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您好,如果是经常情绪不稳定,并且自己很难控制住自己情绪的话,那么建议去看一下医生的,可能是身体内的激素不平衡导致,还是去做一个检查。
如果您是心理因素导致的情绪不稳定,也可以去做一些心理咨询,去找到让您情绪不稳定的根源,然后解决掉。
南京中润心理咨询中心是南京最大最专业的心理咨询公司之一。
本中心拥有多位高学历的心理在线咨询和国家心理咨询师。服务项目有:压力管理、婚前辅导、情绪情感问题、性格分析及调适、成长问题、人际关系、职业生涯规划、危机干预、成瘾戒除、性心理、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、癔症、饮食障碍、睡眠障碍、催眠治疗、企业EAP、人才测评、心理培训。
智力,人格,心理降,学习效能,职业倾向等各类心理测试。
南京脑科医院医学心理科失眠、神经症专科门诊自1992年创立以来,服务范围辐射全国各地,获得了良好的声誉。该门诊拥有多名国内著名专家,技术力量雄厚,经验丰富,对失眠(或是入睡困难、或是难以维持睡眠、或是睡眠质量差、或是早醒等)。
各类神经症(神经衰弱、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、疑病症、恐惧症等)、进食障碍(厌食症、暴食症、神经性呕吐)、心身疾并应激性障碍及性心理障碍等进行综合治疗,治疗方法包括心理治疗、药物治疗、体育治疗及娱乐治疗等。
关于
南京脑科医院医学,另设有两个开放式管理的病区,为失眠、神经症患者提供系统的综合诊断治疗都不错的。
情感咨询机构很多,选择时要注意以下几点:
1、机构的口碑。仔细看看咨询机构的介绍,机构历史,发展历程,尤其是口碑。好的机构一定是靠口碑活下来的,在一些网络点评平台上搜索一下这家机构的用户评价,可以侧面反映咨询机构的水平。没有实力的机构,难以留下好的咨询师,也鲜少有良好的评价。
2、咨询师介绍。在网站上展示的咨询师,几乎都有拥有“国家三级心理咨询师”“国家二级心理咨询师”资格证书;根据咨询水平,咨询师在机构有不同级别:如初级、高级、资深、主任、首席专家等。正规的心理咨询机构为了保障咨询的效果、保障机构的名誉,都是非常看重咨询师的咨询经验、之前的个案情况。因此,大体而言,咨询师级别越高,咨询经验越丰富、效果越快。
3、在收费问题上,收费高的咨询师通常服务水准会高,但来访者仍然要结合自己的实际情况和经济能力来选择咨询师的服务:有的咨询师个案经验非常丰富、对问题把握非常到位,收费一小时过千的,非常靠谱,咨询效果好,需要咨询的时间会少一些;但有些来访者经济确实有限,则需要在能支付的咨询费范围内寻找适合自己的咨询师。
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