常见情绪困扰有:自卑、焦虑、抑郁、易怒和情绪起伏大。
1、自卑:由于学习环境、生活环境的改变,部分大学生由高中时期的“佼佼者”变成大学校园中的“普通一员”这种“地位”的改变是造成部分大学生自卑的重要原因,还有一些学生由于家庭条件差或自身某些不足而自卑。
有自卑感的学生由于自我评价过低,导致行为畏缩、瞻前顾后、多愁善感,自尊心极强,过于敏感,严重影响各方面的正常发展。
2、焦虑:焦虑是一种比较复杂的消极情绪现象,是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安,又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。过分的焦虑使人处于一种无所适从的状态,总是担心将要发生的事情,坐立不安,注意力分散,办事效率低下。
3、抑郁:当学生感到无法面对外界压力时常常会产生这种消极情绪。一部分大学生由于不喜欢所学专业,感到前途渺茫,或是由于人际关系处理不当,失恋等问题而过早“看破红尘”,导致情绪抑郁,他们的主要表现是:情绪低落、思维迟缓、郁郁寡欢、闷闷不乐、兴趣丧失,体验不到生活、学习的快乐。
4、易怒:处于青春期的大学生内分泌系统处于空前活跃时期,大脑神经过程的抑制和兴奋发展不平衡,内制力较差,容易冲动。易怒是大学生常见的一种消极激情,有的大学生因为一件小事或一句话激动得暴跳如雷,或出口伤人,甚至动拳脚伤人。
5、情绪起伏大:与成年人相比,大学生的情绪带有明显的起伏波动性。容易从—个极端走向另一个极端,情绪有时会表现为大起大落,大喜大怒的两极性。
切记不要自卑和盲目的攀比。
要放好心态,好好学习。不要受“学习无用论”的影响。到 社会 上最终拼的就是教养和学识。
能力与自身条件不匹配,
经济能力与自己的欲望不匹配
同学之间,寝室之间相处问题
经济攀比严重
情感 问题
学习问题
大学生的情绪波动很大,有时候容易冲动行事,具有相当的两极性。
人们的情绪和情感都有着从简单到丰富、从不成熟到成熟的发展进程,每个发展阶段各有不同特点。大学生正处在青年期,具有青年人共有的情绪和情感特征,情感丰富、复杂、不稳定。青年人对人、事、社会现象十分敏感、关注,对友谊、美、爱情、正义等的追求十分执着;他们的情感体验深刻、强烈,感情容易外露,喜怒哀乐常形于表面,在外界刺激下容易冲动、凭感情用事,过后又懊悔不已;情绪起伏波动较大,呈两极趋势,有时兴奋激动如火山爆发,有时消沉忧郁,甚至失去活下去的勇气。
大学生这一群体由于其独特的社会地位、知识水平、心理发展特点以及生理状况,展现出的情绪也表现出相当的多样性。
先说结论:我个人认为大学生情绪有三个特点 一、稳定且容易波动性 二、丰富且复杂 三、具有阶段性与层次性。
首先、大学生具有较高的知识素养,他们对于自身是有一定控制力的所以大多数情况下情绪是会表现稳定的,但是大学生处在一个青年期这时候他们的情感丰富复杂且体验深刻。所以情感的起伏有时会比较大,表现为情感的波动起伏。
其次,大学生在大学学习的占比相比较高中是少的,因而其他方面如交友,兼职,与老师的相处,社团工作之类的时间也会占一部分,所以他们在大学会有丰富的体验与经验虽之而带来的就是各种各样的情感体验。
最后,阶段性与层次性具体表现为低年级与高年级之间,大一的学生他们刚刚来到一个新的校园,内心肯定是充斥着对新事物的好奇以及与理想中大学生活的落差等情感的。而大三,大四的学生他们已近在校园呆了一段时间并且马上就要走向社会面临工作就业生活的压力,所以大四的学生身上肯定会多一分沉稳与成熟。
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