如果爱一个人爱的很累了，该怎么办？

人们常说，没有不吵架的夫妻，但如果是为鸡毛蒜皮之类的事吵架的话，有可能是要引起另一个人的重新重视，也可能是要宣泄一种情绪，这种情绪不是厌烦，而是疲惫。对婚姻中的两个人来说，这种疲惫的感觉或轻或重，或长或短，这种状况可能也不会是换掉身边这个人就能永久消除的，所以，给自己的这种情绪一点耐心，也给爱适当地放个假吧！

爱感到累了有两种情况。一种是恋爱中的累。这种累一出现。说明你们的恋爱关系就该结束了。另一种情况是婚姻中的累。恋爱与婚姻是截然不同的概念，恋爱中不会出现连续而琐碎的家庭事务，恋爱不会带来孩子，恋爱中的男女对未来生活存着憧憬，而婚姻首先就是一个答案，已经终结了恋爱的心理。而且，婚后生活使你们终日沉浸在情感的蜜缸里，时间久了，自然失去了新鲜感，使各自对对方的吸引力减弱，最终形成一种心理上的冷漠。这就是前面所说的。要给爱放个假。在“假期”中给爱一个思考回归的时间。

如果觉的累了，就代表快要出现危急！应该做一些事让彼此都更加爱对方！浪漫的孩子总是会让人开心！两个人在一起最重要的就是开心！但还有一种可能、就是自己根基不稳，心动摇了！当然希望不是后者…

遇到一份感情不容易，漫漫人生长河，有多少感情让你收获、欣赏，有情都是一种缘分，来之不易，理应珍惜。感情中觉得累了，做好以下几点：

一、是静下心，认真梳理感情。选择一个安静的空间，让自己静下来，认真梳理，思考。平时我们忙于事物，很少梳理情感的，对自己的情感根本不了解。这次，就该好好梳理一番，你究竟爱不爱他，他究竟爱不爱你，感觉累是从何而来，自己究竟需要怎样的感情。等等，都得细细梳理，思考，理出头绪，思出道理。思考通透了，心中的累就会散去一半。

二、是和你的另一半好好谈谈。感情中觉得累，说明俩人的感情出现了一定问题，但这问题还没有动摇到你的感情，长期积存在心里，久而久之，感情就会出现裂缝，所以，该及时和你的另一半好好谈谈，说说心里话，说说彼此的困惑。交流融合了，心中的累自然就消失了。

三、是放开心扉，彼此理解。放下心里包袱，试着理解对方，很多事情，是由于自己心结太重，放不下心。敞开心扉，多参加社会活动，多读书，闲来无事爱念记，让自己忙碌起来，放不下心多是闲出来的。所以，多做事，少想事，放下心，多理解。

三、是放开心扉，彼此理解。放下心里包袱，试着理解对方，很多事情，是由于自己心结太重，放不下心。敞开心扉，多参加社会活动，多读书，闲来无事爱念记，让自己忙碌起来，放不下心多是闲出来的。所以，多做事，少想事，放下心，多理解。

总之委曲求全总有个限度，没有什么过不去的，一味的委屈自己，也有违自己的初心。评判一段感情适不适合你，一个重要的标准是：如果感到累，天天感到不开心，还没有自己一个人舒服，那就放手。

每当遇到感觉累的时候，我会选择一个人到周边城市安静的呆几天。远离喧嚣的人群，远离生活的蜚短流长。安静得好好睡一觉，安静的看看书，安静的梳理自己的思绪。让自己的身心置身于安静里。象清理房间一样，清理身心的污垢和垃圾。把那些不好的负面的东西全部清理出来，果断抛弃。让自己身心宁静的满血复活。然后满怀激情地开始再一次拥抱生活。

很多时候感觉到累，是因为我们自己心里装了太多东西。如果不清理，不取舍，只单纯的归罪于对方，归罪于生活。这样是不公平的。只有先清理自己的身心。抛却那些不该有的念想，生活才会像你展示它美好的一面。

可能她觉得你不太关心她；可能她觉得你不了解她，你不知道她心里在想什么；可能她还没发现累的背后的甜蜜。。。很多个可能需要你自己去发现。她哭，可能是因为她也一样放不下你，可能是因为她对你有点失望，这就需要你去发现你们之间的裂缝，并且设法弥补它。有些女友往往会觉得自己的男友为自己做的不多，可她们没有发现他们男友已经付出了很多了。哥们，跟她多谈点开心的事，或者忘记以前，从现在开始，共同承担那份“累”吧

爱不会很难很累也不会使人烦恼，只是人自己给自己增加压力，自寻烦恼。爱一个人，应该是一件很快乐的事情。

我们都知道，爱代表着一种责任，爱是一种无条件的付出和牺牲，爱是永无止境永不失落的，爱不是不要回报，而爱的回报就是对方的永远快乐和幸福。而对方的快乐就是你的快乐，对方的幸福就是你的幸福，你应该快乐着她的快乐，幸福着她的幸福。

爱情是什么

爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配

而是相爱的人彼此心灵的相互契合

是为了让对方生活得更好而默默奉献

这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜

真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手

因为，放手才是拥有了一切…

请在珍惜的时候,好好去爱

在放手的时候,好好祝福…

真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧

一、恋爱时，不是因为更爱而变成弱者，是因为不够从容变成弱者

很多人在恋爱时，总是感觉患得患失，不知道自己应该怎么去谈恋爱，没在一起的时候又非常想要在一起，在一起了却不知道怎么经营感情，造成这种局面的原因是因为你仍留在在“你确实获得了期望的恋爱体验，但是全看对方怎么做。”

在一段感情中，难免会有一方占据主导一方是被动的局面，很多弱者都会觉得自己是因为更爱对方，所以变成了弱者，但实际上是因为自己不够从容变成弱者。

而内心强大稳定的人在情感中有足够的主场意识，他们不会选择“寄生式恋爱”，他们更青睐与“共生型恋爱”，完全可以自己生产情感养分，自己的爱能自给自足。毕竟正确的恋爱观，是共赢共生，并不是嗷嗷待哺的等谁一定要给自己提供养分提供爱才能维持你们之间的亲密关系。

爱情从来都不是别人施舍给你的，不要妄想别人的给予，因为这个世界很公平，在你得到的同时，往往会失去等价的东西。

完全的“寄生式恋爱”，就好比我只负责吸取你的情感养分，并把自己的喜怒哀乐全部寄托在对方身上，开心与否，和自己无关，全看待别人怎么对待她。

那么如何才能做到足够从容，在恋爱时，我们都想要得到爱，出于这样的心理，已经把自己放在了一个较低的位置，永远处于一个索取的境界，只靠不断戏曲对方的情感养分获得爱的供养，时间长了，对方也会觉得厌烦。

谈恋爱更应该保持一个从容平和的心态，试想一下，一个人在感情中每天都在内耗，情感过分消耗，就会产生想要逃离的想法。

二、谈恋爱就是一件很累的事情

生活不如诗，爱情也不会像电视剧、小说中那样甜美。事实上，谈恋爱很累，所有人都累，不是你一个人累。

因为谈恋爱本身就是一件特别麻烦的事情，很多人都觉得自己想要的恋情永远都存在于剧情当中，因为恋爱生活会通过一个又一个的打击让你明白，恋爱是件很麻烦的事情。

1 新鲜感会褪去

爱情是永恒的吗？爱情当然是永恒的，但是热情会褪去，新鲜感会被平淡取代，安全感会被琐碎的生活小事冲击，两人之间也会从无话不谈到后面的相顾无言，甚至会怀疑当初为什么要和对方在一起。

要知道，恋爱之前，你是一个人，你今天想做这个，明天想做那个，完全可以随心所欲，但是恋爱，毕竟是两个人的事情，你需要考虑别人的感受，因为原生家庭以及个人成长经历原因，你们双方的思维方式肯定会存在差异。

而人生中没有一件事情是容易的，我们都是在跌跌撞撞中成长的，恋爱的逻辑也是一样的，都要慢慢学习，慢慢成长的。热情、新鲜感这些也没有一样是容易的，都需要两个人用心去经营。

2 会不想坚持会心累

大部分人谈恋爱分手的理由都是累了，不想坚持了。“我好累啊，我坚持不下去了，我不知道我还要不要在一起了。”有的人会认为累不过是一个分手的借口，但其实累，是谈恋爱中的常态化事情，在每一对情侣身上都或多或少的发生。

没有人天生就是一个恋爱高手，可以做到完全get对方的点，但现实恋爱中很多人都是因为一些鸡毛蒜皮的小事而产生争吵。

实际，还是我们没有一个从容的心态，往往一件很小的事情都想要据理力争，但不要喂那些鸡毛蒜皮的小事纠结争论，除了结婚和个人前途这些原则性的大事，其他的不过都是小事情。

3 陪伴是最浪漫的告白

在感情中新鲜感总有一天会消失的，两个人在一起是肯定要有磨合期和平淡期的，陪伴才是最长久的告白。不要总想着新鲜感过了你们之间就不一样了。事实是，你们还是你们，你们之间的感情仍然真挚热烈

真正的爱情是新鲜感过了还有那种热忱的爱，是两个人在一起不会消失的那种爱，自然也不会有新鲜感褪去的焦虑感。更何况新鲜感是和旧的人去体验新的事物，从来不是和新的人去做旧的事情。否则你将会永远陷入新鲜感的死循环。

谈恋爱时候，多巴胺没有了就是真正考验大家爱的能力的时候了。当你感到心累的时候说明你们之间已经进入了磨合期，但请你认清一个事实：不管是朋友、父母，你们之间相处久了都会感到腻烦，特别是伴侣所以如何度过磨合期，也是每对情侣头疼的问题：

①　不要把每天的时间都花在对方身上，首先你们是一个独立的个体，其次才是情侣。所以保持两个人独处的时间，在自己的生活中寻找快乐的意义。

再爱对方，也要给自己和对方留有时间和空间，找寻自己的事情，提升自己，那样你的伴侣也会觉得你在努力生活，是一个优秀的伴侣。

②　保持沟通，每天还是需要必要的沟通，任何人的孤独感都不要企图通过他人来解决，经调查发现，“陪伴不一定是对方关切你，时时刻刻待在你身边，对你有求必应百依百顺。”

更重要的是三观的契合，双方愿意进行精神层面的沟通，愿意倾听对方的想法，不断沟通交流进步。真正的爱更是向上生活的动力源泉。

三、爱需要边界感

很多人在谈恋爱的时候喜欢过度依赖别人和纵向插手管别人的事情，并且以被爱或者爱的名义来诠释。但实际上这是一种“病态”的亲密关系，只会让别人听自己的这些都跟自己内在不够完善有关。

一个人的内心越强大，越成熟对于自己的边界感会更加敏感清晰，会更加清楚的知道哪些是自己的问题，什么是别人的问题。“一个真正成熟的人不会像孩子一样依赖别人。”自己的问题自己处理，不会去想依赖别人帮我们把这个问题解决。

①　边界感不强的人谈恋爱，会把是自己的问题推脱给别人，并且道德绑架“因为你是我的伴侣，所以你应该怎么怎么样。因为在自己这里收获不到的价值感靠着指挥别人获得自己的满足感。

②　站在道德制高点谈恋爱，“我是为你好”，简短的五个字可能从你嘴里随意说出来，但是这五个字侮辱性和伤害性极大。要记着，一个真正对你好的人，是不会把“好”一直挂在嘴边的。爱不应该带有任何勒索的性质，真正的对你好是你怎么回馈我都无所谓。

③　不要逆着人性谈恋爱，总有一些人喜欢各种要求自己的另一半。“你为什么不能为世界上都是独立的个体，伴侣属实没有义务为了你而放弃什么。

先爱己而后爱人，你要接受对方爱自己胜过爱你，好的爱情基本都是在这个基础上建立的，因为这是底层逻辑，这是最基本的人性。

四、谈恋爱的过程中如何强化边界感？

1 承认边界感的重要

边界感很重要，但这也是你们承认边界感存在的前提下。在恋爱中经常会有这样的问题，举个例子：“一开始，你对对方百般好，有求必应，但后面只要你一次不做，对方就会觉都你不爱他了。”

相反，如果你一开始并不，偶尔性的表达爱意，对方反而会更加珍惜，觉得是上天的恩赐。

2 永远保持物质独立和精神独立

①　谈到物质独立，说到底就是一个钱字，当你做到物质独立，会发现拥有钱简直是快乐的事情，你会发现爱或不爱都会变得洒脱不少。实际上是希望你不会随随便便地把自己托付给对方，不管对方是否爱你，你都拥有全身而退的底气，人这一辈子最大的指望就是自己。

②　精神独立指的是除了爱情更应该有自己的生活，谈恋爱大可不必把所有的精力都放在对方身上。如果你每天都要围着对方转，以对方为自己的世界中心，不仅对方会感到厌烦，你还也会觉得非常累。

3 保持隐私权

只要是个人，基本都受不了被无底线翻隐私，这和爱不爱你没有关系。每个人都应该有自己的空间时间。很多人都以爱为借口，肆无忌惮的窥探另一半的隐私，却把另一半逼上了极端，虽然是情侣，应该做到坦诚相待，但留有隐私和距离，相处起来亲近又舒服。

五、恋爱是一种价值匹配

你必须要明确的一点是成年人的恋爱其实是一种价值匹配，物以类聚、人以群分，只有价值相匹配才能触发喜欢的因素，否则俩人就像两条平行线一样的距离，永远不会交集。

而价值越匹配的感情就会相处的越久，反之当不匹配的时候就会分开，没有人愿意当傻子没有人会心甘情愿的陪别人长大。

在恋爱的男女，总是会有各种各样的抱怨，“为什么对方不能更爱我一点？为什么对方不理解我？”而感情是一场精准的价值匹配，每个人都会拿着“精准的仪器”在度量自己和对方，都不想让自己吃亏，想要获得相对应的价值。

如何解决这种心理平衡？首先要做的就是戒除自己的贪心，能相恋在一起，就要温柔以待，最有效的方式就是让自己更有核心竞争力：颜值外在和性格情商。要么就别贪心，踏踏实实和对方在一起。因为没有什么选择是绝对正确的，当你成熟到一定程度之后就会发现怎么做都是正确的，只要自己足够强大可以承担相应的后果。

对于我来说，我认为如果一段感情让自己觉得很累，就没有必要再继续下去了，除非这段感情是非常有必要让自己去思考的，因为对于任何一段感情来说，都是有自己的付出的，只是不可言喻的。累，说明他已经对于自己的情绪是有一定的负担。与其对于他人产生一种情绪的负担，不如将这份感情投入自我，对于自己的投入越大，产生的回报也会越多，我们要永远知道，有一种投资是对内投资，对自己的投资永远会产生一种实质性的回报，所以我认为对于一段感你产生了累，这种情绪就可以考虑，没有必要再继续下去了

相比于这段感情而言，我们应该正确的去看待，以一分为二的观点去思考一下，我们可以用这段感情来纪念或者是引以为戒，每个人快乐是我们生活最重要的一部分，如果当我们觉得不快乐时，也就是产生这种累的情，就是我们就应该陷入一种反省，孔子曾说，吾日三省吾身为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？古语是非常有哲思的，我们有的时候必须要用多个角度去看待一个问题，没有必要把时间浪费在一个不值得的事情上。

祝我们都能够在自己的生活中开开心心的愉快，享受自己的人生。

爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始 失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。 世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。 世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。 深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。 我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你 爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。 追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。 如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。 爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧。你好吗？对不起。 相爱却不能相恋，相恋却不相爱。 喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。 两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。 狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。 凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。 开始的时侯，我们就知道，总会有终结。 爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。 有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。 曾经相遇，总胜过从未碰头。 为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？ 我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。 爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。 同一个人，是没法给你相同的痛苦的。 当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。 爱情，原来是含笑饮毒酒。 爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。 当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。 我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。 爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。 你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。 不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。 只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。 如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。 别离，是为了重聚。 我也相信爱可以排除万难；只是，万难之后，又有万难。这是我更相信的。 你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。 你爱我吗，已经爱到危险的程度了。危险到什么程度。已经不能一个人生活。 相逢，不是恨晚,便是恨早。 爱情是风花雪月的事，失意的人是玩不起的。 无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。 离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。 爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。 如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。 在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚， 无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。 爱一个人，你是会自爱的。 承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。 最厉害的病毒，是爱和谎言。 我们害怕岁月，却不知道活着是多么的可喜。我们认为生存已经没意思，许多人却正在生死之间挣扎。甚么时候，我们才肯为自己拥有的一切满怀感激？ 忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。 人生的大部份时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。 爱火，还是不应该重燃的。重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我会带着他深深的思念活着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。 爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。 爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？ 为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？ 明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱旳一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。 孤单不是与生俱来，而是由你爱尚上个人的那一刻开始。 喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦， 但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。 人生的大部份时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。 爱情，是自身的圆满，我不再缺少些甚么了。 爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。 暗恋最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的暗恋，是一生的事业，不因他远离你而放弃。没有这种情操，不要轻言暗恋。 爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？ 爱，原来是一种经历，但愿人长久你喜欢那些呢？有什么感悟呢