代人的幸福感来自哪里?为何有的人当了富豪还要自杀?这些一直是困挠人的问题,也许,你最想得到的最终得到了,你会感到一时的幸福,但这种幸福感不一定有可持续性。对于一个老板来说,肯定最想把生意做大,赚钱比印钞都快。但真的有钱了,如果不是追求事业的成就,而只是看中钱,往往麻烦就出在钱上面了。有人说,爱财的人死在财上,会水的人死在水中。所以,扎在女人堆中的男人,并不一定就有幸福感。俺们不扯远了,就谈谈作为一个成熟的男人,什么样的女人能给你带来幸福感?当然,这里不单指老婆和情人。我想,能够给一个成熟男人带来幸福感的女人有这样几类:
一是善解人意、体贴周到的女人。这辈子能遇到善解人意、体贴周到的女人,肯定是男人的福气。特别在压力大的生活环境中,有这样的女人在背后照顾男人的生活起居,男人还有什么理由,不去努力打拼呢?男人还有什么理由轻言放弃?当你加班加点,有这样的善解人意的女同事为你泡上一杯咖啡或是一杯香茶,当你每天回家,都能吃上热饭,这种生活可不是人人都可以享有的。自然,幸福感常常油然而生。
二是理解你并支持你事业的女人。男人能够得到女人的理解和支持,一定让男人活得更像男人。人们常说:男女搭配,干活不累。这句话里,常常带有一丝异性相吸的暧昧味儿和调侃味儿。不过,男女搭配,有时如果遇到心计女人或是刁蛮女人,干活不仅累,还成天得防着人家。无论是老婆、情人或是同事,或是因了某种机缘有机会呆在一处的女人,能够理解你,并以实际行动来支持你的事业,一定让你感觉良好。
三是与你争吵但大事不糊涂的女人。平常与你拌嘴,有时还争得面红耳赤,让你觉得这样的女人关键时刻肯定说你坏话,或是出卖你。但你真遇见麻烦事了,特别是遇见难过的坎儿了,而人家却很讲义气,在关键时刻给你支持。特别是对于有权之人,周边人平常都会讨好你,当你遇到难处时,许多人都落井下石,往往平常对你提不同意见的人,会讲公平话,会比较义气。这样的女人能让你感到自渐形秽。
四是偷偷爱着你并愿为你付出的女人。偷偷爱着你的女人,肯定是愿为你付出的女人,但这种女人做这些,是为了内心的情感,也是一种另类的自我表达。如果男人家中有老婆,在家外还能有这样的女人爱着,这种男人多少有些优秀的地方。不过,男人因之产生的幸福感或许是很肤浅的。
五是对你刮目相看的女人。也许,平常不在乎你,对你也不是很了解,或者根本就没有把你看在眼里,那就自然不会把你放在心中。当因某种机缘,而发现了你的优秀之处,或是你做的某件事,触动了她。这时,女人对你的兴趣被激活,态度有时会来个180度大转弯。如果这女人在男人眼中,就像高傲的公主一样,现在自然让男人受宠若惊了。
六是为你节省开支、却会索要小礼物的女人。或许,这世上的女人永远不缺少渴望从男人身上榨油,和男人交往永远都在检验男人的慷慨的类型。或许,有些女人压根儿就以男人给自己花钱的大方程度来测试男人对自己的好感度的。所以,和你长期相处,那种能主动为你节省开支的女人一定是把你当自家人的人,这种女人心地善良,但也不时地向你索取小礼物,她们之所以要索取小礼物,是要强化内心这种自家人的亲近感觉。所以,男人在享有这种幸福感时,也不要亏了这种女人。
七是真正欣赏你并有些漂亮的女人。如果是大家都讨厌的丑女人,欣赏你并追你,一定让你觉得没面子,或是心生害怕,躲都躲不及。但如果是大家都比较喜欢,甚至女人属于大众情人的类型,有这种女人欣赏你,哈,你不接招也会感到沾沾自喜。因为这能让你觉出少有的虚荣心。不过,这种女人喜欢你,沾沾自喜的时候,你可就得小心了。
人对外界的情感来自于自己的体验与觉受。
比如耳濡目染外界的信息在自己的思想里形成一种觉受。
而这种觉受又会促使自己思想意识产生相应的态度与情感。接下来这种态度和情感又会进一步加强自己的对这个觉受的判断肯定。
举个例子,有人说,有家在很偏的地方有一个小吃特别好,首先这是听受,然后意识里便开始产生想法去看看尝尝到底怎么样的想法。接下来,真的去了,再下来的过程中,一直到品尝之前所有的见闻都会给品尝增减分数,真的尝了以后,如果和自己的期望持平,超过期望和低于期望,这三种情况都会促使自己产生对应的想法。
大概是这样,谢谢。
脸部
一个人最明显、最持久的表情会在脸上定格成一个摘不掉的面具,比如一张愤怒的脸、一张悲伤的脸,或者一张郁郁不得志的脸。尤其是在40岁以上的人身上,这一点尤为明显,因为他们脸上的皱纹已经清晰可见。
我们许多人认为皱纹的出现只是因为没有好好保养,没有用护肤品,但实际上,这些线条在向我们倾诉、揭示着我们对待生活的态度。一个人每天的表情并不会揭示他最显著的情感,但随着岁月流逝,我们的脸部轮廓逐渐鲜明,这些情感就会浮出表面,为世人所见。
我们自己很难发现这种表情,因为当我们照镜子的时候,我们的表情会自动变为“照镜子的表情”。这也解释了为什么我们许多人不喜欢证件照,因为在镜子里我们看不到自己现实中的模样。
要想改变这个坏习惯,一个最简单有效的方法就是把“放松脸部”这一条添加到你的练习中。将“放松脸部”添加到每一个名单里。这样你在整个练习过程中都在放松脸部,通过这样的练习,你会逐渐诱导神经系统放松下来,同时将这个习惯带到你的日常生活中。
胸腔
通过后仰、手倒立和扭腰来扩张胸腔可以释放出若干情感,包括悲伤、鼓舞、快乐、怜悯以及感恩;这是因为胸部是心灵的所在地。你体验到何种情感取决于你对自己身份的认同,以及你当前所面临的问题。我认为每周应该至少做4次敞开胸部的姿势。否则,我们就是任由我们的感情伤口结疤,变成盔甲。
大腿
大腿是愤怒的枪筒。拉伸大腿可以将积压在身体中的愤怒释放出去。这个动作可能很不舒服,但做完之后你就会觉得非常轻快愉悦。想一想你是怎样千方百计逃避这个动作。
肩膀和脖子
希腊神话中的大力神将地球扛在肩上,这个姿态非常形象地说明了肩膀是我们承受感情压力的部位,这种压力往往来自外部的权威或者社会环境。
所以,压力都聚集在这里,让我们的肩膀和脖子像石头一样僵硬。扩张肩部运动会让我们觉得更轻快、更自由。
喉咙和下巴
喉咙和下巴是我们表达情感的中心地带。比如说,紧绷的下巴代表着被压抑的怒火,刺耳的语音或笑声通常表明我们与他人的交流中存在障碍。可以改善这一状况的姿势有扩胸运动等。
但是如果不认真地练习呼吸法,不真诚地进行自我反省,那么怎么练习也是没用的。你必须想明白自己到底在生谁的闷气,并且试着恰当地表达出来。也许这会给你的生活带来巨大改变,甚至要辞掉工作,开始新的事业,但是不去面对问题的实质只会让情况更糟。
大脑是人体最复杂的器官,它的不同部位控制不同类型的情绪。在大脑能适当运作的情况下,就可以确保我们情绪健康和稳定。然而,任何部分出现障碍都有可能引起严重情绪问题。
深层边缘系统
深层边缘系统位于大脑的中心部位,并且有核桃大小。它在设定人的情绪状态方面扮演着重要角色。深层边缘系统像一个心理相册一样储存高度变化的积极和消极情感记忆。我们情感记忆的毕生体验都会强烈影响情绪表现。例如,精神创伤通常会让人变得消极和抑郁,而积极情感记忆则会让人更乐观和快乐。
前额皮质
前额皮质位于大脑前半部分。它负责集中注意力,计划,冲动控制,控制情绪,换位思考,判断和洞察力。前额皮质的健康活动可以形成责任心,深思熟虑和目标导向的个性。如果它的活力低,就会导致人缺乏组织纪律性,容易心烦意乱,甚至反社会。另一方面,如果前额皮质过度活跃,它还可以导致焦虑,顽固和易冲动。
前扣带回
ACG位于大脑的中间地带,并纵向穿过脑叶。它是让人灵活并感知人生选择的大脑部位。这也是它有时被叫做脑变速杆的原因所在。前扣带回活动健康的人通常更加合作并且适应变化能力强。另一方面,在它失去平衡时就会对未来过于担心,怨恨过去和感觉世界不安全。一些与前扣带回活动异常有关的严重精神疾病包括强迫症,饮食失调和上瘾失调等。
基底核
它是一个环绕深层边缘系统的大基底神经节。它们的主要任务是整合运动,感觉和思想。换句话说,它是大脑中在感觉惊讶时让你跳起来,或在震惊时呆若木鸡的部位。基底核活性低可以导致运动障碍和缺乏动机,而过度活跃则会导致焦虑,工作狂和肌肉紧张。此外,基底核还涉及愉快或狂喜感觉。这也是许多娱乐药物(如咖啡因)对基底核影响最大的原因。
颞叶
颞叶位于太阳穴下方和眼睛后面。它们负责控制记忆,语言学习,物体识别和情绪稳定。颞叶出现问题(特别是左侧)通常会导致心情恶劣,好斗和严重抑郁。另一方面,右侧颞叶高度活跃还可以增加感觉和直觉能力,使一些人更加聪明。
人的大脑分为左右两个半球,左半球称为左脑,右半球就称为右脑,它们主管的功能有区别。
右脑的功能是感性直观思维,这种思维不需要语言的参加,比如掌管“音乐”、“美术”、“立体感觉”等。而左脑的功能是抽象概括思维,这种思维必须借助于语言和其他符号系统,主管“说话”、“写字”、“计算”、“分析”等。例如,成人严重中风如病变发生在左脑,往往会造成失语症,出现部分或完全丧失语言能力,但他却有意识,能够理解别人说的话,但往往不能用语言来表达自己的思想。
左脑和右脑半球的这种优势形成不是先天就形成的,它是与后天的劳动分不开的。
从我们习惯的情况看,大多数右利手人的大脑左半球具有言语优势功能,即听、说、读、写的语言能力高度发展。左利手人的右脑半球具有非言语优势功能,各种感知觉高度发展,善于形象思维。左、右大脑虽然具有不同的主要功能,但在它们“工作”时是不能截然分开的,它们是互相协助工作的,共同来反映客观事物。
,情感就是一种,一种用心去感受才能得到的东西不管是亲情,友情,爱情,都是发自内心的,有的人说情感很复杂,其实很多的人都忽略了一个问题,,复杂是因为你的心很乱,而不是情感带来的,当你面对情感纠缠的时候,你应该感到幸福,即使是最后的结果不好,那也许是自己本身的问题情感中没有区别,更没有深浅有的只是自己那颗看待情感的心不要用语言来表达情感的方式因为情感是说不清道不名,只要用心去体会,情感就有一种,一种来自心灵的感觉,
在人类的进化历程中,内在的情感一次又一次反复出现,直至被烙印在神经系统里,成为先天性的、自主性的情绪反应倾向,这再次证实了情感的存在价值。
在一次强烈地震后,人们在清理一栋建筑物的废墟时发现了一对母子,母亲已死去,而那不满周岁的孩子竟还活着。
许多人都为之惊异,那栋建筑物塌陷后,楼内无一人幸免,那个孩子能生存下来几乎是一个奇迹。
但随后人们发现,那位母亲在死时呈现出弓着腰的姿势,双手支撑在地板上,她用自己的身躯,竭尽全力抵挡住垮压下来的重物,为孩子留下了一点呼吸的空间,也为他留下了一条生路。
这是一个真实的故事,一位母亲在生命的最后关头,没忘记用爱为亲情作出最后的注释,是爱这种强烈的情感,激起她非凡的勇气。
这一感人的故事证实,无私的爱在人们生活中是多么重要,人们从中看到了情感的目的性及其巨大的能量。爱这种伟大的情感,演变成强大的力量,促使那位母亲去拯救自己的孩子,并压倒了自己求生的本能。
以理智的眼光看,自我牺牲是非理性的,但对情感而言,这是唯一的选择。
情感在人们生活中如此重要,那么,什么是情感呢?
每个人都有自己的需要、态度和观念等,情感就是指人在这些因素的支配下,对事物的切身体验和反应。
情感与人的需要之间存在着密切的关系,当人的需要得到满足时,他就会产生满意、愉快、兴奋等积极的情感;而当人的需要不能得到满足时,他则会产生失意、忧伤、恐惧等消极情感。
科学家通过对人的大脑的研究揭示了情感来自何处,以及人们为何需要情感的秘密。
研究发现:情感来自于一个被称之为大脑边缘系统的部位,它与情绪、精神、记忆等高级神经活动有关。
生活中常会出现一些这样的现象:恐惧使血液流向大腿肌肉,从而使人更易于奔跑;厌恶使脸部肌肉向上皱起,同时关闭鼻孔,从而阻挡难闻气味的进入;惊讶使眉毛上扬,从而扩大眼睛视野,以获取更多的信息,等等,这些都是人类原始的情绪的沉淀。在人类的大脑反应中,依然存在着原始的情感。
人的情感有着很强的指向性,即情感的倾向性。例如,有的人会厌恶和抵触危害社会的行为,而有的人则无动于衷;有的人能虚心接受别人的批评,而有的人则会产生不满。
如何引导人的情感倾向性呢?人的情感倾向性是由其需要决定的。需要得到了满足就产生肯定性情感,需要得不到满足就产生否定性情感。
仅仅追求感官需要的人,其情感倾向必然低下、卑微;一切以满足个人需要为准则的人,其情感倾向必然自私狭隘。情感的倾向性直接影响人们在面临重大抉择时的态度和倾向,能集中表现出一个人的人生观和价值观。
情感的稳固性即情感的稳固程度和变化情况,它与情感的深度密切相关。浅薄的情感是变化无常的、短暂的,而深厚的情感则是稳固的、持久的。
变化无常是情感不稳固的主要表现。情感不稳固的人,情绪变化非常快,一种情绪很容易被另一种情绪所取代,人们通常用“喜怒无常”“爱闹情绪”等词语来形容这种人。
情感的不稳固还表现在情感强度的急剧变化上。这类人往往在开始时情绪高涨,但很快就会冷却下来,人们通常用“转瞬即逝”“三分钟热度”来形容他们。
情感的稳固性是衡量一个人的性格成熟与否的标志之一,稳固的情感是获取良好人际关系的重要条件,更是取得工作成绩和人生成功的重要条件。
情感能对人的生活产生作用,这就是情感的效能。
情感效能高的人,能够把各种情感都化为动力。愉快、乐观的情感可以促使其积极工作,即使情感处于悲伤阶段,也能化悲痛为力量。
情感效能低的人,虽然其情感体验在某些时候也会很强烈,但这种情感仅仅停留在体验上,不能付诸行动。他们在愉快、乐观等积极性情感中尽情陶醉,行动一再被延迟、停止甚至放弃,而在面临悲伤、抑郁的情感时,就更不能自拔。
情感与健康状况和认知水平也有密切的关系。
人的健康状况良好与否,直接影响到人的情感的好坏,过度疲劳、伤痛、疾病等,都能对人的情感产生不良影响,尤其是得了重病,人的情感变化往往到了令人无法接受的程度。例如,营养学家确认,人体缺乏维生素B2,会导致生活情趣降低,情绪逐渐恶化,甚至使人产生自杀倾向。
情感占据着人类精神世界的核心地位。社会生物学家为此就指出,人们在危急时刻的情感高于理性,发挥着主导作用。的确,当人们面临挫折、失败和危险的时候,仅靠理智是不足以解决问题的,它还需要情感来作为引导。
人类内在的情感,伴随着人类悠远的进化历程,默默地一次又一次地反复出现,直至被烙印在神经系统里,成为先天性的、自主性的情绪反应倾向。这个漫长的历史过程,再次印证了人类情感的存在价值。
情感的力量是不可小觑的,在任何时候,人们都不应忽视情感的力量。当年泰坦尼克号沉没的时候,年老的船长留在轮船上,平静地面对死亡,他的行动感动了许多人,使得那些人在大灾难和即将来临的死亡面前,也表现得异常镇静,这充分地体现了情感在人类生活中的重要性。
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