试述情绪情感与认知的关系？

认识、情感与意志是人的心理的基本过程这些过程既相互区别,又紧密联系

首先,意识是在认识的基础上产生的人的意识活动是受目的支配的,目的不是凭空出现的,而是人认识活动的结果人的认识越丰富、越深刻,他的活动目的就越自觉,越有可能制定出周密的计划,采用更有效的手段和方法来实现这一目的意志在认识的基础上产生,又反作用于认识活动意志坚强的人,有更强的奋斗精神,不畏艰难困苦,不懈探索,这为不断深化认识,排除障碍,实现目的提供了保证

其次,意志和情感是密切联系的情感和情绪是人的活动的内部动力之一它有积极的情感与消极的情感之分积极的情感能激发和鼓舞人的意志行动,消极的情感又能阻碍人的意志行动例如,当一个学生成绩优异,受到表扬和奖励时就会产生愉快的情绪体验,他就会更加努力地学习并在学习上积极克服困难,反之就会对学习失去兴趣,甚至放弃学习意志不仅受情绪的影响,而且它对情绪也能进行调节和控制所谓理智战胜情感,就是意志对情感的调节和控制作用

心理学上讲有四种：喜；怒；哀伤；恐惧。情感两大类是：情绪和情感。情绪是生物自然的，情感是人所特有的。情感是一种高级的情绪的体现（体验）。情绪比较外显，情感比较内隐，容易受人的理智的影响和控制。 坏的情绪与情感是因为有了不快的体验。调节的方法可以用转移注意法，分享法，认知法（强迫自己 不去想它）。

感情帮助我们建立许多基础，准确说，感情倾向决定认知方向

认识到了吃的重要性，是因为先有了吃的行为

但情感不是认知的基础，认知的基础是你所例举的那几个

认知受到情感的影响不代表情感是认知的基础

好比说，情感决定你想要生活的方向，而理性给予我们的是现实的方法，但方法的选择往往是理性和感性兼具的

情感的作用是指引我们的选择，有了一个方向，我们才会朝着方向通过理智解决问题

没有情感不代表没有认知，比如知觉就没有情感，只是说没有情感就不会发展为高级的，独立的，社会水平上的理性认知。

因为，人的选择深层次来源于情感，而不是理性(我的观点)，但准确的说人格才是高层次理性认知的真正基础，情感依托于人格，人格是最根本之源

你是从哪里看到你问题中的说法的呢我想它的意思指的是一种价值观的认识，而不是纯粹的认知活动。感觉也属于认知，但感觉不受情感的决定

请楼上的人不要误人子弟好不好，认知不仅仅就是价值观点的问题，还有记忆等等等等

对人的感情是对真理追求的基础的论述，情感是一来种非理性因素，但在对自真理的追求上，情感又往往主导着人们的选择，即没有情感的投入，就没有对真理执着追求的激情。

列宁说：“没有‘人的感情’，就从来没有也不可能有人对于真理的追求。”对于完善人的品质来说，这主要强调的是陶冶情操的重要性。

扩展资料：

情感可以在一定程度上阻止、压抑、诱发、转移、强化或诱导人对某种价值的需要，可以相对自主地选择生存环境和发展方向。人有时可以有意识地压抑自己对于某种价值的情欲，时间一长，这种情欲可能真的基本上消失了，人对这种价值的客观需要也确实发生了改变或转移。

人通常愿意主动帮助那些主观感觉良好的人，并主动与之建立互惠互利的关系，同时回避那些主观感觉不好的人，甚至有意中断已经存在的互利互惠的利益关系；人有时在某一个地方工作或生活得不开心，就主动辞职或搬家，并能很快地适应新的生活和工作环境。

文|王玄陵

前面我们讲过很多底层的认知，讲了感情中女生低人一等的潜意识，相信大家也已经明白了， 这些固化在你们思想中的潜意识已经是过时的了，已经不适合现在这个时代的男女关系了 。那么，应该怎么样做呢，应该怎么样去改变这些错误的下意识呢？

首先，我们要先从 “情感框架” 来说起，“情感框架”这个东西对于女生来说是一件奢侈品， 对于大多数的感情来说，往往都是男生慢慢的画出一个框架，然后女生一头扎进去，从此就按照男人所画的框架作为两个人之间相处的行为准则，对于制定规则这件事对方有绝对的话语权， 因为在感情中，如果把女人比作妩媚动人的狐狸，那么男人就是老奸巨猾的猎人，不管狐狸有多么的狡猾，始终都逃不出猎人的眼睛。

有很多口头语，是我经常会跟我的咨询者说的，其中有一句就是“ 你一定要有自己的’情感框架’ ”，有很多女生听完之后都会很蒙，不知道到底什么叫做“情感框架”，甚至也有的女生甚至会认为我是在故作玄虚，这真可以说的“夏虫不足以语冰”了。那么“情感框架”到底是一个什么东西呢？

回答这个问题之前，大家先考虑一个看似很简单的问题，这个问题是： 你到底想要一段什么样的爱情，到底想让你的男朋友以一种什么样的方式来长久的对待你？

这是一个老生常谈的问题，但这同样是一个非常重要的问题，是一个需要慎重理性考虑的问题，这个问题的答案就是你“情感框架”的蓝本。听到这里，大家可以暂停一下，想一想我上面提出来的这个问题，然后把它一条一条的落实到纸上，你可以写下来的东西有很多，比如：要求对方的性格、品格和能力，日常的沟通状态，对你的耐心程度，吵架时候对你的态度，关于金钱能对你付出多少，从哪些方面给你安全感，对待你的忠诚程度，两个人的共同爱好等等。等听完这一节课以后，你需要再把你所列出来的“情感框架”做一个调整，看看哪一些想法是错误的，这样做很有必要，这样你才能很好地认知自我，并且感受认知进步的过程和方向。所以，如果大家现在不方便写下来的话，建议大家等到有时间的时候再来听这个课程。

如果大家已经把自己的“情感框架”列出来了，就可以继续往下听，那么“情感框架”到底是一个什么东西呢，简单的来说就是，感情是两个人的事情，你要让另一个人融入进你的生活，而这个人有自己的想法，而且还极有可能会伤害你，他很有可能会用各种手段让你去做一些你不愿意做的事情，也有可能会对你做出很多你接受不了的事情。所以，为了避免你自己迷失在其中，为了你的爱情一直保持你最初想要的那个模样，你就一定要先知道你想要的到底是什么，然后 在跟这个人相处的时候，哪些东西是可以接受的、哪些东西是不可以接受的，哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的 等等， 把你的底线写下来，不要一破再破。 因为绝大多数的女生的感情都是离最初的理想渐行渐远，自己的底线越来越低，最后低到没有底线。

所以，当我提到“情感框架”的时候，她们脑子里是空的，根本没有这么一个概念。这个东西就相当于围着菜园子的篱笆墙，有这道墙，你才能时刻的提醒自己，篱笆墙以内狼和狗是不能进来的。

而对于“情感框架”我们基本上可以分成三个部分，第一个是关于对对方的个人要求，第二是关于他对待你的方式和态度，第三个是关于你对待他的方法和态度。

我先来说第一部分，关于对对方的个人要求，其实是另一个经常提起的问题，那就是“什么样的男人值得跟他在一起”？这个问题在脱单的部分我们会详细的来说，这里只是简单地说一下， 在考虑这个问题的时候，一定要分清楚主次，哪些东西是原则性的，是需要坚守，丝毫不能退让的，哪些是细枝末节的东西。 原则性的问题，比如像上进心、现在或者是未来赚钱养家的能力，个人人品有没有问题，是不是孝敬父母，有没有暴力倾向，有没有出轨的倾向，对你是不是“真爱”，那关于是不是真爱这个我们前面的课已经说过了，大家可以回去回听，还有就是这个家伙有没有不良的嗜好，像酗酒、赌博、打架等等。

这些都是原则性的东西，当然这个原则对于每个女生来说是不一样的，你们可能还要在这个基础上加上其它的东西。剩下的就是非原则的东西，只要是非原则的东西，有的是可以忽略的，有的是可以通过引导改变的，有的是可以通过磨合达到和谐的，这里我们就不多说了。

第二部分是关于他对你的方法和态度，你想让他怎么对待你？这个问题我听到很多人回答过，但很多都是对我有耐心、对我负责任、对我温柔等等，这些答案正确吗？其实说对也对，说不对也不对，之所以说对是因为每个女生都是这样想；说不对是因为这种想法是一种潜意识里的求施舍心态在作祟，这种要求是不公平的，这个我们在前面也说过了，这种 不公平的要求，即使是你达到了一定会留下后遗症，所以我们要的是建立在完全平等的基础上的要求 ，作为我们第二部分的“情感框架”。

第三部分，是关于你对他的方法和态度，这个是什么意思呢，大家要知道，对于大多数的男生来说，他都有刻意征服打压女生的倾向，这种倾向有的人多一点，有的人少一点，他的结果就是， 他想让你按照他想要的方式去对待他 。我们都知道感情都是相互的，你在树立自己的“情感框架”的同时，他心里面隐约的也会有自己的框架，有些框架可能是非理性的，这些非理性的框架，可能就会让你一步一步的降低自己的底线，做出一些自己不愿意做的事情。

打个比方，对于恋爱脱单来说，我们是要有一个严格的过程壁垒的，在两个人刚刚认识不久、确立关系的时候，有很多事情都是不能做的，比如称呼对方为“老公”，过早的发生性关系，对他的关心太过于细致等等，这些都是越位的现象，都是不应该做的。但是， 这些事情对于一个男生来说，他是非常希望你能做的，所以这个时候就是一个博弈，你需要有自己的原则和框架。 哪些事情该做，哪些事情不该做，那些话该说，那些话不该说，都要有一个原则，坚决不能超出自己的原则。如果遇到类似的状况的时候，要根据对方的心理需求来化解，这个我们后面会说道。

这些呢，就是我们所说的“情感框架”。大家听到这里，可以把前面自己列的那一个“情感框架”给补充修正一下了。

大家需要注意的是：第一个，对于不同的人来说，除了一些基础的东西以外， 每个人的“情感框架”是不同的 ，哪怕是站在同一个认知水平之上，不同的人对于情感的要求也会不一样，所以这个东西是需要自己来总结的。

第二个， “情感框架”这个东西不是一蹴而就的 ，不是说我给大家讲一讲，然后大家再琢磨琢磨，就可以把它给确定了的。因为感情是两个人的相处，在相处的过程中可能发生的事情是很多的，所以 遇到某一类情况，应该怎么做，我们不可能一下子就把它捋清楚了，所以需要大家时刻的去补充完善自己的框架。 后面我们会讲到很多场景化的处理方法，这些都可以作为“情感框架”补充的依据，还有大家以后如果遇到什么其他的事情，在解决事情的过程中，把最好的解决方法放到你的“情感框架”之中。比如，关于性爱这一块，很多男的可能有一些无理甚至变态的要求，到时候应该怎么处理？

我们在后面会讲到很多原则性的东西，把一些原则性的东西理解透彻了，遇到各种各样的问题，你自然也就能做出最合理的处理方法。对于“情感框架”，最后我再说一句，因为我们要的是和谐的相处，那么任何不和谐的事件的出现，如果说你不高兴了，或者是有些事情你不想做，或者是两个人出现了矛盾，这些都是不和谐的前兆，那么你就要找出问题出现的原因，寻找最好的解决方法，并且建立一个针对该事件的原则，把它作为你的“情感框架”中的一部分。

说的可能很啰嗦，大家听起来可能也觉得很麻烦，但实际上，如果你 把原理性的东西搞清楚了，很多事情都是一通百通的， 很多不和谐事件出现之时，你自然会本能的做出一些比较好的处理方法，这个是高度的情感认知和技巧带给你的。

所以，今天呢，大家听完这节课，不要慌，不用急着去死磕自己的“情感框架”， 大家只需要知道“情感框架”是个什么东西，并且时刻的知道需要有这样一个东西就好了，其它的不用着急，我们慢慢的会打开视野。

在情感方面，男女认知存在以下几个异同：

不同点

1 表达情感的方式：通常，女性比男性更倾向于通过语言和肢体语言来表达情感，而男性则更多地采用行动表述。

2 认知和处理情感的方式：女性通常更加注重情感细节和情感经验的共鸣，而男性则更加关注问题的解决、实际行动及工具的应用。

3 情感和记忆的联系：女性在与情感相关的事件中，往往能够更加清楚地记忆和回忆起自己的情感反应，而男性则相对较少。

4 处理性别角色和性别认同的方式：女性通常更容易对社会期望和性别角色表现产生关注，而男性则更容易通过与其他男性的交往来进行性别认同。

相同点

1 情感表达的需求：男女都有表达自己情感和得到理解、共鸣的需求，这是人类所共有的情感基础。

2 重视情感体验：无论男女，每个人都有自己独特的情感体验和感受，也都通过这些体验建立了对生活和世界的认知框架。

3 真实感：男女都渴望在情感交往中获得真实感和共鸣，能够与他人分享内心的感受和想法。

4 识别情绪：男女都需要学会识别自己和他人的情绪，并用适当的方式应对和处理情感。

总之，男女在情感方面的认知存在差异，但这并不意味着彼此不能沟通或者理解对方。当我们尊重差异，欣赏多样性时，就可以更加有效地沟通和交流，建立更加稳固的关系。

总之，男女在情感方面的认知存在一些差异，但这并不代表着男人或女人的情感认知本身有优劣之分。相反，每个人都是独特的，其情感认知也会根据他们的独特经验和形成的文化背景而有所不同。

情绪三因素学说是由美国心理学家沙赫特 70年代提出的。他把情绪的产生归之于刺激因素、生理因素和认知因素三者的整合作用。其中，认知因素中的对当前情境的评估和过去经验的回忆，在情绪形成中起着重要作用。

沙赫特等人将大学生试分为三组，各组都自愿接受同一种药物注射(肾上腺素，但被试不知)，注射时，主试向三组被试解释的药物效应各不相同。对甲组告之药物将使你心悸、手抖和脸部发热(这正是肾上腺素的反应)；对乙组告之药物将使你感到身上轻度发痒，手脚有点发麻；对丙组则不给予任何说明。药物注射后，让三组被试分别进入两种预先安排的情境：愉快情境和惹人发怒的情境(强行要求被试回答一些繁琐的问题，并吹毛求疵，横加指责)。按照这种设计得到六种不同结果。最终发现乙组和丙组的大多数被试在愉快情境中显示愉快的情绪，在发怒的情境中感到愤怒，而甲组不受情境的影响。虽然都受到同样外界环境，内部生理效应相同，但是情绪体验并不相同。由此说明外界环境不能决定情绪反应，内部生理机制也不能决定情绪反应，而个体对生理效应的认知性解释对情绪体验起决定性作用。即当现实事件与建立的内部模式一致时，也就是与过去经验相一致时，活动平稳进行，人不会出现明显的情绪反应，如甲组被试一样，他们遇到的生理效应与经验一致，因此没有明显的情绪反应。当现实事件与已建立的内部模式不一致时，也就是与经验不吻合时，已有的经验就会被打破，因此产生情绪反应。如乙组和丙组，他们遇到的生理效应在他们已有经验不存在，或者说不符合他们已有的经验，已有的经验必须被打破，并重新建立第二种经验，从而产生了情绪体验。因此，沙赫特认为情绪和情感是认知活动“折射”而产生的。

认识、情感与意志是人的心理的基本过程。这些过程既相互区别，又紧密联系。

首先，意识是在认识的基础上产生的。人的意识活动是受目的支配的，目的不是凭空出现的，而是人认识活动的结果。人的认识越丰富、越深刻，他的活动目的就越自觉，越有可能制定出周密的计划，采用更有效的手段和方法来实现这一目的。意志在认识的基础上产生，又反作用于认识活动。意志坚强的人，有更强的奋斗精神，不畏艰难困苦，不懈探索，这为不断深化认识，排除障碍，实现目的提供了保证。

其次，意志和情感是密切联系的。情感和情绪是人的活动的内部动力之一。它有积极的情感与消极的情感之分。积极的情感能激发和鼓舞人的意志行动，消极的情感又能阻碍人的意志行动。例如，当一个学生成绩优异，受到表扬和奖励时就会产生愉快的情绪体验，他就会更加努力地学习并在学习上积极克服困难，反之就会对学习失去兴趣，甚至放弃学习。意志不仅受情绪的影响，而且它对情绪也能进行调节和控制。所谓理智战胜情感，就是意志对情感的调节和控制作用。

《尚书》有云：“人非草木, 孰能无情。”人之初，就有了最原始的情绪，快乐和痛苦。情从何来？所谓“触景生情”，“情”来自主体对客观外界的反应，可是对同一个客体, 各人“萝卜青菜各有所爱”，这是由于人有不同的认知，这时意志又在人的发展过程中扮演什么样的角色呢？举一个生活的例子，你/我同时喜欢上一个人(认知), 对她/他朝思暮想, 一日不见, 如隔三秋(情感), 但不同的人却有不同的行为表现, 我不敢表白，只是日夜默默思念 你却频频主动出击, 屡战屡败, 屡败屡战, 这些行为就体现出你坚强的意志!

人生是发展的一生，在认知，情感，意志过程的发展时间顺序上，最先出现的是情绪的过程，它是人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验，比如婴儿，一旦有奶喝了，情绪就是良好的。一旦没人抱了，他的情绪就可能是差的。这时情绪没有好坏对错之分。婴儿与猫狗在情绪的表达上没有区别。

长大成人之后，“人与动物在情感的表达上发生了明显的不同，人类不再重视情绪的自然性，而强调情绪的道德性。”(达尔文《人与动物的情感》)。此时就产生了人类特有的情感。例如集体感，荣誉感，责任感，羞耻心，求知欲等，这些都是人们在社会生活条件下所形成的高级情感。所以情绪是和人的生理需要相联系，而情感大都与人的社会需要相联系，我们也通常把情绪和情感统称为情感。

人生有七情，喜怒哀乐爱憎惧。人由情而生，也为情所困，情感又以发泄为快乐，在现实或虚拟世界中，人们用各种手段在表达宣泄自己的情感，用到极致，就有了“死了都要爱”的呐喊。在当下的社会，什么样的情感才是恰当的呢？《中庸》有云：“喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。致中和，天地位焉，万物育焉。” 其后一百年的亚里士多德也有一句箴言：“谁都会发火, 这很容易但在恰当的时机出于恰在此时当的原因, 以恰当的方式发火, 就很不容易---这是艺术。”

春秋战国与变革竞争的当代，两个朝代的人们都面临着一些相似的困境。道德缺失，礼崩乐坏，社会关系紧张。而千年前的孔圣人提出“和”的观念，这与胡锦涛总书记提出的“和谐社会”的主张，跨越了千年的时空，圣雄所见略同。所以当人向内能够接纳自己的情感体验，向外宣泄情感时又不超过他人的接受程度，就可以说已经具备良好的情感能力。

要“致中和”，就要驾驭情感这匹脱疆本能的野马，首先需要认知的帮助。什么是认知呢？认知包括感觉，知觉，思维，想象等过程，认知过程就是人认识客观事物的过程，是人由现象到本质地反映其本质的心理活动。传统文化也把认知放在最根本的位置，《礼记》《大学》： “古之欲明明德于天下者， 先治其国； 欲治其国者， 先齐其家；欲诚其意者， 先致其知； 致知在格物。” 要达到道德完美尽善的境界，最根本的就要做到“格物致知”。认知是去伪存真，由表及里的过程。从而洞悉人生社会与自然界发展的规律。正确的认知过程是个人完善和治理国家的基础。

认知对情感有何影响？举个实例：一日我在上海火车站拥护的售票窗口排队，不慎被人从背后踩了一脚，感觉脚痛，血液加快流动，肾上腺素开始分泌，肌肉收缩，当下心里很生气，就要责怪那人。一回头，却见一美女，轻启朱唇，柔声说了句“SORRY”，还是英文呐！刹那之间，我身心愉快，肌肉放松，怒气全消，笑眯眯地说声“没关系”。观察这个心理生理的变化过程：从不知何人到看到是被美女踩了，认知发生改变后，情绪也发生了一百八十度的转变。从这个实验可以看出，人通过自己对刺激信息的认知加工，对生理唤醒进行解释而导致相应情绪的产生。所以认知过程是情感过程产生的基础。您也别笑我，要是你老板踩了你，你也可能会说“没关系，只管踩。”所以认知过程可以影响情绪，当然情绪过程也会影响到人的认知过程，如正性积极的情绪可以帮助我们的认知过程；而负性消极的情绪会妨碍我们正确的认知。

最后我们来探讨意志过程和认知与情感过程又是什么样的联系呢？意志是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行动，克服困难实现目的的心理过程。

意志过程因为要自觉地确定目标，所以一定要有认知为前提，同时如果没有意志努力，就不能使认知活动深入和持久。同样情绪和情感既可以成为意志行动的动力，也能成为阻力。但作为一个完善的社会人，意志应该在绝大部分时间能够控制情绪。如那些为新中国献身的革命先烈们，首先是认知到只有***才有新中国的道理，在国民党的严刑拷打，威逼利诱之下，钢铁般的意志让他/她们控制住自己的情绪和情感过程，始终不屈不挠，热爱***，痛恨反动派，直至为了理想献出了宝贵的生命。这是认知，情感，意志三过程相互作用的结果，更是人性的光辉写照！

人要有完善的情感，快乐不是人生追求的目标，人不能只追求情绪而没有情感；人要有正见，正确的认知是人存身立命之根本；人要有坚强的意志，一切正确的知见，一些美好的情感都要靠意志和行为来实现；认知，情感，意志行动三者合一，就组成我们的态度，态度影响每一个人发展的一生。

最后请让我用孔子的三句话，同时也是我人生的坐标，总结这三个过程，也献给为革命事业献身的那些勇士们：

知者不惑

仁者不忧

勇者不惧