怦然心动20岁：意难平竟然成了笑话

    曾几何时，嗑CP俨然已经变成了现代人解压的一种方式，还记得刚收官不久的《砰然心动20岁》吗？作为国内恋爱综艺的天花板，我当时可是变成“磕”学家，狠狠地磕了一把cp，里面讲述就是20岁的她们心动，恋爱，成长的旅行故事。

    都说年少的真心永远动人，本来《怦然心动20岁》最意难平的一对应该是菲儿和阿卓了，在收官见面会时阿卓还承认喜欢菲儿，可就在7月26号一大早，阿卓彻底塌房了，当初的意难平竟成了笑话。一条关于“王正卓y**是真心喜欢”的词条成为了微博热搜榜一，王正卓一直以工作为由脚踏两只船，全程被蒙在鼓里的只有朱菲儿一人，在节目中的一切都只是演戏？这样的迷惑行为纷纷为菲儿感到不值。不得不说，不管是素人还是明星，有女友就应该与其他异性保持距离，王正卓在现实中有女友的情况下，还蒙骗朱菲儿和她炒CP，无疑伤害了两个女孩。

    菲儿和阿卓的意难平竟成了笑话，所以在亲密关系中如何保持清醒的自我？

1要清楚自己的底线

千万不要因为爱对方，而降低自己的底线，那样对方就会轻视你，朋友的界限和男女朋友的界限要分清楚，成年人的世界没有那么多无辜，不喜欢人家就不要让别人误会，阿卓隐瞒事实和菲儿约会，阿卓这是吃着碗里的望着锅里的，真是替菲儿感到不值。

2女生恋爱一定不要上头，不要做一个恋爱脑的人。

恋爱脑的女生容易自我怀疑，所以在节目中看到菲儿会感觉她不自信，在感情中会卑微。因为沉没成本在不断增加，你付出的越多反而得不到回馈。获得爱的途径是相信自己值得被爱，要清楚自己的优势，不要爱别人胜过爱自己，你的幸福不要让别人决定，而是要自己掌握主动权。

3 降低爱情中的需求感。

爱情确实迷人但不是我们的全部，菲儿就是对爱情太有需求感了，才会上头，我们要追求更多有意义的事情，丰富我们的生活，爱情可以是生活的调味剂，当你不再觉得爱情是人生的一切时，反而能得到更好的爱。

重归于好情感分享：亲密关系中要保持清醒的自我，因为你不知道对方是不是一个坑，要保持头脑清醒才能躲过一劫。你值得更好的爱情和人生，当你不再把爱情看作人生的唯一追求，你的心胸自然豁然开朗，慢慢变得更优秀，你就不会惧怕爱情的无常，反而能得到更好的爱。

菲儿所在的星际公会为了在yy年度比赛里圈钱，让菲尔去参加比赛。公会老大韦爵爷欺骗菲尔说到关键时刻工会会出手顶，结果在7进5的最后关头出尔反尔，坑了菲儿，事后在菲尔和粉丝的质问下老羞成怒把菲儿的直播间封了

如果出现这样的情况的话，那一定要去反省自己，是不是哪个地方做的不对了。下面这篇文章呢，可以帮助你去分析你自己看看到底是什么问题。

小玲的丈夫小江出轨了，是和前女友，他们三个都是一个单位的，第三者还是个部门领导，离过婚还带着一个孩子。小玲和小江恋爱四年，结婚四年，也曾经经历各种激情和美好，现在有个快三岁的女儿，用他的话说“也爱我，只是比起来更爱她”小江坦白之前，小玲从未怀疑过他，直到他提出离婚。

最初小玲没同意离婚，因为一直觉得他们有了共同的结晶，有了孩子，不想走到离婚这一步。但看到小江和第三者走的越来越近了， 小玲又也很纠结，有时候觉得离了算了。小玲经济独立，经济条件比他好，即使不确定离婚后一定比现在过得好，至少小玲自己的生活品质不会有大的变化，也能带好孩子。但有的时候想想又觉得，小江愿意管孩子，愿意照顾家，睁只眼闭只眼随他去，过了这阵新鲜感自然会回归家庭。

就这样纠结了一段时间，小玲觉得拖下去没意思就同意他离婚了，他又说不离了，说会处理好和第三者之间的关系，结果两个人还是没有断。小玲带着纠结的心理，开始在网上搜老公出轨怎么办，试图寻找答案，可是谁能给我答案呢？后来进了月儿湾情感，里面有很多挽回老公的文章，大多数是说老公出轨要冷静，过好自己的生活，调整好心态之类的方法，后来还看了老公出轨成功挽回案例，例子很实际，但没有适合小玲的。

不过看完之后，让小玲纠结的心有了答案，小玲决定挽回老公的心，于是便咨询了。

菲儿老师接手了小玲的案例，老师首先给小玲分析老公出轨的原因：

1、从恋爱到结婚八年，已经没有了激情和新鲜感，同时小玲也失去了对小江的吸引力；

2、从性格上来讲，小玲比较独立和相对小江要强势一些，而小江性格犹豫，缺乏主见；

3、外遇也讲求天时地利，刚好前女友离异，他们有过感情基础，旧情复燃，而小玲不知道小江的真正需求是什么。

4、老师说走到这个份上小玲是有责任的，没有给小江家庭的温暖，也没有做挽回的工作，任由老公和第三者发展下去，没有真正意识到夫妻之间出现的问题，觉得一切都很正常。

听完老师的分析，小玲觉得老师说的很对，一开始只想着小江过了新鲜期就自然会回归家庭，没有做出更多的努力。接着菲儿老师便计划着开始下面的挽回工作：

一、重新建立信任感，给他回头的机会

老师安慰着小玲说：既然事情已经发生了，就不要一味的抓住老公犯过的错误不放，事情已经到了这个地步，心里难免会有条刺，即使怨天尤人也是一点意义都没有。

老公的出轨本身已经有足够的压力，他自己也在犹豫不决。但只要他还会管孩子和照顾家，说明他心里还有家。小玲现在要做的就是给小江足够的信任，去发现他的努力和真诚，同时也需要将自己内心的感受和被伤害表达出来，让小江知道小玲已经决定不再计较这件事，给他一次机会，希望双方能够重修夫妻间的默契和信任感。

所以接下来的日子里，小玲不再纠结小江外遇的事，每天像没事人一样上班下班，开开心心的。双方，并且我还感觉到他同三的关系开始远了。

二、放下自己的强势，想想自己做的不对的地方以及老公需要的是什么

菲儿老师引导小玲从自身找问题，慢慢的发觉小江出轨之前小玲总是对他比较冷淡，没有笑容。对家的照顾也不够，总认为自己的工作比他好，给他一种强势感觉。这样久而久之，会让他有压力。

作为男人，他更渴望的是得到妻子温柔体贴的关爱，如果小玲一直在家里展现自己强硬的一面，那么，他会因为在小玲身上得不到的东西，自然而然去外面找，所以，想要挽回出轨的老公，首先就要弄清楚他的需求是什么，他真正想要的是什么。

根据老师的指导，小玲开始改变自己原来的生活方式，改变自己的生活态度，之前不怎么管孩子，现在把更多的心事放在孩子身上，并给小江多一点笑容，多一点温柔和关心。这期间，小玲也多次找小江沟通，从沟通中了解到小江的需求，正如老师前面说的，每天冷着脸对着小江，让小江只想逃离。

在这以上的努力之下，小玲和小江慢慢的开始会聊聊天、会交流了，有时聊人生、有时聊孩子和家庭、有时聊工作，自从结婚后，特别是有了孩子，他们在家就是面对着面无话可聊，他做他的事，小玲做小玲的事，几乎没有交流。

三、小江出差两周回来，小玲焕然一新出现在他的面前

就像菲儿说的老公外遇讲究天时地利，而挽回老公也是一样的有时机的出现，加快了我挽回的步伐，从而收回了他外遇的心。

小玲暗自庆幸在菲儿的辅导下，经过半个月的努力，终于看到了挽回老公的希望。然而，当小江同小玲说下周一起要出差两周谈个项目，起初得到这个消息时，小玲忐忑不安，以为自己的努力又要白费了，菲儿让她心，这是好事，是时机，是幸运。老师看问题的角度总是不一样，她能把危机看成是转机，从而又让小玲从失望中看到了希望。

等到小江出差，菲儿告诉小玲要做的就是从内到外做一翻改变，等他出差回来，让他看到焕然一新的自己。于是在老师的安排下开始最后的突击，小玲认认真真的带好孩子，把家里里里外外重新收拾了一遍，让这个家看起来整洁多了，

做好这些后，小玲开始打扮自己，选购了两套以前没有买过的新款衣服，把头发重新理了一下，这样看起来也精神多了，自信多了。然后，再买了一些单位上相关的一些书籍看，刚好也是提升自己。

同时，在小江出差期间，菲儿也建议小玲利用他晚上休息的时间，给他发发信息，打打电话，问候他，关心他，老师说这时的关怀能够给他送去温暖。在这两周里，小玲感觉很累，但很充实快乐，以前从来没有过。菲儿给小玲分析说，老公这两周出差过程中，一定会感觉你这段时间跟以前的不一样，会有所感动。

果然，两周后小江出差回来了，当时小玲在厨房，他走进来的第一句话就是：老婆这两周你辛苦了，感觉这段时间你变了很多。接着小玲转过头说：以前我没有好好照顾这个家，没有给你足够的关心。小江看着小玲吃了一惊：你真的变化很大，也变得更漂亮了，开心的笑了。然后他转身出了厨房，一会又回来了，他说：看，我给女儿带了礼物回来，你看看好不好。小玲说：只要你买的都好。

事后的第二天晚上，他们躺在床上聊天，聊着聊着，小江说跟第三者彻底的断了，还说了很多小玲觉得感动的话。那天晚上小玲感觉到从未有过的幸福！

最后，女人要转变自己的观念以及生活方式。很多女性在结婚后自觉的要和少女时代的自己做了个了断，每天的生活就是柴米油盐，毫无任何情趣可言，这样就使的自己的男人对自己失去了原有的兴致，所以，女性在此时就应该转变生活方式，多给自己的生活增添点小惊喜。

在这部电视剧里面的演员演技都还不错，虽然没有大牌的演员，但是依靠演员的演技这部剧的反响还不错。

陈天放的扮演者潘泰名演技很棒，他是这部剧里面的男主角，他饰演的人物陈天放是国民党特战部的，但是实际上他是中共地下党的人，也就是这部剧里面代号“苍狼”的间谍。当间谍最难的就是要保证自己的安全不被人识破，带着假面具生活，但是潘泰名把这个角色饰演得很到位，不仅特别有男人味，很有军人的味道。

秦枫的扮演者吴承轩也是一个实力派的演员，虽然有一张帅气的脸，但是在这部剧里面他的演技可以给到92分。秦枫在电视剧里面是陈天放的副手，但是其实后来他也加入了***，而且还是苍狼行动队的队长，他搭档陈天放一次次的帮助地下党传递消息。

钱百万的扮演者黑子就跟他的名字一样，虽然长得很黑，但是演技却一点不含糊。在剧里面他是个土匪，但是这个土匪一点也不匪，深明大义，非常懂得民族大义。他为了掩护陈天放最终牺牲了。他既表现出了土匪的市井流氓气，也表现出了民族英雄的正气和傲气以及男子气概，演技非常出色。

雨声在滴答我已哭到沙哑是歌曲《思念成沙》。

由聂小慧作词、作曲，菲儿演唱的歌曲，发行于2019年6月4日。收录于同名专辑《思念成沙》中。菲儿是中国内地女歌手，一个90后女生，她的歌也都很符合观众的审美，所以出的歌也都能很会抓住观众的心，准确的描述观众心里的感受。

《思念成沙》这首歌表达了悲伤和无奈的情感。这首歌里的思念，是对另一个人的思念，这种思念是悲伤的，因为另一个人怎么也听不到了，两个人再没有交集，这个结果就已经很悲伤了。而且即使很思念，也不能去见，这就是这首歌里的无奈。

创作背景：

《思念成沙》的原唱是歌手菲儿，中国内地女歌手，一个90后女生，她的歌也都很符合观众的审美，所以出的歌也都能很会抓住观众的心，准确的描述观众心里的感受，可能也是因为经历都相似。

菲儿的很多作品都是有感而发，她的《陪伴是最长情的告白》一经发出就爆火，这也是因为很多的观众在歌中找到了自己想要表达的情感，她的歌给了观众慰藉，歌曲《雁字回时》《转过身在流泪》都是她的作品。