变态的人是不是一辈子都不可能正常？

一个人是否为心理变态者（psychopath），需要由专业人士借助相关的评估工具来进行判断。但当一个心理变态者或是恶性自恋者（具有反社会特征，破坏性和侵略性较强的自恋者）真的出现在我们的生活中时，其实通常是有迹可循的。尤其当这个ta是我们的身边人，乃至枕边人的时候：

1 对方的情绪感受流于表面、情感回应极为有限

心理变态者的情绪反应水平较一般人更低，且往往缺乏惊吓反应(黑尔, 2019)。事实上，有研究发现，即使在面对令人感到害怕的东西或刺激时，他们也依然不会出现恐惧和焦虑等相关的正常反应（详见《心理变态的脑子都是怎么长的？》）。

这一发现表明，心理变态的残忍无情是普通人望尘莫及的，因为他们行事完全不受主观情感的影响，甚至也不会顾及自己的行为可能招致的惩罚。毕竟，这样的个体不像其他有同理心的正常人那样能够感受到焦虑或恐惧。

《大小谎言》剧照

冷血的天性使得他们在亲密关系中无法与伴侣共情，也无法调控自己对伴侣的攻击或侵害行为。在自然状态下，心理变态者会给人一种悚然的镇定、安静和冷漠感——这与他们在社交中试图假装的为人热情截然不同。

心理变态者善于蛊惑人心，他们那卖弄唇舌的表面魅力可能会在一开始将人吸引住，但建立起的情感联结往往是单方面的，而且无法持久。

2 你有一种被掠食动物盯上的感觉

心理变态者以强烈的"掠夺性目光"而闻名。当他们试图操纵一个人时，眼神会直直地锁定目标。那是一种近乎爬行动物的凝视，有受害者体感为"致命的"和"黑暗的"，而当他们的企图是引诱某人发生关系时，这种凝视甚至还可能是"危险而魅惑的"。

正如罗伯特·黑尔(2019)在《黑尔变态心理学》中所描述的:

"很多人难以招架心理变态者强烈而无情或者"掠夺般"的眼神。正常人出于各种原因会与他人保持密切的眼神接触 ，但是心理变态者目不转睛的注视与其说是一种感兴趣或亲切关怀的表现 ，倒不如说是一种自我满足和施加力量的前奏。有些人对心理变态者冷漠无情的注视感到如芒在背 ，他们感觉自己就像捕食者眼中的猎物。"

《沉默的羔羊》剧照

3他们不间断地追寻高强度的刺激

心理变态者皮质醇水平偏低，而研究表明低水平的皮质醇与更高的奖赏依赖性（reward dependence）有关，这类个体对感官刺激的需求远大于普通人，并且缺乏恐惧反应，对惩罚性的后果敏感度较低(Arabi，2020)。

由罗伯特·黑尔开发的《心理变态核查表》将"渴求刺激"列为心理变态者的特征之一。对刺激的渴求让他们在无聊时焦躁不安，冲动之下就可能出现高风险行为。

为了终结无聊、寻求刺激，心理变态者便可能采取欺骗/伤害他人、进行极限运动或从事各种犯罪活动的手段，来猎取尽可能多的亢奋感。

他们对刺激和娱乐的过度需求，加上他们缺乏悔过的能力，使得他们能够同时投入多角亲密关系或性关系之中。

即使他们已经有一个主要的伴侣，也总是在酒吧、工作场所、各类在线约会平台等任何能撩到替补对象的地方四处猎艳。

你会注意到，具备前述品质的人，他们似乎并不满足于拥有稳定的家庭生活或成功的事业。对于心理变态者来说，最新的就是最令人兴奋的，而且他们往往很快就会厌倦当前所追逐的对象，转而去寻找"更好"的目标。

4他们表现出一种倨傲、俯视和轻蔑的姿态

自吹自擂是心理变态者的族群天赋，他们常常过度吹嘘自己的能力，认为整个世界都该为他们服务。

此外，自我膨胀是心理变态者的家常便饭——无论好坏，他们将任何使自己与众不同的品质引以为傲，并相信自己是凌驾于一切规则的存在。

这种自大并不是单纯的傲慢嚣张，而是心理变态者对自己的一种核心信念。他们的一言一行都有这种信念的痕迹。任何形式的偷窃、犯罪、欺诈、不忠或暴力对他们来说都不成问题；他们鄙视所有无法无视良知道德、不择手段达成目标的"凡夫俗子"。

《隐秘的角落》剧照

他们能从理性上区分对错，但出于道德能力的缺陷，他们并不在意对或错。心理变态者相信自己是高人一等的，这种歪曲的思想让他们得以大大方方地用一种损人利己的处事原则来横行世间。

比如，一个外表极具吸引力的已婚恶性自恋者可能会觉得，不多和几个女性发生关系就是对自己颜值的浪费，或者凭自己的外貌，理应在工作中受宠；心理变态者常有的信念是，自己不必像别人一样努力工作去"挣"到他们认为本该无条件给予他们的东西，而且他们对于通过侵害他人、不择手段地去获得这些东西完全不会有任何心理障碍。

5他们只关心自己能得到什么

众所周知的是，心理变态者乐于享受无需工作就能从依附对象那里获取经济资源的寄生式的生活。他们和其他类似的存在共情缺陷的个体并不关心别人的喜好、需求，或理想，除非了解这些东西有利可图。

比如，他们会愿意去了解和讨好一个富有的同伴或伴侣，只要对方能持续为他们提供经济支持或其他资源。

《杀死伊芙》剧照

但即便是在"蜜月期"，心理变态者也并不真正关心对方的一天过得如何、从来不会进一步关心其生活细节，对ta的梦想或基本需求几乎没有情感上的反馈或好奇。甚至还可能在伴侣面临健康问题时，毫不犹豫地弃ta于不顾。

这种对伴侣长期地缺乏兴趣和情感反馈是一个危险信号，说明这个人没有能力建立任何健康的情感联结。

偶尔的自私和心理变态者表现出来的过分夸大的自我价值感是有区别的。后一类人可以为了达成自己的目标面无愧色地踩踏你的基本人权。

如果生活中，你正在来往的某个人长期以来表现出上述行为模式中的任何一种，请提高警惕，尽可能从情感上、经济上和人际关系上与他们分隔开。

进阶阅读：

Arabi, S(2020, Feb 2) 5 Eerie Signs You May Be Dating a PsychopathPsychcentral

有些人需要更多的情感支持可能与他们的个性特点、生活经历和情感需求有关。以下是一些可能的原因：

敏感性和情感深度：有些人天生比较敏感，对情感的体验更加深刻。他们可能更容易受到外界情绪的影响，需要更多的情感支持来缓解情绪压力。

孤独感和孤立感：有些人可能感到孤独或孤立，缺乏亲密关系或支持网络。他们可能渴望得到他人的关心和理解，需要更多的情感支持来填补这种空缺。

婚姻或亲密关系问题：一些人可能面临婚姻或亲密关系中的挑战，如冲突、沟通困难或情感不满足。他们可能需要更多的情感支持来解决问题、改善关系或满足情感需求。

压力和挑战：生活中的压力、挑战和困难可能导致情绪的波动和心理负担增加。这些人可能需要更多的情感支持来应对压力和挑战，获得情绪上的支持和安慰。

心理健康问题：某些心理健康问题，如抑郁、焦虑或创伤后应激障碍，可能导致情感需求增加。这些人可能需要更多的情感支持来处理情绪困扰和心理健康问题。

需要更多情感支持并不意味着有问题或弱点，每个人的情感需求和应对方式都不同。对于那些需要更多情感支持的人来说，重要的是找到合适的支持来源，如亲密伴侣、亲友关系、心理咨询或支持群体，以满足他们的情感需求。

相爱了很多年，为什么感情会出问题？

或许你和伴侣从学生时代就开始恋爱，一步步进入婚姻，你嫁给他的那一刻，以为未来感情会一直幸福。

但现实并不会这么美满，我在咨询中发现，很多感情基础深的夫妻婚姻也会出现问题，他们的问题常见的有3类。

1、两个人性格存在冲突，结婚多年后才表现出来。

很多夫妻性格的冲突，不会短时间就表现出来，往往在长时间的磨合后，才会爆发。

我举个例子。

你一直性格比较强势，伴侣的性格比较内向沉闷。在你们的关系中，他总会向你妥协。当你们谈恋爱时，伴侣会迁就你，为你付出，短时间内的这种付出伴侣会当做在宠爱你，你也乐在其中。

但如果这种模式成为两个人固定的相处模式，就会出问题。

结婚多年，一直是一方向另一方妥协，伴侣会觉得他一直得不到你的爱，总是他迁就你，他的内心就会失衡，开始和你争夺感情里的权力，让你服从他，于是你们就会频繁吵架、冷战，两个人各不相让。

这就是性格的冲突，其实在你们相爱时，早已埋藏了破坏感情的因素，只是结婚后才爆发了出来。

你们并不是不爱对方了，只是相处不好。如果你能认识到两个人性格的冲突，找到原因，有能力去解决彼此之间的冲突，找到新的相处平衡点，就会解决你们的性格差异，修复造成的情感裂痕。

2、熟悉后，失去了经营感情的意识。

还有一类感情基础深的人，感情之所以出现问题，是因为感情进入了平淡期。

你们彼此熟悉，失去了新鲜感，生活里的一切都有秩序，进入了过日子的状态，就没有了经营感情的意识。当你们不再把精力放在感情的经营上时，有一方就会失去关注，感受不到爱。

比如在有了孩子后，注意力放在了孩子上，忽略了另一半的情感需求，就会引发感情出现危机。

学会发现伴侣的需求，学会表达爱，让另一半感受到你的爱；同时也要会表达自己的需求，引导伴侣满足你的需求。

当你拥有这些能力时，就能给你的情感状态破局，让感情变好。

3、感情内在模式有问题。

一段破裂的感情，往往不是表面的吵架、冷战、不爱了等等原因，而是内在模式出了问题。

内在模式分为三种：互动模式、沟通模式、相处模式。不幸福的感情，往往三方面都出了问题。

不懂得怎么和伴侣进行爱的互动，没有形成情感联结；也没有在沟通中向另一半表达爱，反而采取批评、指责、否定的方式；相处中更是不知道怎么让另一半舒适，比如总是要求对方、总是吵架，总是一个人提要求另一个人服从。

如果你能从这方面复盘，找到感情里存在的问题，学会表达爱，就有机会让感情变好。

其实，有多年感情基础，会让两个人更放不下对方，离开这段感情时沉没成本太大，所以两个人因为牵绊多会难放下。而如果不懂得经营婚姻，往往会陷入“过不好也离不掉”的困局。

这样的婚姻，没必要走到破裂的地步，只需要找到对应的问题是哪一种，有效地去解决 ，婚姻就有机会重获幸福。

摩羯座的人心机比较重，自尊心也比较强，对于双方之间有分歧的时候一般就是左手倒右手，很难说清楚到底是谁错了，所以一旦遇到小小的分歧双方肯定会在心里有一个清楚的概念，但碍于面子不会当面沟通，但是心里的想法又不会当面说出来，他们表面上看起来高冷，实际上内心戏都要比表面上多，而且绝对不会在在朋友面前一本正经的表达，他们表面上的高冷其实暗含了对朋友小心翼翼的在乎。

而且摩羯座特别怕麻烦，对于不必要的帮助要是不能接受他们也绝对不会帮，而且对于喜欢的人，一般的摩羯座都是不冷不热的态度，他们的感情是慢热型的，也很难在一开始给对方表达出什么太大的感情变化，所以要是遇到摩羯座朋友的话，那么就有可能不太会考虑你们之间的关系，会偏向于倾向于把自己保护得非常好的那一方，又或者是冷淡那一方，然后展开决绝的追求，这里建议不要表白，如果有这方面的想法可以表白，但是千万不要产生太大的幻想，如果达不到预期的话，那么这段关系就会产生裂痕。

对于自己心爱的人，就算高冷，在自己心里也是装满过的，只是在表现上有所差异，摩羯座对待一个人的时候，他们希望对方能够以最好的态度来看待自己，因为对于摩羯座来说，爱是一辈子的事情，不可以分心，所以他们绝对不允许出现半点差错，那么如果发现自己的对象有和前任联系过的情况，他们肯定是会很在意这个事情，尤其是前任给过他们承诺，甚至是未来的某个未来规划当中会有他们俩在一起的情况。