治愈人心的心情文案

1该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。

2活得优雅些：也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。

3好好珍惜每一段感情，无论是亲情还是爱情，因为世界这么大，我们能遇到并且走到一起真的很不容易。好好的珍惜别人，好好的爱护自己，不拿自己的情绪去责怪别人，不拿别人的错误惩罚自己。

4不管你过得怎么样，都不要一副悲哀的样子，不要逢人就诉说自己多可怜，过得好不好，始终是靠自己，没人会帮你，别人只是同情，连感同身受都难。生活多的是刁难，学会一个人坚强就是你要掌握的本领。

5时间会把最正确的人带到你的身边，在此之前，你所要做的，是好好的照顾自己。

6你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开。所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

7不要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜乐。那只会使它们变得廉价。做个有骨气的人，戴一副合法的表情，纵有千言万语，只与自己说。

8不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

9你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。从今天起，给自己更多崭新的可能：跟那个浮躁粗心消极懈怠的自己挥手作别。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。

10一个人为什么要努力？为一份长久的事业，为一对操劳的父母，为一场纯粹的感情，也为一个更好的自己。虽然未来总是未知，但只要你肯努力，你想要的，岁月都会给你。

11在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

12决定放弃了的事，就放弃得干干净净，别拖泥带水；那些决定再也不见面的人，就真的别见了。请别委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

13一个人最好的生活状态是，该看书时看书，该玩时尽情玩；看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣；不用去想改变世界，努力去活出自己。

14每一个你不满意的现在，都有一个不愿努力不愿改变的曾经，青春是用来浪费用来做梦用来努力的，你应该用这样的时光做你想做的事情，变成你想变成的人，因为我们都不想老了之后回忆起来，没有一个能让嘴角上扬的青春，比起失败，我更害怕遗憾。别让这些遗憾伴你过一生，希望你能懂。

15你说，你曾经为爱情妥协过，但是以后再也不会为任何人和任何一段情感妥协了。你知道自己需要什么，你也明白自己该怎么来处理自己的情感。我想，或许你在那一片刻，也就真的成熟了。

16上天安排我们与某些人相遇，是有原因的。上天若又安排他们离开我们，那是因为有更好的原因。请珍惜每一刻相处的时光，因为我们不知道哪一次再见，会变成再也不见。

17你的一生会遇见很多人。有人爱你，有人忌妒你，有人把你当做宝，有人不把你当回事。你痛了，你累了，你失落了，你错过了，这些统统与人无关，你的未来，统统要你自己负责。

18单枪匹马也别怕，一个人也要活成一支队伍，没什么过不去的。

19看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。

20别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了，不要什么事都为别人着想！别人不会想你的感受和种种不易，他们会觉得一切都是理所当然。

年轻人通常会为了团队的荣誉而改变自己。这是因为年轻人在成长过程中，一般都注重个人发展与成长，而加入团队后，他们会逐渐意识到团队的力量和重要性。以下是几个原因：

1 影响力和认同感：团队的荣誉意味着团队的成员能够为所属团队感到骄傲和自豪。年轻人希望被他人认同并具有影响力，团队的荣誉可以帮助他们实现这一目标。

2 合作与协作能力：大部分工作环境都需要团队合作和协作。年轻人通过参与团队活动，可以锻炼他们的合作与协作能力，并学习在与他人合作的过程中改变自己，以促进团队的发展和荣誉。

3 个人成长：通过追求团队荣誉，年轻人可以在团队中学习新的技能和知识。他们会发现改变自己并适应团队的标准和要求，可以帮助他们更好地成长和进步。

4 影响团队文化：年轻人与其他团队成员一起努力追求团队荣誉，有助于塑造积极的团队文化。通过团队的合作努力，他们可以激发团队内的正能量和凝聚力。

团队荣誉对于年轻人来说具有吸引力和影响力。年轻人通常会因为想要获得团队的认同和成就感，并通过团队活动来改变自己，以促进团队的荣誉和发展。

编辑本段个人档案

　　姓名：伍宇娟 伍宇娟

　　星座：天秤座　血型：A型　身高：167cm　体重：55kg　籍贯：湖南耒阳　学历：本科，毕业于中央戏剧学院表演系　工作单位：中国国家话剧院国家一级演员

编辑本段从艺简历

伍宇娟写真(17张)　　1981年[1]进入当地花鼓戏剧团当演员，1985年考入中央戏剧学院表演系。 与同年进校的巩俐、史可、陈炜、金莉莉一起被称为“中戏”名噪一时的“五朵金花”，毕业后分配至中央实验话剧院。　1986年从影，处女座《难忘的中学时光》，1988年因主演《疯狂的代价》一举成名，获得当年金鸡奖、百花奖最佳女主角提名，其后拍摄了《龙年警官》，获得“百花奖”最佳女配角奖。　1992年与斯琴高娃共同主演获得柏林国际**节金熊奖的影片《香魂女》；拍有电视剧《东边日出西边雨》、《雪山飞狐》，在后者中一人同时饰袁紫衣和银姑两个角色，并因此成为大陆第一个与台湾合作拍片的演员。

编辑本段成长经历

　　她是家喻户晓的实力派演员，曾主演《香魂女》《雪山飞狐》等影视剧，获中国**百花奖“最佳女配角”奖、文化部“优秀表演”奖等多项大奖。当年，忍痛与丈夫分手后，为了不让儿子幼小的心灵遭受创伤，她无奈当起了儿子的“姨妈”。以女性的智慧与隐忍，给了单亲儿子一个健康快乐的童年。

遭遇无法预测的意外

　　伍宇娟出身工人家庭。她的童年饱受艰辛，1979年，14岁的伍宇娟加入耒阳花鼓戏团，从此跟着戏团背着被子游走各地。就在她主演《杨三姐告状》成为戏团顶梁柱时，1985年花鼓戏剧团宣告解散，无戏可唱的伍宇娟随后被分配到一家酿酒厂当工人。还没来得及报到，命运垂降给了她一个惊喜：阴错阳差地考入了中央戏剧学院。 做单亲妈妈

恋爱中的男主角出现了，白马王子便是当年颇有潜质的影坛英俊小生贾宏声。贾宏声和伍宇娟是中戏同学。伍宇娟坦诚地告诉贾宏声说，她是一个比较传统、保守的女孩子，追求那种“执子之手，白头偕老”的感情，为了家庭幸福，她宁可放弃自己的事业。这对影坛情侣的热恋得到了圈内外的祝福。　沉醉在爱情中的伍宇娟没有想到的是：痴情相爱的男友贾宏声染上了毒瘾！一夜之间，全国媒体铺天盖地报道了这一丑闻。伍宇娟的精神几近崩溃。　原来，那时的贾宏声疯狂喜爱上了摇滚乐，视约翰·列农为精神之父，但同时，他也接触了并非这些先锋艺术家精神内核的附属物——大麻和软性毒品。伍宇娟从此开始了用爱情拯救男友的艰难之旅。她运用药品治疗、精神鼓励、情感安慰等各种办法，甚至跪在地上哀求男友戒毒。贾宏声远在东北的父母提前退休，将家搬到北京，也全力以赴相助展开亲情拯救。然而，毒瘾对身体和精神的腐蚀力量超出了人们的想象，贾宏声变得性格极端、偏执、疯狂和歇斯底里。伍宇娟尽了最大的努力，但最终是“心有余而力不足”。1994年10月，伍宇娟挥泪斩情丝，离开了贾宏声。

忍痛做“姨妈”

　　两个月后，

伍宇娟古装剧照(15张)赴美参加文化交流活动时，结识了美籍华人李慕华。李祖籍上海，在洛杉矶大学担任经济学教授。李慕华不仅高大英俊，且性格活泼开朗，言谈风趣幽默，给伍宇娟留下了深刻印象。此后，李慕华对伍宇娟展开了热烈追求。　1995年春，伍宇娟回湖南耒阳看望父母，李慕华陪同前往。见伍宇娟家乡的一所小学十分破旧，孩子们冻得瑟瑟发抖，李慕华当即捐款15万元在当地修建了一所新学校。这一善举感染了伍宇娟和伍家父母，他们一致认定李慕华是个值得托付终身的男人。半年后，伍宇娟与李慕华在北京登记结婚。　1997年8月，伍宇娟生下儿子“嘛香”。然而，嘛香出生不久，演艺圈谣言四起，说他是贾宏声的私生子；伍宇娟匆忙与李慕华结婚，就是为了替孩子找个“顶缸”父亲。　李慕华乱了方寸，刺耳的风言风语和别人的怪异眼神让他失去了学者的冷静。此外，两人的生活习惯和处世方式都因为东西方差异而不合拍。1999年1月，伍宇娟与李慕华平静地办理了离婚手续。　当李慕华拎着行李箱出门时，儿子晶亮的眸子随他的身影移动，奶声奶气地问：“爸爸，你去哪儿？”李慕华回头凄然一笑。小嘛香蹒跚着走过去，抓住他的衣角不撒手，酸楚的一幕让伍宇娟潸然落泪。　伍宇娟知道，自己选择了做单亲妈妈，就选择了艰辛。山一样的债务，独自抚养孩子的艰难，对她来说都是沉重的负担。与李慕华分手不久，伍宇娟将父母从湖南耒阳接到北京，帮她照看孩子，自己则开始了艰辛的拍戏还债之旅。　伍家父母虽然才60多岁，但身体都不太好，看着本该安享晚年的父母还要日夜为外孙操劳，伍宇娟心里很不是滋味。在这种情况下，伍宇娟与远在长沙中医院工作的妹妹伍宇虹商量，希望父母能带着小嘛香去他们那里住。这样一大家子人在一起可以互相照应。妹妹妹夫爽快地同意了。　妹妹妹夫十分喜欢小嘛香。伍宇娟返回北京时，和儿子依依不舍。妹妹安慰她：“姐你放心，我们绝不会让他受半点委屈。”

伍宇娟生活照(10张)　　这年10月，伍宇娟去妹妹家看望儿子。半年不见，儿子长高了，戴着俏皮的鸭舌帽、穿着牛仔衣裤和旅游鞋。伍宇娟老远就向儿子招手：“嘛香，妈妈看你来了。”儿子看了她一眼却不理睬，伍宇娟伸手想搂他，他却像条泥鳅一样“哧溜”一下躲到了姨父背后，说：“爸爸，我要吃蛋筒。”伍宇虹把蛋筒递给他，他高兴得手舞足蹈，对姨妈说：“妈妈，我吃完这个还要吃。”伍宇娟好奇地走过去问儿子：“嘛香，我是谁呀？”嘛香竟说：“你是阿姨。”　看得出来，妹夫妹妹给了儿子浓浓的父爱和母爱，否则儿子不会叫他们“爸爸、妈妈”。然而儿子对自己如此陌生，伍宇娟心里酸楚。　当晚，伍宇娟彻夜难眠。一番挣扎后，她做出了一个痛心而又无奈的决定。伍宇娟将妹妹妹夫约到书房，跟他们商量：“为了嘛香的健康成长，希望你们能够在名义上做他的爸爸妈妈。让他叫我姨妈，等他懂事了，再把真相告诉他。”　妹妹妹夫感念伍宇娟的良苦用心，答应了她的请求。就这样，伍宇娟变成了儿子的大姨。一直到嘛香4岁半，该上幼儿园时，伍宇娟才把父母和儿子接到北京。才过了一个星期，孩子吵着要回长沙找“爸爸妈妈”。为了拴住他，伍宇娟给小嘛香置办了全套溜冰服，办了一张溜冰卡。

单亲妈妈的良苦用心

　　嘛香圆圆的脑袋，胖乎乎的脸蛋，乌溜溜的黑眼珠，长得虎头虎脑，但却胆小、性格内向。生活的阅历让伍宇娟明白：无论平民还是明星，人生中都隐藏着许许多多无法预测的意外，只有将孩子打造成勇敢的男子汉，才能使他在成长的道路上勇于面对意外。　2001年4月，她将嘛香送到少年宫举办的幼儿武术培训班。练武很辛苦，嘛香常常摔得鼻青脸肿，身上青一块紫一块。伍宇娟一边给儿子擦抹药水，一边跷起大拇指称赞他“你真棒！”受到妈妈表扬的嘛香信心陡增，忍痛给妈妈来个现场“腾空”表演，一招一式像模像样。久而久之，嘛香胆子越来越大。有一次在院子里散步看见一条小花狗，伍宇娟故意装着被“吓”得直往后退，嘛香挺身而出，一边用脚踢小狗，一边说：“妈妈，别怕，有我保护你。”儿子“英雄救母”的壮举让伍宇娟掩面窃笑。　伍宇娟担心自己给儿子染上过多的“脂粉气”，她便经常带着儿子参加男同事组织的垂钓、篮球、足球等各种聚会活动，让嘛香感受男子汉勇于挑战、不甘示弱的品质。伍宇娟又从北京师范大学专门请了一位男生做家教，她不要求男生教孩子文化知识，只要求他“陪玩”。　为了培养孩子的野性，她让家教男生带着小嘛香登山、爬树。一次，因在爬树中擦破了手皮而流血，可怜巴巴的嘛香向妈妈求助。伍宇娟说：“你是男孩子，出了事自己想办法吧。”于是嘛香翻箱倒柜找到云南白药，自己涂在伤口处，伍宇娟会心地笑了。　一天，伍宇娟要嘛香下楼去买盐。走在街上，一位中年妇女拦住他：“小朋友，前边有个儿童乐园，好多小朋友在滑旱冰、坐碰碰车，我带你去玩吧。”嘛香盯着她说：“我不认识你。”中年妇女告诉他：“我就住在你家楼下，我跟你妈妈很熟。”嘛香说：“那我打电话问问妈妈，看她是否认识你。”说着，嘛香跑到电话亭，拨通了家里的电话。伍宇娟着急地说：“我根本不认识那个人。”儿子放下电话，大声说：：“你是坏人，我要打110报警。”那中年妇女吓得一溜烟跑了。谁知道，这都是伍宇娟为了考察儿子应对“意外”能力而精心安排的一次“实战演习”，那中年妇女是她的朋友。　有一天，伍宇娟在中戏的同班同学史可来她家做客。两个老同学在客厅里说着悄悄话，史可劝她：“你怎么还不找对象一个人过太苦了！趁年轻赶紧再找一个称心如意的。”伍宇娟重重地叹了口气，说：“不是我不愿意找对象，我只是担心亏待了孩子。我没能给嘛香一个完整的家，如果再让他受继父的虐待，我一辈子都不会心安！”

编辑本段个人作品

话剧作品

　　《探长来访》（英国）中主演布拉 主演小凤

　　《桃花扇》（中国）中主演李香君　《放下你的鞭子·沃伊采克》（中国·德国）主演香姐与玛丽两个角色　《老顽固》（意大利）中主演露琪艾塔　《我认识的鬼子兵》（中国）中主演平田太太　《托儿》（中国）中主演小凤　《雷人晚餐》饰演：妻子 （合作:陈佩斯）2011年

**作品

　　1986年《难忘的中学时光》 饰 艺术家　1988年《戴勋章的走私犯》 饰 夏静雅 《疯狂的代价》饰 青青　1989年《都市奇缘》饰 刘蓓蓓 疯狂代价中的伍宇娟

1990年《龙年警官》饰 钟小妹　1991年《几度风华几度愁》饰 白玫　1992年《香魂女》饰 环环 《美的诱惑》　2000年《因为有爱》饰 任青青 《女足九号》饰 罗甜　2001年《寻枪》饰 韩晓云　2002年《警察有约》饰 所长　2003年《戎冠秀》饰 戎冠秀　2004年《爱亦无声》饰 郝梅　2006年《箱子》饰 老婆　2008年《钥匙》 《油菜花开/老耿的故事》饰 李桃花

电视作品

　　1991年《雪山飞狐》饰 袁紫衣、袁银姑　1994年《东边日出西边雨》饰 陈丹妮　2000年《婚前婚后》饰 罗依嘉　2002年《立案侦查》饰 靳美丽　2002年《大宅门2》 《忠诚卫士》饰 肖静宜　2003年《没有硝烟的战场》饰 聂欣　2004年《居家男人》饰 杨柳

2004年《偏不离婚》饰 花月风 《满天星》饰 何麦　《卓尔的故事》饰 马秀秀 《使命》饰 方政委夫人　2005年《陪读》饰 赵红英 《乡村警察》饰 蒋云芳　《用我的生命去爱你》饰 薛芙蓉　2006年《射雕英雄传》饰 李萍 《奥运在我家》　2009年《矿长》　2010年《新玉观音》饰 赵律师 《北京爱情故事》饰演 邵妻　2011年《大武当》饰 冷婆婆 （拍摄中） 《热血码头》饰 三娘

编辑本段所获奖项

　　1988年因主演《疯狂的代价》一举成名，获得当年金鸡奖、百花奖最佳女主角提名，其后拍摄了《龙年警官》，获得“百花奖”最佳女配角奖。　1992年与斯琴高娃共同主演获得柏林国际**节金熊奖的影片《香魂女》　“城市奖”最佳女主角奖，新人奖　话剧《我认识的鬼子兵》，获得该年度文化部优秀剧组评选的“优秀表演奖”

编辑本段其他相关

伍宇娟与贾宏声

　　[2]　曾是中戏的同学，贾宏声与伍宇娟曾疯狂相爱，但最终因为贾宏声染上毒瘾而分道扬镳。贾宏声7月5日匆匆了却生命，红网娱乐数度尝试与伍宇娟获得联系，但其电话一直处于关机状态。由于贾宏声近年来甚少在娱乐圈露面，一些同行也表示甚少与其联络，不能发表意见。　伍宇娟和贾宏声是同学，沉醉在爱情中的伍宇娟没有想到的是：痴情相爱的男友贾宏声染上了毒瘾！一夜之间，全国媒体铺天盖地报道了这一丑闻。伍宇娟的精神几近崩溃。1994年10月，伍宇娟挥泪斩情丝，离开了贾宏声。两人相恋了4年，若不是因为贾宏声吸毒，两人可能会结婚。对伍宇娟来说，这是一段不堪回首的往事。贾宏声因吸毒在观众的视线中消失后，伍宇娟也有6年没拍摄任何影片。2003年接受采访说起这段逝去的爱情时，她已淡然，“贾宏声是个很有个性的人，我真的很喜欢他，为了劝他戒毒，我甚至跪在地上求他，但最终是心有余力不足。现在我也只能希望他好好的”。1994年分手后，伍宇娟独自抚养儿子，有传闻说伍宇娟儿子的爸爸就是贾宏声，但伍宇娟从未承认。[3]

儿子生父是谜

　　圈内人否认是贾宏声　前几年有媒体报道，伍宇娟在2000年与丈夫离婚，当时孩子才四岁，之后她独自抚养儿子。为了改变儿子从小内向胆小的性格，伍宇娟在儿子还没上学时就送他进武术训练班，锻炼他吃苦勇敢的个性。她还一直鼓励儿子多参加集体活动，多跟同学玩，培养儿子的自信和顽强。后来儿子一点点长大，越来越活泼、自信，伍宇娟非常欣慰。可以说除演戏之外，她把所有精力都投在儿子身上。不过这些报道都没有透露孩子生父的身份。　伍宇娟与贾宏声的恋情是上世纪九十年代影视圈最著名的恋情之一，两人苦恋四年，后来因为贾宏声吸毒，伍宇娟力劝他戒毒不成，两人忍痛分手。曾有媒体指出伍宇娟儿子生父就是贾宏声，但2005年初，伍宇娟接受采访时表示：“我从来没说过我儿子的父亲是贾宏声。”同时，有位圈内人士向记者透露，伍宇娟的儿子是1996年出生，那时她与贾宏声已分手一年多，在此之前贾宏声就染上了毒瘾，身体和状态越来越糟，不可能与伍宇娟生孩子。孩子的生父是一位外籍华人，现在在国外生活，但这个说法也没有得到伍宇娟的证实。