心理：恋爱到底是什么感觉？爱与喜欢怎么区分？

恋爱的感觉到底是种什么样的感觉？这是一种看不见摸不着嗅不到听不到的东西，却能左右恋人之间的情感走向的东西。

第一种 亲切的感觉

当你爱上一个人的时候，会有一种很亲切的感觉，在一起的时候，你会觉得很舒服，很融洽。你可以信任并依赖他(她)。他(她)像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，而且在这亲密里，你更能体会到恋爱的感觉。

第二种 完美无缺的感觉

正所谓：情人眼里出西施。恋爱的人都是疯狂的，在所有的爱情里面，你都会觉得对方是做好看的。即使有别的比你的对象还要好看的异性，但对于你来说，对象还是最好看的。对象的一切都是完美无缺的。

第三种 欣赏的感觉

恋爱还有一种感觉，那就是欣赏的感觉。会一对方为荣，会欣赏对方所有的一切，包括内在与外在的条件和优点，并且对方也让你感觉，处处以你为荣。如果这种感觉存在的话，不论他(她)做这件事是成功或失败，你都会欣赏他(她)的才华，而不是只重视结果。

第四种 有占有欲的感觉

身处热恋的人都有一种强烈的占有欲的感觉，这种占有欲是绝对独占的，是不能与他人分享的。而且，这种欲望火焰会被伦理道德所控制，又可以在激情迸发的瞬间被激活，绝对不是以满足一方私欲为目的的兽性占有。

第五种 行动自由的感觉

正常的爱情，是有彼此的空间的，是不回感觉到一点的限制或者是约束。也不会因为对方的存在变得有压力。

第六种 思念的感觉

恋爱的感觉，就如一日不见如隔三秋这种感觉，自己的内心拥有对方的全世界，既是一日不见如隔三秋的思念，更是三秋不见如隔一日的信任，思念中应该存有甜蜜的回味而不是胡思乱想，后者，更是信任中应该有的笃定及自律而不是放任自流。

第七种 受到尊重的感觉

健康的爱情，是互相尊重的，同时，他也可以提高一个人的自尊心，以让你感觉到生活更有意义。爱情也能够让你发现，其实你有着无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命也因此更有价值。

爱情是世界上最复杂的情感现象，几乎在所有文化中，最美丽的故事和传说都和爱情有关，人们渴望爱情，甚至为它生，为它死。

★爱情到底是什么？

爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体，对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感 ，其特点如下：

1、相异性：爱情一般是在异性之间产生的，狭义的爱情专指异性恋，不含同性恋；

2、成熟性：爱情是在个体身心发展到相对成熟阶段时产生的情感体验，幼儿没有爱情体验；

3、高级性：爱情是一种高级情感，不是低级情绪；

4、生理性：爱情有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹的精神上的依恋；

5、利他性：爱情的基本倾向是奉献，衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通过“是否发自内心，帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来衡量。

★爱情与喜欢的区别？

与爱情最容易混淆的一种人际吸引形式是喜欢。社会心理学家鲁宾(ZRubin，1970，1973)对爱情和喜欢的关系进行了系统的研究．他发现 爱情不是喜欢的一种特殊形式，爱情与喜欢根奉就是两种不同的情感 。

爱情与喜欢的区别主要表现在三个方面：

1、依恋：卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜敢的对象不会有同样的作用。

2、利他：恋爱中的人之间会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。在对方有不足时，也会表现高度的宽容。最自我中心、自私自利的人。在恋爱中也会表现出某种理解、宽容、关怀和无私。

3、亲密：恋爱的双方。不仅对对方有高度的情感依赖．而且会有身体接触的需求。性是爱情的基础．是爱情的核心成分。

★爱情的形式

1、浪漫式

双方初次见面即互相吸引，一见钟情。

2、好朋友式

爱情是一种深情厚谊，是长时间培养出来的。

3、游戏式

爱情像游戏“有时候我不得不回避我的情人们，以免她们互相发现。”

4、占有式

“如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我的神经就紧张。”

5、实用式

找能满足自己的基本或实际需求的人。

6、利他式

“我宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。”

以上六种形式的爱情并不互相排斥，比如任何一种爱情都会有一定程度的占有成分。只不过，在一定时期或者某种情境下，人们的爱情可能会以某种形式为主。

★爱情的三角形理论

亲密

亲密是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。

亲密包含10个基本要素 ：

1渴望促进被爱者的幸福。爱方主动照顾被爱方并入力促进他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。

2跟被爱者在一起时感到幸福。爱方喜欢跟自己的情侣在一起。

3当他们在一起做事情时，他们都感到十分愉快，并留下美好记忆，对这些美好时光的记忆能成为艰难时刻的慰藉和力量。而且，共同分享的美好时光会涌流到互爱关系中并使之更加美好。

4尊重对方。情人必须非常看重和尊重对方。尽管情人可能意识到对方的弱点，却不能因此而减少自己对对方的整体尊重。 在艰难时刻能够依靠对方。在患难时刻爱方仍感到对方跟自己站在一起。在危急时刻，爱方能够呼唤对方并能指望对方跟自己同舟共济。

5跟被爱方互相理解。情侣应互相理解。他们知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应。

6与被爱方分享自我和自己的占有物。爱方应乐意奉献自己、自己的时间以及自己的东西给被爱方。虽然不必所有的东西都成为共有财产，但双方在需要时应分享他们的财务，最重要的是分享他们的自我。

7从被爱方接受感情上的支持。爱方能从被爱方得到鼓舞和支持，感到精神焕发，特别是在身处逆境时尤其应该这样。当你感到似乎一切都在跟你作对，但你意识到只有一件事不会出问题——你的配偶始终跟你站在一起。这时你就知道你们的关系具有这一因素。

8给被爱方以感情上的支持。在逆境下，爱方应与被爱方在精神上息息相通，并给予感情上的支持。

9跟被爱方亲切沟通。爱方能够跟被爱方进行深层次和坦诚的沟通，分享内心深处的感情。当你为自己所做的某件事感到困窘为难时，你仍能推心置腹地跟被爱方交谈，这时你所经历的就是这种沟通。

10珍重被爱方。爱方要充分感到对方在共同生活中的重要性。当你认识到你的配偶比你所有的物质财富都更为重要时，就知道你对被爱方具有这种珍重和珍爱。

激情

激情是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。

激情的发展大致经历3个阶段：

①由于意识控制减弱，身体的变化和表情动作越来越失去控制，细微的动作由于高度紧张而发生紊乱。人的行为服从于所体验着的情感。

②人失去意志的监督，发生不可控制的动作和失去理智的行为，这些动作在事后回想起来会感到羞耻和后悔。

③出现在激情爆发之后，此时会出现平静和某种疲劳的现象，严重时会出现精力衰竭，对一切事物都抱着不关心的态度,有时还会精神萎靡,即所谓激情休克。

激情可以是积极的，也可以是消极的。积极的激情能激励人们克服艰险，攻克难关；消极的激情常常对正常活动具有抑制的作用或引起冲动行为。具有正确的思想认识、高尚的道德品质和坚强意志的人能控制自己消极的激情。

承诺

承诺由两方面组成：短期的和长期的。

1短期方面就是要做出爱不爱一个人的决定。

2长期方面则是作出维护这一爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。也就是结婚誓词里说到的“我愿意！”，是一种患难与共、至死不渝的承诺。

两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。

耶鲁大学社会心理学家斯坦伯格根据激情，亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情 ：

喜欢式爱情(Liking)

只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱情。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

迷恋式爱情(Infatuated love)

只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩爱情。

空洞式爱情(Empty love)

只有承诺。缺乏亲密和激情，如纯粹的为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮其中。

浪漫式爱情(Romantic love)

有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。

伴侣式爱情(Companionate love)

有亲密关系和承诺，缺乏激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。

愚蠢式爱情(Fatuous love)

只有激情和承诺，没有亲密关系。没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。

完美爱情(Consummate love)

同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目 。

斯坦伯格很聪明，在这些爱情前面都加了一个“式”字，因为在他看来，前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情，而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形实在太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超现实的理想状态。

另外一种类型叫做无爱(Nonlove)：三个因素都不具备。

Huston将恋爱分为四类 ：

1、 加速-停止型：起初进展极快，然後逐渐缓慢，无法走入婚姻。

2、 加速型：速度不若加速-停止型快，走得顺畅，感情有增无减。

3、 中度型：速度较前两型慢。

4、 延长型：步调慢，长路多年，也许有结果，也许说分手。

为什么我经常会感到特别的孤独。。

怎样克服孤独感

人人都有独处的时候，为什么有的人会感到孤独，而有的人则不然呢？

孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事；耽于梦想，而又不可能实现；和亲人分离或经历亲人死亡的打击；内心有难言的羞耻；被排斥于你想加入的团体之外；被他人嘲笑或轻视；处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处；不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活动和交往；新的环境改变了你的生活；铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽？对别人做的一切都不感兴趣或不想去做；无聊空虚，不知该做什么；怯于和他人交往或交谈；觉得“没人理解我”时，孤独感就会悄然而至。

每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至有可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。

以下是克服孤独感的一些方法，只要持之以恒，一定会收到意想不到的效果。

认识到除自己外，还会有其他人有孤独感每天应至少拿—点时间试看去接触他人。要培养自己对他人生活或事件的兴趣，可以先从某一个人开始，这样就可以使交流更容易些，逐渐消除自己的封闭习惯。帮助他人，为他人做事会使你感到自己被人需要，这样会减轻你的孤独感。邀请别人和自己一起做事，譬如说一起活动动，就会使你找到自己所需要的同伴。

信任别人：这样，你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的，你就会感到非常快乐。

努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦，这对有些人来说是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇气去参加一个活动，你就会找到使你感兴趣的东西，还会发现一些你所喜欢的人，友谊也就随之而来。总之，克服孤独感很重要的一条，就是必须尽力改变自己原来的环境。一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，读读书，听听音乐，从事自己的业余爱好等等每个人都会有孤单的时候，在属于自己的时间里满足自己的兴趣爱好，乃是人生的—种乐趣。

感到孤独怎么办

所谓孤独，就是缺乏正常社会接触。社会心理学家认为孤独有以下三个特点：首先，它是由社会关系缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦恼的；最后，它是一种主观感觉而不是一种客观状态。孤独一般有两种类型：其一是情绪性隔绝，指孤独者不愿意与周围人来往；其二是社会性隔绝，指孤独者不具有朋友或亲属的关系网。

孤独产生的原因多而复杂，比如事业上的挫折，缺乏与异性的交往，失去父母的挚爱，夫妻感情不和，周围没有朋友等。此外，孤独的产生，也与人的性格有关。比如有的人情绪易变，常常大起大落，容易得罪别人，因而使自己陷入一种孤独的状态；还有的人善于算计，凡事总爱斤斤计较，考虑个人的得失太重，因此造成了人际交往的障碍。

无疑，孤独是一种人们不愿接受的状态，它给人们带来的是种种消极的体验，如沮丧、失助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人体健康有很大的危害。据统计，身体健康但精神孤独的人在十年之中的死亡数量要比那些身体健康而合群的人死亡数多一倍。人的精神孤独所引起的死亡率与吸菸、肥胖症、高血压引起的死亡率一样高。所以，孤独者应对自己进行一番冷静、客观、合理的估计，特别要留意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。心理学家发现，孤独者的一些行为，常常使他们处于一种不讨人喜欢的地位。比如他们很少注意谈话的对方。在谈话中只注意自己，同对方谈的很少，常常突然改变话题，不善于及时填补谈话的间

为什么人有时会感到自己很孤独？

因为每个人都是一个独立的个体。没有人会完完全全的知道你所想的。当你得不到别人理解、认可，或者没有人知道你的感受时，你就会觉得你是孤独的。在人的一生中，孤独是避免不了的。即使你将来结婚了，有了伴侣。你还是有孤独的时候 。况且，适当的孤独是有益的，它可以让你更好的思考。你要学会享受孤独，品味孤独。

祝你好运！

爱与孤独

周国平

1

孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。

是的，甚至连爱也不能。凡是领悟人生这样一种根本性孤独的人，便已经站到了一切人间欢爱的上方，爱得最热烈时也不会 的奴隶。

2

有两种孤独。

灵魂寻找自己的来源和归宿而不可得，感到自己是茫茫宇宙中的一个没有根据的偶然性，这是绝对的、形而上的、哲学性质的孤独。灵魂寻找另一颗灵魂而不可得，感到自己是人世间的一个没有旅伴的漂泊者，这是相对的、形而下的、社会性质的孤独。

前一种孤独使人走向上帝和神圣的爱，或者遁入空门。后一种孤独使人走向他人和人间的爱，或者陷入自恋。

一切人间的爱都不能解除形而上的孤独。然而，谁若怀着形而上的孤独，人间的爱在他眼里就有了一种形而上的深度。当他爱一个人时，他心中会充满佛一样的大悲悯。在他所爱的人身上，他又会发现神的影子。

3

孤独源于爱，无爱的人不会孤独。

也许孤独是爱的最意味深长的赠品，受此赠礼的入从此学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的灵魂和深藏于它们之中的深邃的爱，从而为自己建立了一个珍贵的精神世界。

4

在我们的心灵深处，爱和孤独其实是同一种情感，它们如影随形，不可分离。愈是在我们感觉孤独之时，我们便愈是怀有强烈的爱之渴望。也许可以说，一个人对孤独的体验与他对爱的体验是成正比的，他的孤独的深度大致决定了他的爱的容量。孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人之孤独的发现和抚慰。在爱与孤独之间并不存在此长彼消的关系，现实的人间之爱不可能根除心灵对于孤独的体验，而且在我看来，我们也不应该对爱提出这样的要求，因为一旦没有了对孤独的体验，爱便失去了品格和动力。在两个不懂得品味孤独之美的人之间，爱必流于琐屑和平庸。

5

爱可以抚慰孤独，却不能也不该消除孤独。如果爱妄图消除孤独，就会失去分寸，走向反面。

分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。

6

当一个孤独寻找另一个孤独时，便有了爱的欲望。可是，两个孤独到了一起就能够摆脱孤独了吗？

孤独之不可消除，使爱成了永无止境的寻求。在这条无尽的道路上奔走的人，最终就会看破小爱的限度，

当你觉得自己很孤单的时候怎么办

通常女生都是对自己的初恋是有特殊的感情的，尤其是自己心仪的男孩那可以说是爱得一塌糊涂！不过分地说那是爱得恨不得互为血肉！可你男朋友以前毕竟交了多个女朋友，对你应该没你对他那样 ，不过并不表示他不爱你。至于谈婚论嫁，你也提得太早了，首先你们在一起的时间也不算长，再者，你确实你俩的爱情是忠贞不移经得起接下来的考验？多等段时间吧，看看他以后对你的态度如何，如果他真打算和你过一辈子，再过一年那样子他一定会考虑你俩的事，比如说他会主动和你聊起以后希望生男生女啊，或者以后俩人住哪等之类的话。另外，别动不动就问你男朋友你爱不爱我等之类的话，偶尔问下调点情调那是可以，一直问的话会让他觉得你对他很没安全感。

为什么时常觉得自己很孤独？

“孤独症”一词随着城市生活的发展，变得越来越为人熟悉，但是对孤独症的认识，人们可能还存在误区。真正的孤独症，也称为自闭症，在我国已被医学和教育界确认为一种精神残疾，是先天就具有的疾病。而通常我们所说的“老年孤独症”、“白领孤独症”，其实和自闭症是完全不同的两个概念，它们所指的都是因孤独而产生的心理综合症。 都市生活的噩梦--孤独综合症 城市中孤独者的数量越来越多，有的人将之称为"都市孤独症"，从青少年到老人，从事业成功的白领到普通外来打工仔；在拥挤不堪的都市、无处不在的生存和竞争压力，以及人际关系日渐淡漠中煎熬著的人们，都面临被"孤独综合症"席卷的危险。 病因孤独综合症症状的个体差异性很大。孤僻消极的个性是内因；现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、信息的泛滥是外因。此外，戴着面具的职业角色，以及单门独户、封闭的现代住宅也是诱发都市孤独症的原因。 病症孤独感产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。心理科医生指出，有孤独倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。他们的失眠、焦虑等临床症状严重影响了正常的工作和生活，结果就医时发现已患了严重的孤独倾向，也就是说，是孤独倾向直接或间接造成了上述症状。 治疗解除孤独感大致有两个途径：一为本人的自我管戒；二为心理医生的疏导和药物治疗。一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒地告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有孤独而不是快乐。应该勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个人小天地，积极参与社交活动。 从事心理研究的相关专家指出：人们可以采取三种方式避免孤独感的产生。一是适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感，充实的生活对改善人的抑郁心理有微妙的作用；二是尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动，引发新的追求；三是适当变换环境，避免滋生惰性，到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力，随环境的变化而变换自己的心境，使自己始终保持健康向上的心理。 与生俱来的缺陷---儿童孤独症 有视力却不愿和你对视，有语言却很难和你交流，有听力却总是充耳不闻，有行为却总违背你的安排……这些孩子让人们烦恼可是又无从解释，他们都是孤独症的受害者。 病因根据通病率及高发家系的研究表明，遗传因素在儿童孤独症的发病中是一个不可忽视的因素。此外，根据神经解剖学和影像学的研究发现都提示了孤独症的产生和患者脑部结构异常有某种关联。 病症孤独症的基本临床特征根据著名美国儿童精神病医生Kanner提出，有三大症状： （一）社会交往障碍。有些孤独症儿童在婴儿期就表现出避免与他人目光接触，也缺少面部表情。和父母易于分离，有时跟陌生人和跟他们的父母一样。他们往往极少主动与家人和朋友接触，对人对事往往被动而缺乏兴趣。有追踪研究报道他们青春期后仍缺乏社交技能，不能建立恋爱关系或结婚。 （二）言语发展障碍。孤独症的患儿语言的障碍十分常见并且严重。他们有的沉默不语或极少说话；有的不会交谈，不能提出话题，常常自言自语，并不在乎周围人的反应；有的反复模仿和重复别人的话，甚至是收音机里、电视里几天前出现过的句子；有的讲话则缺乏语音语调，没有感情的表达；有的甚至反复尖叫、哼哼或者说出别人根本听不懂的话。 （三）兴趣范围狭窄和刻板的生活方式。孤独症患者对环境的要求是固定不变的，改变的情况往往使他们不安。他们习惯于刻板而重复的动作，比如反复奔跑、旋转，有时候甚至带有伤害性地撞头等等。他们的兴趣也很奇特，迷恋反复观察一件对一般儿童而言并非有趣的事物，比如旋转的电扇；

老是感觉自己很孤独的感觉，为什么

我不懂给人说心灵鸡汤，但是我做人喜欢和别人合作和别人玩耍，但是没人和我合作没人和我玩耍的时候，我不会努力找人陪我合作玩耍，因为很多时候人需要独立，一个人以后必须面对的事就是独立，除了你的父母能陪你走很长的路，没人会陪你走很久，所以我会对你说:接受孤独，有时候孤独未必不是一种好事，那也是一种生活方式和常态，反正我这个人不喜欢一个人生活，但是喜欢一个人带给我的生活方式

为什么老是感觉自己很孤独

每个人在一定的年龄阶段都有这样的时候，说明你还很年轻，等你有了自己追求和奋斗目标了，就基本不会这样了。

为什么我总是感觉自己很孤独呢？

可以交朋友聊聊就不会那么孤独

为什么我总觉得自己很孤独

多与人交流，与亲人朋友多多打。有时一个人感觉很冷清缺少很多的关怀似的。不要在孤独之下陷入伤感之中。孤独是难以寻找的一份安宁，能让人安静的思考，让人更清醒。学会享受孤独，品味孤独。孤独有着很多优点同时也有着许多缺点，作为正常的人离开孤独最好。

来自轲奇的回答消除孤独一，克服自卑。人与人不可相比，每个人都有长处和短处。要自信一点。二，多与外界交流。与朋友多，在一起吃饭，看**等聚聚。，三，要“忘我”交往。把自己融入到气氛中去，不要把自己孤立起来。四，享受大自然。让美丽的风景让人感到愉快。五，确立人生目标。培养自己的爱好，有着追求，生活就不孤独。孤独有着很多的优点同时也有着很多的缺点，走出孤独才不会寂寞。最后愿你早日走出孤独不再寂寞!

为什么我会觉得很孤独

人之为人，不在于他会冷了穿衣饿了吃饭困了睡觉，而是作为一个号称万灵之长的物种，他有着非凡的智慧和潜力，可以通过后天的学习和努力，从身无寸缕的赤子成长为一个可以改变世界格局的一代伟人。比起植物的参天和动物的雄霸一方，人的发展潜力只能用无法估量来形容。

不过，在现实中，大多数人都在逐渐成长的过程中被现实所打败，丧失了斗志和勇气，随波逐流，成为普普通通的芸芸众生中的一员。不过只要人类的生命还在延续，未来就有无限的可能。

好好想一想，你小时候是否有过理想？那理想是什么？如今那理想与你有多远？既然你感觉孤独，我想那就是残存在你心底的那一点期待和希望还没有泯灭，不想成为整日里只能简单重复，无聊时打牌的那些人。好好想一想，生命对你而言有何价值？为孩子为家庭为生活打拼虽然平凡，但也互是活得踏实而有意义，值得肯定和赞许；如果有一点个人的爱好和追求，那更是值得庆幸，正因为这一点爱好和追求，我们才有向上发展的可能，那就是我们成长的空间，是消弭我们空虚和孤独最好的方式。在这个为爱好和追求而奋斗的过程中，我们必然会遇到与自己志同道合的朋友，那时候孤独自然也就随之而去了。不要过于苛刻的要求自己，理想就是理想，我们最终无论是否实现那真的不是最重要的，是否追求了，怎样追求了，那个追求的过程才是对我们最有意义、最真实同时也是最有意义的部分。

找回自己生命的意义，发掘你的潜力，为自己和家人的未来创造无限可能，你不但会让困扰你的孤独感消失，而且还会体会到新生的喜悦和幸福。

为什么总感觉自己很孤独

同感

1 寂寞参杂了情绪，所以会感到孤单和冷清，可是如果可以沉淀下来，静静品尝一个人的存在，就会觉的即使曲终人散后只剩下自己，却单纯的很真实。那些漫天喧嚣散去后，留下的是透明的宁静。心就开始醒了，那时才是原本的自己。

28句写给孤独的人的情感句子，原来文字也有这样的魔力

2 你不懂我的难过和失落，我也不想让你知道，我在深夜把它捻成细细碎碎的梦，让这份孤单悄悄地留在心底。

28句写给孤独的人的情感句子，原来文字也有这样的魔力

3 我不喜欢孤单，但早也习惯了寂寞，我已经习惯了有寂寞陪伴我，习惯了和寂寞聊天，习惯了孤单习惯了一个人过每一夜。

4 一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉，一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。

28句写给孤独的人的情感句子，原来文字也有这样的魔力

5 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤过后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑的去寻找一个不可能出现的你。

6 真正的寂寞是在人群中，当你面对许多熟悉的脸，突然之间失去了语言。那才是真正的寂寞，深重如溺入蓝色的海洋，无法呼吸。

7 鸟的翅膀在空气里振动，那是一种喧嚣而凛裂的，充满了恐惧的声音，一种不确定的归宿的流动

28句写给孤独的人的情感句子，原来文字也有这样的魔力

8 细数门前落叶，倾听窗外雨声，涉水而过的声音此次想起，你被雨淋湿的心，是否依旧。

9 你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

10 那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想像的画笔填满。

11 回首往事，日子里竟全是斑澜的光影，记忆的屏障，曾经心动的声音已渐渐远去。

人的一生大部分都是孤独的，不是孤立的。成年人的世界孤独是常态，我这几天看这本书《爱与孤独》。

书中有这样一句话：“爱与孤独源自同一种情感，一个人对孤独的体验与他对爱的体验成正比，孤独的深度决定了爱的容量。”如果说，孤独是爱的本能寻求接受而不可得，那么爱就是对他人之孤独的发现与抚慰。

这本书的作者是中国当代著名学者、作家、哲学研究者周国平先生。

吸引我书名是爱与孤独。我们为何生而孤独？爱与被爱的源头在哪？思考这些问题……

没有谁不是生而孤独的。因为孤独，我们有了爱的理由。

关于孤独、无聊和寂寞的区别，周国平先生有一段精辟的阐述：“孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的。”然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊冒充孤独，比如觉得无聊说“我孤独了。”配吗？是不配。

在人类的一切情感中，以孤独最为深刻，以爱最为高贵。

对爱情和婚姻的理解和认识

对爱情和婚姻的理解和认识，每个人对于婚姻都有不同的理解，而且婚姻和爱情对于我们来说是很重要的，我为大家整理好了对爱情和婚姻的理解和认识的相关资料，一起来看看吧。

对爱情和婚姻的理解和认识1

一、对婚姻的理解和认识

1、体验人生

人的一生会扮演很多的角色，比如说是父母的孩子、是公司的员工、是别人的朋友。婚姻即便不是人生的全部，但是人生中必须要扮演的角色一定有丈夫和妻子，所以婚姻就是在体验人生。

2、互相帮助

我们从出生的那一刻开始，就要接受来自父母、朋友、老师和同学的帮助。父母对我们的帮助很重要，长大后另一半的支持也很重要，因为伴侣会陪伴自己走过余下的人生。所以两个人在一起，就是选择互相帮助，互帮扶持。

3、为了成长

每个人都是父母的宝贝，会宠着你，但是在婚姻中却不会。因为两个人在婚姻中会有很多的矛盾，会有争吵和矛盾，而处于婚姻关系的男男女女，都需要忍让、包容和谅解，学会站在对方的位置考虑问题。只有这样这段婚姻才能够长久。

二、如何理解爱情和婚姻的关系

1、婚姻需要双方经营

婚姻想要长久，是需要一直经营下去的，尤其是女人。恋爱的时候可以作、可以任性发脾气，但是结婚之后就不能够了。不然的话这段婚姻很快就会垮掉的。

2、婚姻是理解和信任

不管是爱情还是婚姻，都是需要双方互相理解和信任。不过在恋爱的时候，一般都是彼此互相欣赏更重要。婚姻中除了欣赏还需要有更多的包容，这样婚姻才不会变成爱情坟墓。

3、婚姻需要相同的背景

爱情可以说双方都是平等的，不在乎对方的背景。但是婚姻不在乎背景不行，因为大家要生活一辈子。所以背景差异越大，那么就越容易产生矛盾，最后闹的不欢而散。

总结：

本文对婚姻的理解和看法，以及如何理解爱情和婚姻的关系，相信大家对于本文都有了了解，希望能够帮助到大家。

对爱情和婚姻的理解和认识2

婚姻的真谛

在婚姻生活的幸福中，最动人的一幕也许还不是最初的那种如醉如痴的爱情，而是最后那种心心相印的相互依恋和理解：坐在一起不说一句话，却什么都已知道了。

婚姻的本质是夫妻双方必须具备尊重、理解、宽容的基本素质。

婚姻最主要的不是性格，不是挣钱多少，也不是吃饭的口味，而是你能否在对方面前做到真正的放松。

曾经看过一篇文章，讲的是日本太太如何讨丈夫欢心：算好丈夫下班的时间，赶在这之前化好妆，换上最悦目的衣服，在给丈夫开门的一瞬间，再露出完美无缺的笑容。晚上，在丈夫更衣之前，抢先躺到床上，穿性感睡衣，洒上撩人的香水，开暗暗的灯。早上，更要在丈夫醒来之前醒来，否则让他看到枕边人蓬头垢面怎么得了。得在他睁开眼睛的时候，看到清新的出浴美人，还有放在精致托盘里的早餐。假如每天都要做到这些，且不说还都有心情不好的时候，还有生病的时候——一个字“累”。

如果和一个人交往了三五年后，在对方面前仍得戴着一副假面具，那该有多累。

一本好书，也得有一个和你持同样人生哲学的人一起探讨欣赏。所谓萝卜青菜，各有所爱，这世上一定会有欣赏你的人。要知道，你在一个人眼中不能接受的缺点，也许在另一个人看来就是优点。

假如你的一切言行，无论是美好的还是丑陋的，都可以在对方面前不加掩饰，都能得到对方容忍，那么，这样的婚姻生活过得才叫真正放松，

婚姻靠的是彼此忍让和宽容。前提又必需做到能够接受对方的所有缺点，当然包括他（她）的许多陋习。就说我家那位烟民，我打心眼里不赞称，可嘴上却从没说过反对的话，近来他说不想吸了，突然间不见了他举手挥烟的潇洒动作，我倒反而有些不惯了。也好比曾经有人说过的丈夫打呼噜声，假如有一天没能听到，会睡不着觉，有种不踏实的感觉。

所谓婚姻真谛，不是随便就能说的透彻，几句话也诠释不出个所以然，我想，夫妻的婚姻生活，应该像左手与右手的关系，成为一种互补，成为一种默契，谁都不能失去谁的那种关系。

“执子之手，与子偕老”，是人生婚姻的最高境界。夫妻相互搀扶，一起走过几十个春夏秋冬，达到这般境界，首先就是双方优缺点的相互磨合，能够包容对方的一切。在婚姻中只有男女双方都接受对方的训练，夫妻二人同时负起婚姻中的责任，婚姻中的家庭才能幸福。只有如此，女人才会心情开朗，充满自信地面对生活；男人才会自由奔放，心情爽朗地迎接风雨；家庭才会成为永远迷人的风景和憩息的港湾。

“一辈子何其长，又何其短。若能与你相守一世，人生将无憾。”那时候这句话是最真的，心里也是最甜的。这种感觉每一个都过体会，这可能就是爱情的感人之处。就是这样的一句话带着我们对爱情的憧憬伴随我们走入了婚姻。

然而，爱情和婚姻却不一样，爱情是享受甜蜜，婚姻是给予责任。当责任重于甜蜜的时候，久而久之，爱也成了一种习惯。爱情到婚姻就转变成一种亲情。

简单的爱就可以一辈子吗？无欲无求，只为了与爱人长厢斯守，放弃那繁华的世界，走入两个人相依相偎的婚姻。虽然没有轰轰烈烈，可歌可泣，却也是细水长流，滋润心甜。我用最平淡的方式走入了婚姻。初尝婚姻的滋味，幸福，甜蜜，随着子女的来临，身负着家的责任，还有生活中的磕磕碰碰也随着而来。甜蜜的滋味也开始慢慢地变淡，许多的不满取代了温情，感情慢慢地就这样在岁月中如一杯清淡的茶。

婚姻需要时间的磨合，爱情需要真诚的修复。而终日让人烦躁的婚姻除了针锋相对，婚姻变质了，家里的温度也慢慢地冷却了。心慢慢地由激烈变成了平淡，由疼痛变成了麻木。回想那曾经的种种，一丝苦涩，一点辛酸。曾经炽热的爱誓言已在风雨中飘渺。当经历了，共同走过婚姻一段漫长的路的时候，再回想，感悟在心，婚姻中我们要学会真诚的付出，默默的感化。

1 、 婚姻的本质是幸福，是相亲相爱。在婚姻中，夫妻双方有责任和义务使对方幸福；婚姻也是延续后代的殿堂，夫妻双方有义务和责任把殿堂打扮的漂漂亮亮，给后代提供一个舒适祥和的家园。

2 、 婚姻是完善人生的一个学校。在这里我们既是老师也是学生，光听别人的口授是学不到真正的东西的。我们必须亲体、亲为、亲悟才能提高自己经营幸福婚姻的能力！婚姻和其它的事物一样，有它的局限性。理想和现实总是有很大的差距的。进入婚姻后要尽快把理想和现实的落差缩小到最低点，才不会使婚姻走入迷途。

3 、 把家庭角色和社会角色溶为一体来思考。扮演好家庭角色是为了更好地适应社会角色。扮演好社会角色也是为了更好地促进家庭角色，他们是互相影响的。

4 、 经营婚姻要像经营自己的事业一样，用心去做。人生亲情、友情、爱情一个都不能少。当你对自己经营的这三方面基本满意的时候，你会发现在你的心底有种悠然的东西在漫漫地流淌，那种感觉就是幸福！

5 、 婚姻的幸福阈值是在不断提高的，因此也需要与时俱进开拓创新才会有新意，才会感到幸福！

对爱情和婚姻的理解和认识3

1、乔有乔的想法，“女人他们有思想有灵魂也有正义的心，她们有野心，有天赋，也有美貌，我讨厌有人说爱是女人最合适的。”

导演格雷塔·葛伟格从女性的视角来审视自我人生，作为女人的她，想必对婚姻和爱情的细节把控更加细腻动人。

似乎无论在什么时候，“剩女”都会是争论不休的话题。每逢过年回家，总少不了的七大姑八大姨“亲切”的问候，同事朋友一个接一个纷纷进入大礼堂。

有些人因为这些外在的压力急匆匆地冲进了婚姻的围城，你觉得他幸福吗？

似乎是幸福

因为接下来不需要为嫁给谁而烦恼个没完没了了

但有些人还在婚姻的围城外徘徊，没有遇到真爱的那个人就怎么样都不嫁。

因为男怕入错行，女怕嫁错郎，何必让自己有后悔的那天。可是岁月不饶人，到了那个年龄还是要考虑这个问题，而且需要慎重的考虑。

2、很多人都觉得爱情是婚姻的前提，婚姻是爱情的结局。

但是爱情与婚姻其实是两个不同的概念。

“爱情是精神生活，遵循理想原则，婚姻是社会生活，遵循现实原则。”

爱情是年少的欢喜，是海誓山盟，浪漫的幻想，它来的时候轰轰烈烈，它的一切都是美好的，都是令人向往的。

而婚姻则是柴米油盐酱醋茶，是平淡的，充满着琐碎的小事，迈着细水长流的'步调。

《神雕侠侣》中，李莫愁在中了情花毒后说：“问世间情为何物，只叫人生死相许。”

《泰坦尼克号》中，男主角对女主角承诺：“You jump ，I jump（可以直译为生死与共／生死相随）

对于这些经典的爱情故事，我们并不陌生，这是生死相依，充满激情的爱情。

早上醒来一起刷牙洗脸，一起吃饭看电视，没事的时候，两个人你刷微博，他打游戏，周末一起去超市逛逛，这种生活可能平淡无味，但这其实也是爱情，这种类型的爱情更是人生常态，更像是长久的婚姻。

3、那么爱情和婚姻的区别是什么呢？

相传有一天，柏拉图问老师苏格拉底到底什么才是爱情。老师就让他去麦田里摘一棵全麦田最大最金黄的麦穗来，并且只能摘一次，只可向前走，不能回头。

柏拉图按照老师的去做了，结果他两手空空地从麦田中走了出来。

老师问他为什么什么都没有摘，他说：“因为只能摘一次又不能走回头路，期间即使看到了又大又金黄的麦穗，却因为不知前面是否有更好的，所以没有摘。继续往前走时又发现之后所见的都不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已错过了，于是我什么也没有摘。”老师说：“这就是爱情。”

之后有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻，老师就让他先到树林里砍下一棵树，最大最茂盛，最适合放在家中的树，同样只能砍一次，只可以向前走，不能回头。

于是柏拉图按照老师的话去做，这次他带回来了一棵普普通通，不是很茂盛亦不算太差的树。

回来老师问他怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次的经验，当我走到大半程还两手空空时，看见这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了，最后又什么也带不回来。”老师说：“这就是婚姻。”

在面临爱情的时候，我们总是想着寻求最好的。我们希望找到一个自己最爱的最适合自己的人，但是很容易错过爱情。

什么是爱情？爱情是可遇不可求，爱情是一种理想。

爱情说起来很没有道理，你会突然对某个人心动，然后毫无缘由的爱上他。

或许你被他的外表惊艳，或许你被他的才华征服，又或许你仅仅是被那双爱笑的双眼所感染。

永远不要叫醒恋爱中的人，恋爱就是这样，毫无道理。

自此浮生三千，吾爱有三，日月与卿 日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。

也许现实中根本没有或者极少有人可以收获一份纯粹的爱情，很多人可能一生都不知道自己的理想对象。但仍有人寻寻觅觅，终其一生最后也只是孤单一人，这是对爱情的执着。

而婚姻则是在适当的时间，选择一个差不多但也不错的人，彼此包容，来获取一个相对美漫的结局。

4、看完这些后，你是否会禁不住地思考：到底什么才是爱？怎样去爱才可以走到最后？真的找不到爱的时候要放弃吗？

而我脑子里最终出现的却是教授怜悯的看着乔温柔地告诉她：“最重要的是取悦自己。”

我的意思是，希望你明白是否要结婚，在什么时候结婚以及和谁结婚等等，这些都应该是你自己的选择。

而女性的勇敢不是逃避，正是选择。

我们一生或许做了许多言不由衷的选择。但在事关自己人生幸福的选择上，一定要有自己清晰的判断。

尽管这会花上自己大把的功夫，以及面临外界的不断阻挠，但是遵循内心的判断就会发出更掷地有声的力量。

同时你也需要清楚地认识到，无论你选择什么，这些选择和人生中那些你曾经以为会影响自己一生的选择一样都不能禁锢你自由的灵魂。

当然婚姻也可以是美好的，有人能从好的婚姻中获得许多重要的支持，但婚姻和许多其他东西一样，他们应该是你人生的选项，是你去选择婚姻，而不是让婚姻来选择你。

婚姻不是生活的必须，它只是生活的馈赠。

我们只需忠于自己的本心。

5、朱国平在《爱与孤独》中的一句话“生命纯属偶然，所以每个生命都要依恋另一个生命，相依为命结伴而行。”

而相互依恋，结伴而行的前提是先对我们自己的生命负责，独立女性的灵魂更具韧性，这可以大大减少我们在爱情角逐中头破血流的概率。

我们的一生都应该追求的东西就是独立自主的状态，达到经济和思想感情上的独立，这对于女性来说尤为重要和可贵。

在《小妇人》的小说中，四个姐妹的母亲在丈夫不在的日子里，独立撑起了整个家庭，成为马奇姐妹自强自立的榜样。

梅格还小的时候就积极进取，自食其力，梅格做着幼儿家庭教师的工作。乔自己主张奋斗更是是独立自主精神最具代表的践行者，她敢于这样大声呐喊：“我可不喜欢受人恩赐，我会被压得喘不过气来，就像个奴隶，我宁可自力更生，完全的独立。

席慕容说的这段话尤为珍贵：我们并不是要去争夺，也不是要去刻意表现，我们只想在自己这一段生命里做一次我们自己。

我们可以用很多时间来尽量做好一个女性应该做好的那些角色，就像男性一样做好丈夫和父亲的角色一样。但是，我们也有权利给自己另外走出一条路来，在这条路上，我们只是一个独立的生命，我们有权利在某些时刻成为一个真正独立的生命。

首先成为一个独立的生命，再成为一个优秀的小妇人。我们需要让自由与爱和解。

When you get ready， then marry

这才值得令人向往的吧，在爱情没有来临之前，宁缺毋滥；在爱情来临时不要犹豫，不要错怪；在爱情来临后，不要放弃自己的同时，懂得珍惜与相守，知道享受一起经营的时光。

《孩子们的游戏》（又译《玩偶游戏》、《小孩子的玩具》）由小花美穗创作，1994-1998年间连载于集英社月刊《Ribon》。该作荣获日本1998年第22届讲谈社漫画赏少女部门赏。漫画于1995年12月OVA化；1996年4月TV动画化，由大地丙太郎（《我们的存在》、《水果篮子》、《元气少女缘结神》的监督）执导。

故事以身为人气童星的元气小学六年级生「仓田纱南」和问题儿同班同学「羽山秋人」为中心展开，描写了他们从小学到初中的相处过程中的成长与蜕变。

      还在我读小学时期就听过我的邻居介绍过这部作品，初中学校附近的租书店里刚好有它的合订本出租，那时也是我疯狂迷上租漫画看的时期。其实这部漫画当时我也就看过一遍，但是给我印象却非常深刻，以至于时隔这么多年重新阅读起来，里面人物和剧情都让我感觉十分亲切。

      我看了很多少女漫，但在我心中能媲美于《孩子们的游戏》的，却是屈指可数。这部漫画吸引我的不止是她精致可爱的画风，还有她引人入胜的剧情。对于主角乃至配角的刻画，也是非常的饱满。

   

      在我心中它绝不是部一单纯的少女漫，而是映射现实的社会性作品。例如类似《爱丽丝学园》、《终极一班》中的学级崩坏，《声之形》、《少年的你》着重描写的校园霸凌，以及青少年犯罪、父母离异、媒体意识操作等社会现象皆在这部作品里有所提及，厉害的是，作者皆以“小孩子”的视角去暗示这些现象，并且能将他们很自然的融入在主角身边的故事中。

      对我而言真正打动人心并能划入经典的作品，正是那些从生活出发并提炼出生活意义所在的作品。

      “小孩子并不如大人所认为的那样脆弱。而大人也并不像自己所以为的那么坚强。”

      故事中的主要角色（纱南、羽山、直澄、小刚、乃至后面出场的小森）几乎都是生长在“有缺憾”的家庭，或许正因如此，这部作品里的“小孩”似乎比一般的孩子更加敏感却也更加成熟。

      纱南被生母遗弃、被媒体八卦、被粉丝质疑、几度被封杀、对恋爱问题反应迟钝结果几乎一度失恋，而羽山妈妈因生他难产而死，招来姐姐的怨恨，父亲的自责与逃避却加深了家人的沟通难度，还是小学生的他每天都还在外面自己一个人解决晚饭，他其实并不冷漠，只是经常被误会，很少有人能走进他的内心。

      “因为妈妈是很辛苦才把羽山生下来的，所以妈妈很爱羽山。”看着纱南为自己演的这一场戏，羽山心中终于有所触动，与姐姐、爸爸之间的隔阂，也因为像太阳般存在的纱南，开始了看不见的溶解……

      纱南拯救了羽山，而羽山也陪伴她度过彷徨和难过的时刻。 纱南和羽山就像互相缺失的那一片拼图，相互吸引、相互扶持、相互拯救。他们经历了太多痛苦，形成了宿命般的链接。

      其实比起男主羽山，我更喜欢男二直澄小天使。跟纱南有着相同身世、从小看着纱南长大、默默喜欢着纱南的直澄，一直都在她身边支持着她、保护着她，为她做出各种牺牲。对我而言，他和纱南之间有着斩不断的牵绊。在动画中，纱南得知羽山和风花交往后，导演更是安排了他和纱南飞往美国发展事业时短暂交往了一段时间。只可惜漫画里的他一直都是个炮灰，在番外中甚至因为无法喜欢纱南以外的女生而去搞基去了……（在第八本番外篇最后一篇番外中有提及，和他搞对象的人还和纱南合作过，出演过兄妹-w-）

      可惜的是，作为收录了所有番外篇的“完全版”，虽然内容完整，但是几篇番外的彩页并没有全部还原。《水之馆》甚至是一张彩页都没有！小花美穗后期的画风也变得没有什么个人特色，这点在《Deep Clear》、《Honey Bitter》里面体现的尤为明显……

 

      《水之馆》番外篇不仅收录了**完整的内容，里面还谈及到立**道具的制作，场景的搭建，被剪辑过的内容以及拍戏时发生的小故事，感觉作者对**这块也是小有研究。我对比了一下《水之馆》番外篇和正传拍这部**时相同场景的分镜，作者居然全部进行了重绘，真的是很用心了！

      《Deep Clear》和《Honey Biteer》这两篇则是以纱南的朋友的视角出发，描写他们长大后的故事，《Honey Bitter》中还有描绘纱南生产时的剧情，虽然画这两篇时小花美穗的画风有了明显的变化（和《爱丽丝学园》一样角色长大后画风明显变丑了），但对喜欢这个故事的朋友来说，都是非常值得收藏的。

      总之这是一部值得收藏的经典少女漫画，剧情放到现在来看也吊打一堆少女漫，尖端制作的这套总体也算良心，彩页很多，翻阅的手感也非常好（书页较白，纸质偏软，很好翻阅）我个人非常喜欢！

      感谢观看到这里的你！