昆明哪里有青少年心理辅导机构

昆明市西山区福兴路昆明市青少年活动中心。

根据爱企查资料显示，昆明市青少年心理健康服务中心是一家面向昆明市9-18岁青少年心理服务需求提供公益服务的公益一类事业单位。地址位于昆明市西山区福兴路昆明市青少年活动中心。

心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。

云南如何挽回男友培训

如今，情感问题已经成为社会关注的焦点，很多人在感情生活中遭遇了挫折和困难。其中，挽回男友是一个比较常见的需求。那么，在云南地区，我们该如何挽回男友呢？

首先，需要了解男友离开的原因。通常情况下，男友离开是由于双方存在矛盾和问题，而这些问题需要通过沟通和解决来解决。因此，我们需要积极主动地与男友进行沟通，了解他的想法和感受，找到问题所在，并通过妥善的解决方案来解决问题。

其次，需要提高自身价值。男人通常都喜欢自信、独立和有魅力的女人，因此，我们需要不断提升自己的能力和吸引力，让男友重新感受到我们的魅力和价值。

最后，需要适度地运用心理战术。在挽回男友的过程中，适度地运用心理战术是非常必要的。比如，可以通过制造小惊喜、改变自己的形象和增加情趣等方式来吸引男友的注意力，让他重新产生兴趣和热情。

综上所述，在云南地区，挽回男友需要通过积极沟通、提高自身价值以及适度运用心理战术等多种方式来实现。当然，最重要的是，我们需要真心关心和爱护男友，才能够赢得他的心。

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第二：面对现实。

既然事实是已经选择了对方，那么就应该接受现实，你既不能奢望武大郎变成潘安，亦不能奢望西门庆变成。有些事实已经注定，一味的抱怨于事无补，还不如尝试着去面对和接受，然后慢慢地变成习惯。

当惯了对方之后，那么你就会发现其实对方并没有你想象的那么差。认可对方和不再抱怨能让你们相处更加容易。情感专家免费 在线聊天。

第三：改变自己。

改变自己包括外在形象和内在形象。外在形象方面并不是说你一定要去整容，但你可适当化妆或让自己看起来整洁干净。

千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情都需要时时刻刻保鲜。

内在形象方面，一方面是扬长避短，发扬自己能被对方所接受，能吸引对方的优点。另一方面则是丰富自己的生活，建立自信乐观的心态。乐观自信在改变你内在形象的同时，也能让你外在形象方面显得更有气质。

第四：沟通。

俗话说：夫妻吵架床头吵架床尾和。很多事情说穿了并没什么大不了。你要在沟通的时候学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。心平气和地好好听、好好说，在理解包容的前提下，夫妻间的相处也就不难。

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1、避免过度劳累

女性朋友们在月经期间最好避免劳累，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。

2、保持良好心态

心情是影响月经周期的一大重要因素，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。

3、及时治疗

如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该及时服用金巢安来治疗，可以从根本上调理月经，改善内分泌，从而使月经周期恢复正常，推迟情况也就不会出现了。

4、保证充足睡眠

对于女性来说，保证充足的睡眠。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。

5、通过饮食调节

女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。