什么是爱情心理学有哪些定律？

恋爱中的心理学——别把依赖误以为是爱情。情感事务所

当一个人离开你之后，你才觉得他的重要性。你会发现，很舍不得他，他的离开让你的心里很空，这难道这是爱情吗？难道我和他之间有爱情吗？先打住！

如果你们有爱情的话，那就不会等到他离开你的时候，你才会意识到。之所以在他离开后，你感觉到的不适应，甚至感觉到痛苦，只是因为你对他之前的陪伴产生了依赖。

一个人一直对你好，一直奋力地保护你，那么你除了感激之外，还会产生某种程度的依赖或者说是习惯，丧失依赖或者改变习惯都是痛苦的，但那绝对不是爱情。

爱情可能会最终演变为一种绵绵长久的温情，但它在诞生之初一定会以激情的方式爆发出来。

如果只凭着这种依赖就建立起婚恋关系，那么你的内心会始终会有一个缺失的地方，那就是激情。

激情并不是人们所必需的，但是激情对人的冲击是强烈的。如果跟你的伴侣没有经历过激情，那么在长久的婚姻生活中，一旦遭遇激情那将是致命的。

初遇激情，所有的道德束缚，都抵挡不住它的冲击，无论是将军还是士兵。

什么是爱情心理学

爱情心理学的概述爱情心理学是研究男女恋爱中的心理现象及其发生与发展规律的科学，即探讨男女在恋爱、婚姻中，爱情的获得及稳固的心理规律，包括恋爱心理和婚姻心理两部分。它具体研究：稳固爱情的心理规律；男女相爱的心理奥秘；求爱及择偶心理；初恋心理；爱情挫折心理及婚后各阶段的爱情发展之心理特点等等。它是一门应用心理学。爱情不仅受社会、思想伦理等因素影响，也受许多复杂心理因素的制约。掌握好爱情中的心理问题，将会使爱情甜蜜、美满。但是理论存在的意义是提供我们理解问题的方向，请不要忽略理论和实际的差距，当爱情可以解释，未必是好事。

爱情心理学三个定律

一、利他原则

一段关系开始的时候，很多人都把“我愿意为我所爱的人奉献一切”挂在嘴边，可随着在一起的时间越来越久，我们就会下意识地只思考对方给予了我们什么，从而忘记自己要给予对方什么。

如果把爱情比作银行的话，那原理就是，你在里面存的东西越多，得到的回报也会越丰富。可就是这么简单的道理，两个人在一起久了，反而却注意不到了。

爱情的真谛不是简单的牺牲，而是主动地给予。在心理学中我们把这一行为称为利他原则，当你为他付出了你所有的好时，他感应到，就会反过来对你更好。

二、光环效应

我曾不止一次对大家讲过光环效应。扬长避短，学会在爱人面前放大自己的优点，弱化自己的缺点，这样他就会认为，你就是他命中注定的最完美的爱人。

包括情人眼里出西施也是这样的效应，内心的感情上升到了一个最大值，即便你长得普普通通，他也会觉得你是全世界最漂亮的小仙女。

还有近来很多人常说的“丧偶式婚姻”，说白了，就是爱情中缺少光环效应，他看不到你的优点，只能看到你的缺点，所以才会对你实施冷暴力。想办法让他看到你的好，然后放大你的好，相信他会把你捧在手心里。

三、补偿心理

身边有一对夫妻，妻子给我的印象就是爱说话，爱笑，可丈夫给我印象却是沉默寡言，高冷脸。所以我一直都不明白，两人性格差距这么大，为什么还能爱的如胶似漆。

后来我才发现，他们二人相处方式上有一种“补偿心理”在里面。世界上没有任何人是完美的，每个人的性格都不相同，当我们看到他人身上有我们缺陷的那部分时，就会被深深吸引。

丈夫喜欢妻子的口齿伶俐，而妻子同样喜欢丈夫的沉着稳定，这就是爱情中的补偿心理。所以在和另一半相处的时候，我们在性格上也要和他互相补偿，因为有这种因素在爱情里搅动，激情和浪漫也会永远存在。

激情和浪漫也不是突然就能拥有的，当彼此间的爱意达到了一个顶峰，那它们就会出现。好好珍惜爱你的人吧，不要再胡思乱想了，有时候不靠谱在猜测，反而会直接毁掉一段好感情，真正能够细水长流的关系，其实就是你中有我，我中有你，彼此携手共进，互相成长。

情感的哲学本质是人脑对于事物价值的主观反映，情感与价值的关系在本质上就是主观与客观的关系，价值观的客观目的在于识别事物的价值率，而情感的客观目的在于识别事物的价值率高差，情感强度与事物价值率高差之间的函数关系遵循着生物学的一般刺激感受的强度定律（即韦伯定律），即情感的强度与事物的价值率高差成指数函数关系。

人的情感看起来是变幻莫测，不可捉摸的，其实，它只是在表面上体现出很强的形式多样性、产生随机性和作用模糊性，而实际上却遵循着较为深奥的内在规律性，只要沿着正确的逻辑思路，采用正确的研究方法，就不难发现情感变化的内在规律性。

二八定律，让我们懂得任何一件事物中，仅有20%掌握着最有价值的东西，那么， 一段感情呢？掌握20%价值的究竟是什么？

第一，真心相爱。感情嘛，自然应该讲究感情更多一些，至于其他，完全可以服从这一重心；

第二，吵架和争执，永远不涉及人身攻击，有事说事，不能随便升级矛盾，只要问题不是来自于感情的破裂，都需要针对问题来想办法，而不是动辄情绪化；

第三，允许两人在感情里渐渐长大，从不会到会，是需要时间的，我们都不是感情的大人，都是慢慢学会爱人和爱己的，所以请给彼此一点时间，那么这个的前提应该是“珍惜缘分，坚守初心，而不是遇到一点磨合的现实，就想放弃和转身。

总之，男女相处，遇到磨合的问题，拿捏住这一点就够了：抓大放小，拎得清主次。

男女相处，遇到磨合的问题：二八定律

01

无论吵架还是争执，感情始终占主导，别本末倒置

无论两人之间出现了什么问题，都要把感情放在首位，切不可忽视对方的心意，只在乎现实里的得失与利弊。

生活虽然现实，可是缺少了感情，难免让人感觉寒凉，不管怎么吵架和争执，都要温情一点，即使言语之间说了难听的话，过后也要记得缓和或者体谅，不要在情绪中闹出太多的误解或者伤害，那就不好了。

两人在一起，难免出现一些意见不一致的情况，或者规划上的分歧等等，遇到这些事情，也请保持感情的主线，尽量让两人在体恤的前提下商量，不要随便对立或者敌对状态。

解决问题，处理事情，都是为了什么？其实相爱的两个人之间，说一千道一万，都是为了感情而存在着，至于其他，也不过是一种附属物而已，所以任何情况，任何问题，都应该服从感情占主导的阵营，不要本末倒置。

有的恋人还就是如此，他们确实很会处理矛盾，可是最后的最后，问题倒是解决了，但是感情也没了，这就很不值当了。

一旦感情没了，问题存在与否，还重要吗？或者说解决问题还有什么意义？

二八定律，就是要让我们学会抓大放小，把不重要的事情暂时放一边，处理最关键的一部分，只要最后感情完好无损，就是最好的处理方式。

02

给彼此一点成长的时间，慢慢学会爱人与爱己

没有人的幸福是一蹴而就的，都需要经历漫长的磨合，才能笑着相守余生。

从陌生平行在世界的两端，到牵手陪伴在旁，两颗心需要依偎着取暖，那么就要给对方一点时间，以便成长所需，以便熟悉和了解所需，总之，你适应对方的过程，其实也是自我提升的过程，只有两个人共同成长，才能相互磨合到舒服的步调。

世间确实有人很会爱人，也很会平衡感情中的问题，但是如果你遇见的恋人不懂感情，只是真心爱你，而你也恰好如此，那么不妨留给两人一些时间和空间，让这段感情慢慢滋长，变成你所期待的样子。

每一朵花都有它特定的花期，我们所要做的也不过是等待。

爱人与爱己，其实一点也不矛盾，当你会爱人的时候，也就渐渐学会了爱自己，感情不可能一蹴而就，不妨学会等待和期待，在这个过程中，付出你该付出的努力，其他的都交给时间，其实也就圆满了。

03

控制处理问题的方向，尽量不随意升级矛盾，始终以感情为主

恋人之间，不管怎么闹矛盾，这始终是人民内部矛盾，千万不要随便升级，像这样的做法，往往都是火上浇油：第一，请求娘家人或者婆家人讲公道话，一般来说，这样的做法，只会无端造成两边的偏袒，即使再公平，也会偶有亲情的参与，难免造成更大的矛盾，甚至升级两人之间的问题，万不可取；

第二，四处散播两人之间的问题，像个弱者一样无辜，其实，对与错都在各自的心中，频频跟外界诉苦，反倒让人觉得你很可笑，但不会可怜。

第三，遇到任何感情的问题，请一定学会处理事情的根源，而不是激化矛盾，制造情绪，更不要随意升级矛盾，要始终以感情为主线。

遇到感情，几乎没人会全须全尾地优雅退出，更多的人将在感情里变得迷茫和无助，其实任何一段感情都会经历这样的过程，所以没必要觉得自己很可怜，或者很不幸等等，看淡一些，放平心态，很多问题都是很好解决的。

用最有效的方式解决掉两人之间的隔阂，就行了，至于怎么圆满的，又是如何处理的，没必要细究。

很多事情，看穿不说穿，才是格局，看懂装糊涂，才是境界。

感情，就像一件艺术品，很有价值，但前提是你要会欣赏。

有些时候面对爱情我们都不知道怎样去做才可以维持好它，因此我们总是在选择自己觉得不错的方式去面对这段感情。可是有的时候这样的行为，虽是出自于一个好的目地，但是却并没有做到要想的那一种结论。在感情中相互理解和互相沟通是很重要的，由于一段感情并不是一个人的，因此我们自打自身的角度考虑，很有可能并不能让对方觉得大家的办法是让他们觉得很开心的。若是在一段感情中只有一个人去主动，一个人去投入，那我们就没法在彼此自己想要的点上来保证某事，那样情感会产生许多的难题。

第一个，积极的一方太过低贱，不被在乎

假如一段感情中只有一个人去付出，那样积极主动的这一方极有可能会无法得到他本来想得到的回应。人都是有恃宠而骄的心态的，如果感到你一直在一个人的心中份量特殊的重，那么我也会因为这样的想法而忽略那人对你的好。毕竟在他所付出的与此同时你也在尽情享受，那样你就会觉得他所付出的全部都是应该的，在他们不去珍惜的情形下，投入的那个人也会受到损害。感情就是这样的，确实是没有什么大道理可言的。

因此在有一方受伤害时，也不太可能根据跟对方讲理去摆脱困境。正确的做法是两人就是应该相互之间投入互相扶持的，若是在所付出的与此同时并没有看到对方的收益，那样适时的停手和好好跟对方沟通交流都是很不错的方式，不该直到对方已经不在意的时候再去仔细对待这件事。

第二个，被动接受一方把对方的好都当成理所应当，不去珍惜

感情中不珍惜对方可能成为他们在分开之后最后悔的一件事情，由于人都是有这种心理的，便是在获得的时候往往是不太重视的。可是当你丧失再回望时，你就会觉得当时自己的办法是确实错的离谱的，但偏偏这时候他们的后悔莫及也是没有什么用处的了。

因此与其在刚开始的时候咱们就做出这样的错误，不如在没有任何酿下这样的错误以前，咱们就先把这件事情记在心上，好好的珍惜另一方，那样这份感情才可以就像我们想象中的那般的幸福长久。感情里主动和被动是相对应的，并不是绝对性，两人都该是主动和被动的一方，这种机会该是平等的，这样才可以让两个人的关系更加坚固。

第三个，情感影响力不对等，分开很有可能超标准

在感情里一直一方投入，还很容易导致情感影响力的不平等。就是那样一个人感觉自己在这段感情中处于相对较高的的位置，他就会仗着对方会爱上自己而不在意对方的感受，实际上在这过程中，那一个主动的人受到的伤害是很大的，这类损害有可能在以后致歉都是不可挽回。根本无法去感受他人所想受到的伤害，那我们就能够尽可能地设身处地的去考虑事情，在感情里擅于站在彼此视角去看待事儿的人才是值得大家赏析、去爱情的。

一段感情地位不对等，那样这份感情一定是不会长久的，由于我们每个人其实就是向往着公平的，不论是在感情方面或是在日常生活中，一旦我们觉得自身不能收到好一点的工资待遇，那样也会变得气馁，没了坚持下去的原因，自然就没有在一起的必要了。

结束语：情感这件事是需要我们精心呵护的，假如我们不愿意自己的爱情遭遇这么多的难题，那就需要及时去和自己的另一半探讨，使他说出自己每一个不满意，与此同时那你也和他说明自己的立场。两人只需什么事都说开了，还存在感情，那样是有很大的几率可以挽回一段感情的，如果你爱另一方，那就一定要珍惜它的投入，而且收益它的投入。

两个人在一起，想要过得幸福，就要懂得遵守哪几个爱情定律？

实际上，关于婚姻是有它的爱情法则和定理的。好的爱情都是需要经营和付出的，一个不懂经营的人，再好的爱情也会被耗费没。无论和谁在一起，要想好好过日子，就要明白相互之间相处的方式。每个人有每个人的性子和品性，要想过得好，就需要适度的学好放弃，该示弱时服软，该股票止损时止损，这样才会有更好的未来。仅有遵循这一基本定律，两人也会更加和睦的相处。

1、真诚的对待感情

好多人，当面对感情的时候就会斤斤计较它成本费，针对有些男人而言，感觉自己付出了时间和金钱，当然另一方会对他更为温和或是唯命是从，好填补他以前的付出。实际上，这样对待感情，本身就已经失去了它实际意义。爱一个人时，不该计较太多，那就是甘心情愿去付出的，追到了也那样小肚鸡肠，是自己都没法接纳这类差别。

还有一部分人，费尽心机获得一个人，在一起之后发现另一方并没想象的那么好，就果断放弃，这样对待感情也不会长久。真真正正长期幸福快乐的感情，是即然在一起好好珍惜彼此，真诚对待，彼此之间为对方承担，认定了就是一辈子。但如果一开始内心也不均衡，就没必要在一起了，这也是不容易过得幸福的。好一点的感情，是靠彼此之间真诚对待得来的。

2、共同付出经营

一切一段感情，从来都不是一个人的事情，靠得的是彼此的付出经营。一个人的付出，简言之就只是一个人的爱忧伤，没有回应的爱注定是不幸，不会长久，更为不容易幸福快乐。要想获得幸福的唯一方式，便是彼此珍惜，彼此之间共同付出，认真完成彼此之间。有什么问题，两个人一起应对，一切商议处理，而非让一个人去面对生活的全部，那就是自私自利和不够爱。

对真真正正相爱的两个人而言，会明白心痛另一方，也会选择坚信另一方，不会让对方一味担负。越发爱一个人，越会承担得更多，让爱的人少担负一点。我们都知道，幸福快乐的感情通常是彼此之间共同经营付出，一起去造就美好未来。

3、自我独立，不过分依靠

无论怎么样的感情，全是建立在最基本的生活基础之上的，一个连自己都养不活得人，大约都不会有着哪些生活的美好。不仅男人要努力工作中，造就幸福的生活，女人也要学会单独，不过分依靠，那样彼此之间旗鼓相当的感情才能幸福长久。对于一个男人而言，他爱你，可能养你，可是长久以往，女人什么事都不做，一味的靠男人养，再好的感情也会被耗费没。

男人还会希望心爱女人，能够自我独立，能帮获得他，和他一起携手并肩拼搏。一段好一点的感情全是建立在彼此都单独的基础之上，彼此之间一起努力，一起进步，造就幸福的生活，这才是最幸福幸福的事。无论和谁在一起，单独至关重要，如果你越来越足够优秀也会遇见更为成功的人，往后的婚姻和感情也更加有底气。

最舒服的关系也就是这样了

三七定律：俗话说：“对事要三分为己，七分为人；对朋友要三分认真，七分宽容；对命运三分信天，七分靠自己。”“三七定律”不仅适用于生活，用于人与人之间的相处，更为恰当。

想要人与人之间的关系舒服、长久，一定要懂得“三七定律”：三分明讲，七分默契；三分沟通，七分包容；三分尊重，七分珍惜。面对感情，不必爱的太满，容易让自己受折磨，也容易绑架对方，可能会是一场灾难。

悦悦跟男朋友恋爱一年，两个人刚恋爱的时候，恨不得天天黏在一起，走到哪都散发着“粉红泡泡”。最近两个人争吵越来越多，这段感情岌岌可危。悦悦说：“恋爱谈得怎么这么累呢？还不如一个人的时候过得开心呢。”

两个人的矛盾是从同居开始的，原本甜蜜的两个人住到一起之后发现竟然有那么多的不同。大到对于工作的规划，小到家里的拖鞋应该怎么摆放，两人都会产生很多争论。很多人都有跟悦悦类似的经历，明明相爱的两个人，生活在一起就是相互折磨，最后不得不放弃这段感情。

关于爱情，不是简单的有爱就够了，要想长久的走下去，必须要有点方式和套路来iing营。最重要的一点就是要懂得“三七定律”，爱情就是需要把握分量和分寸的，不是一味的付出和获取。

1、不要一味的联系，要适当保持点距离，过分的依赖一个人，很容易迷失，最后完全被对方吃定，就没有了自己的底线和原则，就得不到相应的尊重。

2、不要一味的付出，要留点时间爱自己，懂得去把握那个度，在对方需要的时候去付出，更能深得人心。

3、不要一味的表达，适当说几句就可以，爱得实实切切的付出，才能真正打动一个人，一味的去说不做，或者一味付出都不是好事。