上一次的感情失败让原来我开朗活泼的我变得压抑了，就算遇到有意思的人我也不屑一顾的。

很明显，感情的失败在你心里种下了心结，你的心结一直都还没打开，一直憋在心里迟早会别出心病来的，所以还是建议你努力尝试让自己不去想那件事，努力让自己集中注意力专注于别的事，让时间去冲淡你的伤痛。如果你自己无法做到还是建议去找专门的心理医师咨询一下，但是最主要还是得你自己能够放得下，祝你好运

如果你经常感到低落、沮丧、悲伤，并且没有动力说话或行动，那么你可能正在经历情绪问题，这是很常见的情况。以下是一些你可以采取的措施：

寻求专业帮助：如果你感到情绪低落已经持续了一段时间，或者情绪低落严重影响到了你的生活和工作，那么寻求专业帮助是一个好主意。你可以咨询心理医生、心理咨询师或其他专业人员，他们可以帮助你识别问题、提供支持和建议。

保持健康生活方式：有规律的饮食、充足的睡眠和适度的运动可以帮助提升心情。饮食方面，要尽量选择健康的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包等。睡眠方面，尽量保持每天7-8个小时的睡眠时间。适度的运动可以帮助释放紧张和焦虑的情绪。

与他人保持联系：虽然你可能不想说话或者社交，但与家人、朋友或其他支持者保持联系可以帮助你缓解孤独和隔离的感觉。尝试与他人分享你的感受和经历，或者只是与他们聊天、散步或看**等活动。

寻求帮助组织：许多社区和组织为那些需要情感支持的人提供帮助。你可以寻找当地的支持组织，例如心理健康中心、精神病诊所、匿名热线等等。

最重要的是，要知道你并不孤单。情绪问题很常见，许多人都曾经历过。通过采取积极的行动和寻求专业帮助，你可以逐步恢复健康的心理状态。