感觉自己像机器一样没有情感了，这是怎么回事？

不知道你身上发生了什么，让你发觉活着没意义。别害怕，活着就是为了寻找意义。你觉得己身没有感情，是因为与世间万物共情，本身就是一件非常难得的事，不是所有人都拥有这样的能力。有的人表面热烈内心冷静，有的人看起来冷淡内心却不断翻涌。

这种情况，你不需要怎么办，就做自己就好，在这方面不用和别人一样，情感永远不会是你的软肋，这就很好，而且你说你虽然没什么感情，但是人缘很好，说明你只是对情比较冷淡，但是人还是不错的，所以它也没有影响你的生活，就这样下去就好，也不是什么错，所以不需要怎么办。

有这样的感觉，也许你是在从第三个维度去看万物的一切，万物的喜乐悲欢，在你眼前就好像是故事书的一页纸，虽然事实就是如此。我希望你不断地去读书，去写笔记，去看**，去观展，去与人交流，去融入自然，去旅行，去和路上遇到的人搭伴。

其实人最大的敌人是自己，突破战胜自己的内心，勇敢的迈出第一步，多去尝试和接触一些积极向上正能量的人和事，多尝试不一样的事，去发现自己觉得不错，喜欢的事，和其他人多交流分享。

也许这不是你的问题，而是这个时代的通病。对感情也一样，可能感情经历太丰富，可能言情剧看太多，麻木也是正常的，能意识到才说明有的救。

如果你不喜欢自己这样，想要自救，你可以先找一个自评量表自测一下，看看结果是什么，测出来以后，且你情绪低落持续两周以上的话，你去医院看一下，看看医生怎么说，听听医生的建议，或许是身体生病了，或许是暂时心情不好而已，没关系的，加油。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

初步感觉你是一个很感性的人~~

额 这样说吧 我也有部分经历与你类似 比如说与童鞋不融洽 与父母关系不好 感情生活矛盾等等- -

也是经常想起，痛苦不愉快的回忆，没有人倾诉没有人发泄，自己很冷静，常常把感情压抑在心中。这是自制力和意志力很强的表现，但是现在缺表现不了它们的优势。

面对这些，能做的只是听天由命，被人忽略，被人欺负。

但是旅行改变了这一切。新的环境，新的基友，因为没有人认识你，也就没有人知道你的过去，表现出自己的热情，陌生人也能成为知心好友。

相信我 ，不要单独去旅行，报个团去见识见识世界，多认识点人，锻炼自己的社交能力，培养幽默乐观的性格。我就是因为去了几次旅行，改变了自己的消极心态。回来后又可以与父母与朋友分享下，增进感情。

便宜点也无所谓的，重要的是改变！

这么办：

一是生活学习工作没滋味，“寡淡”，就是这种感觉。精力不行！

二是需要加强体育锻炼。深呼吸、慢跑、太极、力量（健身房）游泳 等等……增强体力，只有体力上来了，才有可能精力上来……锻炼完了，好好睡一觉！不要多睡！最多八个小时……睡多了，更没趣味！

三是吃点海参、人参、枸杞、桂圆或者喝点茶……调养一下。

四是研究一个需要动脑子的东西，一段描写、一个需要解决的生活、学习、工作的实际问题……

这样做，很快就会“精气神”回来了，那就什么都有趣味了，干什么都带着一股子劲了！祝你成功！

维系一段感情，需要的是两个人的努力，只有能够收到回应的爱情，才有继续下去的必要，若是他真的不爱你了，你也不必再自作多情。

女人，是感性的，是长情的，尤其是深爱一个人时，不撞南墙不回头，心甘情愿为自己心爱的那个人做任何事，只要对方开心就好。

然，若是对方心里根本就没有你，他永远都不会因为你为他做的事感动，更不会对你好，所以说，女人再爱一个男人，也不要犯傻，你的主动与讨好，换不回他的真心，你只会自讨苦吃。

女人要记住，就算是你对某个人动了情，也要有自己的底线，别频繁对男人说这几句话，否则会显得很廉价，会让男人看不起，别不明白。

一、“我全都听你的”

陷入爱情时，有些女人是盲目的，是偏执的，为了得到男人的爱，女人会无条件依从男人，就算女人不喜欢吃辣，还是愿意和他无辣不欢，就算女人想工作，也愿意为了他放弃事业。

你明明心里不情愿，却还是做了与自己想法相反的决定，你这样委屈自己又是何必呢一味地顺从与讨好，真的未必能获得幸福。

或许，在与男人相处时，你经常对他说：“我全部都听你的，”这句话的语气真的很卑微，若是你一直这么没主见，男人会更加看不起你。

以后，不要再委屈自己了，你可以有自己的想法，你一定要展现出自己看待事物的态度，只有当你做自己，成为一个有主见的女人，男人才能看到你的光芒，才会对你另眼相看。

二、“你什么时候娶我”

有些人，注定只能陪伴你走一程路，他从未想过和你共度余生，白头偕老，而你却动了真心，你早就认定了他，想一辈子都和他在一起。

也许，在他的心里，只是把你当成过客，两个人曾经相爱，到时候终有一别，而你却把他当成了挚爱，今生今世你都不想和他分开。

你们交往的时间久了，你便慢慢有了嫁给他的想法，而他却迟迟不和你提结婚，每次都是你问他：“你什么时候娶我？”这个时候，他会找各种借口推脱，却从未给你一个具体的日期。

以后，你不要再问男人什么时候娶你了，女人不要太恨嫁，否则只会让他觉得你廉价，你一定要精神独立，无论是一个人生活，还是两个人在一起，都能把自己的日子过成诗。

三、“你觉得我哪里不好，我愿意改变”

真正的喜欢，与相貌无关，也许，在别人眼里，他满身都是缺点，而在你眼里，他的缺点都成了优点，不知不觉，便对他动了心。

同样，真正喜欢你的人，是不会介意你存在的缺点的，每个人都不可能是完美的，只有真心爱你的人，才会一直包容你，偏爱你。

有些男人总是数落女人，整天把女人的缺点挂在嘴边，若是女人不想离开他，便很可能对男人说：“你觉得我哪里不好，我愿意改变。”

如果女人经常说这句话，会使自己低到尘埃里，你真的无需为了谁改变自己，总有人能欣赏你的美，总有一个人愿意为你付出真心，以后，再爱一个男人，也不要为他改变自己。

在一段感情中，只有两情相悦，并懂得经营感情的两个人，才有更大的概率能相守一辈子，若是只有你一个人付出，就真的没必要坚持了。

爱而不得，是人生常态，女人要记住，任何时候，都不要爱得卑微，不要让自己显得廉价，你要学会爱自己，只有懂你的人，才配得上你的余生，总有一天，爱你的人，会出现在你身边。

1 没出家的凡人们 能够把心放的足够平淡，这也算是一种境界。

但是依然会担心这种状态是不是有点不对劲，这说明你的心 还是有波澜的，不会什么感觉都没有。

2 之前的几次恋爱 会不会都只是被动接受的呢？

在恋爱刚刚开始的阶段，你也应该为之心动 为之动容过吧？就算这种情绪起伏不是为了当时的那个他，那么至少你是期待爱情的。对吗？

可能只是在几段感情经历之后，觉得迷茫 不知道自己究竟想要有个什么样的男朋友而已。

不用太担心现在的状态。

试着让自己多融入到朋友圈子里，多一些聚会活动什么的。

（同城聚会 或者校友聚会什么的 也能拓展你的社交哦）

有心理准备的情况下 好好想想 以前的恋情中 具体是缺少了什么呢？

现在还有没有办法去找回？

身边有没有人具备之前缺少的东西？

慢慢来，好好的用心去感受。

情感缺失是一种由社会造成的情感障碍，它不是疾病，只是一种生活状态而已，你觉得自己可能有情感缺失，其实就是自己的生活状态中，可能对于某种感情，并不是很极积，或者说觉得自己并不是很需要，所以才会有这种情况，其实情感缺失并不需要过于急着去解决，当你遇到了对的人，你就会发现这些都不是问题了。

这种情况的出现，代表着你自己亲身经历过，或者是自己看到过一些不完美的爱情，或者得是亲情，最终导致你出现了这种情况，其实现实生活里有很多人，在经历了一段并不完美的爱情，或者说是经历了以悲剧收尾的爱情以后，那种自己拼尽了全力去爱一个人，最后却被对方背叛，或者是被对方抛弃，那时候就会觉得，自己没有爱人的能力了。

因为你已经把自己的爱用完了，但是最终得到的结果是悲剧，就会觉得爱一个人好累，爱一个人很痛苦，不愿意再去爱别人，没有了勇气再去爱，这就造成了你情感上的缺失，因为你不愿意去爱别人，不愿意接受别人的爱，造成了好似自己不懂如何去爱，情感回应不了。

但你要相信，我们最终都会找到合适的另一半，我们都会遇到那个让我们重新想要拥有爱情的另一半，我们都会遇到他的，如果没有遇到让你觉得想要去与之相恋的人，就不要勉强自己，当遇到那个人时，其实不需要你刻意的去调节，听从内心你都会爱上对方，也会找回爱人的勇气，所以不要急，也不要害怕。

只是我们需要时间去等，等到那个人的出现，那个人出现时，我们要抓住机会，在爱上对方的同时，也在判断这段感情最终的走向是哪里，避免再次造成痛苦的记忆。