情感咨询真的有效吗？该如何寻找一个靠谱的？

情感咨询真的会有效果，因为担任咨询师的人见过很多情侣之间的分分与合合，对于感情的了解是比较透彻的，就能把你现在遇到的问题给解决掉，让你们两个人之间的关系变得更加的和谐。如果想寻找一个靠谱的咨询师，就可以问一问曾经遇到过感情问题的朋友，让他给你推荐一下。

每个人都可能是第1次或者第2次谈恋爱，根本不知道如何经营感情。可能上一段感情就比较的糟糕，让你的日常生活受到了影响，让对方认为你是一个很不好的人，所以才会和你分手。这就会让你在谈下一段感情的时候比较的自卑，根本就不敢表白。即使真的与异性在一起的，也会让两个人的感情出现各种各样的小问题，最终形成大问题，就有可能走向分手。这个时候你就需要认识到问题所在了，可以去咨询一下情感咨询师。在他的分析下，你就会明白两个人之间存在矛盾的根源，就能把这段感情处理的比较好。

如果想寻找靠谱的情感咨询师，就可以在各大网站上搜寻一下，看一看网友对于这个咨询师的评价。可以去心理咨询师那里咨询情感，因为他们对于人的心理把握度是比较高的，就能知道人性的变化。如果不想让外人知道的话，也可以把这件事情告诉自己的朋友，朋友可能谈过多次恋爱，对于男女之间的问题也是很有解决办法的。只要你愿意解决问题，这个问题肯定是能够被疏通的，也能把岌岌可危的感情给挽回。

在咨询师指出错误之后，你就应该认真的改正，不要再那么的固执了，不然以后你的感情之路也会变得非常的坎坷，根本就找不到一个合自己心意的伴侣，可能会孤独一辈子。

情感修炼｜情感咨询需要注意的四个问题

①不要向朋友或在社交软件上公开咨询大众意见，应该找专业咨询师进行辅导。

为什么不要向朋友咨询呢首先，如果你的朋友们都不是专业咨询人士的话，建议不要找他们倾诉及咨询，因为你在倾诉、咨询的过程其实是向他人释放你的负能量想从对方身上获得正能量，对方在听的过程中是在能量交换会吸收你的负能量，如果对方没有足够的正能量和自愈力，你得到的反馈多数将会是负面的。

其次，人的本能就是会远离负能量靠近正能量的人，如果你一直向你的朋友们释放你的负能量，他们最终也会远离你。

为什么不要在社交软件上公开咨询大众意见首先，如果你有过这样的经历，相信你会有类似这样的感受，当你发布了一个情感问题向大众咨询，往往就会有很多热心人士来给你解答。

这里面就会吸引来各种各样的人和答案，当然有正面的也有负面的，甚至还可能因为话题的争议性引发不必要的舆论战争，给自己和他人乃至社会带来更多的焦虑。共建和谐正能量的社会环境人人有责。

②不要在情绪一上头的时候就马上咨询应该学会处理及延迟情绪满足感。

如果在情绪一上头的时候就去马上找咨询，其实只是在为情绪找个出口让情绪得到及时的满足，他们要的其实只是倾诉并不是真正的咨询，长此以往就会形成依赖，这样也容易病急乱投医随时可能花了冤枉钱解决不了问题，自己也得不到成长，我有个朋友早几年经常找咨询师咨询，后来算了一年下来的咨询费，说够买个奢侈品牌的包包了。

当然并不是让大家都不要去咨询师，而是有选择、有控制地去咨询，因为大部分人情绪觉察力和自控力不足，自己无法释怀的时候还是需要有咨询师引导的。所以很多咨询师其实都需要预约咨询时间，并非你想找就马上能有回应的。

除了人家也不止服务你一个人也有自己的工作安排外，其实也是为了让咨询者有时间自己先缓解一下情绪。所以，每个人都应该要掌握至少一种有效处理情绪的方法。

③不要过分期望咨询会给你直接的答案，应该把你想问的问题先反问自己。

很多人都想通过咨询得到一个“准确的”答案或者说是他们“想要的”答案，例如话术、心理博弈技巧等，不是他们不喜欢自己动脑思考而是没有得到正确的引导。她们说的问题大多带有很多自己的主观意识和情绪，如果咨询师跟着她们的思路走，那么“答案”就会缺乏客观性和公正性，也可能无法解决咨询者的根本问题。

而且实际上很多人在咨询的时候自己本身就陷于情绪中思维混乱，总是会不自觉地往消极的方向想，这时候，如果咨询师不能跳出原有的思维就不能引导咨询者的思想转向正确的方向去，那么事情也不会往好的方向发展。

思想会导向行动的结果，当你很想去咨询的时候可以用反问自己的方式先对自己的思想进行梳理，例如:当你要表达“我和他吵架冷战了我不知道该怎么办"的时候，试一下将问题变为“我为什么会和他吵架吵架是我想要的吗如果不是，再发生一次我会怎么做”当你要表达"他不爱回家我该怎么办"将问题变为“我想他爱回家吗他爱回家的时候我会做些什么"

④不要把自己的问题去怪原生家庭，应该学会感恩与自己和解。

不要总把“缺爱”“性格”等问题都归咎于父母没有一个人是完美的，也没有一个家庭是完美的，我们出生在什么样的家庭里轮不到我们自己决定，父母要生个怎样的孩子也不是自己都能决定的，父母和子女之间本身就是前世今生很深的业力，因为每个人来到这个世界上不仅有自己的功课要修。

我们的父母也一样都有他们自己的功课要修，他们和我们一样能接触的人、知识、资源都是有限，他们自己的能力也有限，要理解和感恩他们已经尽了自己最大的努力去给我们成长的教育和生活环境。

当我们把问题归咎于原生家庭的时候，其实我们是用一种受害者的心态，认为自己是父母、兄弟姐妹的受害者，把他们视作是与我们分离的个体。"本是同根生，相煎何太急"。既然是同一根源的家人，原生家庭的成员就像是我们的身体的一部分，如果我们的某个部分受伤了，我们只会想自己快点好起来，而不会抱怨、责怪自己为什么受伤。

婚姻心理咨询涉及的领域有婚前心理咨询、婚外情咨询、家庭暴力处理、夫妻互动模式调整、离婚、再婚等几大方面。在感情中屡遭挫折或已进入婚姻但是遇到情感问题的都可以通过婚姻心理咨询来获得支持和帮助，以重新找到幸福。

婚姻心理咨询的起源：

婚姻心理咨询最早在欧美国家被用来挽救即将破裂的婚姻，后来几经发展，到现在已经成为人们在恋爱、婚姻中出现任何心理问题时的缓冲剂。它通过对咨客的婚恋问题进行深度心理剖析，并对当事者出现的各类心理问题进行治疗，来保障当事者的心理健康，常见服务项目包括以下几种。

婚姻 心里 咨询涉及的领域：

婚姻心理咨询的第一部分：婚前 心里 咨询，主要针对适婚群体

与恋人之间产生矛盾，失恋，经年暗恋而不得，年届婚龄却尚未有一次真正的恋爱经历，以及虽然恋爱却被恐婚心理缠住…等等这些问题，都可以通过婚姻心理咨询解决。婚姻心理咨询可以对咨客的成长经历、性格、爱的方式等要素进行分析，帮助咨客重新审视自己的恋爱观、择偶标准和恋爱经历等。最终提升爱的能力，为构建美满婚姻打下良好基础。

婚姻心理咨询的第二部分：婚外情、家庭暴力、夫妻互动模式等的咨询

婚姻情感心理咨询师对咨客的婚姻诊断和评估，可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶，以及婚姻状态。进而评估婚姻的质量，分析婚姻问题的症结，解决婚姻中存在的问题，从而达到和谐婚姻的状态。

另一方面，对于婚姻中潜在的问题和风险，婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动，或是观察夫妻双方的现场互动，帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等，与来访者共同培养良好的夫妻沟通模式，建立合理有效的婚姻规则，从而减少婚姻矛盾和冲突，提升婚姻质量。

婚姻中存在危机的情况是比较多的，包括婚外情、家庭暴力、婆媳矛盾等等都是容易引发婚姻危机的危险因素。以婚外情为例，婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程，重新认识婚外情，包括其发展规律，学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右，采取一些过激的行为，导致危机进一步恶化。

婚姻心理咨询的第三部分：离婚、再婚咨询

对于离婚、再婚等出现问题的婚姻，如何保护孩子不受伤害，最大限度地降低对彼此的伤害，如何面对再婚的复杂家庭结构，也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。

婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定，同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。

相信大家对婚姻心理咨询是怎么一回事已经有所了解。在此，也提醒各位在婚姻情感方面遇到困惑的朋友及时寻找朋友或心理咨询师的帮助，因为婚姻情感问题出现精神疾病的还要及时就医。

我和老婆小花是亲戚介绍的，我们同乡，她是在我做生意有成的时候，来到我的身边，我对她阔绰消费，慢慢地她就对我流露爱意，一个月时间的交往，我们就结婚了。

婚后，我们买了房子和车子，不到一年，孩子也诞生了，小花虽然出身农村，什么家务活都会做，但是我疼惜她，都是请保姆，所以人如其名，当了妈妈的小花还是如一朵鲜嫩的花。

我们原本是在城镇生活，生意也是，后来小花说城镇太闷了，想去大城市看看，于是，就把城镇的房子卖了，来到了广州这边重新买房安定。大城市不比小城镇，在广州买完房，我手头的钱所剩无几了，这几年的存款都砸在小花产后的照顾和保养上了。

我赶紧投身生意中，想着尽快有点积蓄，才能在广州立足。谁知，广州的消费太高，小花一进到大城市，看什么新鲜都要买下，天天变着法子跟我要钱，我生意也在这里做不起来，心情非常烦躁，被她这么一折腾，就对她发了脾气。结果，她竟然不管孩子，趁我不注意带着几套衣服离家出走了。

我赶紧把孩子送到城镇父母的身边，自己一边忙着生意，一边寻找小花，电话微信不接的她，终于在第三天让我逮着了，可是却让我愤怒得青筋暴起。小花正挽着一个陌生男子的胳膊说说笑笑从餐厅走出来，我冲过去，小花看到我，脸色惊慌涨红，但还是没等我做任何反应，就对着陌生男子说，这是我表哥，你先回去吧。我要去追那个男人，但是被小花拉住了。

回到家，我就拉着小花大声嚷嚷，你为什么要跟那个老男人在一起，小花使劲松开我的手，淡淡说，因为人家有钱啊，我想要什么就买什么，还带我去玩去吃大餐，你看来到这里，你就知道生意生意，哪里管过我和小宝，这是给小宝的营养费。小花放下一张银行卡，就要往外走。

我使劲拉住她，老婆不要走，我们就当什么事都没发生过，我的生意很快好起来的，我那么辛苦挣钱为了谁，还不是你跟小宝，你快去把小宝接回来吧！

小花被我说动了留下来，但是我的生意半个月了还是没见起步，小花的脸色也越来越不好看，就说出去找工作。我看着自己也欠了一身债了，只好由着她去了。谁知她又出去找那个老男人了。后来我们纠缠纠缠，她一共出轨了四五次，我的生意越来越差，情绪也越来越暴躁，但是我还是没有卖掉房子，因为觉得那是她唯一可能没有离婚的原因。

我天天跟狐朋狗友醉酒，小花就像一只脱缰的野马，我再也管不住了，留不住了，这段婚姻是不是走到尽头了？我不断地刷那些情感吧，一个出现频率比较多的情感平台引起了我的注意，看了几个贴子说，在缘盾情感平台找的情感导师帮助他们挽回了出轨的老婆

我越看越有点惊醒，我既然狠不下心跟老婆离婚，为何不找情感专家试试呢，说不定有转机呢？我一开始也是心存疑虑：缘盾情感咨询机构有没有用？于是我便搜索出缘盾情感网站，在看过他们的平台介绍和成功案例之后，我心动了，于是根据自己的情况预约了一位高级导师——冷叶老师。

我情绪激动地跟冷叶老师数落着老婆的种种“劣迹”：出轨、背叛、爱慕虚荣、闹脾气、不管孩子等等，冷叶老师始终很耐心地听完我说完，期间还给我给我递水喝，我自己才反应过来，冷叶老师问我，说完了吗？我看着冷叶老师真诚的聆听眼神，内心突然变得很舒坦，好像压在胸口的一块大石头突然卸掉了一样，我不好意思地说，我跟老婆目前的情况就是这样。

冷叶老师在听我发泄完之后，一点一点地给我耐心的分析，让我逐渐认识了在这段关系里，我对老婆的成见有多深，我一直以为老婆爱慕虚荣的本性是天成，其实有很大一部分原因，是自己去促成。冷叶老师说，我与小花的结合就是源于我资财丰厚的时候，而且结婚后我对小花也是用很大分量的钱财来满足小花，可以说面对这份感情，我一直是用金钱去堆砌的，才养成了小花这种爱慕虚荣的做派。

我一直给自己和小花的这段感情灌输的自我理论就是，给小花最好的物质，赚更多的钱给小花消费就是对小花最大的爱，就是对这段关系最大的负责。所以当金钱这个关系的媒介突然消失的时候，小花没能从中走出来，她还在继续着之前的大成本的物质输出，给孩子买最好的营养品，给自己最好的装扮，以为这就是这段婚姻存在的意义，所以不惜以自己出轨换取金钱。

冷叶老师一一给我剖析我忽视的婚姻问题：而你作为她最亲密的人，你这几年用金钱掩盖着你对小花情感忽视的真相，在小花出轨之后，暴露无遗，你根本不知道她需要什么，怎么处理她出轨的事情，你手足无措，只会用婚姻这张纸来挽留，而不去反思和做任何的改变，甚至还用自己的情绪化将自己的老婆推出去。

为何小花出轨多次，但是却没有跟你离婚，难道你真以为她在贪图你这栋房子吗？或许有，但是更多的其实是她还爱着你，爱着孩子，她也舍不得这个家庭这段婚姻，但是她跟你一样，不知道如何去挽救这段破裂的关系。所以，挽回小花最大的突破口，就是爱。

在冷叶老师多次一针见血地提点之下，我才恍然意识到自己最为婚姻里的丈夫，原来更多时候是徒有其名，没有做到丈夫对妻子的情感责任。我在老师两个多月的全程指导和跟进之下，遵照冷叶老师给我量身定制的挽回方案，慢慢地，整个人犹如脱胎换骨一般，生意渐渐在我手里起死回生，老婆也不再出去“工作”，孩子也接回身边，一家三口其乐融融地生活，胜过于刚刚结婚的那时候。

我特别感激冷叶老师，以及缘盾情感平台，我对冷叶老师那句话“先挽救自己，才能挽救婚姻”铭记在心，深有体会，如今也在一直在践行着当初冷叶老师跟我说那些开导我情绪、促进我成长的话语：

如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接受自己的无价值感或自己的脆弱无力——那么你就会有足够的力量，可以更有效地去应对外在你那些不喜欢的人事物，而不会被困在受害者牢笼里了。

挽救婚姻的缘盾情感咨询机构有没有用？如今，听完我的分享出来的自己的亲身经历，相信大家已经知道答案了，希望能与大家共勉，同时表达自己对专业力量的认可。

　　情感咨询师即婚姻家庭咨询师。

　　报考条件：

　　三级婚姻家庭咨询师（具备以下条件之一者）：

　　1具有相关专业大学专科及以上学历证书；

　　2具有其它专业大学专科及以上学历证书，连续从事本职业工作1年以上；

　　3、具有其它专业大学专科及以上学历证书，参加正规培训达到规定学时，并通过结业考试。

　　二级婚姻家庭咨询师（具备以下条件之一者）：

　　1取得本职业三级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上；

　　2取得相关专业大学本科学历证书后，连续从事本职业工作4年以上；

　　3具有相关专业大学本科学历证书，取得本职业三级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上；

　　4取得相关专业硕士研究生及以上学历证书后，连续从事本职业工作2年以上。

　　一级婚姻家庭咨询师（具备以下条件之一者）：

　　1取得本职业二级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上

　　2取得相关专业大学本科学历证书后，连续从事本职业或相关职业工作13年以上；

　　3具有相关专业硕士、博士研究生学历证书，连续从事本职业或相关职业工作10年以上。注：相关专业指：社会学、法学、伦理学、心理学、教育学、女性学、性医学、社会工作、思想政治教育等。

　　考试时间：

　　根据国家人力资源和社会保障部意见，“婚姻家庭咨询师”国家职业资格考试鉴定的管理权限为属地化管理，即由各省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅(局)负责考试鉴定和证书颁发工作。各省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅（局）所颁发的证书盖有“国家人力资源和社会保障部”的职业鉴定专用章，得到国家认可。考试时间由属地职业技能鉴定中心确定；行业论坛可以查询当年及历年考试地点、时间。

感情的事咨询情感顾问，靠谱不？遇到感情问题时应该怎么做呢？真正的情感顾问是可靠的。“这一领域有专长”，情感咨询师专门研究情感问题，为咨询师提供专业帮助。但具体到个人，情况是多种多样的，因此也有必要分析具体问题，结合自身情况，并将正确的药物应用到案例中，以发挥作用。因此，当你去找情绪咨询师时，记住要说实话，这样咨询才能有效，钱也不会浪费。

1、 解决问题，在外人看来，感情问题很容易解决。只要置身其中，你就可以亲身体验感受的细节。在外人看来，所有容易解决的事情都有着千丝万缕的联系和繁琐。但为了解决这个问题，你必须学会理清这些情感问题的症结所在。只有找出问题的原因，你才能找到解决办法。

2、 让你的心在一起，只要你的情感问题没有达到立即离婚的程度，只要你都希望解决好并取得好的结果，请继续用心生活。即使你刚刚结束争吵，即使你已经开始冷战，也不要任意改变你的人生道路。一旦你改变，当你改变回来时，对方可能不在乎你的改变。那时候，你的结局如何？如果你真的不能解决这个情绪问题，或者需要一些关于情绪问题的在线咨询，你可以添加\/信号，专业导师可以在线为你解答。

3、 冷静点，当有情绪问题时，彼此必须保持冷静。一旦你冲动，你永远不会知道后果，你的问题也很难解决。当然，当问题出现时，我们会感到沮丧、厌倦、委屈、愤怒和悲伤等情绪。然而，只要你想解决问题，你就必须保持自己的冷静。当你冷静下来时，对方自然也会保持同样的冷静。