入社会做好了必要的心理准备。

职业自我意识是个体自我意识的组成部分，在一个人的职业选择和职业发展中起着重要的核心和驱动作用。大学生的专业学习是对未来职业的知识准备，大学毕业生直接面临职业选择。大学期间，通过专业课的学习、实习、与老师的讨论，很多大学生慢慢认识了自己的职业兴趣，了解了自身的长处，逐步确立起职业自我意识，为今后职业生涯的发展做好了充分准备。

大学生活的情感问题

　大学生活的情感问题，大学生谈恋爱是很正常的事情，在大学期间对待感情是要用正确的方法的，因为大学的时候不仅仅有感情还有自己的学业，下面我分享大学生活的情感问题，一起来看下吧。

大学生活的情感问题1

　 大学生容易出现的情感问题：

　 1、 时间分配的不合理，而导致情感的空虚

　大学的学习方式和课程设置与中学相比有了很大的不同，学生不再是知识的被动接受者，而是逐渐成为主动参与者，根据自身的学习特点自主安排学习的内容和方式。很多大学生因为不适应这种新的学习方式，常常无所适从，感到空虚和无聊。原因就在于环境的变化。与高中相比，大学的课程设置更加注重对学生自主管理能力的培养和锻炼。在大学阶段，学生要学习专业知识，进一步发挥积极主动性，培养自学能力。在这种学习特点和环境下，一些学生难以走出高中阶段的课程学习模式，不能合理分配和利用时间，由此便会形成情感的空虚。

　 2、自控能力弱，陷入情感的波动

　现阶段，我国的大学生心理健康从总体上看都是健康积极的，但仍有一部分大学生面对学习情感等压力时会出现心理波动和情绪变化。同时，大学生的心理发展尚未成熟，处于心理敏感期，自制力差，遇事容易走极端，同时产生一些其他消极情绪，如悲伤、焦虑、紧张、恐惧等，陷入消极的情绪中无法自拔。A同学就是因为感情问题出现了强烈的情绪波动，经常与同学老师等发生摩擦，容易出现猜忌心理，遇事不能冷静地思考，从而出现一些过激行为，造成不良影响。

　 3、 自我评价的偏差，而引发情感的自卑

　A学生在这一点上是比较明显的，在她的眼中，B男生同学帅气也有才气，在学院中是主要学生干部，由于自己外表不出众，工作能力又不是很强，所以就出现了自卑感，从而在心里产生了恐惧，害怕B不喜欢她，看不起她，所以有一段时间她经常找我和团书记谈话要求要为学院同学服务，能否参加学院团学联等部门，当时我们还不知道她是因为这个原因，还以为她是积极要求进步，所以一直鼓励她，后来才知道，她这样做虽然也是要求进步，但原因是为了能配上B同学。

　 4、人际关系的疏离，而促成情感的'孤独

　刚刚步入大学的大学生离开了以前熟悉的学习生活环境，面对全新的大学生活，常会出现种种不适应，更有甚者还会出现抗拒、排斥心理，从而出现种种问题。其中，人际关系问题是导致大学生出现心理问题的主要因素之一。跟以往相比，大学的学习和管理模式有了很大的不同，学生们因为生活背景、观念、性格等不同，交往起来相对比较困难，一旦出现交往障碍，大学生就容易出现情感上的孤独感。A同学也面临着巨大的心理挑战，父母关系一直不是很和谐，到了大二的时候提出离婚，原因是妈妈在外面有了外遇，这件事情对她的打击很大，内心恐惧，没有安全感，急需要找到关心自己的人，所以在遇到了B之后就觉得这个就是能关心自己，爱护自己一生的人，所以不愿意分手，也不能接受分手。刚开始在同学中A女生是很受欢迎的，但是随着自己心态的不断改变，她也不愿意和同学沟通，甚至同寝室的同学关心她，她都很排斥，怕同学看不起她，更加深了孤独感。

　 解决大学生情感问题的方法：

　 （一)大学生正确认识自我

　最喜欢的，什么是自己最擅长的，做好职业生涯规划，在规划过程中去认识自己、发展自己，从而减少因对专业不满而诱发的一系列心理问题。

　 （二)学校、社会应关注大学生的心理教育

　“冰冻三尺，非一日之寒”。大学生心理问题也并非全是到了大学之后才产生的，许多大学生是在入大学之前就已经有心理问题的隐患，到了大学之后，由于某种催化剂的作用而产生了严重的心理问题。因此从源头抓起，早了解、早预防、防治结合，才能更有效地解决问题。

　对大一新生进行心理调查，其中“问卷调查”最为适用，及时了解新生的心理状况，并根据调查分类解决，及早地把他们从心理阴影中解救出来

　 防止不良后果的出现。

　开展社会实践活动是对大学生进行心理健康教育最有效、最直接的方式，学生通过实践活动，不但可以融入到社会环境中，去认识社会、适应社会，用自己所学的知识与社会实践相结合，从而服务于社会、服务于人民。

　使学生体会到自我价值，增强社会责任感和历史使命感，培养其良好的思想品德，煅炼学生的体质，适应环境的能力和独立生活的能力，磨炼学生的意志和心理素质，培养其承受挫折和克服困难的能力，从而提高心理健康的水平，而且更能帮助他们提高分析解决问题的能力，辨别是非和适应环境的能力。

大学生活的情感问题2

　 大学生容易出现情感危机的原因：

　 1、不够成熟。

　上大学的人，都是没有怎么接触过社会的人，这就导致在学校里的人都太单纯。所以他们以为的爱情是浪漫的，是没有什么烦恼的。没有经历社会的洗礼，所以在恋爱的时候也不会顾虑太多，基本是想到什么就做什么。这就是不成熟的表现。

　 2、过于敏感。

　大学生的心理是在快速成长的，一直都在不断的变化，但是因为阅历不足，对感情还缺乏足够的认知，所以很容易产生矛盾，又因为太过敏感，所以总是会导致心灵受到伤害，所以就很容易产生情感危机。

　 3、情感不稳定。

　大学生的心理是在不断变化的，很容易产生迷茫、急躁，抉择等的情绪，因为对感情没有深刻的体验，又要面临就业之类的烦恼，就导致他们对感情总是忽冷忽热的。而且他们还在不断的接触新事物，这就会减少对爱情的维护，感情自然也就容易出现问题。

　 4、不是因为爱情谈恋爱。

　据瞳爱的调查结果显示，很多人会谈恋爱，并不是因为有爱情。不过是因为看到身边的朋友都在谈，所以跟着赶潮流而已。还有的就是因为大学生活太无聊，所以想要谈一场恋爱来打发时间，或者说一个人太孤单，所以想要找个人陪着。

大学生恋爱心理的特点

　大学生恋爱心理的特点，近年来,随着社会的发展和观念的改变,当代大学生恋爱呈普遍性趋势。因此,探究大学生恋爱心理特点,下面看看大学生恋爱心理的特点及相关资料。

大学生恋爱心理的特点1

　(1)理想化。大学生恋爱的一个重要特点是理想化。随着生理上的成熟，青年人异性之间有了好奇和爱慕感，特别是进了大学之厉，不少人急切希望有爱倩。但是，大学生生活和人际关系比较单纯的象牙塔内，大多数人经济上还依靠父母，缺乏对社会真实、

　深入的了解。恋爱时只管沉浸于花前月下、卿卿我我的世界里，对未来生话的设汁盲目乐观，更主要的是对将要面临的困难、挫折等逆境没有充分的心理准备。当最终遇到生活中的各类难题时，劳燕分飞众多。这种过于理想化的大学生，往往容易被现实高过。

　(2)情感热情奔放。由于大学生处在生理发展的旺盛时期，情绪易冲动，表现在恋爱方面，往往热情有余，含蓄不足，恋爱的过程也是跌宕起伏，出于感性的成分太多，分手的可能性大大增加，而失恋之后又容易陷入情绪的低谷而不能自拔。

　(3)寻求精神补充和感情抚慰。大学的学习和生活氛围对大学生来讲是相当宽松的，而大学生在这里自由度又较大，独立性强，有所追求的大学生在这样的环境中如鱼得水，但有的大学生远离父母，刚刚步入社会，一时间不知所措；

　也有些大学生没有远大理想，精神空虚，对未来一片迷迷茫，因此，有的人想寻觅“红颜知己”，填补空虚的心灵，寄托自己的感情；有的人觉得恋爱是入学期间所追求的一个重要目标，认为恋爱能打发寂寞的夜晚和周末，恋爱使大学生活变得色彩斑斓，恋爱可引起一些同学羡慕的目光；有的人完全是为了满足自己的虚荣心，

　认为别人有异性朋友，而自己没有则是一种无能的表现；有的女生认为有男生追求才会显示自己有魅力，追求的人越多，就越觉得了不起；甚至有的男个本身就抱着玩弄女性的心理去谈恋爱，也有的人完全是盲目地顺应这股风气。

　一些大学生想通过恋爱来激励自己，以优异成绩来回报异性对自己的爱，是不可厚非的。但恋爱是严肃的，是靠感情调剂的，正确、健康的恋爱可能成为学习、工作上赶超先进的动力，而歪曲的、甚至变态的“恋爱”反而会成为难以释怀的压力。

大学生恋爱心理的特点2

　一是大学生恋爱的高纯度，纯净、美丽有时甚至显得单纯。多数学生恋爱如同琼瑶笔下的男女主人公，没有现实生活的压力，男女的第一要务就是认认真真地恋爱。而爱情永远离不开坚实的'大地，脱离现实生活的爱情必然是“见光死”。

　二是大学生恋爱的精神特质。大学生在恋人的选择上，更重视精神层面的相互认同，世俗生活中的物质交换、门当户对等不会对大学生构成影响；大学生甚至追求纯洁地爱一次。

　三是大学生恋爱的冲突性。大学生面临自身发展的压力，如考研、就业、经济、学业、人际关系，恋爱是需要大量心理能量，学业压力、成长压力特别是性压力，对恋爱的双方都是巨大的心理与意志考验。

　五是大学生恋爱理性与感性并存。大学生在选择自己的恋人时，既有感性的冲动，更有理性的思考。更加考虑双方是否合适，将两人呆在一起非常快乐的感觉列在重要位置。而对未来生活的规划显得心理准备不足，当面临职业选择等人生重大课题时，恋人常因不能长相守而劳燕分飞。

　六是大学生爱情的多元化。传统的爱情理念在今天的大学校园受到空前的挑战，与前二十年大学生相比，今天的大学生更重视爱情的即刻性，将恋爱作为一项独立的人生任务而非与婚姻等长久的人生目标相连。爱情的多元化伴随着网络的发展，使大学生恋爱不再如此严肃而神圣。

大学生恋爱心理的特点3

　 1、自主性强

　女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见，

　 2、恋爱动机简单化

　许多的大学生在恋爱中没有过多考虑将来能否走到一起的事情，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们看重恋爱的过程轻视恋爱的结果，他们恋爱，是因为需要爱和被爱，多是出于本能的喜欢和吸引，

　＂不求天长地久，只求曾经拥有＂。是大学生较普遍的一种心理。还有一部份大学生恋爱出于从众或虚荣心理，把恋爱当作一种充实课余生活，解除寂寞，填补空虚的手段，由这些可以看出大学生恋爱心理还不太成熟。对感情缺乏深刻的认识。

　 3、自控力与耐挫力较弱

　女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

　由于缺乏成熟的相处经验，很多大学生不能互相迁就对方，不能够从容理智的处理爱情进程中遇到的各种问题。可见，摆正学业与爱情的关系，正确处理感情中遇到的问题，是恋爱中的大学生迫切需要学习和理智面对的问题。

　 4、爱情呈现出不成熟性与不稳定性

　当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，

　还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，

　加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。 在对待失恋的问题上，

　绝大多数大学生都能理智对待，安全渡过这一心理阴暗期，多数大学生通过“找朋友诉说”，或“理性思考”对待失恋问题，对自己和对方采取宽容的态度，尊重对方的选择。但仍有一部分学生摆脱不了“情感危机”，

　有的失去信心，放弃对爱情的追求；有的一蹶不振，自暴自弃，认为一切都失去了意义；有的视对方如仇人，肆意诽谤，甚至做出极端行为伤害对方。所以大学生需要了解一些爱情常识，学会用成熟的心态面对自己感情上的问题。

大学生心理问题自我调适方法如下：

1、自我意识调节。

自我意识使人能够认识和体验自己的情绪，同时也可控制情绪的变化。如一个人的政治意识、道德意识、公民意识以及角色意识等均可对情绪起到调节作用。

因此，当自我意识失去控制时，就需要借助外力进行调节，使自我意识水平保持最佳状态，只有提高自我意识的支配能力，才能保证较高的自我意识水平，从而发挥正常的自我意识的功能。

2、情感调节。

大学生精力旺盛，情感丰富，情绪波动大，常常产生一些不良情绪，如果不良情绪所产生的能量难以释放出，就会影响个体身心健康。

因此，要学会情感调节，使不良情感得到转化，即将不良情绪带来的能量引向比较符合社会规范的方向，转化为具有社会价值的积极行动。如把大学生充沛的精力与丰富的情感引导上升为自我教育的动力，多组织大型集体活动，以此调节他们的情感。

3、语言暗示调节。

语言是人们用来彼此交流思想和情感的工具。大学生由于知识和阅历不断丰富，他们具有独立思维、独立意识能力，因而通过科学的运用语言暗示，可解决一些学生的思想问题，在大学生政治思想教育方面有积极的作用。

4、注意转移调节。

转移注意力在心理保健中是必不可少的，当你心绪不佳，有烦恼时，可以外出参加一些娱乐活动，换换环境，换个想法，因为新异刺激可以忘却不良的情绪。如果你能有意识地强迫自己转移注意力，对于调节情绪有特殊的意义。

5、合理渲泄调节。

情绪有的可以升华，有的也不一定有必要升华，在适当的场合下，合理的渲泄一下自己的情绪，同样可以起到心理调节的作用。因此要学会合理渲泄情绪，首先要注意情感渲泄的对象、地点、场合、方式等，切不可任意渲泄，无端迁怒于他人或他物，造成不良后果。