男朋友说要分手，我不想分手但是说不出口怎么办？

其实你可以，咳咳多找几个什么情感挽回机构之类的，毕竟他们是销售性质哈，卖咨询服务的嘛，会给你免费分析，而且绝对是各种深度分析。你可以多加几个慢慢聊，把你想说的想表达的想抱怨的全部说出来，嘿嘿~他们想成单肯定会努力给你分析呀，相当于免费找几个陪聊的。你不一定要买他们的服务，说不定发泄出来你就不伤心了！当然你要是实在还是想修复挽回情感嘛，也可以选个你觉得厉害的卖喽。就是要擦亮眼睛哈，这一行骗子超多！我加过伊思情感、小鹿情感、花镇情感，个人觉得可以多找伊思情感的老师聊聊，分析这几家都差不多是很专业的那种了，但是伊思情感的老师给我的感觉更有耐心点儿，而且没有因为我一直不买他们的服务就不理我了。

这个问题就该是唯心的问题了，有用没有用体验过就知道了。对我来说我认为有用，之前我找过一家叫伊思情感的，效果还可以，帮我赶走了小三。不过也有没有用的，同一家机构的交流群里还是有些小伙伴最后分手、离婚之类的。

一、找原因

为什么对方会跟你提出分手，肯定是因为你们相处过程中出现了问题他才会跟你提出分手，想想是否是你们之间过多的争吵与冲突，性格不合，身上坏毛病太多，占有欲太强，没有给他私人空间，不尊重，不理解，不讲信用，爱撒谎……只有找到真正分手的原因，再针对原因做出改变，才能加大挽回希望。

二、提升自己

为什么对方会选择跟你分手，很大一部分原因是因为你对他的吸引力是不够的，没能吸引住他，所以想要挽回，就要让自己变得更加有吸引力，要提升自己的吸引力，你就得进行自身建设，无论是外表还是内在都要得到全面的提升，所以要想让他回头，让这段感情得到长久的持续，你就得时刻吸引着他，保持神秘感，有自己的框架和原则男人才会尊重你。

三、如何经营爱情

爱情要在尊重的前提下，用爱心去呵护，用智慧去经营，爱恋的双方要互相尊重对方的人格尊严和意志，不能把自己的意志强加在对方身上，双方要互相信任，不得无端猜疑，双方要互相接纳、包容对方的缺点和不足，不能抓住对方的缺点和不足不放，及时交流彼此的想法，沟通思想感情，不要疏远了对方，会经营的爱情才会长久。

挽回一段感情到底难不难？这得问你自己。如果你真的想挽回，决心够大，不怕艰苦，享受过程，那我可以告诉你，挽回没有想象中难，只要你肯坚持。如果你只是想挽回，而没有实质的行动，还是跟以前一样一成不变，那我劝你还是尽早放弃吧。因为，挽回不仅仅是两个字。

你想要挽回，首先你得先找到你们之间存在的问题。分手不单单是你的错或者是她的错，还有你们之间的相处方式，矛盾等等。这些问题都是需要你去回想，去反思，去总结的。如果你连你们为什么分手，分手的实质原因是什么你都不知道，那你拿什么去挽回，就凭你的一成不变？不可能。如果她能够接受之前的你，为什么要跟你分手？如果你急需挽回爱情，建议咨询伊思情感，希望能帮助到你。

在我们的心中既然选择了挽回，那必然会在遇到一些挫折时，意志变得些许消沉。所以保持良好的心态，并在跟前任接触的时候，别给对方太多的压力。如果在一开始的接触中，就给对方带来一种无形的压力，那么我们做的所有努力都将荒废。

寻求新鲜感是人的本能。但新鲜感不是和另一个人发展新关系。新鲜感是和新的自己、新的对方，升华现有的关系。

对于一些感情，出轨是死亡的丧钟，无力回天。但对于另一些感情，出轨却是警钟。它敲醒人们沉睡的意识，让他们再次去审视两人的关系。它就像往油锅里撒下一碗水，将原本掩盖在下面的狂热燥火，一股脑全捅了出来。

这是一次机会，打破现有的死气沉沉，让两人不得不觉察自身、面对对方。长久被忽视的一方终于选择争取关注，许久没有性爱的伴侣表达自己的欲望，害怕失去的人们想办法紧紧抓住。虽然有一些人最后选择分开，但也有很多人选择了真诚面对、携手共进，最后共度难关。所以出轨是有两面性的，一边是背叛和伤害，但另一边，是成长和自我发现。

对于如何面对出轨，以下是一些建议。出轨的一方必须认识到错误，伤痕才会开始愈合。他要首先终止出轨行为、表达真心的懊悔。懊悔既包括对背叛行为的道歉，也必须对出轨行为本身的忏悔。主动承担责任，成为感情的护卫者，想办法避免爱人天天想起出轨的事，从本质上建立双方的信任。

受害方则需要重新建立自尊，重拾快乐，找回认同感和自尊感。最重要的是，停止挖掘细节，而是找寻背后的意图的动机。为什么你会去追寻别人？你面对我是什么感觉？如果结束关系你会觉得更开心吗？。每一次出轨都会重新定义一段感情。

要做到这些，除了双方思维心理的改变之外，也需要借助外界的力量。这可以是一次特别的旅行，或是婚姻咨询师、心理辅导和居委会的调解等等。

其实这个思路，适用于所有两性关系的任何矛盾。比如对方和别人劈腿、情侣痛心分手、恋人之间激烈的矛盾等等。停止伤害，思索原因，表达诉求，寻求解决，捍卫情感，这才是解决之道。从来没有哪对恋人，是在一开始就知道能白头到老的。那些携手终生的人并不是时时刻刻都深爱对方，而是他们懂得如何维护这段关系，并愿意用一生去实践。

如果自己没有足够的能力去挽回的话，可以寻找相关的情感机构帮助。伊思情感专注情感挽回15年，有着强大的导师团，‏线‏上情感分析不收费。