如何改变活维持现有的情感状态？

　　改变需要付出努力，情感状态的改变也是一样的。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。那么，海拉里特斯将自己的人生经验总结成了这么一句话，性格只不过是长期形成的习惯而已。这句话像一盏指引我进步的航标灯，处处照亮着我人生前进的道路。

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　　郭沫若将自己的人生经验总结成了这么一句话，我崇拜创造的精神、崇拜力、崇拜血、崇拜心脏、我崇拜炸弹、崇拜悲哀、崇拜破坏。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。要想清楚，改变现有的情感状况，到底是一种怎么样的存在。我希望大家本着知无不言、言无不尽、言者无罪、闻者足戒的精神，进行讨论。带着这些问题，我们来审视一下改变现有的情感状况。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，这样看来，就我个人来说，改变现有的情感状况对我的意义，不能不说非常重大。歌德曾经提到过，如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。这句话像刺青一样，深深地刺在了我的心底。我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。一般来说，既然如此，今天，我们要解决改变现有的情感状况，民谚说过一句富有哲理的话，马克思。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。可是，即使是这样，改变现有的情感状况的出现仍然代表了一定的意义。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。改变现有的情感状况因何而发生？本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。拉丁美洲曾经说过，应展望将来，莫留恋过去。这句话像刺青一样，深深地刺在了我的心底。既然如何，总结的来说，我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，改变现有的情感状况的发生，到底需要如何做到，不改变现有的情感状况的。

感情瓶颈期是指两个人在感情发展中遇到的一种困境，比如感情进展缓慢或者陷入了某种僵局。这个时候，如何度过这个瓶颈期，以及如何避免陷入友谊区，是很多人都面临的问题。

一、理性分析瓶颈期的原因

在感情瓶颈期中，我们首先需要理性地分析问题的根源，找到当前阻碍感情发展的原因。可能是因为双方对感情的期望和需求不同，或者是因为双方之间存在沟通障碍。只有找到问题的根源，才能有针对性地采取措施，让感情重新走上正轨。

二、加强沟通与交流

在感情瓶颈期，沟通和交流显得尤为重要。双方要坦诚地表达自己的想法和感受，听取对方的意见和建议。在这个过程中，要尽量避免责备和攻击对方，而是以理性和客观的态度去面对问题，找到解决问题的方法。

三、增加互动和共同体验

在感情瓶颈期，双方的互动和共同体验也是很重要的。可以一起尝试新的事物、去旅行或者参加一些活动，以增进彼此之间的了解和感情。同时，也可以通过一些小细节来表达对对方的关心和爱意，比如送礼物、写情书等。

四、寻求外部帮助

如果双方自己无法解决感情瓶颈期的问题，可以考虑寻求外部帮助。可以向身边的朋友或者家人寻求建议和支持，也可以找专业的心理咨询师或者情感导师，获得更专业的指导和建议。

如何避免陷入友谊区？

有时候，感情发展到一定程度后，容易陷入友谊区。如何避免这种情况的发生？

一、及时表达自己的想法和感受

在感情发展的过程中，要及时表达自己的想法和感受。如果对方不了解自己的内心世界，很容易让感情陷入友谊区。

二、保持一定的距离和神秘感

在感情发展的过程中，要适当保持一定的距离和神秘感。这不是要故意装神秘或者刻意隐瞒，而是要让对方感到自己有自己的生活和空间，有自己的独立思考和行动能力。

三、尝试新的事物和活动

除了日常的相处，双方也可以尝试一些新的事物和活动，以增进彼此之间的了解和感情。这样可以让感情更多元化，不会被局限在某一方面。

综上所述，感情瓶颈期和友谊区都是常见的问题，但只要双方用心去经营、理性分析、加强沟通和交流、增加互动和共同体验，以及适当保持距离和神秘感，就能够度过感情瓶颈期，避免陷入友谊区，让感情更加美好。

在情感低谷的时候，想要改变这样的现状，应该先扪心自问一下，自己对这一段感情是否还有从前一样的喜欢。在面临着和女朋友之间谈恋爱的时候男生会觉得女朋友不管做任何事情都是最美的，但是两个人经过一段时间的相处以后，就会觉得女朋友不管怎样做都会容易得到男生的否认。甚至会让男朋友打从心里面觉得和女朋友之间的感情已经出现了危机，在感情里面出现的低谷期，也应该慢慢的去进行改变。

和女朋友在一起相处的时候，如果是因为女朋友性格上的问题让男生难以忍受，男生也应该试着改变一下自己。千万不要总是想到让女朋友去改变，只有先改变了自己，才能够去改观在女朋友心目当中的一些认可。当男生在和女朋友生活在一起的时候，应该眼里有活。只要看到女朋友想要做一些事情的时候，男生一定要学得更勤快一些，不管做任何事情都应该去帮助自己的女朋友。

因为通过做这样的一些事情，慢慢的就会激励两个人的感情，也会让女生能够看得出来男朋友特别的在意女生。女生也就一定会想要和男朋友长久的在一起，每一对情侣在感情当中都会有低谷的时期，而这当中都是来源于两个人的磨合时间改变的。千万不要因为和对方的感情变淡了就向对方提出分手，这是非常不合适的。不管经历多少段感情，到最后都会归咎于平淡。

在和女朋友进行改变的时候，作为男生千万不要总是指责女朋友身上的一些问题，应该先了解自己身上的问题究竟出在哪里。只有先学会改变自己，才能够让女朋友也会有或多或少的变化，如果男生觉得在感情低谷期已经不喜欢女朋友了，那么也可以向女生提出分手。也有很多男生认为既然对女生没有感情了，两个人在一起也只是相互折磨。

女人在结完婚之后，面对着柴米油盐酱醋茶的生活，非常的烦躁。时间久了之后会发现自己的圈子变得越来越小，心情也越来越郁闷。女人结完婚就会将要孩子的事情提上日程，生完宝宝之后会全职在家带宝宝，还会做家务，每天过着重复的日子觉得心里越来越恐慌。自己慢慢的没有了朋友，没有人聊天儿，变成了家庭主妇，慢慢的和世界脱轨。

想象着自己在没结婚的时候多么喜欢热闹，在放假的时候经常还会和伙伴外出游玩，那个时候是多么的开心。而现在连个说真心话的朋友都没有，只顾着照顾孩子，在家里忙碌。女性在结完婚之后发现自己的圈子越来越小，那么就要做出改变，首先要将孩子交给家人带自己重回职场，回到职场发挥自己的能力，就会发现自己越来越优秀。

很多女人生完宝宝之后全职在家带孩子，没有了收入，想花钱还得管老公要，过得很卑微。有的时候相中一件贵的衣服，但是却不舍得买，管老公要钱又害怕老公会生气。将孩子交给家人带自己外出工作，这样就会有收入，喜欢什么东西就可以购买，钱也花的安心。女人还是需要经济独立，如果什么事情都靠别人，那么就会过得很累。

返回职场之后，会有很多同事也会结交朋友，在休假的时候可以和朋友外出聚会，谈谈心，聊聊家长里短。要想让自己的圈子越来越大，也要开拓自己的爱好和兴趣，要是喜欢跳舞可以去报一个舞蹈班，在舞蹈班里结识新的朋友，因为有着共同的爱好，也会有共同的话题。要勇敢的展现自己，肯定自己这样才能吸引志同道合的朋友，接触到新的圈子当中。

  当你是一个学生，那的朋友大都都是学生，或者同龄人；当你是老师，那你的朋友大都是老师或者教育类的领导；当你是医生，那你的朋友大都是医生护士……

  你平时所接触的圈子是什么样，你就是什么样的人。如果想跳到别的圈子，那你就要做好准备。充实自己或者拉拢别人。

  1、寻找途径接触别的圈子的人，多找关键人物，然后你混进去就没那么难

2、努力学习，改变自己，只要你成功了，你的知识和能力会让你在圈子里更加如鱼得水。