中年人的情感，都要经历三次放弃，你知道是哪三次吗？

人到中年，经历了生活的起起落落，感情的聚散离合，渐渐懂得，每个人的原生家庭、生活境遇、人生目标千差万别，世界上并没有完全契合的三观。那些相处舒服的情感，不是三观契合，而是懂得放弃。放弃影响感情的坏习惯，亲密关系才能更加绵长深远。

放弃纠正欲

一位心理学家说过，婚姻的幸福密码不是纠正，而是尊重。尊重对方的生活习惯和人生选择，求同存异，拾遗补缺，才是幸福的真谛。作家林语堂说过：“明智的放弃胜过盲目的执着。”改变能改变的，接受不能改变的，婚姻的港湾会更加平静安宁。在感情里，不论是谈恋爱还是过生活，最怕有人自私自利、肆意妄为而不自知，不管对方如何忍耐和包容，他都觉得理所当然。

这样的关系，最容易失衡，最容易导致关系破裂。最好的爱情，不是轰轰烈烈、刻骨铭心，而是细碎生活里的彼此尊重和包容。木心先生说过：好的爱情到最后，都是智慧和情怀。而尊重，是婚姻中最柔软，但同时又是最有力量的情感，抵得过似水流年里的柴米油盐。人与人之间总是相互的，再好的感情，也经不起长久的透支和自私的习以为常，即便彼此之间不能感同身受，也要学着设身处地去换位思考。

放弃攀比心

比较，是人的本能，但是， 过度攀比，往往会比出嫉妒和不甘，害人害己。人到中年，当初站在同一起点的朋友，生活往往有了天壤之别。这种差距，不仅仅是努力和不努力的问题，而是多种原因造成的。不必羡慕，活出自己的精彩就好。曾国藩说，君子之自处，不肯与众人絜量长短。有个问题：怎样才能放下攀比心？

有个回答特别好：少看别人，多看自己。人的一生，最大的竞争对手其实是自己，每个阶段，赢了自己才是王道。杨绛先生说过：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”所以，放下攀比心，不仅放过了自己，友情也更加深厚久远。

放弃不耐烦

其实，孝顺的关键在于“顺”，顺着老人的心意，尊重老人的认知局限和生活习惯。而不是以自己的认知去评判、指责父母，给父母脸色看。换个角度来说，不要让今天的不耐烦，变成一生无法弥补的的遗憾。请多一些耐心和包容，守护好父母的余生。因为父母在，我们尚有来处，父母去，我们只剩归途。

卢梭说：“一个懂得放下的人，是最幸福的人。”人到中年，无论是爱情也好，友情也罢，甚至亲情，最难的不是三观契合 ，而是学会放弃。前半生，一路前行是执着，后半生，学会放弃是人间清醒。愿每一个热爱生活的中年人，都能在感情中学会放弃，轻装前行，收获一生的幸福丰盈。有句话说：婚姻是一颗被咬过的苹果，指责和抱怨就是那个缺口。

人到中年，如果出现以下哪些状况，要学会收起自己的感情？一、想爱不能爱

所谓想爱不能爱，本身就是爱意的未遂犯。不论是你一直把握住另一方没放，或是你爱的那个人对你没感觉。你都要明白，想爱不能爱人便应当掌握分寸，否则最后的结果只有是本人负伤。

但是有很多人真的不懂得如何掌握分寸，宁可自己一直负伤，也舍不得舍弃那一个一直爱了很久的人。很多时候，你要掌握分寸是对自己的释放，更是对那个人的重视。由于你一直纠缠不清着对方，会让对方对你更为反感。

有些爱，对你来说也许是爱，可对所爱的那个人，却是一种工作压力。只要是你正常的人都看得出，大家本来就不适合，只不过你一直不愿放开手。

中老年后你，要会看脸色，一旦发现另一方不爱你，你就要马上停手。以前不管多么玩命，爱不爱，但现在大家如果不爱了，这是事实。你要懂得学会放下一些事，一些人，如此大家才可以相互理解，做不来情侣还可以做一般朋友。

二、新鲜感

所有人对新鲜感这词都毫无抵抗力，尤其是成年人，和自己的另一半在一起的时间很久，你们之间的新鲜感早已经没了。因此在这样的情况下，很多人都很容易从外部得到一些新鲜感来提高自己的生活快乐。

这时最应该明白的就要爱与新鲜感的差别，假如你真的是新鲜感，得赶紧停手，掌握分寸。别所以你的新鲜感，影响了你日后的生活，也需要明白你所在的位置与年龄。

尽管有时候我们都觉得年龄不是问题，但是一定要注意一点，那便是年纪是一个人的责任标示，年龄责任是相匹配的。

新鲜感这类东西伤害还是挺大的，情感不可以用新鲜感去衡量，在你们发生性关系的时候一定要好好想想，两个人之间究竟是爱或是新鲜感，或者出自于自身原因。

中老年后，要明白年纪给你义务，要学会抑制自己的心情。也应适当收拢你的情感，只会在适合条件下，你才可以把自己的情感释放出。

三、缘分已尽

缘份这类东西最很难说清晰，尽管心动是确实，喜爱那是真的，可你们在磨合期时却一直出问题，两人仿佛三观不合，仿佛一切话题讨论都觉得不上一块去。这就是缘分在作怪，它一直在阻拦大家进一步相处。

从无话不说到无话可说，这也是很多夫妻或夫妇都曾经出现过的难题。两人一旦过去了磨合时间都还没抵达一定的水平，大家没法互相理解另一方，那你的磨合期从此宣布不成功，你也没有希望了。

人一但到中年，假如经历的多了，你需要明白，有一些东西真的不能继续。仅有适度学会放下，才能能够更好地生活，如果一直不舍得学会放下，只有一直生活在难熬中，无法得到适宜的情感。

人到中年，面临的感情问题越来越多，尤其是对那些中年人来说。他们已经有了一定的阅历和经验，经历了很多的情感上的波折和痛苦。而且他们对分手以后的处理方式也有了一定的认识。所以今天我们就来探讨一下中年男女分手的情感处理思路。

一、分手原因

这个时候的爱情，很多人都觉得是因为对方有了别的异性的纠缠和诱惑所以才分手，而且也觉得分手以后对方还是没有变得好。所以才会有这种情况，他们其实都没有明白为什么要分手。其实对于爱情来说，有些事情是可以改变的，只要两个人能在一起长久就可以了。有些事情无法改变是可以分开的。比如现在的社会上很多中年人都有自己创业的计划和想法。所以在感情方面更多是一种无奈和现实。

二、分手方式

人到中年，在情感上遇到的问题越来越多，尤其是一些男人对于女人来说，情感上的问题更多更复杂。所以对于分手也是越来越没有耐心。这时候男女在感情上的矛盾就会比较突出，男人说分手就是不想再和女人在一起下去了。而女人说分手就是想和男人分手了。这个方式当然是错误的。因为人到中年以后在经历过很多矛盾和挫折以后所以对感情有了更深的理解和体悟。

三、感情挽回的几种方法

分手以后，不要一股脑的想着去挽回，而是应该分析两个人之间的原因。你要明白彼此之间的问题所在，而不是单纯的指责对方。为什么会有这样一种情况呢？是因为对方还爱着你吗？如果是的话，那说明你们之间存在着比较深层次和长期的情感问题而导致感情破裂。如果是的话，那说明你们之间的分手是因为双方过于在乎彼此之间的感情。

四、情感建议

其实，人到中年以后，如果双方在情感中遇到了一些问题。可能他们会选择继续在一起。毕竟爱一个人需要耗费很多的精力和心血。那么就会出现一方很强势霸道，另一方很卑微和不屑一顾，最后导致两个人在感情中走不下去。所以我们要做的就是在分手以后要学会沟通交流，多去倾听对方的心声，并且给予对方足够高的情感需求。要知道双方都是有感情的人，只要用心去沟通就能够解决问题的。

自己马上人到中年却没有钱，没有事业，心爱的姑娘都不愿意跟着自己，家里又不断的催婚，还有遭遇中年情感危机，老婆出轨了，要和自己离婚……80后的独生子女如今长大了，也到了中年人的行列，情感上也出现了很多的困惑，真的很难。

1、奔四了，伴侣还没着落

邻居家的儿子今年38岁了，可是情感之路却走得很艰辛，由于家里条件不是很好，母亲身体不好，常年瘫痪在床，所以这些年根本就没有姑娘愿意嫁给他。从网上处了几个，奔现以后看到他和父母住在一起，赚了一点小钱，还有一个拖累，心里就百般不情愿，都偷偷跑掉了，连句话都没留，仿佛邻居的儿子是瘟神一般。邻居的老婆几次都想寻死，觉得是自己拖累了这个家，让儿子一直找不到伴侣，最后她儿子哭着求她，说自己不能没有妈，如果妈妈走了，那么就一辈子不找媳妇。现实很难，难倒了英雄汉，我真心希望邻居的儿子能早日找到一个善良的女孩。

2、没钱的苦逼人生老婆和人跑了

大胖很可怜，他勤勤恳恳，一直在做快递员，每个月也不少赚钱，万八千的在三线城市还想怎么样呢？可是他老婆是一个喜欢攀比的女人，她想要过上人上人的日子，想买名牌包包，想要住别墅，可是大胖一个初中毕业的人给不了她这么多。最后，她跟一个供货商老板跑了，去给他当小三，她说自己绝不后悔，跟着大胖只能是吃一辈子的苦。我看看大胖觉得自己的生活简直没法比，每个月7000元，还要负担孩子的生活费，一家三口的开销，还要人情份子，大胖每个月一万多，还有她媳妇的好几千，居然还不够花？真是人和人不能比。大胖的苦恼就是他给媳妇惯出来的。

80后这批人也不容易，各有各的烦恼，为了家庭，为了老婆孩子，还需要埋头苦干，艰苦奋斗 。人生啊，就得且行且珍惜，作为男人再难也要坚持，因为上有老下有下在等着我们。

许多人一听到感情危机，马上就认为会是婚外情，其实不然。人与人之间的感情是通过不断的接触，不断的了解，不断的深入发现，才会逐步的加深印象，才能相互产生共鸣。中年人的感情危机主要出现在个人的工作事业上的压力，家庭琐事生活中的压力及精神上的压力，心态的不平衡等等多方面的。成家立业了的中年人，夫妻间对工作，对生活要经常的相互交流，相互沟通。这样才能统一看法，团结一起去克服困难。单身一人的，可经常性的与朋友们或长辈们在一起聊聊天说说话吐吐心里的不愉快，不能因为自己的烦恼而一意孤行，责怪朋友们，脱离朋友圈。人的感情是会不断的在加深的，在丰富着的，只要做到相互间的信任，理解，关爱，包容，感情是不会出现所谓的危机的啊！

人到中年如何避免感情危机，那就是容忍。忍字的头上一把刀，遇事不忍把祸招。这句话无论在什么时候都很实用，人到中年，是一生当中最难熬的时间，有事业要去打拼。有家庭要去照顾，上有老下有小，工作上遇到不顺心的事情就想烦，而女人也已经到了更年期，青春不再容颜更改。所以在这个时候要冷静思考，方方各退一步，想一想吵架到底有没有意义，孩子也大了对孩子的影响不好，一旦产生隔阂，感情就会出现危机。

第2人到中年事业有成，加上岁月的沉淀，男人和女人都有一种独特的魅力，很容易吸引一些年轻异性和一些崇拜者，这个时候千万千万要冷静，从实际出发不要玩火，不要贪一时之欢而毁了整个家庭，遇到事情三思而后行，夫妻之间要多沟通多理解，避免一些不必要的麻烦，坦诚相待，遇到问题解决问题，共同努力，为了家庭的幸福未来，完全可以避免这一类事情的发生。

关于感情这件事，其实相爱容易，相守难，大多数好的感情都是在于彼此经营。

尤其是人到了一定的年纪，维持一段感情更不容易，更加要好好把握和珍惜，不然等消耗没了就再也回不到当初了。

对于一段感情最开始相处，到最后彼此关系深厚，这中间是经历了很多不为人知的努力。

所以再怎么样，也要学会去克制自己的情绪，好好守护爱的人，关于这三件事，再爱也别做，不然就容易伤害你们经营已久的感情，就不值得了。

01、计较得失

其实，对一段感情来说，最怕的就是分彼此，一旦算得太清，对方就感受不到你的真心，自然也不会对你付出真心。

爱都是相互的，你怎么对待别人，那么别人也会怎样对待你。人与人之间的相处，说白了就是将心比心。

如果在感情里，太过计较，什么事情都算得太清，分彼此，那么这样的爱也就没有意义了，丝毫都感受不到一个人的爱，自然相处久了，感情就会变淡。

而自己也会陷入自我怀疑当中，猜忌对方对自己的真心。爱人之间其实就是怕对方不把自己当作自己人对待，那么他的爱都变得没有意义。

感情更多的是两个人抱在一起相互取暖，才会走得长久，如果事事计较，那就没有在一起的意义。

在这个世界上，从来没有真正契合的两个人，所谓真正的合适，不过就是彼此相互迁就和包容，愿意为对方去改变。

所以，既然爱一个人，就要学会包容，学会珍惜，不要过多的计较。

02、平衡价值

对于感情来说，一段好的感情都是建立在平等的基础之上，相互尊重的结果。

如果在一段感情里，过分去衡量自己的价值，看不起对方，或者丝毫都做不到去尊重对方，这样的感情就会失衡。

没有谁可以忍受自己的爱人，看轻自己，把自己放在底层。

真正的爱情，应该是彼此势均力敌，一起变好的，即使对方没有想象的那么好，也愿意帮助她变得更好，这才是真正爱一个人的意义。

而那些只知道去衡量一个人，却不愿意改变一个人的，更多的是爱得是自己，那么就没有值得相处的价值了。

尤其是到了一定的年纪，更加要学会去分辨一个人，谁是真心，谁是假意，一定要看清楚，这样才能更好的去经营一段感情，对待一个人。

既然是爱人，就更加要学会相互尊重，要多多去支持和鼓励对方，不要一味的抬高自己，贬低对方，那么这样就会让对方失去自己的底气，从而选择放弃这段感情。

03、拒绝交流

两个人在一起，时间久了，可能感情就会回归平淡，当初的美好和激情就会消耗的差不多，而这时就是最考验一段感情的时候。

两个人能够走到一起，本来就不是一件容易的事情，更加要学会珍惜，遇到问题最好的方式就是解决问题，而不是逃避。

可能两个人在一起没了新鲜感，彼此会厌倦，很多人就选择拒绝交流，逃避现实的方式。其实这样并不会解决什么问题，反而会把对方推得越来越远。

有问题并不是什么坏事，反而是你们之间最好的交流方式，可以更好的加深你们彼此的感情。

感情，其实并不是怕遇到问题，怕的就是逃避，不解决问题。如果可以正面面对，真诚的对待，就没有过不去的事情。

好的感情，本来就得经历长时间的考验，来证明一个人对你的真心。

既然选择了爱一个人，就更加要信任彼此的感情，遇到问题解决问题，才是经营一段感情最好的方式。

人到中年，经历了太多的事情，更应该认清彼此，看清你们的感情状态。

真正的感情是应该可以经得起风吹雨打的，只要彼此不放弃，保持初心，相互尊重，真诚对待，不计较太多，就没有什么过不去的，认真对待感情就会越来越好。

所以，千万不要让一个爱你的人失望，不要轻易去做这三件事，伤害彼此的感情。

这是中年人的尴尬之处，想爱却又怕伤害，想付出更想回报，想谈恋爱，茫茫人海，谁能聊啊？

朋友至少还单身，有着去追求爱情的权利。

很多中年人，在婚姻里，无爱无性，只剩下无尽的责任和压在身上的房贷车贷育儿成本，爱情早已就不知道是何物了。

不尴不尬的年龄，都经历了男女之间的一些情情爱爱，但中年人还是处于欲望的盛年，无论身心都还渴望爱。

在这个时候，很多女人对自己的男人抱以理解的态度，她会觉得男人到了中年，面临的压力太大，所以对自己的关心少了；男人到了中年，把所有的精力都放到工作上了，所以他疏远了自己。

女人这样想，其实有些天真，男人无论面对多大的压力，无论把多少精力投入到工作和事业上，爱情所给予他的美好感受，都不会让他忽略自己女人的感受。

男人到了中年之后，对老婆失去了兴趣，原因只有一个，就是他对于自己女人的爱变得少了。

人到中年，随着时间的流逝，夫妻之间相处已日渐疲惫，感情也日渐归于平淡。于是争吵、冷战频发，最后导致离婚的情况出现。那么究竟中年夫妻为何频频出现感情危机，为此我们特意与多对中年夫妻了解情况。

导致他们感情出现危机的原因无非就这几种：忽视了对方的感受，被冷落、公婆长久以来相处矛盾、夫妻之间争吵不休、物质情况不能得以满足、忍受不了寂寞出轨。

随着年龄变大，身材走样，容貌变老变丑，激情不在，如果离婚了，确定还能找到真爱？夫妻虽然没有感情了，但是还有孩子能维系一下两个人的关系。尤其是女性，全职的女性，多年的保姆生活，让自己容貌身材不再，性格更是泼妇，也没有工作，这时候离婚，生活还能更好？