遇到了感情上的问题，这时候该怎么办才可以解决？

遇到感情上的问题只有寻求朋友交流或者改变自己，这些方法才是最好，毕竟很多人遇到感情问题不知道该怎么做，甚至会一个人闷着不说话，这样其实是不好的，甚至会让自己憋出病来都有可能的。

我们经常在电视上看到，因为感情而产生恨或者更加严重的后果，这种情况是非常麻烦，毕竟有的这种情况的人特别多，但是只有正确的解决才是有效的办法。

一、多找朋友交流

如果遇到感情的问题，只有找朋友倾诉才是最好的，如果你个人闷着脑袋不说话，那只能让这件事情闷在自己心里面，甚至会让自己产生一种自闭症都有可能，所以说一定要找朋友倾诉，让自己内心的不愉快给朋友说，让朋友理解你，甚至让朋友给你寻求办法，这样才是最好的，因为好的朋友他会帮助你会让你变得更自信，而不是一直在低谷。

二、多改变自己

当然在交流的同时还要伴随自己的改变，如果觉得感情上的问题很有可能是自己哪些方面做错或者不对，那么只有自己想通了自己哪些方面不对，那么就要改变自己，让自己成为更好更让别人接受的人，只有这样的话才能够正面的面对未来的一切，只有改变自己才是一个最好的方法，所以一个人要想变得更好，要想面对感情上的问题，只有改变自己。

三、想办法寻求帮助

同时也要寻求一定的解决办法，如果是和自己的女友发生了感情上的问题，那么自己要想一切的办法去改变，甚至向朋友寻求帮助，只有想办法去解决这个问题，才是一个真正男人成熟的表现，如果只是逃避一味的不去面对，那只能够让这个问题解决不了，也会让自己变得越来越堕落，越来越不成熟，所以说一定要想办法去解决，寻求帮助才行。

怎么处理感情问题，每个人都希望自己的感情能一帆风顺，但这是不可能的，情感问题是每个恋爱中的人都会遇到的问题。如果处理不好，会影响这段关系，下面就来看看怎么处理感情问题。

怎么处理感情问题1

　 1、相遇不易，要更加懂得感恩的心

　有些人总认为，爱情其实就是占有对方的人，占有对方的时间，到头来占有对方的一切，这个观念必须要有所转变。经常会听到婚姻当中的两个人说，你为我做哪些哪些事情，难道不是理所应当？奔着此种理念去过日子的人，他一定是不幸福的。

　每一个人的时间和精力都是有限的，我们总是想让对方为自己做一些事情，换过来讲，我们能为对方提供什么呢？从本质上来说，婚姻是由两个不认识的陌生人最终走在一起，能遇到便是缘分，能付出便是情分。

　除了父母，又有谁人能够如此待自己那么好呢？所以我们不要在要求对方为自己理所应当的去做事，如果能够做到感恩他、感谢他、将对方的付出视为自己的福分，那么婚姻当中的一切，便能够欣欣向荣。

　 2、人无完人，要看双方的优点

　随着两个人在一起的时间越来越长，双方的缺点都逐个暴露出来，有些我们能接受，而有些却是我们不能接受的。婚姻生活当中，有很多人都会犯这样一个错误，就是拿自己爱人的缺点去对比其他人的优点。

　很多女人都会说，别人家的男人更有事业，别人家的男人挣的更多一些，别人家的男人住着什么样的房子开着什么样的车，别人家的男人如何如何浪漫，等等这些，虽然我们的目的是想让自己的男人更加上进，但是方式方法实在不可取。很多事情都是外在的表面现象：外表光鲜，物质丰富的人，也许现实生活中有很多负债；浪漫至极，花言巧语，未必不会出现婚外情；事业有成，衣食富足，但家庭却不一定和睦。

　 3、人非圣贤，要更加相互理解

　相信每个人都有这样一份经历：我们在与同事、同学、朋友等社交场合中，遇到了不太称心如意的事件，或者当对方侵犯了自己的利益，只要不是什么原则性的大问题，都会选择原谅对方，彰显自己的大度和气量。

　但与此同时，面对亲人、配偶、子女的时候，往往很容易因为一点小事而大发雷霆，缺乏耐心。其实每个人的潜意识都明白，越是和我们关系亲密的人，越不会的轻易离开我们，与不太熟悉的人相比，发脾气的代价确实要小很多。不过，如果对配偶一而再再而三的不理解，长此以往，积怨积少成多，很容易感情出现问题。

怎么处理感情问题2

　 1、弄清难题

　情感里的难题在外人眼中，全是很好解决的，仅仅身临其境，可以切身感受着情感里的关键点，全部外人眼中非常好解决的事儿，确是拥有丝丝缕缕的关系与繁杂。但以便要解决困难，你务必要懂得弄清这些感情问题的症结所在，只能找到难题出现的缘故，才可以寻找解决的最好是方式。

　 2、不必损害另一方

　感情问题是2个被告方的事，日常生活男人和美女全是怎样解决感情问题的呢？当你深爱着另一方，那麼记牢，不必损害他（她），由于他（她）承受不住，由于你一直在深爱着另一方的那时候，另一方会觉得到你的心，他（她）也会回复着你，而如果你损害他（她）的那时候，他（她）会陷落的越深，或许深爱着他（她），他（她）永远爱着你。

　 3、相互理智

　当出现感情问题的那时候，相互一定要维持理智，一旦欲望，谁也不知道不良影响会是怎样，且大家的难题一定会没办法解决。当然，在出现难题的那时候，人们会觉得到压抑感、低沉、憋屈、恼怒、伤心这些这种心态，可无论怎样，要是你要解决困难，就务必维持你自身的理智，如果你理智了，另一方大自然会维持一样的理智。

　 4、回绝冷暴力

　碰到情感问题时，琐事能够打打闹闹，能够发发小性子，可是绝对不必做损害另一方的行为，谩骂，施暴，也有冷暴力，不必小看冷暴力，它暴发起来是更为致命性的，你没理他（她），他（她）没理你，最终会愈来愈难堪，最终谁也不愿理谁，都感觉另一方早已没有深爱着相互，大家的感情将会被结束，因此，为了爱的和睦，要回绝冷暴力，冷暴力不容易解决困难，它总是将难题愈发的引向谷底。

　 5、试着沟通

　感情出现问题，假如不可以非常好的沟通，那样的情感要不四分五裂，要不潜伏着更大的安全隐患。因此说请一定要懂得沟通，选准沟通的时间，用对沟通的方法，在大家两人都可以接纳的自然环境下开展有效沟通，将难题说出去，两人分别讲话表述自身的心里话，如此一来，哪有没有什么乱七八糟的分歧？

　 6、懂得了解

　再出现感情问题的那时候，相互的那类自身意识十分明显，一般想的全是“我怎样怎样艰辛”，“你怎样怎样享有”，因此难题大自然愈发比较严重。愿意解决这种感情问题，你还要懂得了解另一方，自身立在另一方的视角去对待这些难题，看一看假如就是你，你会怎么做。如此一来，你能了解另一方的一些个人行为，也就以至于过度怨气与指责另一方了。

　 7、共同进步。

　在一段关系中，双方应该共同进步，不要一起退步，也不要进步，一个人停滞不前，会导致关系不平衡，因为成长步伐不一致容易导致矛盾，所以双方应该共同进步，也需要提高处理问题的能力，有利于关系的稳定发展，这也是如何处理感情问题的方法之一。

　不要冷处理任何情感问题。无论你是和家人还是恋人在一起，当你有疑问的时候都要问，当你有错误的时候，你必须承认。如果你想让他告诉他，很多事情都会变得模糊。很明显，这不是一种误解，而是一种误解。不要以为那些问题会在耐心的时候解决，它只会随着时间的推移而爆发，给你一个难以忍受的结果。

冷静的处理感情问题的方法　 1、以不变应万变　面对情感危机，我们要学会以不变应万变，当你生气的时候可以回想那些相爱的的甜蜜，那些面对困难的日子，想办法让自己冷静下来，这才是以不变应万变的方法。　 2、提升相处新鲜感　情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感，以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。　 3、学会相互原谅　越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。　 4、理智处理问题　保持个人情绪、保持冷静是最重要的处理感情危机的方法，哪怕你们的感情无可挽回，哪怕你看到了最坏的情况，也要学会理智处理问题，以免事情变得更加糟糕。　 5、避免发生正面冲突　面对情感危机，保持个人修养也很重要，为了以免出现破口大骂或者大打出手等情况，一定要避免发生正面冲突，否则的话，你们的情感更加无法挽回。　 6、该放手时就放手　面对感情危机，如果你做了最大的努力，尝试了各种各样的方法，还是没办法挽回双方的爱情，那么该放手时就放手吧，让你们不要再痛苦。　怎样冷静的处理感情问题2　 感情问题该怎么处理　 1、相遇不易，要更加懂得感恩的心　有些人总认为，爱情其实就是占有对方的人，占有对方的时间，到头来占有对方的一切，这个观念必须要有所转变。经常会听到婚姻当中的两个人说，你为我做哪些哪些事情，难道不是理所应当奔着此种理念去过日子的人，他一定是不幸福的。　每一个人的时间和精力都是有限的，我们总是想让对方为自己做一些事情，换过来讲，我们能为对方提供什么呢从本质上来说，婚姻是由两个不认识的陌生人最终走在一起，能遇到便是缘分，能付出便是情分。除了父母，又有谁人能够如此待自己那么好呢所以我们不要在要求对方为自己理所应当的去做事，如果能够做到感恩他、感谢他、将对方的付出视为自己的福分，那么婚姻当中的一切，便能够欣欣向荣。　 2、人无完人，要看双方的优点　随着两个人在一起的时间越来越长，双方的缺点都逐个暴露出来，有些我们能接受，而有些却是我们不能接受的。婚姻生活当中，有很多人都会犯这样一个错误，就是拿自己爱人的缺点去对比其他人的优点。　很多女人都会说，别人家的男人更有事业，别人家的男人挣的更多一些，别人家的男人住着什么样的房子开着什么样的`车，别人家的男人如何如何浪漫，等等这些，虽然我们的目的是想让自己的男人更加上进，但是方式方法实在不可取。很多事情都是外在的表面现象：外表光鲜，物质丰富的人，也许现实生活中有很多负债;浪漫至极，花言巧语，未必不会出现婚外情;事业有成，衣食富足，但家庭却不一定和睦。　 3、人非圣贤，要更加相互理解　相信每个人都有这样一份经历：我们在与同事、同学、朋友等社交场合中，遇到了不太称心如意的事件，或者当对方侵犯了自己的利益，只要不是什么原则性的大问题，都会选择原谅对方，彰显自己的大度和气量。　但与此同时，面对亲人、配偶、子女的时候，往往很容易因为一点小事而大发雷霆，缺乏耐心。其实每个人的潜意识都明白，越是和我们关系亲密的人，越不会的轻易离开我们，与不太熟悉的人相比，发脾气的代价确实要小很多。不过，如果对配偶一而再再而三的不理解，长此以往，积怨积少成多，很容易感情出现问题。

1：不要总把错误推给对方，感情疲惫期时，我们总会带着负面情绪看待对方，怎么看对方都不顺眼，一件小事就能吵得天翻地覆。这种想法只能让感情越来越差。所以，当出现我问题时，我们不妨先想想自己哪里出了问题，再和对方进行沟通，才能让事情更好的解决。

情侣

2：对于夫妻来说，很多是不想分手的。所以这个时候就要徐汇克制，两人要坐下来好好把问题摊开讲明白。不去计较到底是谁的错误，而是去分析为什么会出现这样的矛盾。要是遇到原则性的问题，就要考虑对方到底是不是自己最重要的那个人，如果没有对方你会不会开心，你是否在未来的计划中包括他。这些问题的考虑都将对之后的交往起到重要作用。

情侣

3：其实对方是你的镜子，你如何对待爱人，爱人也会同样的对待你。人之间的感情都是相互的，没有突如其来的好，也没有突如其来的爱，都是在日积月累，互相影响。所以当你发现对方身上很多你看不惯的东西时，其实这时候，你身上也同样有着相同的问题。因此不妨两人分别在自己身上找问题，然后进行改正，再交流，这样的改变会给予对方新鲜感和信任感，很多矛盾也就更容易化解。

一、分开后冷静思考

　　这个时候，两个人在一起可能会更增加矛盾。不如先分开，让两个人都在时间的作用下冷静冷静。想想接下来该怎么做。既然选择了对方，想好好的过下去。那么就想想接下来，自己该怎么做。

　二、多为对方着想

　　很多时候，情侣之间的矛盾很有可能就是因为没有换位思考。少了一份为对方着想的心情。如果在适时的时候为对方着想一点，在这种情况下，更能让对方感受到自己给她的温暖。会在不经意间增进两个人的感情。

　　三、克制脾气

　　有些时候，不能因为一点小事就对自己的爱人发火，得控制自己的脾气。不管是多么亲近的人，你的脾气不好，总会有个时候让他伤心。伤心的次数多了，她就会产生失望或者其他的情感。到时候可能会为时已晚。

　　四、学会尊重

　　不管是男生还是女生，在外面的时候都是需要面子的。所以，当你们发生意见不统一、有矛盾的时候，最好不要在外面争吵，特别是发生肢体上的打闹。最好是两个人回家之后再讨论。这个就得在生活当中就约法三章，并且在其他时候，也不要让对方有损尊严。喜欢他就要给他尊严。在家里，不管怎么闹，那都是你们两个人的世界。只要你们觉得没什么就可以了。

　五、要有包容的心

　　作为男生，不仅得有一颗有责任的心，还应该有包容的心。当然，女生也一样。包容对方，是一件不容易的事。但就是因为爱对方，才会在生活摩擦中懂得退让，才有了包容。不要因为一件小事，就让两人争吵的面红耳赤。这又是何必呢，想想当初在一起的温馨画面，难道，这些不是更能让你们心动吗。

　　六、多想对方的好处

　　一个人总是想着另一个人不好的地方，久了，就像是心里作用，总觉得真的不好了。所以，在平常生活中，就要多去感受对方好的地方，比如，他的体贴，为你做饭等等。多想想两人在一起开心的日子。如果那是你追求的，那么就不要再争吵了，好好相处。共同创造幸福的未来吧。

注意事项

　　恋人，是两个人之间的事。所以，就得在包容，尊重，谅解，关爱中携手走下去。

谈恋爱时，男女双方可能会因为彼此之间对某些事情的看法和做法不一样，导致恋人出现争吵的情况。一旦争吵发生，就会影响到双方的正常交往。此时的我们在面对情感问题时，该怎么做呢？下面来谈一谈笔者的看法，感兴趣的朋友不妨一同来讨论一下。

一、寻求知己好友的帮助。

在面对情感问题时，如果自己束手无策的话，可以寻求第三方的帮助。有的时候我们会身在局中而无法看清一些问题，这种时候就需要知己好友来为我们分析问题了。当问题的本质被剖析清楚之后，我们也就能够快速地找到相关的对策了。此时你的知己好友应该能助你一臂之力，哪怕他们无法提供最好的决策，但是却可以帮助你先将不好的情绪宣泄出来，让自己慢慢变得冷静下来。

二、请求共同的朋友说合。

如果你们之间的问题比较严肃，而对方又不给你解释的机会时，这个时候你可以寻求第三方人士来帮忙，比如说你们之间共同的朋友。只要这个朋友是值得信赖的人，其实都可以请求对方帮忙出面调停。情侣之间的争吵，其实很多时候是因为一时用气罢了，并不是关于原则性的大问题，故而这种时刻只要能冷静对待，不将问题放大化的话，基本上都是可以较好解决的。

三、不要遇到挫折就放弃。

谈一段恋爱并不容易，我们在与恋人相处时，要尽量学会换位思考，站在对方的角度来考虑问题，这样我们就更容易与对方产生共情，从而能够理解对方的一些说辞与做法，就不会出现彼此误解的情况了。当误解消除，当理解与信任的屏障建立，相信你们之间的情感会获得质的飞跃，让两个人之间变得更为情投意合。一旦这样的恋情降临在你们的身上，那可就是最为让人羡慕的事情！

在生活中不管是情侣之间还是夫妻之间，他们的感情都有出现问题的时候，我们在遇到感情出现问题的时候，一定要及时的去修补，在两个人的感情遇到问题的时候，首先我们就是需要去反思自己最近做的一些事情，都要反思自己身上面的一些行为，这样也是可以让自己有所改变，这样也能够让两个人的感情能够更一步的缓和。

一、首先要跟对方讲一下自己最近的状态。

在生活中对于每个人来说，他们也都是有时间性的情绪的，所以当我们一旦有情绪的时候，可能面对感情的话，也是有一些感情化了，所以这个时候，我们也是要跟对方坦白一下自己最近的心情。

二、可以主动的去给对方一些惊喜。

当发现自己的感情出现问题的时候，我们也可以主动的去给对方制造一些惊喜，让对方能够缓解一下这样的问题，能够在感情中得到一些安慰。

三、两个人也是可以出去散心。

在生活中遇到感情出现问题的这种事情，肯定是两个人时间久了，没有互相去沟通的，所以两个人这个时候也可以出去散散心，彼此疏散一下自己的心情。

所以在感情生活中，我们也是需要时刻的去维护自己的感情呢，因为两个人的感情时间久了，可能也是会变淡了，两个人之间可能也是会有一些情绪化的，所以这个时候，我们也是要时刻的去警惕。

所以当我们的感情出现问题的时候，我们也是需要第一时间的去改变自己的想法，去做一些修补自己感情的事情，这样两个人也是可以能够更好地处理好自己的感情，这样两个人也能更加的相爱，每个人对自己的感情也是比较重视的。

俗话常说“相爱容易相守难”，每个人都有自己独特的思维方式，因此情感问题常常存在恋爱婚姻当中，但很多人面对情感问题常常自暴自弃，或者任由这些情感问题发酵，最终让两个人之间的关系陷入僵局。下面我们就一起探讨怎样解决情感问题。

一、怎样解决情感问题

1、正视矛盾和问题

很多人遇到情感问题要么是选择逃避，要么是和对方怒目相向、大吼大叫，归根结底就是不知道怎样去面对、去解决，这样做的后果就可能让感情产生质变，甚至发展到不可控的地步。

因此遇到情感问题我们首先要正视矛盾和问题，不要选择和对方冷战，也不要选择和对方激烈争吵，以平和的心态寻求问题的解决。

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2、寻找问题根源

感情生活中免不了争吵和矛盾，小吵小闹是维系情感的催化剂，但大吵大闹就是恋爱关系的阻断剂。因此不如冷静下来主动和对方沟通，双方把内心深处的话放到桌面来谈，分析造成矛盾的根源是性格还是生活方式等等。只要找到矛盾根源才有利于问题的解决。

3、换位思考

站在对方的角度来角色互换，比如可以这样想：“如果换成我是他，我这样做他会感到伤心吗”，努力体会对方的感受和想法，给对方一个机会也是给自己一个机会；当然也可以站在第三者的角度思考，比如：“如果我只是个路人，遇到这样的情况该如何劝解”等。

4、寻找契合点

回想恋爱初期你喜欢对方身上哪些优点，对方又是如何被你吸引的，寻找恋爱初期两人的契合点。比如你们两人的共同爱好是旅游，那你就可以和对方来一场说走就走的旅游，在旅途当中一起回忆甜蜜的点点滴滴。

5、寻找差异点

常言道“世界上没有完全相同的两片雪花”，而往往造成情感问题的就是因为差异点，总结你们之间思想、价值观、行为模式和生活模式的差别，既然你选择和对方恋爱相处，就要多和对方沟通、多包容对方。

6、制定共同目标

俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，情感问题绝对不是在短时间内形成的，不要期望做出一点点的改变就能解决情感问题，因此可以共同商量制定现实可