一个男人变心了，还有必要挽回吗？

男人变了心需要挽回，你可以反省身、了解对方心理，重建信任。

1、积极调整心态，反省身错误

夫妻感情破裂不是一个人的责任，双方都有做的不好的地方。但是现在要做的不是追究谁对谁错，要想修复一段破碎的婚姻关系，首先要做的就是进行心态的调整，端正己的态度，让对方看到你的诚意。反省身错误并积极改正，这不仅有利于关系的修复，也有利于日后的和谐相处，避免重蹈覆辙。

2、以退为进，了解对方

从侧面去了解到底是因为什么原因才让如此爱你的男人变的心，挽回的方式方法很重要。千万不要学一些女人无理取闹。除了闹还是闹，这样只会加剧事情的严重性，我们要懂得一定的分寸，懂得如何进退，这样才能挽回男人的心。

3、重建信任关系，恢复感情基础

信任是维系婚姻关系的基石，夫妻之间的信任是通过生活中的点滴积累，逐步建立起的。所以，信任的建立是一个长期的过程，需要双方有足够的耐心，切忌急于求成，从细节做起，重新建立对彼此的信任，恢复双方的感情基础。

这种状况下，到底该怎么挽回对方呢？

1 不要无底线地求对方

面对铁了心要离开自己的另一半，很多人都会讨好对方，求他不要离开自己，并承诺自己以后一定会改；尽管他们把自己的姿态放得很低，态度也很诚恳，但这种做法往往没有效果。

原因就在于，这种无底线的讨好和乞求，本质上是在给对方施压，是在逼迫对方妥协，而不是真的看到了自己身存在的问题并发自内心地想要改变，他们的内心真正的想法往往是“我都这么卑微地求你了，你还不赶快原谅我!”

另一方面，另一半之所以会提出分手/离婚，往往是因为他对感情已经彻底失望了，你的讨好和承诺并不能让他看到希望，甚至会使他更加坚定分手/离婚的决定。

其实，在你们的感情破裂之前，他可能已经给过你很多次机会，每次都期待你能做出改变；直到他发现这段感情真的走不下去时，他才下定了决心要离开你。所以，你这时承诺以后会改，对他来说只是无效的承诺，长期的失望之下他不会相信你能改变，甚至他会觉得愤怒，心想“现在说要改，你改得了吗？你早干嘛去了？”这反而会更加坚定他离开的决心，使你们的感情危机更难以解决。

因此，如果你的伴侣铁了心要离开你，你最好不要无底线地讨好和乞求对方，这不仅没有效果，甚至会激化你们的矛盾。

2 换位思考，建立共情

很多人的感情会出问题，很大一部分原因是在感情里他们一直以自己的视角看问题，过度关注自我的感受，忽视了另一半。

比如，伴侣对你冷暴力，你觉得很受伤，你看到了他对你的冷漠和不关心，认为他不爱你了。但这只是你的自我感受，你很难去思考对方冷暴力的原因，更没有看到他冷暴力时痛苦的感受，他很可能是在用沉默表达对你的不满；可以说，冷暴力之下对方的种种感受你都没有看到，你只看到了自己。

如果你一直以自己的视角看问题，就会只看到自己的需求，而一直忽略另一半的感受和需求；当另一半的需求一直无法被满足时，他就感受不到你的爱，内心会很疲惫，就想要离开，你们感情就会破裂。

因此，如果你真的想要挽回铁了心要离开你的伴侣，你最需要做的就是学会换位思考，从对方的视角去看问题，了解他在感情里的感受和需求，和他建立共情；以这样的方式去和他交流，他会觉得你是理解他的，就愿意和你一起直面感情里的问题，这样你们的感情危机就能有一个突破口。

3 疏离感情里存在的问题并和伴侣一起协商解决办法

通过第二点的做法，如果你和另一半建立了有效沟通，那么接下来你就需要和另一半一起梳理一下你们感情里存在的问题。

你可以问自己这样几个问题：为什么你们的感情一步步走到了分手/离婚的境地？是什么事件造成了你们感情的变化？在该事件中你和他分别是怎么做的？他为什么会感到痛苦？你的什么行为造成了他的痛苦？如果再来一次，你会采取和当初一样的做法吗？……

通过思考这些问题，你可以梳理出你们过去在相处、沟通、互动中的问题，意识到你的行为给另一半造成了什么感受。

找到问题后，你需要做的就是，带着这些具体的问题和伴侣一起协商，达成共同解决问题的共识，并找到双方都能接受的解决方法，也就是你们需要做什么，从哪里做起，要达成什么效果等等，然后一起执行，实时反思并调整。

当然，不同的人遭遇的感情危机不尽相同，具体问题还要具体分析。如果以上建议无法帮到你，或者你不知道具体怎样解决你们感情里的问题，可以把你的情况告诉柠檬，我会为你提供深层次的帮助和建议，为你的感情保驾护航。

世间，尘缘易散，人心易变，男人若是变了心，挽不回。

曾经以为，只要安静地守着一个人，一份情，过平淡流水的日子，就会被幸福成全。

然而，现实往往会有太多的意料之外。

因为，爱情，不是你用心爱，就会有想要的结局；不是有了海誓山盟的诺言，他就会一生一世陪在你身边，也许，只是因为太爱一个人，让你高估了自己，自以为自己很是了解这个男人，很坚信他对你的情，对你的心，会是地久天长的恒久，其实，那只是因为你爱得太专注了。

男人若是变心了，曾经所有的甜蜜美好都会是一场虚幻。

女人，千万不要低估男人分手时的绝情。

男人若是变心了，比冰霜还冷酷；男人若是决定要走，满世界都是决绝，让你想不通，他为什么这么残酷的对你，让你看不透，他为什么会瞬间变成这样，曾经那么温暖，柔情的一个人，怎么说变就变了，心比石头还硬，情比冰霜还冷。

在感情里，变了心的男人，是挽不回的。

你越是讨好，它越是看你不顺眼，越是嫌弃你；你越是纠缠，他就会越觉得你卑贱轻浮。

任何一段感情的开始，都想要一个地久天长的拥有，有向往，有美好，有追求，但是现实最终却只是梦一场，终成空。

光阴的渡口，人来人往，走着走着，感情就淡了，人心就变了，之后就走散在了茫茫人海中，陌生如初。

尘缘变迁，总是在不经意间的光阴里，恍若隔世，几度春秋冬夏的用情坚守，终是抵不过生命中一个意料之外的再见；光阴流转，几度同甘共苦的用心坚守，却败给了繁华之后的一次意料之外的打扰。

美丽的诺言都成了泡影，时间给了你最真实的答案，

男人变心了，就不会再像以前那样心疼你，关心你，怜爱你，

男人的心，说变就变，会毫不犹豫；男人的感情，说收回就收回，不留一点余地，不管你如何卑微的去求，也挽不回男人要走的决心。

你越是纠缠不休，歇斯底里的挽留，越是徒劳，男人对感情不在乎的时候，往往是一笔带过，然后云淡风轻的离开，不留一点余温，不留一点温存，你的眼泪和呼唤，没有任何意义。

男人变心了之后，对你的态度是天与地的差距，不管以前对你多好，变心后就会很无情，毫不留情的收回所有的爱，毫不含糊的扣除所有的好，不再顾及你的感受，热情变成了冷漠，耐心变成了烦躁，曾经的关心变成了视而不见。

这个时候，不要再去苦苦追问为什，不要再流着眼泪去挽留，一切原因不过是变心了，不爱了，他的心里再也没有了你，自然不会再对你好了。

男人变心后的无情，冷得令人打寒颤，曾经爱有多深，如今伤就有多痛！

变了心的男人，不值得挽留。

变了心的人，是留不住的，所有的爱，没有道理，所有的痴情，没有了意义，这世上，没有什么是必须，没有什么是不可以，如果不想再爱，不想再继续，那就顺其自然说拜拜。

碎了的花瓶，就是碎了；破裂的感情，就是有了裂痕，任你如何用心的修补，用心的原谅，都无法改变现存的事实，裂痕一直都会在，伤痛一直会作痛。

感情的结束既然已经成了定局，我们也要尊重故事的结局，极力挽留留不住，那就给自己最后的颜面和退路。

人与人之间，相遇是缘，分开是无缘，一个缘字，可以成为一个相爱的理由，也可以成为不爱的借口。

是过客，是缘尽，所有的一切，都在冥冥之中被安排，如果是注定，那就早点被结束，如果放手比拥有更踏实，那就痛快的分手，让彼此离自己的幸福更近一步。

变了心的男人，不值得挽留；散了场的爱情，没必要强求。

其实人跟人都是感情“动物”，面对一份感情的时候，不管是男人还是女人，都会变得特别的珍惜。然而由于种种原因，最终让一个男人对一个女人死心的话，如果还想这个男人再爱上这个女人，虽说有一定的可能，整体来说可能性不是很大。

1、首先要让这个男人认清楚自己的真心

虽说人跟人都是有感情，但是大家要记住，如果一段感情都像初见时那般美好，那么就不会存在死心的问题。既然一个男人对一个女人已经死心了，证明这个女人在某一点做的肯定是特别伤害人的。而两个人既然已经分手了，至于这个男的是否会重新爱上这个女人，肯定主导权在男人这边，男人首先要认清楚自己的真心。

2、不管男女都要正视这段感情

要是男人跟女人已经分手了，而且这个男人也彻底死心了。要说这两个人的感情的具体情况，只是这两个人自己比较清楚而已，而其他人大家看到的只是一些表面的现象。其实不管男女，既然想要挽回这段感情，首先先要摆正态度，要正视这段感情。

3、一段时间以后，两个人再重新谈一次

两个人已经分手了，可能都不联系了，毕竟曾经是深爱过的，再联系可能也没有什么话语。而随着时间的推移，女人可能后悔了。虽然这个女的之前伤害了这个男的，但是随着时间的推移，还是建议两个人心平气和的沟通一次，看看这段感情是否还能挽回。有句古话说得好：破镜重圆，虽说镜子上面是有裂痕了，但是也可以重圆的。

由此可见，两个人是否真的能和好，关键问题还是要看这两个人的最基础的感情。一个男人虽然死心了，但是他也可以重新爱上这个女的。如果两个人沟通的及时而且特别恰当的话，那么这两个人是可以重新在一起的。