男人变心了，怎样挽回呢

1、首先，要调节好心情，分析男人变心的原因。　心情是女人最美丽的化妆品。好的心情就像新鲜的空气，会感染身边的每一个人。当男人变心了，首先你要分析下自己的因素。是不是自己平时对他关爱太少？是不是因为自己太任性了点？是不是自己没有顾及他的感受？是不是自己总是不顾他的面子？事出必有因。　一个男人对一个女人的厌倦绝不是一下子就有的。之所以这样，一定是双方的矛盾积累到了一定的程度。所以，你要反思自己，不要一味地去抱怨他，指责他。　你和他虽然相互联系，但是又相互独立，你有你的性格，他有他的脾气。他爱你时候可以包容你，他不爱你时候可以远离你，这没有什么，关键是你要理解他不会完全按照你的价值观去生活，你也没有必要按照自己的标准去要求他。你能做的就是调整好你自己，然后用积极的心态去处理这件事情。　如果你真的爱他，那就想办法改变自己，想办法让他回心转意。凡事往积极方面想，任何事情都有解决的办法。不要纠结于眼前的事情，沉浸在痛苦之中无法自拔，不仅于事无补，反而是浪费时间。　 2、其次，要同他经常沟通和交流。　人跟人之间的关系好坏，不在于说了什么，做了什么，关键是事情发生后双方的态度问题。一旦双方发生矛盾，愿意低头认错的那个总是能够承受更多的。　恋爱中的男女，总是因为过分的在意对方，反而不知道该如何去面对对方。恋爱中很多亲密关系的建立就是双方有效的沟通和交流成就的。女人大都喜欢听甜言蜜语，但是男人也有不同的性格，要知道每个人有每个人的不同，凡事不要强求，只要他心里有你，即使没有甜言蜜语，也会抽出时间来陪你。　日常生活中，其实双方最需要的就是沟通和交流，通过谈心，才知道对方最在意什么，才能够知道对方喜欢什么，对方的价值观和人生观。　在沟通中能够达到共识，情感才会共鸣，从而才能在日常生活中学会尊重对方，双方的关系才会更加和谐。好的伴侣都是能够坐下来好好说话的人。通过经常的沟通和交流，及时地调整双方的生活节拍，两个人才能够同发展，共进退。　 3、再次，要多包容和宽容于他，少抱怨、少指责他。　爱情总是与浪漫为伴。但是两个人长时间的相处，更需要经得起的是平淡。许多情投意合、郎才女貌的热恋情人，常常是在婚前花前月下，聊聊我我，甜言蜜语，赞美之词随时道来。一旦走到一起后，双方的缺点就会慢慢地爆发出来。这个时候更是考验双方感情的时候。　如果彼此能够包容，能够宽容，就能够和睦相处。如果你总是多批评、抱怨、指责，以为在一起就是进了爱情的保险箱，用不着挖空心思讨好、赞美对方，往往就没有了往日生活的激情，不是无休止的争吵，就是平平淡淡的过日子。都说“百年修得同船渡，千年修来共枕眠”，所以，如果能够珍惜双方的缘分，彼此包容，宽容，方能享受两个人在一起的幸福时光。　夫妻之间，贵在相知，遇事多商量，要注意大事不糊涂，小事不计较。要学会让对方“同呼吸，共命运”的感觉。夫妻之间永远要学着尊重对方，爱护对方，这样爱的花朵才永远娇嫩、鲜艳，持久不败。　懂得生活的女人，总是会在不知不觉中营造两个人的浪漫，比如周末一起去爬山，一起做家务，一起去江边漫步等。爱情中更需要学会和对方共处，温馨和谐的家庭氛围是需要两个人一起慢慢营造的，付出总是有回报的。　 4、最后，要保持聆听的习惯。　海纳百川，大海之所以受人喜欢，就是因为除了有宽广的胸怀，还有沉默聆听的涵养。所以在和男人相处的过程中，不是一味地表现自己，有时候静下来聆听对方，可能会更受对方欢迎。　当对方能够向你倾诉时候，说明对方还是把你作为了最亲密的人。好的情侣关系，其核心就是朋友，是知己。有一双聆听对方的耳朵，一颗坦荡的心，才能让婚姻这条路走的顺坦、持久。　高情商的聆听是接纳性聆听，即用谅解的态度聆听对方的话语，不因被责怪而恼羞成怒。将伴侣所说的负面话语，理解成正面的话意。曾经有人说过：爱上一个人靠的是机遇，但是要持续地去爱，却是靠个人努力。　夫妻必须认识到，婚前是蜜月期，婚后是磨合期。婚姻就是梦醒时分，从浪漫走向现实。两个人在一起沟通时，会说也要会听。这是积极的倾听技巧。在爱的关系中，先愿意打开自己，才能好好地倾听对方。　在婚姻中，学会倾听对方的题外话，学会了解对方的心思，才能走进对方的心灵深处。幸福的女人一辈子就是有人疼着，爱着。所以，要想做到这样，你首先必须保持聆听的习惯，具备爱人的能力。人的'一生之中，总是要经历一些事情，彩虹唤醒你的责任，赋予你使命，当你学会了改变自己时，你的运气也会随着改变。　男人变心了怎么办2　 果断放手　面对男人的变心，很多女人因为爱得太深，所以会选择继续纠缠。　可纠缠的结果，并不如女人想得那么好，一直纠缠下去，只会让自己受到更重的伤害。　面对男人的变心，女人要做的不是挽留和纠缠，而是果断放开自己的手。唯有放手，才是对变心男人最有力的回击。　男人不会因为你的挽留而回心转意，却会因为你的放手而感到不适应。有了这种不适应感，他反而会想起你曾经的好。　比起卑微地挽留男人，果断放开自己的手，才能让男人看到你的态度，将伤害隔绝在外。　也许你会问，深深爱过的人，哪能那么容易就放开手？　诚然，要放下一个爱过的人不容易，可你不能因为不容易就选择放弃，你连试都不试，又怎会知道自己做不到呢？　虽然放手很难，但也好过在伤害中饱受折磨。想要有力回击一个已经变了心的男人，果断放手才是最好的选择。　 努力活成他高攀不起的模样　有句话是这样说的：“曾经的我，你爱理不理；现在的我，你高攀不起。”　面对一个不怎么搭理你的人，你最好的回击就是努力活成他高攀不起的模样，让他为自己的变心感到后悔。　他以为你离了他就不能活，你偏要活得比他好。只有这样，你才能在离开他之后，过上你想要的幸福生活。　爱他的时候，你是卑微的，可即便你卑微到了尘埃里，也没能换来他的爱。　离开他之后，你要改变卑微的状态，努力让自己活得高贵一点。用一个全新的状态来面对没有他陪伴的人生，人生只会比之前更美好。　不要试图去挽留一个已经变了心的男人，就算你早已爱到深处，你也必须要从中抽离。　抽离之后，努力活成他高攀不起的模样，才是对他最好的回击。　 重新开始新的恋情　有很多女人，在经历了感情的伤害之后，会一直沉浸在伤害当中，变得颓废不堪。女人一直这样下去，又怎么可能过得好呢？　虽然被男人伤害很痛，但你不该带着这份痛苦继续前行。你无法改变他已经变心的事实，所以只能重新开始你自己的生活。　生活还要继续，就算没有了他的陪伴，你也不能就此放弃。你要知道，除他以外，还有人在意你，还有人疼惜你。　与其一直沉浸在伤痛当中，你还不如重新开始一段新的恋情。用新恋情来填补内心的空缺，你才能够重新得到幸福。　记得有人说过：“治疗情伤最好的办法，就是开始另一段新的恋情。”　确实，因为只有新的恋情才会让你尽快走出阴霾，重新看到希望。　也许你会觉得，还没走出情伤就开始一段新恋情，对新来的人是不公平的。　可你要明白，只要你用心去经营新的感情，就没有公不公平之说。重新开始新的恋情，是对过去的告别，更是对幸福的守望。　结语：在一个已经变了心的男人眼里，你的挽留只是个笑话。无论你如何努力，你都很难重新得到他的爱。　面对男人的变心，你不必挽留，如此处理才是对他最好的回击。　不要想着给他留情面，既然他选择了背叛，他就应该承受背叛带来的后果。你若始终为他着想，终将让自己伤得更重。　爱得再深又如何，他都已经放开你的手了，你又何必执迷不悟？　面对伤害，你不必豁达；面对背叛，你不必挽留。拿出你自己的态度，你才不会落得一个伤痕累累的凄惨下场。　生活还要继续，无论心有多痛，都请尽快重新开始新的生活。在新生活里寻找新的快乐和幸福，你才能彻底摆脱变心带来的伤痛。　男人变心了怎么办3　“一生一世一双人”是每个女人所期盼和向往的，能够成为一个男人的唯一和坚定选择，何止是一种幸福，更是一种幸运。　然而，无论是在偶像剧中，还是在现实生活里，变心的渣男都有很多，不是每一个女人都能足够幸运，遇到一个真心爱自己的男人。　但其实，爱一个人并不是永恒的，而是有保质期的。就算男人一开始很爱你，一旦他变心了，他对你的爱也就过期了。　一段感情里，最可怕的不是不爱，而是曾经爱过。对方的“曾经爱过”，会让你心碎至极；而你的“还在爱着”，会让你难以放下和释怀。　因此，在遭遇男人的变心后，女人通常都会有两种做法：　一种就是“同归于尽”，要让对方付出代价，比如让全世界知晓；另一种则是“自暴自弃”，不断去否定和怀疑自我。　毫无疑问，这两种方法都不是明智的选择。于他、于你，都是不利的。无论你是想挽回，还是想要抱复，都是达不到你想要的效果的。　其实，遇上这样的事和人，与其苦苦纠缠，倒不如利落放手。一个男人一旦变心了，他对你就不会似从前那般了。　所以，作为一个女人，你要明白，男人变心了，聪明女人的处理方式，是“利己”：　 不把事情闹大　在发现男人变心后，很多女人都会选择把事情闹大，比如去到对方的工作单位、找到第三者。　但其实，这样的方式毫无意义。也许你解了一时之气，但造成的影响和后果，往往会让你更加烦恼。　一旦把事情闹大了，让对方颜面尽失、生活和工作都受到影响了，他便会“破罐子破摔”。　对于男人而言，尊严和面子是最重要的。一旦他失去了这些，就会变得不管不顾了，这种情况下，他或许还会伤害你。　所以，发现这样的事情后，你要做的是不把事情闹大，而是要聪明地留给他一点颜面。　这个时候，他会出于维护自己的面子和形象，而答应你的要求，尽量去满足你。　 不伤害自己　有那么一些笨女人，在对方变心后，选择了伤害自己。　在现实生活中，我们常常会看到或听到一些女人为爱放弃生命、抑郁寡欢的。　很显然，这样的处理方式是最笨的，如果一个男人已不再爱你了，那么不管你怎么伤害自己，他都不会心疼你。　而你对自己造成的伤害，也许会伴随你一生，给你留下抹不去的印记。　所以，聪明女人都知道让自己变得越来越好、越来越优秀，让对方后悔。只有笨女人才会自暴自弃，为爱放弃了自我。　要知道，人生并不全是爱情，还有其他很多东西。一个变了心的男人，他并不值得你如此去做。　你越是伤心难过，你就越应该振作起来，用事实去说话。你要知道，放下你是他的损失，而不是你的过错。　 争取自己想要的　在男人变心以后，聪明的女人都知道争取自己想要的东西，保留一切对自己有利的东西。　现实生活中，有的女人选择了揭穿，让对方开始有所提防了；而有的女人则因为爱意，而选择放过对方。　你要明白，你的鲁莽、冲动和仁慈都会让你再次受伤害，你会发现，对方真的很绝情。比如，有的男人在变心后，会转移所有的共同财产。　因此，聪明女人都知道“不动声色”。即使在揭穿对方后，也会心平气和。在那些对方不知道的时间里，你应该学会收集和保留一些证据。　如此一来，你才能够争取到自己想要的，比如物质、孩子。俗话说“赔了夫人又折兵”，而笨女人常常就会做这样的事，你可别犯傻。　 结束语：　有这样一句话：“如果你都不爱自己，别人又怎么会去爱你呢。”　在遭遇男人变心后，如果你都不懂得为自己着想，对方又怎会念及一丝旧情呢？不管是抱复，还是挽回，其实都没有太大的意义。　“木已成舟”，做再多都是两败俱伤。就像**《匆匆那年》里的方茴，在陈寻变心后，她的世界彻底崩塌了。　她无法接受“她爱陈寻，但陈寻不再爱她了”这个事实，于是她开始自暴自弃，又或者说是对陈寻的一种抱复。　她和不认识的男人发生了关系，并且怀孕了……最后，她遭遇了身体和心理上的严重打击，而陈寻陷入了深深的自责，她也从他的世界里彻底消失了。　也许，她达到了抱复的目的，可最终也还是伤害了自己。　既然爱已回不来了，那倒不如洒脱的释怀。你要知道，为了不值得的人这样做，真的毫无意义。　记住，无论什么时候，女人都要好好爱自己，学会“利己”。