你需要找到的另一半的性格 特征:很稳定,情绪波动不是很大,安全感较充足的另一方。就像 定海神针那样帮住你稳定下来。这就叫婚姻中的互补吧,呵呵,另外,你多做,多发展一些爱好,事情来做 ,帮助你转移你的情绪,释放多余不好的情绪
。你自己称的所谓的病,是带有很强的人格特征的,带有先天性的一些因素,我个人认为就像苹果,香蕉,西瓜一样,你不要觉得长成苹果就是正常的,长成香蕉就是带病的,很多伟大的诗人,作家,科学家他们都有双向情感性格,由于他们的这种个性赋予了他们独特,敏锐的感受和灵感才创造出空前绝后的作品。关键在于你怎么看待它。看到它不好的一面,并接受把不好尽力降到最低,同时看到好的一面。不要苦恼苦苦纠缠,人生就这么短,接受自己是一根香蕉吧,虽然你想做苹果,呵呵。。。
双相情感障碍的综合治疗计划旨在缓解症状、恢复生活功能,解决疾病在家庭和工作中造成的问题,并减少复发的可能性。
双相情感障碍的成功治疗取决于多种因素的结合,仅靠药物治疗是不够的:患者和家属需要了解这一疾病的有关知识,与医生和心理咨询师有效沟通,建立一个强有力的社会支持系统,努力养成健康的生活习惯,以减少对药物的需求。持之以恒地实施治疗计划。如果生活出现一些重要的变化,也要及时和医生一起重新评估这份计划。
双相情感障碍的改善无法一蹴而就——与双相本身一样,它的治疗效果也有其自身的起伏。找到正确的治疗方法需要花费一定的时间,而挫折往往也会与患者不期而遇。但如果能进行有效的自我管理,愿意做出让病情好转的承诺,一定可以让自己的症状得到控制,让生活变得更为充实。
医院的话,可以选择上海精神卫生中心,或者挂其他三甲医院的心理科。但医院排队的人一般很多,符合很大,医生很难静下心来去了解你病情的细节。
我推荐去专业的心理机构,比如在上海的曼朗心理就很靠谱。他们崇尚循证的心理咨询,可以为抑郁、焦虑、压力、睡眠障碍、进食障碍、人际关系等等问题提供个体、家庭、伴侣、团体的咨询服务。他们也和上海精卫的许多专家有合作,在精卫很难约到的专家在诊所也可以约到。"߅
双相情感障碍,又称躁狂抑郁症,是一种涉及一次或多次严重的躁狂和抑郁发作的疾病。这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨和悲伤失望之间,在这两种状态之间会存在情绪正常的时间。在美国,有两百万以上的人受到双相情感障碍的困扰。
双相情感障碍一般从青春期或成年期的早起开始,持续一生。由于双相情感障碍经常不被人们认为是一种疾病,患者可能会没有必要的为之受苦多年。
双相情感障碍可能对患者及他们的配偶、家庭成员、朋友和雇主带来极大的痛苦和破坏性。尽管没有已知的根治办法,双相情感障碍是可以治疗的,并且康复是可能的。具有双相情感障碍可以保持成功的人际关系,和从事有意义的工作。药物治疗和心理治疗的结合可以帮助绝大多数患者重新回到具有生产性的,充实的生活。
双相障碍基本上是细胞基因层面的异常问题,是一辈子的事情,不过也不用过于计较,生物学家发现百分之八十的成功人士是轻微双向情感障碍(双相二型),只要不严重影响社会功能就行了。如果对社会功能有影响(譬如乱发脾气,易怒,人际关系受损)那就需要药物治疗了。
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