如果感情出问题了，可以找情感调解员寻求帮助吗？

如果感情出问题了，可以找情感调解员寻求帮助吗？看个人需求了，完全可以，事实上好的心理咨询师可以很好的解决这类问题。当出现问题的时候我们对待感情问题是不应该就去找情感专家，因为每一个人的情感问题不一样如果自己可以通过自己去思考，去反思可以寻找到解决问题的方法。假如你自己没有找到解决方法去寻求情感专家，专家给你的也只是解决方法的思路我们还是要通过自己的实际情况区寻求解决方法！所以在遇到问题之前还是需要自己去寻找方法，解决问他还是要自己才可以！

感情矛盾是双方的误解，或自己对取与舍的犹豫不决。或者对双方的感情认识模糊不清带来心里的彷徨不安。所谓解铃还须系铃人，两个人的感情问题需要自己正面面对，勇敢的沟通解决。咨询情感心里咨询师，只能帮你提供一些感情案例，借鉴一些处理感情问题的方法，却不能代替你做出决定。面对自己的遭遇，自己的客观实际。还需要自己做出最终的判断，做出合情合理的决定，找到最佳的解决方法。很多时候，都是当局者迷，旁观者清。

人能时时清醒些，站在局外人的位置去回过头来看自己的问题，多能找到解决问题的方案。没能解决的问题矛盾，事件依然正在进行时，也多为变数。无论多么清晰的解决方案，也都要遵循着进行中的客观事实。人不要太相信自己的直觉，但要清楚自己爱或者不爱。人处理情感问题不应该只知道倾向于自我的感受，其实肯于牺牲自己的感受，很欢喜很愿意去感受对方的感受，多能解决很多情感矛盾的问题。。。

作为著名的情感导师，涂磊也曾红极一时

各大情感综艺节目争相邀请他当导师。

犀利又准确的点评可谓吸引了不少女粉丝。

不管是复杂的婆媳关系，夫妻关系还是情感纠葛。

他的点评总是准确而又理性，对于部分女性在婚姻中的弱势地位，总能给予中肯的建议。

可就是这样一个自诩清高的情感主持人，近年来，遭受了许多争议。

2020年，涂磊发文，退出打拼十年的《爱情保卫战》。

决心回归家庭，陪伴孩子成长。

辞职后，他的风评却朝着另一个方向逐渐发展了

争议不断，其中，究竟发生了什么呢？

1

上世纪70年代末，涂磊出生在江西一个普通家庭。

在那个忙着满足三餐温饱的年代。

他的父亲是位商人，而母亲则是一位传统的贤妻良母。

他的出生给这个家庭带来了很多欢乐。

然而这种幸福的时光总是短暂的，母亲在涂磊出生不久后就患上了风湿性关节炎。

家里的重担全都落在了父亲身上。

为了照顾卧病在床的妻子和尚在襁褓中的儿子。

一米85的大男人每日困囿于育儿琐事之间，像个连轴转的陀螺。

在他的精心养护下，涂磊日渐懂事了不少。

一回家完成学业任务会主动照顾生病的母亲。

长此以往，为了能让母亲安心养病。

他变得乖巧而又懂事，从不惹麻烦。

别人家孩子为了逃学耍小手段时，涂磊背上书包会按时去上学。

机敏而又好学，他的学习成绩一直名列前茅。

时是家长口中“别人的孩子，”也是个“和事佬”

身边的朋友、同学闹了矛盾。涂磊会帮着解决问题。

他的言辞恳切真实，具有强大的说服力。

更让闹矛盾的双方相互信服，握手言和。

涂磊则继续在学习上发力。

1996年，凭借优异的学习成绩，他考入江西理工大学。

与绝大多数的男生一样。

涂磊也是一位优秀的理工男。

经过三年的系统学习后，涂磊进入了一家银行工作。

如愿端上了人人羡慕的铁饭碗工作。

每天过着朝九晚五、重复且机械式的生活。

但时间久了，涂磊觉得自己并不能适应银行工作。

在商人父亲的影响下，他喜欢富有挑战的工作。

几番思量下，涂磊向行长递上了辞职报告。

开始另谋出路。

、

凭借敏捷的语言天赋，涂磊很快到了一家公司做了销售。

事实证明，他的确有经商的天赋。

仅用了半年，他就完成了从底层销售到经理的逆袭。

从点头哈腰的下属晋升成了受人仰望的上司。

不满足现状的涂磊又有了自己的小心思。

想要闯出属于自己的一片天地。

辞职后的涂磊年轻气盛，就想要做生意、经商。

他辞职后，另起门户自己注册一家公司。

招揽一会年轻人卖手机触摸屏。

在这位天才销售的带领下，公司一年的利润就达到了50万。

涂磊也赚到了人生的第一桶金。

人的欲望总是无穷无尽的。

为了赚取更多的利益，一次，把50万的积蓄全部拿来交给了朋友。

想要重新指点江山。

哪知朋友看上涂磊的钱。一下子就把涂磊的钱骗走了。

萎靡消沉一阵后，他又开始重振旗鼓。

留得青山在，不怕没柴烧。

2

走投无路时，涂磊孤身乘上去往湖南的火车，准备重新开始。

安营扎寨在长沙，这才后知后觉。

自己一没人脉，二没资源，根本找不到好工作。

眼见着口袋里的积蓄逐渐见底，他急得团团转。

有天，饿得实在没办法了，就跑到外面转移注意力。

在街道的电线杆上，他意外瞥见了电台招聘情感主播的小广告。

抱着初生牛犊不怕虎的态度，涂磊参加了选拔比赛。

其他应聘者在现场紧张地搓手跺脚时，旁边的涂磊一脸坦然。

在镜头前，他没有一点胆怯，大大方方地完成了稿件。

结果出乎意料，他从400多人中脱颖而出，成功拿到了Offer。

做了一位电台情感主播。

2004年，涂磊进入长沙市人民广播电视台后。

非科班出身的涂磊做了情感类谈话节目《麓山夜话》的主持人。

不同于其他中规中矩的主播。

他的主持风格可谓是赚足了噱头 ，不仅猎奇，而且充满了趣味。

而且他说话从不含糊，该粗暴粗暴，该讲理讲理。

可能观众们看惯了那些说话温文尔雅，彬彬有礼的主持人。

一下子就被涂磊这种干净利落直截了当的主持风格给吸引了。

他的节目一下子就火了，名不见经传的主持人也火了。

涂磊借助这大火的时期，前后又主持了几档谈话节目。

从2006年到2014年，涂磊辗转多个卫视，主持了多种类型的节目。

令他事业一路高歌的是，2014年在天津卫视情感综艺类节目《爱情保卫战》中担任情感导师。

作为情感导师，他也从不拿捏姿态，而是站在嘉宾的角度，实事求是地解决问题。

解决家庭或情侣之间的矛盾时，他总能说到问题中心上一语道破。

虽然是一种家长里短的情感调节栏目，他的表现总能给人一种酣畅淋漓的快感。

涂磊总是给人一语惊人把看似难以理清的感情给定位方向。

有了涂磊的加持，《爱情保卫战》很快突破重围，多次霸占热搜。

而他也凭借节目中点评的金句，将自己打造成了“中国第一情感导师。”

作为一名男性，在情感调解中，他的定位往往是站在婚姻中弱势群体的那一方。

有了涂磊的爱情保卫战，收视可谓一骑绝尘。

出圈金句也受到了不少女性粉丝的追捧。

卫视狠狠拿捏了收视密码，涂磊也成了专职的情感导师。

3

事业一路开花的涂磊感情之路也颇为波折。

涂磊在前前后后谈了几个女朋友。

但由于各种原因，最后都没能走到一起。

2005年情人节，涂磊经别人介绍认识了小丸子。

小丸子是涂磊的忠实粉丝。

认识涂磊后，也被他身上的真诚所打动。

两人渐渐走到了一起。

当时涂磊刚开始做电台主播，前途十分渺茫，每个月只有400块，别说养家，连自己都难养活。

可她一直陪在身边，不离不弃，每个月从家里拿钱以不伤害男人至尊的方式给涂磊，支持他走过了许多暗无天日的岁月。

涂磊也很努力，没有辜负小丸子的期望。

涂磊事业大火后，他没有选择抛弃女友。

2019年，涂磊风风光光准备了一场婚礼，将她迎娶进门。

当时，涂磊的工作还在上升期，需要熬夜加班，陪在妻子身边的时间很少。

他妻子是个大度、明事理的女人。

不仅没有丝毫抱怨，反而用柔弱的肩膀撑起了整个家庭。

妻子的付出也被涂磊看在眼里，工作之余，也会帮忙承担家务。

有了女儿后，涂磊把更多的时间留给了照顾家庭上。

2020年4月9日，涂磊在个人社交平台上晒出一段视频。

视频中涂磊表示。

做了爱情导师十年的时间，虽收获了名利

但也倾注了所有心血。

每天来回奔波，缺少了与妻女相处的时间。

突如其来的疫情让他意识到了家庭的重要性。

决定回归家庭，陪伴孩子长大。

他用十多年的打拼给妻女积累了优渥的物质条件。

没了情感导师的光环，涂磊只是一个负责且有爱的父亲。

2021年3月20日。他在社交平台中晒出与孩子玩耍的照片。

涂磊坐在玩具滑梯上，用满是慈爱的目光看着玩耍的女儿。

对于女儿的培养，涂磊更是仪式满满。

涂磊为5岁女儿庆生的时，准备了满满一车的惊喜。

在豪车的后备箱中，粉色巨大的灯牌映入眼帘：“小樱桃五周岁啦”。

灯牌旁边则摆满了各种女儿喜欢的玩具。

这种仪式更是让网友直喊羡慕。

同年9月15日，涂磊在社交平台晒出与女儿的互动视频。

并配文：无论再忙，也要抽点时间多多陪伴孩子。

虽然涂磊看起来还是一脸疲惫。

但是对于女儿的“斥责”，涂磊满眼都是自己的女儿。

只是默默的看着女儿，听着女儿的“斥责”。

只觉得满满幸福。

涂磊妻子的信息在网络上很少。

这一切归功于他对家人的保护。

所谓人红是非多。

不少人听信网络谣言，人云亦云指责涂磊出轨、傍富婆。

不明所以的吃瓜群众站在道德制高点，审判谩骂涂磊。

还有甚者？

直接把矛头指向了他的妻女。

一向不屑与小人计较的涂磊罕见发火，直接在微博亮明底线，怒怼黑粉。

4

他亲自辟谣婚变传闻后。

紧接着，涂磊在飞机上抠脚的行为引发了众怒。

视频中，涂磊将两只脚踩在飞机隔板上，大摇大摆的脱下了鞋子。

整个人仰躺在座椅上，看起来十分潇洒。

可其他人却被密闭环境中弥漫的脚气给呛着了。

一旁的乘客忍无可忍，悄悄拍照取证。

屏幕外的粉丝怎么也没想到？

在镜头前口若悬河宣扬礼仪廉耻的涂磊。

私底下却是个缺乏社会公德的人。

涂磊抠脚的事件迅速发酵，在网上引起了很大的争议。

涂磊这才借机出来解释：“声称自己腿部有静脉曲张的病，需要经常抬高腿部，促进血液循环。”

言辞恳切真挚，直言会知错就改。

道歉信发布后，围观群众迅速选择原谅。

可有些媒体人却紧咬着不放，死缠烂打。

央视主持人刘元元曾在微博专门撰长文批评涂磊做戏。

字里行间颇有挑刺的意味，整篇文章充斥着怒气。

她的文字显示，涂磊是一个娇柔造作的伪君子。

仿佛是她大义凛然揭开了伪君子的真面目。

然而，事情很快迎来了反转。

看不惯诋毁的网友纷纷跑到刘元元微博底下向涂磊伸张正义。

这场抠脚风波最终以刘元元的缴械投降拉下了帷幕。

自始至终，涂磊则坚信一个真理：我没有对不起任何人。

退出《爱情保卫战》后， 涂磊开始转战到了直播行业。

工作舞台也搬到了家里。

顶着情感导师的光环，涂磊的直播异常火爆，许多情感疑难杂症也被他分析的头头是道。

他直播间的人气和热度丝毫不亚于任何一位明星。

直播几小时获利几百万，远远是我们普通人，可望而不可及的。

直播带货是当下最时髦的赚钱方式 。

涂磊很快便加入了直播带货的大军。

不过，随之俺俩的事伴随着人设崩塌的争议。

2021年，涂磊在一场直播中卖起了榴莲。

介绍宣传语说的极其夸张，可他却不愿亲自品尝。

甚至还表现的十分嫌弃，捏着鼻子 ，一脸的讨厌样。

耐不住直播间粉丝的央求，旁边的几位助理一点头皮吃下去。

完了，他还在旁边催促道：“吃完之后赶紧卖，真是太臭了”

他的这句话直接惹毛了直播间的网友。

纷纷发挥嘴炮神功，在评论区展开了一场怒怼大赛。

这件事也导致涂磊恶评不断。

诸如此类，还有很多。

涂磊直播带货过程中，由于后台工作人员的疏忽。

标错了商品价格，使得许多消费者当了冤大头。

纷纷在评论区发表不满。

接收到消息的涂磊，立马表现出一副知错就改的模样。

当场在直播间训斥工作人员，旁边的工作人员低着头，显得十分无辜。

涂磊一本正经的承诺消费者会妥善解决问题。

不过，随后有网友扒出，这是直播间卖货的套路。

并非真心悔过，纯粹是为了带货。

他的直播带中，还是存在不少争议。

在这个时候，涂磊也发挥了他的语言天赋。

很多次凭借一张巧舌如簧的嘴，就将评论区前来找茬的人说的哑口无言。

对于涂磊的说辞，很多网友也表示接受。

纷纷跑到直播间给他打赏。

有细心的人观察到，涂磊直播三小时，光是打赏就有好几万。

再加上直播带货的一些红利。

涂磊赚的钱不比当年在主持界赚的少。

更重要的是，现在在家里工作。

涂磊有更多的时间陪伴女儿和妻子。

这份工作很适合他既想在家陪伴妻女，又想赚钱的心情。

5

涂磊的前半生一直在主持界摸爬滚打。

经过他的努力，也算在主持界混的如鱼得水，家喻户晓

涂磊作为一个男人是成功的。

一个男人既想赚钱，又想在家里陪伴家人

网红直播带货似乎是个不错的选择。

如今的涂磊已经辗转到短视频平台。

在这短视频平台仍然有很高的人气。

平时他在短视频里会发一些日常

也会感悟人生，走起网红的路子。

每隔一段时间，他会直播带货。

带货的时候也会给粉丝们分析情感问题。

现在的他既可以直播带货赚钱

还可以继续在家里陪伴家人。

鱼跟熊掌，二者不可兼得。

但是在涂磊身上，二者兼得。

作为一个名人，身上的确存在争议。

谁都不是十全十美的？可在充满诱惑的娱乐圈，他的确算得上是一口清流。

即使名利双收，他也从未做过丝毫越矩之事。

老老实实的承担起丈夫和父亲该做的责任。

也许对于涂磊来说，他想要的不过是妻女安康、阖家欢乐的幸福日子。

1、认知调节：面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法。

2、理智控制：当我们对于某种现象还来不及思考或想不通时，当我们情绪冲动时，都要理智来控制。

3、合理宣泄：我们心情不好时，可以向同学、朋友、亲人和师长、等倾诉自己心中的烦恼。或者写日记。

4、心理放松：可以通过深呼吸放松肌肉来调节情绪。

5、行为调节：通过欣赏自然风光和名胜古迹等活动转移注意力来调节情绪。

6、理性升华：升华是改变不为社会所接受的动机和欲望，而使之符合社会规范和时代要求，是对消极情绪的一种高水平的宣泄，是将消极情感引导到对人、对己、对社会都有利的方向去。

如一同学因失恋而痛苦万分，但他没有因此而消沉，而是把注意力转移到学习中，立志做生活的强者，证明自己的能力。

7、交往调节法

某些不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的。因此，当我们遇到不顺心、不如意的事，有了烦恼时，能主动地找亲朋好友交往、谈心，比一个人独处胡思乱想、自怨自艾要好得多。

因此，在情绪不稳定的时候，找合适的人谈一谈，具有缓和、抚慰、稳定情绪的作用。另一方面，人际交往还有助于交流思想、沟通情感，增强自己战胜不良情绪的信心和勇气，能更理智地去对待不良情绪。

8、自我安慰法

当一个人遇有不幸或挫折时，为了避免精神上的痛苦或不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明或辩解。如为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，或寻找的理由强调自己所有的东西都是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。

这种方法，对于帮助人们在大的挫折面前接受现实，保护自己，避免精神崩溃是很有益处的。

因此，当人们遇到情绪问题时，经常用“胜败乃兵家常事”、“塞翁失马，焉知非福”、“坏事变好事”等词语来进行自我安慰，可以摆脱烦恼，缓解矛盾冲突、消除焦虑、抑郁和失望，达到自我激励，总结经验、吸取教训之目的，有助于保持情绪的安宁和稳定。

9、注意力转移法

注意力转移法，就是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境，转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法。

当出现情绪不佳的情况时，要把注意力转移到使自己感兴趣的事上去，如：外出散步，看看**、电视、读读书、打打球、下盘棋，找朋友聊天，换换环境等，有助于使情绪平静下来，在活动中寻找到新的快乐。

这种方法，一方面中止了不良刺激源的作用，防止不良情绪的泛化、蔓延；另一方面，通过参与新的活动特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极的情绪体验的目的。

10、心理暗示法

积极自我暗示，在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，积极的自我暗示令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。

用心理学去解决感情的问题，这让我想起一句话，就是旁观者清，当局者迷。想用心理学去解决感情的问题，要不是过于有理性的人，否则，真的很难做到。

都说清官难断家务事儿，我觉得感情的问题亦是如此。不论是多么清醒的人，或者是理智多么强大的人，在遇到了自己的感情事儿上，能保持理智的寥寥无几。曾经，一个心理学家给我说，你和你妈观念不同所以吵架的问题很好解决，没有什么不能交流的人，只有不会交流的人，从心底里去考虑你妈妈想什么，然后找到解决的方式，你们之间就不会再有冲突了。后来，我尝试了，可是，当遇到什么，情绪会哪管你学的心理学，什么都阻挡不了脾气的爆发。我以为会是自己的“道行”不够，后来，我发现，那个心理学老师，在遇到他老妈的问题，与老妈之间的矛盾或者是媳妇争吵的问题，吵架的程度一点儿都不亚于普通的人。所以，我认为，用心理学去解决感情的问题，全靠自己还是不行的。那怎么办？

不是有句话叫，旁观者清吗？如果自己知道的心理学没办法解决感情的问题，不如找到可以帮助自己的人。我觉得，如果是感情的问题，还是要找一个人帮自己分析的，感情问题严重的，也可以找一个心理学的调解者，虽然不是全部的有用，但是就平常电视上的一些调解节目来说，还是有一定作用的。