情感词汇分类

描写情感的词语

心花怒放、含情脉脉、喜上眉梢、幸灾乐祸、心如刀割等。

1、心花怒放

解释：怒放：盛开。

心里高兴得象花儿盛开一样。

形容极其高兴。

出自：清·李宝嘉《文明小史》第六十回：“平中丞此时喜得心花怒放，连说：‘难为他了，难为他了。

译文：平中丞此时高兴得心花怒放，连说：“难为他了，难为他了。

2、含情脉脉

解释：饱含温情，默默地用眼神表达自己的感情。

常用以形容少女面对意中人稍带娇羞但又无限关切的表情。

出自：唐·李德裕《二芳丛赋》：“一则含情脉脉，如有思而不得，类西施之容冶，眼红罗之盛饰。

译文：一是含情脉脉，如有思而不得，像西施的游乐，眼睛红罗的装饰。

3、喜上眉梢

解释：喜悦的心情从眉眼上表现出来。

出自：清·文康《儿女英雄传》第23回：“思索良久，得了主意，不觉喜上眉梢。

译文：思考了很久，得到了主意，不由得喜上眉梢。

4、幸灾乐祸

解释：幸：高兴。

指人缺乏善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。

出自：《左传·僖公十四年》：“背施无亲，幸灾不仁。

又《庄公二十年》：“今王子颓歌舞不倦，乐祸也。

译文：《左传·僖公十四年》：“背弃恩惠没有关系，幸灾乐祸就是不仁。

又《庄公二十年》：“现在王子沉迷于歌舞，幸灾乐祸的。

5、心如刀割

解释：内心痛苦得象刀割一样。

出自：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。

译文：等待着一些粗糙，眼睁睁俺母子各自天涯，想起来我心如刀割。

关于一些表示各种情感的词语

表示“赞扬、喜爱”情感的词语：欢喜、喜悦、雀跃

表示“憎恨、厌恶“情感的词语：讨厌、抵触、恨恶

一、欢喜

拼音[huān xǐ]

解释1快乐；高兴：满心～。

欢欢喜喜过春节。

她掩藏不住心中的～。

2喜欢；喜爱：他～打乒乓球。

他很～这个孩子。

近义词喜悦、怡悦、愿意、快活、欣忭、欢乐、欢娱、原意、快乐、忻悦、兴奋、欢欣、沸腾、高兴、乐意、得意、夷愉、欢悦、欢快、欢跃、欢畅、欣喜、痛快、欢腾、愉快、开心

反义词悲痛、伤感、悲哀、悲伤、沮丧、不快

二、喜悦

拼音[xǐ yuè]

解释愉快；高兴：～的心情。

近义词怡悦、欢乐、欢喜、愿意、快活、愉快、甜美、快乐、忻悦、兴奋、欢欣、高兴、愉悦、乐意、得意、雀跃、夷愉、欢快、欢跃、欣喜、痛快、欢腾、欣忭、开心

反义词忧愁、悲痛、痛苦、辛酸、悲哀、悲伤、哀痛、伤心

三、雀跃

拼音[què yuè]

解释像小鸟那样跳来跳去。

形容高兴：～欢呼。

近义词欢跃、喜悦、高兴、忻悦、欣喜、愉快、喜跃、欣忭、开心

四、讨厌

拼音[tǎo yàn]

解释1惹人厌烦：这人说话总是这么啰唆，真～!2事情难办令人心烦：这种病很～，目前还没办法彻底治好。

3厌恶；不喜欢：他～这地方春天的风沙。

近义词憎恶、厌倦、嫌恶、恨恶、抵触、厌恶、厌烦、憎恨、腻烦

反义词酷爱、喜欢、识相、迷恋、赏识、宠爱、喜好、可爱、羡慕、兴趣、爱好、喜爱、痴迷、欢迎

五、抵触

拼音[dǐ chù]

解释跟另一方有矛盾：～情绪。

相互～。

在个人利益和集体利益有～的时候，应该服从集体利益。

近义词冲撞、反感、矛盾、抵牾、讨厌、抵抗、冲突

反义词吻合、相符

很多人在遇到感情这样的事情的时候，往往就会变得不像她自己。其实，也就是在一段感情里面，对自己的不负责任了。经历过失败的恋情后，你会明白爱情只是生活的一部分。

01

有些女人在一段感情里面很天真，以为一个男人和自己在一起，并不是被自己的外表所吸引。所以，她在这段感情里面，也不懂得去打扮她自己。如果一个女人有这样的想法，男人也就不可能会长久和你发展下去。你要知道，往往一个男人会选择和你在一起，也就是因为你足够漂亮。而且，一个女人就算不和男人在一起，你也应该要打扮自己，让自己得到幸福，女人的幸福感往往由自己决定。

有些人在一段感情里面完全没有自己的生活，她愿意为了对方付出自己的一切，哪怕是自己的生活也愿意牺牲。你这样做，也就是对自己的放任。你要知道，如果对方在一段感情里面足够爱你，他就会愿意为你牺牲，他会让你感受到爱。所以，一个女人在感情里面就应该要清醒一点，千万不要为了一个男人，而让自己在一段感情里面，得不到任何幸福。

02

一个人有时间的时候，还是应该要多读书，不要一直沉浸于一段不幸福的感情里面。尤其是一个人都已经和对方分手了，那你就更加不应该去回想过去的那段感情，对你来说没有任何好处，反而会让你自己难受。如果你可以做到在分手以后，静下心来读书，你会发现可以带走你很多的伤痛。读书可以让一个人的思想变得更加成熟，可以让一个人知道，到底怎样的人适合自己。

一个人如果在一段感情里面和对方分手了，那你就更加应该要好好工作。毕竟，在感情里面你可能不需要工作，对方可以养你。但是，你分手了就应该要有养活自己的能力，对方也不可能会在这段感情里面继续管你。所以，一个人不论在什么时候，都应该要有属于自己的工作，这是给自己的一种保障，可以让自己在感情里面更加自信。

03

任何人在任何一段关系里面，都应该要保持自我。虽然，在一段感情里面也应该要懂得适当改变自己，但并不意味着你在这段感情，需要为了对方，完全失去自我。而且，如果一个人在一段感情里面失去自我了，你也就不可能会得到幸福。一个人不应该把感情看得太过于重要。

如果一个人因为一段感情就放弃自己的朋友圈子，那你就太过于愚蠢了。你要知道，很多时候对方在感情里面，并没有为你付出自己的感情。可是，朋友是在一段关系里面，却能够做到为你付出自己的真心。所以，这样的朋友才是值得你好好去把握的。一段不属于你的感情还是趁早放下吧，你应该要懂得好好对待自己。

情感寄语：如果一个人在一段感情里面，可以做到洒脱一点，那么你在一段感情里面，自然也就不会受到那么多的伤害。经历过失败的恋情后，你会明白爱情只是生活的一部分。

难过写一个句子如下：每当我想起那个曾经陪伴我的人离开我之后，我就会感到难过。

难过的意思：

1、难过通常是指内心非常悲痛、沉重或难以承受的情绪体验。它可以是因为某种具体原因（如失去亲友、遭受挫折失败等），也可能是对生命中更广泛的不确定性和无法控制的难以承受的感觉的回应，比如焦虑、无助、孤独等。

2、虽然难过的情感体验并不是我们愿意经历的，但难过也是我们作为人类的正常生理与心理反应之一。它有助于我们表达自己的情绪，并帮助我们更好地应对挑战和适应变化。同样，难过也能够帮助我们更好地理解和同情别人的处境，增进与他人之间的联系和关系。

除了在表达个人悲痛时使用，难过这个词还可以用在不同的场景和语境中：

1、在故事和文学作品中，难过可以形容人物经历的痛苦、困苦、离别或失败等情感体验。例如，小说《红楼梦》中，黛玉离别宝玉时，宝玉的“难过”情感表达深挚感人。又如，曹禺的话剧《雷雨》中，阿珂在家庭背叛和世俗冷漠的夹击下倍感“难过”。

2、在日常对话中，难过可以用来表示对某件事情感到不舒适、痛苦或不愉快。例如，在和朋友聊天时，你可以说：“听到家人生病我感到很难过”或者“我最近考试没考好感到很难过”。

3、难过还可以作为一种情感表达方式，用来刻画一种令人心酸的场景或境遇。例如，在某些人生经历或事物的描写中，可以用“难过”来形容其中所蕴含的不幸、苦涩、悲哀或无奈等情感色彩。

难过是一种常见的负面情感体验，它有它的意义

1、难过是一种人类正常的情感反应，生活中难免会遭遇挫折、失败、分离、离别、孤独等令人心痛的事件，这时候难过是人类心理的正常反应，能够帮助人们适应和应对不利的环境。如果忽视或抑制难过的情感，可能会造成心理压力和负面影响。

2、难过有助于人们正视个人及社会存在的问题，难过能够帮助人们觉察自己可能存在的问题，如缺乏支持、挫折感、失落感等，从而通过自我辅导和寻求他人或专业机构的支持来缓解和解决这些问题。

3、难过还能够让人们更加珍惜生命和珍惜身边的人，当个人经历到离别、痛苦、失望等情感时，会更加重视面前的亲人和朋友，以及珍惜当下所拥有的一切，这是难过带给人们的重要价值。

心理测试：你潜在的自卑感来源于哪里

　自卑是一种非常困惑人的情绪，每个人都会受自卑所困，有些人能找到自己自卑的根源，而有些人内心充满了自卑感，却不知道根源在哪儿？下面测一测你潜在的自卑感来源于哪里。

　 ——/// 开 始 测 试 ——

　问题：下面四所球状居所，如果必须选一所来住，你会选哪一所？

　A1

　B2

　C3

　D4

　 深刻否定记忆

　被否定的时候，你万万没有去深究被否定的原因，而是记住了那些否定你的语言，每一个词，每一个字都在你心里留下了深刻的印记，这就是你内心自卑的根源，太在意别人对你的否定，每一次否定都会激励着你去扭转他人对你否定的印象，越是努力的做这件事，表示你内心的自卑感越强。

　 失败经验累积

　失败应当是成功之母，但是失败经验的累积成为了你内心自卑的根源，如果因为某件事情的失败结局就否定自己，这对自己的努力来说是不公平的。促成一件事成功的因素很多，不能把所有因素都忽略掉，将失败的原因归咎于能力不足，不能以一颗平常心去面对失败，无法从失败中汲取教训，会导致越来越自卑。

　 童年物质缺失

　童年的成长环境对一个人的心理影响的持续效果会持续一生，尤其是童年无知方面的缺乏，容易让一个人产生不安全的感觉，这种不安感就是你自卑的根源，或许表现出来的状态是占有欲过强，或自私自利，想要拥有更多来弥补内心的不安感，得到的越多，想要的就更多，追溯根源是自卑心作祟。

　 情感挫败体验

　爱情的发展往往不由个人意志的控制，但情感带来的挫败感就是你自卑的根源，失败的情感体验会让你产生自我厌恶的情绪，将爱情的失败归结到个人自身原因上。失恋带给你的伤痛之所以很大，并不是因为失去爱情本身叫你疼痛难忍，而是因为对情感掌控的无力感会令你很自卑。

;

情感体验的修饰词很多，比如：美妙——形容在一起的时光；

销魂——形容两个人性爱时的感受；

魂牵梦萦——形容两个人分别后的思念；

爱恨两难——形容爱不成、恨不起的纠结状态等等。

情绪情感与心理健康

人们每时每刻都处在某种情绪状态之中。现实生活中有些事物使人高兴喜悦，有

些事物使人忧愁悲伤，有些事物使人生气愤怒，有些事物使人厌恶恐惧。人们在活动

与认识过程中表现出来的这些主观感受或体验就是情绪。情绪广泛地渗透到大学生的

一切活动当中，明显地影响着学生的学习、生活和身心健康。我们常听一些大学生说

当他们情绪高涨时，满怀信心，觉得干什么都得心应手，看什么都赏心悦目；当他

们情绪低落时，感到沮丧自卑，干什么都不顺手，对什么都不感兴趣，甚至觉得整

个生活都变得阴冷凄凉。可见不同的情绪情感对学生的成长和发展会产生很大的影响

1什么是情绪？

情绪是人们对客观事物是否符合、是否满足自己的需要、愿望或观点而产生的一

种内心的体验，是人们由于外界刺激而引起的生理和心理变化，进而产生的主观体

验和心理反应。比如**中的悲伤镜头会催人泪下，成功会使人异样惊喜等。

情绪是由刺激、认知、主观体验、情绪与行为反应等几部分组成的反应过程。这几

部分的关系是：

出现刺激情境→对情境进行认知和评价→产生主观的情绪体验→表现出不同的

情绪反应和行为反应。

广义的情绪概念把情绪看作是由一系列活动组成的动态的心理与行为反应过程。

2情绪的分类

一般认为人类有四种基本的原始情绪,即喜悦、愤怒、悲哀和恐惧，此外还有珍爱

惊奇、厌恶、羞耻、骄傲、压抑、嫉妒等等，细分的话，人类有数百种情绪。

(1)喜悦喜悦是在盼望的目的达到后，紧张状态随之解除时产生的情绪情感体

验，如幸福、满意、愉快、兴奋、欢乐及狂喜等。

(2)愤怒愤怒是由于目的和愿望不能达到，特别是一再受阻受挫，而产生的情

绪反应。其表现从不满、生气、烦恼、怨恨到愤怒、大怒、暴怒等逐渐增强。控制愤怒的

情绪情感对每个人都很重要。长寿老人的共同经验之一就是乐观开朗，不动气。德国

哲学家康德曾说：生气是拿别人的错误惩罚自己。这对我们是很好的规劝。

(3)悲哀悲哀是失去所盼望的、所追求的东西，或失去所爱的人，而引起的情

绪情感体验。它从遗憾、失望、伤心、难过到沮丧、悲痛、哀恸、绝望，渐次增强。人悲哀

时会哭泣，哭泣可以释放积压的痛苦情绪，对健康有利。

(4)恐惧恐惧是企图摆脱、逃避某种有害或危险情境的一种情绪情感体验，它

是个体由于缺乏处理或摆脱可怕情境的能力，而产生的内心体验。当人们对一件事情

感到奇怪、陌生、反常时都可能引起人的恐惧感，其表现为忧愁焦虑紧张警觉直到惊

恐慌乱急躁恐怖等。

情绪和身心健康关系密切。情绪和情感生活是诸多心理因素中对身心健康影响最

大、作用最强的成分。实际上，人的任何活动都以情绪为背景，都伴有情绪色彩。愉快

而稳定的情绪，能激励人刻苦学习、积极进取；使人乐于承担义务、促进人际交往；

使人增强信心、提高勇气、更加耐受挫折；使人保持身心健康、促进事业成功。相反，

如果一个人心情很坏，那就非但干不好任何事情，而且会损伤身体健康。

一、中学生的情绪特征

1丰富性与波动性

情绪的丰富性是指随着学生自我意识的不断发展,其情绪活动呈现出异样的丰富

多彩和不断增强的趋势,如自尊、自卑、自负等；还常表现在对爱情的情绪体验上。情

绪的波动性是指与成年人相比，在学习、生活、交往中的一些小事件，较易引起情绪

的波动，情绪时好时坏，不够稳定。情绪好时，精神振奋；情绪坏时，垂头丧气。青年人对刺激情境变化的敏感性是情绪不稳定的主要原因。

2强烈性与冲动性

强烈性与冲动性是学生情绪活动的又一特点。主要表现在对某一种情绪体验特别

强烈，富于激情。许多人对符合自己信念、观点和理想的事件迅速产生热烈的肯定的

情绪；对不符合自己信念、观点和理想的事件，则迅速表现出否定的、反对的情绪。个

别人甚至会表现出盲目的狂热与冲动，以致做出一些违犯校规校纪的蠢事或坏事。而

一旦遇到挫折或失败，又会灰心丧气，消沉厌世。他们的情绪来的快平息的也快，带

有明显的两极性。

3延续性和心境化

不少中学生情绪一旦被激发出来，即使刺激已经消失，还可能转化为“心境”，

变成一种持久的情绪状态。学生的许多不良情绪，如抑郁、焦虑、自卑等都具有这种心

境化的特点。极个别学生的自杀行为也与这种情绪状态有关。

4情绪的想像性

中学生的情绪常常会有一种不理性的表现，他们常会陷入某种主观想像的夸大

的忧虑之中，而难以自拔。比如有个学生，一门功课不及格，就认为自己能力不行，

学不下去了，毕不了业，将来找不到工作，人生也就没了前途，生命还有什么价值？

这是在自己吓唬自己，自己压迫自己。这是一种不良的认知方式，应该纠正。

5可控性

总体来说，中学生具有较高的文化素养，通过学习和训练，可以不断提高反省

自身弱点和控制自己情绪变化的能力。一个有理智的中学生面对不良的情绪波动时，

应能够主动地寻找引起情绪变化的原因，并积极地调节自己的情绪状态，避免情绪

波动造成的不良影响。

二、中学生不良情绪的表现

中学生的不良情绪情感或情绪障碍主要有以下几种表现：

1自卑

(1)对自己评价过低

(2)有泛化性的特点：泛化性的特点是指学生由于某种原因造成的自卑情绪容

易泛化到其他方面去。

(3)具有敏感性与掩饰性

2焦虑

(1)因为生活不适应而产生焦虑：包括对生活环境、生活方式、生活习惯的不适应

这在新生中是比较常见的情况。

(2)因为学习不适应而产生焦虑：由于不适应学习特点、学习方式和方法，不会

有效地利用图书馆、阅览室、实验室等，学习成绩下降，使一些同学对学习和前途感

到忧虑不安，陷入焦虑状态之中。

(3)考试焦虑：由于担心考试失败或渴望得到更高的考分而产生的一种忧虑、紧

张的心理状态。

(4)因为过分关注身体健康状况而产生焦虑

3抑郁

抑郁情绪就是感到压抑和忧愁的情绪,是一种感到自己无力应付外界压力而产生

的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪体验，是学生中常见的不良情

绪。抑郁情绪人人都曾体验过，对大多数人来说它的出现是短时的，时过境迁很快消

失。但也有少数人可能长期处于抑郁状态而导致抑郁症。

抑郁情绪的主要表现是：情绪低落、思维迟缓、自卑自责；郁郁寡欢、闷闷不乐，干什么都没精神；不愿社交，回避熟人，对生活没信心、没兴趣，并伴有食欲减退、

失眠等情况。长期抑郁会严重伤害人的身心健康，使人无法有效地学习、工作和生活。

抑郁情绪产生的原因，主要是遇到了这样那样不顺心、不顺利的负性生活事件而

引起的，比如学习成绩落后、失恋、人际关系紧张等。但关键是一些学生对这些负性事

件不能正确认识，以及对自我价值的不合理评价而造成的。所以要克服抑郁情绪，必

须正确认识生活中的负性事件，合理地积极地评价自我，学会自我疏导、自我排遣消

极情绪，始终保持自信和自尊。

4恐惧

5发怒

三、情绪调适的方法

情绪情感状态的调适对身心健康影响很大。同学们只有保持良好的情绪情感，协

调的心理功能，才能保证顺利完成学业。在情绪情感的培养、锻炼中，要使情绪紧张

适度、表现适当、体现乐观的生活态度和幽默感。

情绪健康的具体表现是：

1情绪基调是积极乐观的，愉快稳定的；

2对自己的不良情绪具有调节控制的能力；

3情绪反应适度，不过强也不过弱；

4高级的社会性情感得到良好的发展，爱祖国爱人民、有理想有抱负

为了保持健康的情绪，同学们应该学会对情绪进行自我调适。情绪的调适在于

学会保持愉快的心情，维护良好的心境；学会克制、约束不良情绪的表达。

第一，不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己力所能及的范围内。什么状

态最好？自信、轻松，同时兴奋，这种心理状态最好，同时有助于身心的健康发展。

第二、在生活中对他人的期望值不要太高，以避免产生不良情绪和失望感。

第三、多找朋友倾诉，以疏通宣泄积郁的情绪。找老师、同学、朋友倾诉积郁的情

绪，是进行情绪调节的好办法。

第四、使情绪升华。这是一种比较高级的情绪宣泄方法，就是把情绪波动激起的

能量引导到提升自己、发展自己的方面去。例如，把因考试失利而产生的不良情绪升

华为激励自己努力学习的动力；把对自己外貌的不满意升华为全面发展自己、增长才

干、增长知识方面来；把由于失恋而产生的不良情绪升华为更加刻苦地学习，以自己

的博学多才去寻求真正的爱情。

第五、学会去爱。建立良好而真诚的人际关系，是非常重要的心理保健途径。和谐

的人际关系可以增强理解、信任与自信，减轻心理上的不适感，保持心理平衡。培养

健康的心理需要丰富的营养，最重要的营养就是爱。爱，包括十分丰富的内涵，除男

女爱情之外，诸如关怀、安慰、眷恋、惦念、鼓励、帮助、支持、理解等等，都可归为爱

的范畴。

　　情感世界里，何为坚强？何为脆弱？

　　我只有一场恋爱经历，并最终修成正果。可是不是每一段恋爱都能走到最后，更多的朋友都曾因为各种各样的原因，有过失败的恋爱经历。至于这些失败的恋爱，最后带来了什么，可能我这个“旁观者”看的还算清楚。

　　的确有些人在恋爱失败后，看起来坚强了。但这仅仅是“看起来”而已。用“坚强”得外壳保护内心的脆弱，仅此而已。失恋本身就是一件伤心的事情，受伤的心灵只会脆弱，又怎么会坚强？

　　失恋的人最烦听到的一句话就是“你要坚强”，他们需要的不是那些大道理，而是一个能真正倾听，给他们发泄机会的人。需要一个让自己可以去掉伪装，展示“脆弱”的机会。

　　失恋可怕么？的确挺可怕的。但更可怕的是因为失恋而迷失自我，并沉浸在迷失自我的状态中，无法自拔。而所谓的“坚强”，只会是火上浇油。

　　这时候，失恋者大可把自己的“脆弱”展现出来，或是自己大哭一场；或是，找一个真正的倾听者，把自己的这份“脆弱”吐露出来。不需要他的任何劝告，只需要他做一件事，就是默默的听你说完，仅此而已。

　　失恋者需要的是去经历“脆弱”，唯有经历过这一切，才能找到最初的自己。