如何压抑自己的感情？

只能硬着头皮去压抑，因为有时候喜欢是种本能，是没有办法掩盖的。一般我唯一可以压抑感情的办法是把自己的目标理想化，给自己做个未来计划。记得我大学的时候，特别喜欢一个男生。当时很像和他表白，暗示我怕自己的表白得不到认可就前功尽弃了。以后连朋友都做不成了，所以一直在可以抑制自己的感情。有一次我看到一个文章，说是在自己最暗恋一个人的时候可以给自己制定一个计划，在这个计划时间里来观察他是不是真的适合自己，也从自身角度考虑一下，自己为了他能改变什么。等自己足够理性的时候，再去理性看自己的感情就不会那么难了。于是我就想着自己先给自己一段时间，从客观的角度观察他是不是被我理想化了，经过我一段时间的观察和调节，发现，其实这个男生身上的缺点非常多，很多的性格和观点和我是有很大出入的。由此就让自己变得理性化了，再去看待自己的感情，觉得自己的把控能力也变强了。所以理性化对待是最合适的。

你说的这种情况，对于你来说很难实现了。

或者说还有很长一段路要走。

既然称之为感情，又怎么会让你没有烦恼呢？

完全没有烦恼，只能说明一点，你完全不在乎这份感情。

在我的观念中，有一种境界和很相似的。

那就是拿的起，并且放的下。

简单的说，就是不该放弃的坚决要坚持，该放弃的马上放弃。

你现在的状态是一种没有勇气去面对结果。你害怕失败。

我觉得你专心追求自己想要的，也许差一点就成功，结果你因为烦恼，不敢再坚持下去了。

有的时候，成功和失败就是一念之间。

有时候，失败也是在考验你对于感情，是不是忠贞不移。

你坚持下去，终有一日会守得云开见月明。

不被感情牵制？完全控制自己的感情？这根本不可能，神都做不到，何况是人呢？

你是感情动物，你不是机器。积极面对一切，终有一天，你会得到你想要的。

有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。

人世间感人的爱情故事太多太多，也许你现在正在经历著一份让人羡慕的爱情，但你也要学会去珍惜。人生最大的幸福，就是能够得到一个爱你的心，时时刻刻为你牵挂。千万不要忘记，爱情就像握在手裏的沙子，你握的越紧，失去的就会越多

人的一生很短暂，不管遇到了什麽，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。

爱上他只用了十分锺，忘记他却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心。

有人说，男人的心是跟著脚走的，脚走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的脚是跟著心走的，心到哪脚也跟到哪，这句话很有道理

忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。

有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的

人你越想忘记却越记得清楚认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。 爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 !

忘记一个心痛的问题

说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用你说是吗？

有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人这就是爱情！

呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。

调节自己的心情。主动点。在那个圈里你不主动，天天只会说怎么出去吗？很可怜吗？为了那点屁事？人生还长。未来还有很多东西，若你觉得没有意义了？为何还要活着？担心父母？那就开心，主动走出这个圈子，你开心，你父母才会开心，才会身体健康。多大点事，一个看不上你的人，你要做到未来他巴结不起。

那个圈子很小。一跨步就出来了。

晚上喝杯玫瑰花茶，早晨出来跑半个小时。若这个都做不到，你有有什么资格让别人回答你的问题。

心情和身体一样需要自己去调节，玫瑰花茶可以舒缓自己的心情，跑步可以让自己的心情愉悦起来。

充实自己的生活，比如看书，养花，烹饪。

不要为自己的懒不屑一顾。

这些很有效的，去尝试一下吧。

我可以打包票，十天后你的心情会好起来。

这些还可以培养你的气质喔。呵呵