穿书自救指南第二季哪里看

腾讯视频。《穿书自救指南》第二季是由企鹅影视影出品的动画作品，普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，在腾讯视频可以进行观看，具有播放版权，讲述的是因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的反派沈清秋躯壳中。

出身家庭缺爱的人如何自救？

你所有的特质一定在某个时候帮了你。无论是你的谨慎、焦虑、同理心、观察力、适应力等等。缺爱的孩子，童年一定有特别难熬的一面，但也有特别厉害的一面。如果你小时候很孤独，很少有人陪伴和关心。然后，为了生存，你往往会比同龄人更独立，更有自理能力；如果你的父母脾气暴躁，那么如果你为了家庭和谐而让父母少生气，你就会不自觉地练习同龄人的情绪观察能力和共情能力。时间长了，就像情绪读心术一样，你能准确把握别人此刻的情绪，知道别人想听什么，想让你做什么。如果你的父母把你交给亲戚朋友老师轮流带，那么你就会养成很强的适应能力，不管你能和谁相处，也不怕陌生的环境。辛酸的背后，你也被赋予了特殊的力量。这些力量在过去帮助过你，并且在将来仍然会以某种方式帮助你。你应该做的不是拒绝他们，而是感谢他们，拥抱他们，好好利用他们。其实他们早就是你的一部分了。历经种种辛酸，你值得被爱，你所拥有的一切附加力量也值得被爱。

让你长大，重新抚养你心中那个孤独的内心的孩子。

你想治愈自己，说明你已经意识到自己内心有东西需要被治愈。而那个地方藏着的，其实是你心中那个弱小的孩子。这个孩子是你潜意识童年的缩影。曾经，那是一个无助的孩子，而现在，这个孩子有了依靠。那种依赖就是你现在的成年。你可以重新接受他，给他无条件的爱，抚养他。当你内心的孩子长大了，觉醒了，放下了，不再害怕了，再加上曾经帮助过你的特质的加持，你甚至会比一个有着顺利童年的孩子更有力量。尼采曾经说过:杀不死我的，会让我更强大。成功人士往往都经历过常人难以承受的痛苦。你经历过的痛苦，不仅仅是痛苦，更是势能。接受真实的自己，利用好特殊经历赋予你的特质，发挥你更大的潜力。

用理性取代负面预期。

女生的男朋友不接电话，一般会很焦虑。我们以为是她伴侣的行为导致了我们的不安全感，问她怎么办。配合我们，这是关系中的需求。但实际上，我们伴侣的影响是次要的，根植于我们童年被触发的不良情绪。形成固定的思维模式。如果他不回我们的电话和信息，他肯定在和别人约会。他已经变心了，不爱我了。这些都是负面预测。所以，当我们意识到自己的人格不安全时，就需要通过刻意的练习来强化积极的思考。理智思考，想出最好的办法:“他可能在开会，可能有重要的事情要处理。我应该体谅他。”等一会儿。留言，对方看到自然会回复。

做什么而不是为什么？

埃里希·弗洛姆告诉我们，“大多数人认为爱情只是一种在头脑中荡漾的情感。只有偶然，你才能体验爱情，只有运气，你才能坠入爱河。他们首先把爱的问题看成是被爱的问题，而不是爱和有爱的能力的问题。但是，爱情其实是一门艺术，需要人们具备相关的知识，并做出相应的努力。”事实上，不安全的人格是没有能力去爱。因为爱的缺失，他们在两性关系中要求更高。根据埃里希·弗洛姆的理论，其实爱的能力应该是有勇气不计回报地爱一个人，全心全意地为对方好。在恋爱的过程中，促进了我们的成长，让我们快乐。当我们年轻的时候，如果你觉得被妈妈忽视了。长大后，你需要有意识地知道，你的母亲需要工作来保证你的生活。如果你爱你的母亲，你不应该恨她这么久，这么多年。你需要与自己和解。你欠你母亲一个原谅。

　　我是一个又笨又傻又丑又穷，要什么没什么的小小小人物。这个世界为之疯狂的东西我一件也没有，也许我有的只是我的一颗心，和我值得骄傲的所有东西。

　　初中一个女孩喜欢上了我，（在我书里，我叫她欣月）我为了做老师眼中的好学生，父母眼中的好孩子，为了完成我所谓的梦想而努力着，我躲着她，其实没有人知道我到底有多么喜欢，也许包括我自己也不知道。可是我依然想珍惜她。时间很快就过去了，转眼间就到了分别的时候，初中要毕业了，很多很多原因，我放弃了自己的梦想，其实我最害怕的不是放弃梦想，而是和她分别，也许我只是一个善于表现自己，却不善于表达自己的人。就这么我和她只差一步。可是我还是没能告诉她，因为我不知道我现在能给她什么？好多好多的话就这样被我埋在了心底。我还傻傻的背着这一切，就这样我把她一个人放在了这个我担心的世界，想着等我以后能给她幸福的时候，我在回来娶她。

　　我做人很简单所以也很糊涂，居然傻到走错了学校报错了名，从此我离我的梦想也越来越远。可是这却不是我伤心的理由，我伤心，只是因为不能在见她。。。。

　　同学们都说我无情，其实那知道我的想法，我又受着什么样的折磨？不过没错，这一切都是我自做自受，背负着有她梦，继续努力着，因为我不放弃。可是梦想离我越来越远，我好象开始掉入了一个未知的世界，我不知道我该怎么去见她。。。。。

　　可是我依然笑着，因为我知道她在等我，我坚持着我所承受的一切，背着我背的一个世界。为了让自己少一点伤痛，我开始把自己放进两个虚幻的世界。一个是我的神话，一个是网络世界。两年后，我开始了工作，我以为我开始长大了，我可以见她一面了。就在那天，我很高兴的去见了一群老同学，可是。。。

　　她有男朋友了，我呆了，不知道该怎么办？我是否不应该打扰她？算了吧，放了她吧，我什么也给不了她，她喜欢别人也许比我会幸福很多，我还是要了她的号码，因为我不想让自己留下任何遗憾，打通后，我说了那三个字。可是她挂了。我知道她有她的幸福，我不应该打扰她，所以我拿起了我的勇气，我的潇洒，心里哭着，脸上笑着删掉了她的号码，我默念着，祝你幸福，我最爱的人。过去由我来背，我会让它永恒。只要你开心，你幸福，我就很满足了。

　　那晚我哭了，我狠狠的哭了，最后一个梦想也仿佛破碎了，我拿出了写给她的诗。看了一遍又一遍，心里想着她，心痛得连呼吸都没勇气了，我必须忘记，不可以打扰她，我要她幸福。我拿起了打火机，一篇一篇的撕了下来，每撕一篇我就说一句“我爱你”，我的心也就向一个未知的世界走一步，那种感觉，不是言语可以形容的，两百多首，两百多页，也不知道撕了多久，终于撕到了最后一篇，“倾城之恋哈哈哈倾城之恋”看着最后这一首诗，我没有烧，我把它仍进了嘴里。。。。吃掉了。“放心吧，我说过我会把它带到永恒去”。那晚我烧掉了给她的诗，烧掉了对世界的评价，烧掉了我在万物那里学到的一切。因为我觉得既然有她的梦破碎了，那这些留着又有什么用，她没有了，我的梦想要不要也就无所谓了。而唯一留下的是我的“灵魂的愤怒”因为我还要靠它来忘记她。我一个人在床上，“我不哭，我不能哭，我发过誓的。不哭”我咬着自己的手，让自己痛，恶狠狠的咬着。手都咬得流血了，可是还是没有心痛，不知道过了多久，眼泪还是留了下来，我更使劲了。可是。。。终于过了不知道多久，我终于把眼泪留住了，可是它却流向了心里一个莫名的角落。。。

　　就这样我心里的梦开始破碎了，我仿佛失去了方向，我在世界游荡，把自己彻底的放到那两个世界中。我努力让自己不要休息，“忘记她，忘记她，只有你忘记她，她才能开心，幸福，只要你不去打扰她，她就会过得快乐”可是怎么忘得了，没了世界，没了坚持，我像疯了一般，忘了自己的梦，忘了自己所值得骄傲的一切，忘了笑，忘了哭，忘了一切的一切，可是她，还停留在我的脑海里，眼睛里，甚至她的影子就在我面前。我开始变得傻，变得痴，变成了一个人不像人，鬼不像鬼的一个活死人。可是我依然坚持着，因为我还有活下去的理由，除她以外我还有两个对不起的人。我努力的做着好孩子，我希望能让他们快乐，我忍受着他们不明白的逼迫，也要坚持下去。就这样我生不如死的活着。我看到他们快乐，我会开心一点，可是想到她我却又有这么无数的。。。。对不起，每想起她一次我都会默默的说一句“你知道我又多喜欢你吗？”以前吃饭的时候想到她我会吃很多，以前睡觉的时候想到她我会做个好梦，可是现在？吃饭的时候想到她，会不想吃饭了，睡觉的时候想到她，我会睡不着。为什么？难道我不喜欢她了吗？就这样我被煎熬着。又有来自于现实世界的伤，无数的力量撕扯着我，我终于踏上了一个黑暗世界。在那里，希望，绝望，仿佛都变得不重要了。

　　又是两年后，我依然祝福着她，只是仿佛我从心里，从生命里，我把自己的什么东西给抽掉了，大家对我都说我是疯子，智商有问题。可是又有谁知道我的痴，我的傻，我的狂，我不在乎因为他们不明白。黑暗世界我也不灭，又怎么会这么简单被打败。就这样我把自己的思想灵魂埋掉了，把自己的心葬掉了，可是我依然放不下她，依然为她担心着，每当想起她，我就会好痛好痛“你还好吗？我祝福你我最爱的人。”

　　我把自己变成一个傻子，一个白痴，让我从这个世界上消失，我最好别在白天出现，我要把碰到她的机会降到最低，这样她才不会看见我，我要把她伤心的几率降到最低。无论我多疼，我只希望她快乐。我做到了，我真的做到了。可是我却又面临了一个新的问题，我和世界差太多了。。。。

　　这个世界给了我太多的伤太多的痛，我想回家了，可是回不去，我挣扎着，终于。。。

　　前面到了人的世界，在过去就是人们的现实世界了，那是我最讨厌的世界，我死也不要和他们一样，没心没灵魂，做不到。后面追兵就要来了，我以为我能找到一条小路出去，可是两边是无限的沼泽。。。。

　　追兵到了，我虽然有着王牌筹码，可是我却不忍心伤害他们，我只想安静。我到了绝境，我无路可走了，我原本想从心里打开黑暗世界回去。“我要回去了，祝你幸福，我最爱的人，我说过我会带它到永恒，我做到了”可是。。。。

　　我听到了她的消息，第一天，我觉得好象有些不对，那个女孩说到了利很惨？我老感觉那个女孩是在针对我说什么。可是我不想去思考任何问题，但是我的心里却说不出来的担心，我的心情从来不会这么波动的，怎么了？发生什么事了？昨天我又了解了一些。。。。

　　她怎么会不开心？她怎么能不幸福？难道我错了？她在等我吗？可是？我一下子乱了，不可能呀？她不是有男朋友了吗？为什么她还不快乐不幸福？难道我一早猜到了结局，我最担心的事发生了？我突然想见她。。。。

　　我想知道她的一切，她到底怎么样了？昨天我又向朋友要了她的电话，可是。。。。。怎么了？到底怎么了？为什么我又种怪怪的感觉？如果她不开心，那我一定要把她从那个男孩身边带走。因为她哭，我会心碎的。

　　难道真向那个女孩说的，她还在等我？天啊，难道这一切都是你在开玩笑吗？五年了，整整五年了，你居然告诉我她过得不开心，你这不是比杀了我还难受吗？她到底背着怎么样的一个世界？我在很的好担心她。可是我却不知道该怎么办？因为我怕她见到我伤心，昨晚我发了一条短信给她，我一直等着她的短信，可是我等到天亮了也还没有等到。。。。

　　我已经两天没睡觉了，也没吃什么东西，昨晚等了一晚，只希望能等到她的一条短信，那怕只是让我放弃，我知道她很好就行。感冒还没好，胃病又犯了，愿苍天怜悯，我这个没做过什么坏人的人，我只希望她能开心，快乐。满足我这一个小小心愿吧。我已经不重要了，一只手已经拉着死神了，心和灵魂都丢了，还有什么重要的。可是真的放不下她，如果不是听到她的消息，我大概也不会回头，我会回到黑暗世界中去。可是，现在，我怎么放得下？前面是现实的世界，我最讨厌的世界，可是为了她我却必须向前去看看，无论结果如果，我只希望她能开心，快乐。

　　望苍天怜悯，让我减寿10年，我也心甘情愿。只求得她开心快乐，希望世人能帮我，满足我的一个心愿，帮我挽救我生命中唯一的一个后悔，让我一生不在有任何遗憾。望有心人，帮我寻找答案。

　　天心记

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《浅情人不知》是由蔡聪执导，虢爽、单新康编剧，胡耘豪、康宁、赵毅新、张子璇、昌隆、黄昊月、王小白、李政阳等主演的都市情感治愈偶像剧 。该剧于2019年7月24日在安徽卫视、深圳卫视首播，并在腾讯视频、芒果TV同步播出，共40集。该剧改编自师小札同名小说，讲述了宠物玩具设计师郑叮叮与乳腺科医生宁为谨的甜蜜爱情故事。