抑郁症语录

抑郁症语录

第一句：“真没意思”

对于大部分成年人来说，每天所进行的事情都是一样的，比如吃饭、睡觉、工作等，时间久了就会觉得像机器一样。如果长时间有这样的想法，会产生抵触心理，意志变得消沉，做任何事情都没有兴趣。

对于轻度抑郁症患者来说，在平时经常会说：“真没意思”，如果在平时只是偶尔抱怨，不用过多的担心，但是经常把这句话挂在嘴边的话，应该进行心理干预。

第二句：“不想活了”

也有一些抑郁症患者在平时经常会说：“不想活了”，情绪特别的消极，这说明心理不健康。如果长时间存在这种心理的话，表示情绪特别的压抑，根本看不清楚自己的未来，所以出现这种情况的话，也要及时进行心理干预。

第三句：我是一个没用的人

也有一些轻度抑郁症患者经常会自我否定，尤其是在发生问题的时候，经常会贬低自己，而且经常会说：“我是一个没用的人”。如果经常把这句话挂在嘴边的话，会造成无法看到自己的闪光点，使得自信心下降，时间久了会形成恶性循环，不利于心理健康。

第四句：“活着真的好累”

也有一些抑郁症患者会有厌世的倾向，甚至没有活下去的想法，想要尽快结束自己的生命。这类人在平时经常会说：“活着真的好累”，身心方面都会感到特别的疲惫，而且还会有一些不适的症状，比如体重下降，食欲减退，睡眠障碍等。

有些人存在自主神经功能失调的问题，这种情况是比较常见的，经常容易早醒，也容易胡思乱想，造成精神状态变差，身体疲惫。

第五句：“烦死了”

对于轻度抑郁症患者来说，抗压能力特别的差，经常为了小事就发脾气，而且这类人在平时经常会说：“烦死了”。如果长时间心态消极、悲观的话，也会造成病情容易加重，如果身边也有这样的人，平时应该多给予关心和鼓励。

01

1、生而为人,我很抱歉。

2、日推到这首歌的人一定很温柔吧。

3、我认识的很多,但我的朋友很少。

4、陌生人,如果你刷到这条评论就睡吧。

5、他只字未提我爱你，你却句句都是我愿意。

6、我喜欢你，从满心欢喜到满目疮疾。

7、这么晚还在听歌的人,你一定也很寂寞吧。

8、温柔吗,拿命换的。

9、自己有多伤心,歌单知道,枕头知道,你不知道。

10、故事根本不动人，我怎么哭的那么认真。

11、你说爱情爱要两情相悦,否则,所有的喜欢都是心酸。

12、是什么原因让你来听这首歌啊。

13、这歌真正听懂的时候一定很悲伤吧。

14、我说下雨了，不是指天气。

15、现实里没有任何一个人理我。

1、当情绪低落的时候，试着去假装微笑吧。

2、要痛到什么程度，才练就了今天的百毒不侵。

3、始终在失望边缘徘徊，继续着遥遥无期的等待。

4、假如生活欺骗了我，那我也去欺骗生活。

5、在我们这个年纪，金钱和长相决定了太多东西。

6、只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

7、我不后悔，我曾爱过，只是天涯，从此寂寞。

8、其实天天笑的人，才需要人疼。

9、原谅我一时冲动，自导自演变成一个观众。

抑郁症的解决方法

1找到根本原因或来源并进行处理

到目前为止，这是应对抑郁症最有效的策略之一。这些方法并不能保证始终有效，当然也不容易实现。你可能没有能力或力量自己处理这个问题，在这种情况下你应该寻求帮助。

2控制你的思想

第二种方法需要高度的自我认知和思维实践。如果你相信属灵问题，这对你来说是一个很大的优势，因为通过祷告和冥想等精神方法，你可以加强你的精神并控制你的思想。虽然这并没有消除导致抑郁症的问题，但它可以为您提供应对它的力量。实际上，医学研究发现，练习祈祷和药物的人可以更快地从抑郁症或任何其他疾病中愈合。

3寻求医疗帮助

这些解决方案无法保证正常运行，当然也不容易实现。抑郁症并不好玩，当然，最好的选择是寻求医疗帮助。您可能没有能力或力量来处理导致自己抑郁的问题，在这种情况下您需要外部帮助。有许多不同类型的抑郁症，医生将首先诊断您患有的特定类型的抑郁症，并推荐合适的治疗方法和/或综合治疗方法。

重度抑郁症的心酸语录短句

重度抑郁症的心酸语录短句，抑郁症现在可以说是现代人很常见的疾病之一,而且有数据表明全球的抑郁症发病率竟然高达11%,在短时间内已经成为了世界的第四大疾病。下面是重度抑郁症的心酸语录短句。

重度抑郁症的心酸语录短句1

1、开心是自己给的，不开心也是。

2、恨你，不过是爱你的一种延续。

3、为你花开满城，为你灯明三千。

4、无论多么想念，却不曾再见面。

5、我过的很难过，忙碌里还有失落。

6、坚强的女人会哭，但绝不会认输。

7、起初这杯水是热的，像极了我们。

8、好久不见，你有没有了再爱的人。

9、我们明明等不起，却总是在等待。

10、偏偏好喜欢你，连翻脸都没底气。

11、太过悲暗的回忆，要怎样去忘记？

12、能跟你在一起，光是想想就很开心。

13、表现得太过廉价，就莫怪无人珍惜。

14、那时候心里有人，再黑暗也有阳光。

15、你就像是阳光，不是我能触手可及。

16、别在乎结果，重要的是曾经奋斗过。

17、祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。

18、所谓空虚寂寞冷，皆因懒散堕落闲。

19、我的眼泪，只能证明我的悲伤而已。

20、不能给我未来，就别打扰我的现在。

21、有一些谎言，美丽的让你不忍揭穿。

22、生病的时候，最烂的安慰是多喝水。

23、分手了并不可怕怕的是一直放不下。

24、如果可以，我宁愿从来没有遇见你。

25、我是为你而活的，我要爱你一辈子。

26、我们活在世上，不是为了求人原谅。

27、其实我们都没错，只是岁月太蹉跎。

28、我们都是孤独的，一个人和另一个人。

29、我决定一个人走了，即使一步三回头。

30、舍不得变成陌生人，也回不到同路人。

31、只想安静的生活，安静到谁都遗忘我。

32、有谁知道，此刻的我，已经泪流满面。

33、内心怎么也平静不了，心莫名的纠结。

34、我讨厌你。讨厌你忘了自己说的一切。

35、一种感觉，再也不想心里容下任何人。

36、复制，只是因为我也经历过类似的事。

37、你关心的话语，却成了我致命的一击。

38、原来被伤过的心情是这样，心痛是这样。

39、我给不了你温暖，但有个词叫尽我所能。

40、下雨天，总是一个人孤独的享受着雨点。

41、该放弃的我会放弃，绝对不会留恋一分。

42、即使我再坚强，都逃不出你给我的回忆。

重度抑郁症的心酸语录短句2

1、把希望寄托在别人身上 是你的错”。

2、那个喜欢你的人后来怎么不喜欢你了。

3、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

4、我且与海同眠于底，久久不曾苏醒”。

5、我茫然行走，拾起一地荒芜”。

6、山水可以两两相望 日月可以毫无瓜葛”。

7、旧城里的'街看不见阳光 你和我的一个梦长得好像”。

8、车塞于途，人囚于市，鱼死于江海”。

9、过度的吐露心声是会遭到嫌弃的”。

10、老人说：每个故事都会结束，只是有人欢喜有人苦。

11、我崩溃的理由在别人看来都是小题大做。

12、站了太久，都忘了自己在等什么”。

13、这乱七八糟的生活还会好吗。

14、明明万箭穿心，却笑着说没关系。

15、我希望有个人懂我，即使我什么都不说。

16、从此无心爱良夜 任他明月下西楼”。

17、我这一生，就是在黑暗里，寻找一束光”。

18、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

19、唯一能回去的，只是深藏于心底的回忆。

20、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。

21、今天不开心没关系 反正明天也不会好过。

22、没有意外，没有惊喜，没有关系。

23、我看到的曙光，不过是回光返照前最后一点希望罢了。

24、后来明白我是鲸，深海独自泅游，开始潆洄人间朝与暮，祈雨又盼晴”。

重度抑郁症的心酸语录短句3

1、你说谎瞒不过我，你诚实我又难过。

2、我是一片连月亮也厌恶的墓地

3、你心中的一处早已不是我，而我心中的一处早已空荡。

4、虚度半生事无为，轮回一世多悲忧，不怨世人笑我痴， 只恨自苦三钱命。

5、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。

6、当出我们说好的诺言现在却变成谎言这叫我如何接受

7、其实不想丧的 但真的不快乐

8、风高也奉陪，猛风中碰杯，雨多急也奉陪，我不懂说后悔。

9、你说天塌下来你会陪我 可你又如何同感我寂寞

10、对于世界来说，你是一个人;对于某个人来说，你是整个世界。

11、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

12、年少的心，稚嫩柔软。所以，伤害与温暖，都会被深深铭记。最后，所铭记的，和时光交融，成为我们的性格。

13、下次是哪次 改天是哪天 以后是多久

14、我试过销声匿迹，但始终无人问津…

15、当爱已成为往事，你选择好久不见，还是不如不见。

16、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

17、在时间里面我们什么也不能留下，包括痛苦，快乐和生命。

18、我明明是还不错的人，可是为什么没有好事降临到我头上呢。

19、不管结局是否完美，我爱你，爱了整整一个曾经。

20、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷。

21、我的心里只剩阴暗和孤独 没有小鹿了

22、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶

重度抑郁症心酸语录

重度抑郁症心酸语录，有的时候一些心酸的事情只能自己明白，跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何，很多时候我们脸上的快乐别人看得到，但是心里的痛又有谁能感觉到，以下分享重度抑郁症心酸语录。

重度抑郁症心酸语录1

1、把希望寄托在别人身上 是你的错”。

2、那个喜欢你的人后来怎么不喜欢你了。

3、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

4、我且与海同眠于底，久久不曾苏醒”。

5、我茫然行走，拾起一地荒芜”。

6、山水可以两两相望 日月可以毫无瓜葛”。

7、旧城里的街看不见阳光 你和我的一个梦长得好像”。

8、车塞于途，人囚于市，鱼死于江海”。

9、过度的吐露心声是会遭到嫌弃的”。

10、老人说：每个故事都会结束，只是有人欢喜有人苦。

11、我崩溃的理由在别人看来都是小题大做。

12、站了太久，都忘了自己在等什么”。

13、这乱七八糟的生活还会好吗。

14、明明万箭穿心，却笑着说没关系。

15、我希望有个人懂我，即使我什么都不说。

16、从此无心爱良夜 任他明月下西楼”。

17、我这一生，就是在黑暗里，寻找一束光”。

18、没有人关心你快不快乐，所有人都只看你有没有用。

19、唯一能回去的，只是深藏于心底的回忆。

20、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。

21、今天不开心没关系 反正明天也不会好过。

22、没有意外，没有惊喜，没有关系。

23、我看到的曙光，不过是回光返照前最后一点希望罢了。

24、后来明白我是鲸，深海独自泅游，开始潆洄人间朝与暮，祈雨又盼晴”。

重度抑郁症心酸语录2

1、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，爱而不得，回忆重重。

2、生活是在闹街上害的一场久治不愈的头痛病。

3、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。

4、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

5、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

6、黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。

7、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。

8、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

9、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

10、木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头。木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤。

11、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

12、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。

13、乖有什么用，不是照样会难过。

14、灰心灰气象个海，掉下去就浮不起来。

15、蒿目时艰灰心丧气后顾之忧泪如泉涌愁绪满怀哽噎难言

16、无论谁，只要他还活着，你就不能称他是幸福的。

17、把最美的微笑留给伤你最深的人。

18、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。

19、离去，让事件变得简略，人们变得善良，像个孩子一样，我们从新开端。

20、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。

21、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。

22、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

23、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!

24、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

25、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。

26、相爱只是一场梦，结局毁在你手中，眼泪告诉你什么叫心痛。

27、爱国主义怎么会和悲观主义一样呢？爱国主义的支柱是希望。

28、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。

29、曾经以为拥有了全世界，现在发现拥有的只是过去。

30、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

31、世上最稳定的关系，就是没有关系。

32、牵着你的手，无论是在哪里，我都感觉像是在朝天堂奔跑。

33、纵使我有千方百计，也得不到你的一丝关心。

34、乐观中于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。

35、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

36、有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里，守一辈子。

37、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。

38、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

39、也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。

40、每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。

41、放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

42、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

43、关于噪音，也许有许多人对噪音毫无所感，以为我故作惊人之语而报以微笑。但我可以断言，这些人等，必定也是无感觉的人，因为他们的头脑质抑郁症地太过强韧，组织太过坚固了。

44、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

45、种人生态度：悲观主义、职业主义、理想主义。君子应该是理想主义者。

46、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

47、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢？大概是你走以后。

48、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。

49、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

重度抑郁症心酸语录3

1、到现在我还是不明白，到底是喜欢重要还是合适重要。

2、我和你渐渐保持距离，直到我们没有了任何联系。

3、那个喜欢你的'人后来怎么不喜欢你了。

4、偶尔动个情，但记得要醒。

5、回忆如墓，淡薄如素，我们是否该相忘于江湖。

6、有些歌深入人心，有时候我不知道是我在听歌，还是在听自己。

7、心里总在想为什么负面情绪总是在夜晚来临。

8、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

9、每次难过都是一个人，最终还是一个人扛下了所有。

10、我本是杀手，清醒向左不向右。

11、后来我才知道，前程似锦是告别的意思。

12、疼到不能呼吸，哭到不能出声，那感觉真好。

13、让你难过的东西就弃他而去行不行。

14、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。

15、乖有什么用，不是照样会难过。

16、我尽量不打扰你，你好好过。

17、淋雨淋多了，不是不会冷了，而是没知觉了。伤心伤久了，不是不再痛了，而是变得不在乎了。

18、所有的遇见大概都是为了分离而做准备。

19、重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐得万劫不复。

20、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。

21、没有意外，没有惊喜，没有关系。

22、你说你爱我，却从未想过给我一个家;你说我是你的天下，可最后我依旧四海为家。

23、你永远是那个隔着屏幕都能影响我心情的人。

24、特别想你也许是因为冷又或者是因为不甘心。

25、突如其来的奔溃让我失去了继续生活的动力。

26、希望他最后娶一个像我一样的姑娘，这样他就能一直记住我，又害怕他最后会娶一个像我一样的女孩，如果像我，为什么不是我

27、勉强的关心，就别浪费在我身上了。

28、人生就是个悲剧，从奶瓶到可乐瓶，然后到酒瓶再到茶壶，最后到输液瓶。

29、爱而不得像树峰烟雾扰了十里山河。

30、从有你真好到没你也行，这中间的心酸与艰难，你怎么会知道。

31、暴风雨也能掀翻屋顶淹死不善水的人，

32、令我奔溃的事我不会忘记，但是我不会再说。

33、后来发现，不是自己的，争取也没用。

34、你忍住没哭的那天，成长了不少吧。

35、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。

每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。有哪些能表达感情的好句子的文艺句子可以摘抄 接下来我为大家整理了感情的好句子，欢迎大家阅读!

1、我为你入了魔，就罚你倾这一世来渡我。

2、若教眼底无离恨，不信人间有白头。

3、岁月静好，夜色温柔。你还没来，我怎敢老去

4、有节骨乃坚，无心品自端。几经狂风骤雨，宁折不易弯。依旧四季翠绿，不与群芳争艳。

5、江南好，风景旧曾谙。日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南。

6、在世如莲，净心素雅，不污不垢，淡看浮华。

7、彼岸花开，花开彼岸，花开无叶，叶生无花，花叶生生相惜，永世不见。

8、落花不解伊人苦，谁又怜惜伊人情。空伤悲，独愁怅，怎解此心凄凉。风吹，心冷，思念长;凝眸，望川，人断肠。同是断肠人，不知心伤几许。

9、借一丝秋风清逸，披一件淡雅素衣，饮一杯雨前清茶，漫步于梨花树下，任白花纷落，温文尔雅，净玉无瑕。

10、本欲起身离红尘，奈何影子落人间。

11、做个女人一定要经的起谎言，受的起敷衍，忍的住欺骗，忘的了承诺，放下一切后用微笑来伪装自己，宁可相信世界上有鬼，也别相信男人那张嘴。

12、男人就好比洋葱，要想看到洋葱的心就需要一层一层去剥，但是你在剥的过程中会不断的流泪，剥到最后才发现洋葱是没有心的。

13、路的距离不代表心的距离，少有电话不代表少有牵挂，不常见面更不代表没有思念，忙碌的岁月也要珍惜这份关怀。

14、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿让自己看起来委屈可怜。

15、爱情就是一个将陌生人变成情侣，又将情侣变成陌生人的游戏。

走出抑郁的经典语录如下：

1、没有人爱，我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

2、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

3、无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好。

4、无须看别人的眼神，只需走自己的路。

5、无须有过多的抱怨，那样会使自己的心更累。

6、无须太过于较真，那样会使自己更难过。

7、不管走在何处，我们都不要迷失自己清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。

8、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。

9、昨天、明天都抵不过一个现在。

10、只需要一点勇气，你可以改变你的生活。