总会把好的关系搞砸，我该怎么学习谈感情？

总会把好的关系搞砸，我该怎么学习谈感情？

当我恋爱时，你关心你对你的感情，你觉得你的心是最重要的，但它往往缺乏沟通，两个人的矛盾已经变得越来越大。怎么做争吵？问题不应该问别人。如果你觉得你应该试图找出他的争吵（她），那么解决它，任何事情都有解决方案，当然，这不是让你去承诺，你想做的一切，与他人的人，人们的观点之间存在矛盾，但总是有最好的方法来解决问题，这需要你平常的默契。当我谈论爱情时，我该怎么办？

当我看到一个问题时，我被采用了。如果你觉得自己是对的，那真的不好，你会跟着他（她），然后我自然地了解哪一个是最好的，简而言之，我觉得有必要用爱和盘子移动。当然，这两个最关键的是工作，如果你不能忍受，它不是很深，它可能会更好。

只要你彼此相爱，你就不会分散。这是因为彼此关心，不会争吵。如果彼此之间没有嘈杂，那么这种感受是危险的，但有必要经常造成麻烦，然后没有必要，更累了！你必须与另一方沟通，找出原因，找到合适的解决方案，总有一个原因。

正常，多耐受，这是铣削时期。因为我们是两个人，爱好，生活环境等，总会有一些不同的想法和做事，男人和女人都爱上了人，而且他们与人一样。有必要找到正确的方法。不是很高兴像我的意愿那样简单，而不是根据你的意志。

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没有同情心，缺乏同情心是会使用暴力者的一种特点，这样的人感觉不到同样的情绪，内心只有自己的得失，丝毫不考虑他人的感受，心理学家指出，一个女人没有情感，后果是难以想象的，这一心理过程正如前面所说的童年生活环境造成的，长期生活在孤独无助的环境中，往往会容易做出过激的行为。

控制欲特别强；家庭暴力者都是有控制欲的人，他们想要控制对方的行为，甚至生活，如果一个人总是说：你必须这样，我要你这样，你要这样等等，这个人一定有很强的控制欲。

3、情绪容易失控。突然间无缘无故地发脾气，摔门而走，没结婚他也许不敢打伴侣，但他可能会摔杯子，敲桌子，还可能打人，踢狗。从感情上的暴躁可以看出这个人有问题。

4、自我为中心，环境会影响人的性格，这就是心理学家所说的，占有欲较强的人容易有暴力倾向，这样的人会依靠自己的主观意识，不去关心他人的感受，以为自己可以操纵他人，当这种欲望得到满足时，就会有家暴倾向，这样的人，一定要注意。

5、猜忌心理强烈。总是猜忌你有外遇，总是监视你的电话，如果一个人总是用“你有没有外遇，你有没有和别人交往，你为什么要打电话”这种猜忌的方式来对待他，这个人一定有问题。

也许我们都在憧憬，可以谈一场天长地久的感情，更加希望可以跟对方拥有一个幸福美满的婚姻，没有人希望自己的感情无疾而终，更加不希望一段爱情当中，充满着争吵跟质疑，但还有的人，天生不懂得应该如何维系一段 情感 ，一起看看十二 星座 当中，总是把爱情搞砸的 星座 都有哪一些吧。

白羊座

白羊座是十二 星座 当中，随性自由最有想法的个性，这也导致在日常生活当中，白羊座只要决定做一件事情，那么就没有任何人可以改变，甚至不会因为别人的劝阻，就改变内心的想法，即便在恋爱的过程，也是如此。白羊座完全没有恋爱的参与感，甚至会将对方当成是可有可无的存在，更加不会希望跟对方天长地久，毕竟白羊座觉得感情是需要顺其自然的，能够在一起是一件好事，但是如果无法在一起，那么就代表彼此之间有缘无份，也不用太过于纠结。

射手座

射手座是十二 星座 当中，最不懂得珍惜的个性，在恋爱的过程当中，射手座答应跟对方在一起，大概率都是因为三分钟热度，甚至身边的朋友一个个脱单，所以射手座也会产生焦虑感，更加希望可以跟还不错的异性开始一段感情。更加希望可以让自己积累恋爱的经验，可是只有在一起之后，射手座才会知道，对方并不是最适合自己的，所以就会草率地跟对方提出分手，他们更怀念单身时候的自己。

金牛座

金牛座是十二 星座 当中，最不善言辞的个性，跟另一半谈恋爱的过程当中，白羊座从来都不懂得应该如何跟对方进行交流，更加不知道应该如何跟对方开始一段感情，金牛座在一段爱情当中，总是会显得格外的笨拙，甚至完全不懂得应该如何跟对方相处。所以这样子的金牛座，即便跟对方发生了矛盾，也从来不懂得跟对方进行沟通交流，总是觉得自己容忍退让，那么对方就会更爱自己，可是金牛座也要知道，感情只有在彼此奔赴的概率下才是有所意义的。

摩羯座

摩羯座是十二 星座 当中，不折不扣的工作狂魔，在大部分的时间，摩羯座都会将精力花在工作当中，所以对待另一半的态度，总是过于敷衍，所以这样子的摩羯座，总是一次次将爱情搞砸，毕竟每个人都希望，在感情当成是最重要的存在。跟摩羯座谈恋爱，其实跟单身真的没有太大的区别，甚至在另一半最需要帮助的时候，摩羯座也依旧待在工作岗位面前，不愿意将时间花在对方的身上，这样子的摩羯座，总是会让另一半感到非常的心累。

天蝎座

天蝎座是十二 星座 当中，最擅长搞砸一段感情的 星座 ，虽然看起来天蝎座总是一副非常冷漠，好像对任何事情，都是漫不经心的姿态，可是只要真正了解天蝎座就会知道，只要投入一段感情并且爱上了对方，那么天蝎座就会将对方当成是生命当中最重要的存在，也会为了跟对方在一起，做出很多的挣扎和努力，但很多时候，就是因为太爱对方，所以总是幼稚的，用各种笨拙的方法，想要证明对方对自己是认真的，所以很多时候，也会让另一半感到厌烦，更加会喜欢一次次地试探对方，即便很在乎对方，但是却又不会直接说出来。

感情本身就是需要相互维系的，在恋爱的过程当中，我们要将对方当成是最重要的存在，也要为了跟对方在一起，适当的做一些妥协和让步。

法律分析：涉及价值不大且情节较轻，可给予治安处罚，罚款或拘留处理并承担赔偿责任。情节后果严重，应追究刑事责任。要根据情节定性，可涉嫌故意损坏公私财物罪。

法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百七十四条 故意毁坏财物罪 故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。故意毁坏财物罪，是指故意毁灭或者损坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的行为。本罪的主体是一般主体，凡达到刑事责任年龄且具备刑事责任能力的自然人均能构成本罪。故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。故意毁坏财物罪中的犯罪行为通常是由某种现实原因造成的。行为人可能是出于对财物所有人的、或嫉妒心理或其他类似有针对性的心理态度，毁坏财物使所有人的财产受到损失就是其犯罪目的。

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

生活中总有一些人一言不合就拉黑、情绪一激动就手舞足蹈，当我们遇到这样的人的时候，我们总是有很多不解和困惑。

我们既不明白他们为什么这么幼稚，也不明白为什么他们要这么做，他们的内心是怎么想的呢？

情绪化

我们把世界上的事情理解为 理智 和 情感 的共同作用下的结果。

情绪化有两大特征，第一个特征指的是我们 在处理问题时过分使用情绪，以致于压制了理智，做出不理性的行为。

第二个特征指的是情绪的“物化“，也就是我们内在的情绪总是外化成了具体的行为。

那些情绪一激动就捶胸顿足的人具备了情绪化特征，他们为什么会采取这样行动化的方式呢？

父母教育and先天精神胚胎

目前心理学上主要强调原生家庭对孩子产生的影响， 忽视了孩子先天特征的不同会导致父母采用不同的方式养育孩子。

古希腊的希波拉底特提出的 气质体液说， 就是一个朴素的孩童具有先天精神胚胎的学说。

他认为人具有四种特质，分别是多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。虽然在目前的科学看来，这样的划分是过时的，但是背后的思想依然值得我们借鉴。

心理学家在研究不同儿童个性的时候就发现了，有些孩子外向，有些孩子更加内向，不同的孩子类型也对应了不同父母的养育风格。

那些情绪一激动就爱砸东西的人首先是具备了冲动热情的先天的精神特质， 除了先天的精神胚胎会影响人们对于情绪的表达方式，父母的教养则是更加重要的，因为情绪更多是后天习得的。

情绪激动就爱捶墙的人往往是来自父母不善于处理情绪的家庭，父母的言行举止会被儿童无意识模仿，成为强迫性重复的代际传承问题。

往往情绪激动就捶墙的人的父母对待他们的态度就是大吼大叫、非打即骂，要不然就是父母的情绪变化无常，非常不稳定，一会对孩子笑嘻嘻，一会又雷霆震怒。

在父母的情绪化教育下，孩子也会成为一个情绪化的人，因为他们的家庭缺乏培养情绪能力的土壤。

他们在对待外部事件的时候，缺乏识别自身情绪的能力和接纳负面情绪的能力，就会导致他们在面临不愉快事件的时候，想要打人或者砸东西。

情绪是一种心理能量，抑郁症患者选择抑制自己的心理能量导致了抑郁现象的发生，而情绪外化的人刚好是他们的反面，他们选择通过砸东西、打人来释放心理能量。

我们可以这么理解，之所以有人一言不合就拉黑，是因为他们感到很生气。

但是他们不知道怎么处理这个情绪，也没有能力去处理这个情绪，而情绪不会凭空消失，所以行动化就成了情绪的宣泄口，它是这个人处理自身情绪能力不足的产物。

他们觉得拉黑了，不开心的情绪就会消失。

控制心理

我们可以把情绪化的人理解为单纯的人，同时也可以把他们理解为分裂的人。

他们看待世界的方式是割裂的，是绝对的好和绝对的坏不断切换的结果，当别人顺从他们的心意的时候，他们觉得对方是好人；当别人不顺从他们的心意的时候，他们非常生气，想要报复对方。

这是情绪能力不足的人的特征，而生活中的每个人都会有控制不住自己脾气的时候，要如何解释这种普遍现象呢？

首先让我们思考一下，为什么人在争吵的过程中常常会突然说“狠话、气话“呢？

因为对方的不顺从让他感受到了失控，他为了维持他内在的控制感，他就会攻击对方，当他成功攻击对方，他就会觉得他胜利了。

在人际关系中我们常常会发生这样的博弈，生气的时候砸东西、骂人……

这些都是我们控制对方的手段，因为这些举措能够展现自己的力量、威慑对方，所以我们会发现人在生气的时候会沉下脸，这些外露的情绪都是为了达到一定的目的而存在的。

虽然每个人都会处于控制他人而采取情绪化的策略，但是这种行为的尺度和频率都在正常范围能力内。

而那些情绪化的人处理情绪的能力实在是过于一塌糊涂，需要引起重视，加以改变。

- The End -

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：

《Social Psychology》

微信公众号：第一心理

情绪到了，不砸的东西不足以表达内心爆发的情感。

我个人认为人在生气的时候砸东西有两种原因，第一是出于一种情感的发泄，第二是对对方产生一定的震慑作用。

冲动是魔鬼，这是郭冬临在演小品的时候书的一句经典台词，而至今也仍然被很多人调侃着，实际上冲动的时候人是不理智的，生气则让人产生冲动的情绪。

人终究是有动物性的，我们在观察小动物的时候可以体会到这种感受，就是当一个动物在愤怒的时候它会产生出攻击行为。

再温顺的狗愤怒的时候也会露出獠牙对你呲牙咧嘴，哪怕这个人是主人，由此可见，这就是动物的本性，人从动物进化而来，并没有完全将这种动物性去除而是合理的保留着下来。

人类比动物更高级的是情感，情感当中有一个词语叫做理性，理性是用来干什么的呢？就是用来把人的动物性控制在合理的范围之内，当理性的闸门崩溃了之后，动物性就表现出来了，这个时候就产生了攻击性，攻击性的结果就是想要破坏。

在吵架的时候会想要摔点东西，但是大家都有这种感觉，在摔东西之前至少应该看一看这值不值钱吧，有些东西你摔了之后会后悔一辈子的，我们在摔东西时也是保持一定理智的，最主要的是情绪上的一种发泄。

有时候和别人吵架会摔一点简单的东西来表达自己愤怒的情绪，让对方看到我已经生气了，而且后果非常严重，这也起到了一个震慑对方的作用，我和家里人用这一招屡试不爽，每当我摔点东西的时候他们就特别的害怕。

综上所述，人生气的时候摔东西主要是因为人的攻击性，而摔东西可以宣泄情绪，同时又起到了震慑对方的作用。

生气砸东西是因为你需要发泄

你的怒火到了定点的时候

脑神经就会让你

发泄出来

所以出现了让你发泄的场所

你可以

买些塑胶的东西

使劲的仍

让自己

快乐

不要对人扔呀

呵呵

随坏东西你也不会儿很贵的东西

所以

你还是有理智

呵呵

你应该换位思考

保持平常心

善待身边的人

学会自我开导

这样

你会快乐的

让你扔东西

可以

买胶皮的

摔不坏

也可以

锻炼身体

消消火吧

小心因为你生气给自己带来疾病

这样就得不偿失了

兄弟

保重

生气时喜欢砸东西的人可能具有以下一些性格特点：

1 情绪容易失控：这种人在面对负面情绪时，往往难以自我调节，容易冲动和失去理智，难以控制自己的情绪。

2 自我中心：这种人可能比较自我中心，对别人的感受不够敏感，也缺乏自我反省和修正的能力，往往会将自己的情绪和需要放在第一位。

3 攻击性强：砸东西是一种暴力行为，表明这种人有较强的攻击性，可能会在生气或不满时采取激烈的行为来表达自己的情感。

4 不善于沟通：这种人可能缺乏有效的沟通技巧，难以表达自己的情感和需求，也难以理解别人的情感和需求，因此容易采取极端的方式表达自己的情感。

5 压力承受能力低：这种人可能承受压力的能力较低，容易受到外界的刺激和负面影响，而砸东西往往是他们应对压力的一种方式。

需要注意的是，生气时砸东西是一种不健康的行为，不仅会伤害自己，还可能伤害身边的人。如果这种行为经常发生或者已经造成了不良后果，建议寻求专业心理咨询师的帮助来处理情绪问题。