情感有脆弱的倾向，该怎么办？

一个人的情感反应其是我们内心的折射。情感脆弱只能说明你的内心不够强大。这不可怕，只要我们的内心强大了，情感自然就坚韧起来了。至于如何才能使我们的内心强大起来，个人认为也不难，做好以下几个方面的自己就行了。

一，多学习，充实自己，努力提升自己各方面的能力。能力提高了，工作、学习、生活顺利了，自己就会产生成就感，成就感的累积最明显的改观就是内心变得成熟起来。

二，走出来，多参加各类活动，多与人打交道，广泛交际，增加社会阅历，随着阅历的增加，情感必定坚韧起来。

三，敢于尝试新事物，正确认识成败，合理应对各种压力，努力提高自我的心理素质，增强心理承受能力。

四，努力工作，尽量使自己摆脱穷困处境。不可否认的尴尬事实就是，金钱可以壮胆。虽说全钱不是万能，但有了钱，确实可以摆脱因贫穷带来的生活压力，心理承受能力也一定程度上可以得到提升。

五，保持积极乐观的好心态，也是使我们内心变得强大起来的必要前提之一。

相信自亡，总有一天，你会变得无比强大的，加油！

这是你不太自信的表现，这是当你感情受伤之后，你觉得丢人的一种表现，虽然还谈不上是心理疾病，如果如果你长时间这样，肯定会影响你的生活和工作，99就会让你的心理产生阴影的，最好还是应该增加户外运动，让你的心胸舒展之后，勇敢的面对生活，感情受伤其实很正常的，很多人的感情都不是那么顺利的，所以你要认识到这个问题，感情受伤并不是你自己的责任

1焦虑症

该疾病在精神心理障碍中发病率较高,患者常有过度焦虑、紧张、恐惧等精神症状,而这种紧张、害怕往往不清楚目标和内容。严重者,病人会有一种濒死感,特别痛苦,但却无法解脱。

2抑郁症

发生抑郁症后,病人常有情绪低落的表现,病情比较轻,可能就是闷闷不乐,常因一点小事伤心难过;病情严重时会悲观绝望,觉得生不如死,有自杀的倾向。

二、个性缺陷引起

有的人有性格缺陷问题,例如属于情绪不稳定型人格障碍,这段时间经常有做事冲动、轻率后果、情绪不稳定,喜怒无常。

三、神经官能症引起

平时经常过度紧张、焦虑、情绪激动等,都有可能是神经官能症。病人会有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫、恐怖等症状,情绪往往会变得不稳定,尤其易激惹。部分病人还可出现腹泻、头痛、失眠等不适症状,当病人紧张时,这些症状会加剧。

四、内分泌失调引起

大部分病人情绪不稳定,主要是由于内分泌失调。如更年期女性内分泌失调,经常会有情绪不稳定,如烦躁、易怒等。青少年如果经常熬夜、长期睡眠不足、过度紧张压力过大、饮食不健康等,都会导致内分泌失调,此时就会出现情绪不稳定,如脾气暴躁、烦躁不安等。

为什么以前的孩子，你天天打骂他都没事，而现在的孩子情感这么脆弱，容易出现心理问题和抑郁呢，其实很简单，缺少情绪的出口，当一个人有情绪的时候，委屈的时候，伤心的时候，愤怒的时候，恐惧的时候，无奈的时候，他的心中就会升起一个负面的念头。

你看现在的中学生很大的比例上都在大脑中出现过极端的一些想法，数据显示至少三分之一的青少年有情绪问题。

如果情绪能够找到出口，很快就释放了。

而现在的孩子呢，很大一部分生活在学习学习再学习中，生活在家和学校两点一线中。生活太单调了，娱乐方式也同样的单调， 手机，平板， 电脑，电视，而且这些工具在我们家长眼里，那是完全不能接受的。

现在的孩子啊，世界太小了，在孩子们单调的世界里还要深陷压力，父母的批评辱骂，甚至是语言和肉体上的攻击这样的泥沼中。

他们的心理上能好吗？

很多孩子心生绝望却不知如何是好，他只能自己一点儿点儿的崩溃，无处宣泄的情绪一旦挤压到某个点，就会出现心理问题，甚至会酿成悲剧。

我们小时候虽然挨打，虽然挨骂，但有很多的情绪出口啊。

跑到大马路上，跑到街上，跑到乡村的院里面，跑到村落里，照顾弟弟妹妹呀，干农活呀，上山打柴，下河摸鱼，跳皮筋，跳绳，那是一个孩子真正幸福的童年，有很多丰富的活动。

自在的奔跑，畅快的运动，投入的去观察周围的环境和万物，伙伴们一起玩游戏，发呆，甚至静静的放空自己。

所以我经常讲只有生命力旺盛的孩子，他内心里才更阳光，现在的孩子和大自然的接触太少了。很多时候就陷入了单向的思考的怪圈，心胸就很狭窄，眼中只有自己，很自私，也很偏执，容易钻牛角尖，这就是和自然环境接触减少所导致孩子们开始越来越迟钝，对周围的事物也开始不感兴趣，欣赏力也减弱，上课也不集中。很多时候也不能一鼓作气地完成一件事儿。

每天户外活动少的不能再少，甚至连一个小时都没有，你说他能不出心理问题，能不抑郁吗？

因为大家都太宅了，宅在家里玩游戏，宅在家里玩电子产品，他们这样的一种生活状态呢，就会引发父母的焦虑和压力，所以心理问题呀，抑郁的状态就越来越多了。

大家还记得在咱们小时候都非常的感激自己的父母，感激自己有吃的有穿的，然后父母也天天忙于我们的衣食住行，现在的物质条件对于孩子们来说已经无关紧要。他们越长大，他们要求的是情绪，是感受，是精神上的富足和关注。咱们小时候是对权威的绝对服从，对父母、对老师的那种内心的畏惧，不管你是打服的还是揍服的，邻居的孩子，周围的孩子，都是这样被打出来。不觉得打是什么问题。因为文化就是这样，系统就是这样，而现在不是这样。

现在的孩子自我意识越来越强了，在跟我们讲平等，讲尊重，你想用拳打脚踢收拾他，这只会增加我们亲子之间的矛盾。

因为时代变了，我们的情绪，不断地传染给我们的孩子，好像是一代传一代，你看以前你打你孩子，你教育你孩子，基本上他是忘了什么东西，干了什么坏事，考试作弊了，很少因为哪个题不会了，指责他打骂他侮辱他。

所以你看现在父母生气的这种方式，模式也变了。

所以我们讲你看现在的父母是完全被卷入了，担心孩子输在起跑线上，担心他练琴不积极，课外班不积极，作业不积极，以前是只要努力学习就好，现在的要求是越来越趋于完美了。

其实这一切都是我们父母来自于对未来的不安，对不确定性的恐惧，变成了这种超级压力，而这种压力我们无法去释放，特别是父母，现在生存的压力也很大。也一并转嫁到了孩子的身上，所以孩子成了唯一的家庭压力的出口。

特别的高兴，我们国家有双减政策的出台，政策是政策，那么在我们父母的心里，你是不是能够放得下，你是不是能够减下来？我想跟大家说，每个孩子和父母必有一战，如果你的孩子赢了，那这就是喜剧，如果你的孩子输了，这就是悲剧。

现代人“谈癌色变”，这话一点也不夸张。 多少人身患癌症，饱受病魔的折磨，多少家庭因为癌症，失去了往日的欢笑。 但癌症真的就如死神一般，让人无能为力吗？ 

今天给大家分享一个真实的癌症康复故事，她用10年抗癌经历总结出的自愈方法，希望看完对你我都有帮助。

我于2009年被查出甲状腺癌，经手术和碘131放疗核查，发现远端纵隔有大块黑色转移病灶。

说明此病早几年就得了，只是一直没有被发现，手术时已经到中晚期。

和大多数癌症患者一样，我经历了放射性扫描治疗，对身体的摧残很严重。其他身体症状不说了，白细胞一直达不到正常值，免疫力很差。

所以后来开始服用中药进行调理。

经过放疗和中药调理一段时间后，病情稍有好转，但是停止放疗和服用中药时间长后，病情又开始逐渐恶化，到2012年已经全身转移。

整个腹腔、胸腔、肋骨、后背，甚至到头部，全部疼痛。全身经络严重堵塞，到了一天不按摩疏通就不能活下去的程度。

任何东西吃下去都很不容易消化吸收，全身消瘦不到90斤，特别是前胸、后背疼得几乎抬不起来头。

我和千千万万的癌症病人一样，为了治病，为了保住性命，为了能活下去，曾经投入到了名目繁多、五花八门的治疗当中。

耗尽家财，情况并未有什么实质的好转，病情仍然快速发展，在2012年，几次病危差点就走了

我常常想，为什么治不好呢？究竟哪里出错了？连医生都不知道，癌症，甚至很多疾病发生的根本原因是什么？

千百年来，中西医在疾病治疗这一问题上，一直有完全不同的思路和方法。

西医是依照解剖学为基础，依据“看到的”病症进行治疗。

而中医是以经络学为基础，依据十二经络对应五脏六腑的关系进行调整，五行运行正常后，身体自身就可以去解决自己的问题。

西医是头痛医头，脚痛医脚，治疗看得见的东西，看不到的他们搞不清楚。但是中医不看表象，而是通过药物调整经络运行，从而影响脏腑的运作。

曾经问过一个中医，肿瘤究竟是怎么生出来的？

他说，是气的郁结，如果不能及时疏通这个气结，接下来就会逐渐形成固体的瘤，先是良性的，最后就是恶性的瘤——癌。

在生病期间，我曾经看过一本书，书中对于肿瘤的看法至今让我记忆犹新。

书中说，肿瘤其实就是能量的聚集，病灶处的能量聚集太多，如果疏通这股能量，瘤子就散了。

这一说法，跟那个中医讲肿瘤就是气的郁结，是差不多的道理。

中医常说的一句话就是，每个人体质不一样，身体各异，有的人经络较通畅，有的人就不太通畅，或者很不通畅，所以治疗效果往往不同。

那么有没有人进一步追查，为什么会不一样？是什么导致的不一样？

我们找不到原因就胡乱给一句，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？闭眼不谈真相，好像生病应该是正常的事。

直到有一天，我看到一本书，说我们人体有一条中脉，从下面的会阴穴，到头顶的百会穴，它就像长江、黄河，而四肢的奇经八脉就像小河、小江。

只有长江、黄河通畅了，遍布身体的小河、小江才可能通畅，奇经八脉通了，对应的五脏六腑才可能正常运转。

可是决定中脉通畅的根本因素又是什么？

我想到，自己从小就是个焦虑心很强的人，恐惧几乎占据了我每时每刻的行住坐卧。

没事总担心有什么事要发生，买什么东西都要双份，担心这份突然没有了怎么办？这种看似细小的问题都反应出我内心深深的恐惧。

难怪身边朋友常说，跟我相处，感觉我做事很紧张，不松弛。现在得癌症后，内心的恐惧与日俱增，已经到了快崩溃的地步。

我们常常听说，患了癌症却不知情的人反而没事，而错知癌症病情反而快速死亡的事例，说明恐惧心是病情加重的重要原因。

所以，我感觉就是恐惧等种种不良情绪导致身体中脉堵塞。

主要表现是胸口处很沉重，这块地方长期得不到疏通后，导致经络运行失常，从而一步步影响五脏六腑的正常工作，给脏腑带来后患，这就是肿瘤。

或许也是各种疾病、怪病层出不穷的根本原因。

这几年，我就是用释放恐惧的方法，实证了这一身体真相。

我想，恐惧并不是什么实际存在的东西，它只是一种感觉而已，如果停止这种莫名其妙的情绪影响，是不是就可以缓解病情呢？

我开始向内关注自己内心，发现胸口处非常紧，有一大块郁堵严重。

每当我害怕即将死亡时，这块地方就瞬间堵得更重，而且一阵阵恐慌不停返上来，浑身冒虚汗。

这种恐惧感如此折磨人，我必须清理、释放掉，不能让它们控制我的心情。

它们既然就是一股股气，那么气是怎么形成的呢？是心对事物的认识而产生的情绪。

当你不喜欢某事、某人时，内心的反应就是不高兴，于是气就不顺了。

如果是这样的话，一个方式是让这股气从身体释放出去，另一个方式就是不让气形成，也就是不再生气，不要对人和事不开心。

当我理智地思考这个过程后，决定开始清理自己内在那一股股不良情绪能量。

我发现，从小到大发生各种不愉快的事，导致我内心逐渐形成越来越多的堵塞，如果重新认识这些事，不再记住它们，那么这些能量就会宣泄掉。

我回忆那些曾经发生的事，调出那些场景，突然发现，它们仍然会再次引起我的情绪波动，甚至很强烈的愤怒、伤心、不安、焦虑和深深的恐惧，从而又使我胸口发紧。

我终于找到它们的来处了，原来就是那些往事导致的！

当我深深地潜入这一股股恐惧能量的深处，发现它们在不断往外渗出，震得我身体都在发抖，但是一会以后，我胸口却感觉松了一些。

于是我继续深深地和它们在一起，又有一些能量释放出来了。不断地做，胸口处越来越轻松。

最后突然发现，胸口好像空了一大块！多么轻松的感觉！同时一股股新生能量直冲头顶百会穴，精神振奋，心旷神怡，真的很奇妙，很久没有这种兴奋了。

最不可思议的是，我身体的疼痛在减轻！

原来，心中不良情绪疏通了，中脉就可以改善，这样人体其他经络就能通畅，能量顺畅，郁堵就减轻。

不通则痛，就是这么简单的道理啊！

我决定对有生以来，所有不开心的事情开始清理。

在回忆那些场景中，我宽恕、接纳了那些人、那些事，不再抓住这些事情不放手了，那些负面能量的释放有时几乎让我晕厥，后背督脉阵阵抽动。

原来是它们一直堵塞着身体气血通道，难怪生了这么重的病。也就是说，人体本来没病，都是心的缠缚。

中医学上有一条心包经，它对人体很重要，并对其他经脉有重要的协调作用。如果内心安宁、平和，心包经也会畅通无阻。

以前吃中药调理心包经，现在从道理上梳理内心的烦恼情绪就是最快、最直接的方法，而且不会发生停药后又有反复的情况。

我发现所有情绪烦恼背后其实都是恐惧在作怪，我们担心这，担心那，总是惯性地对发生的事进行控制。

这种状况几乎无时无刻不存在于我们的言谈举止中，看似美好的人生其实活在恐惧中，如履薄冰。

我们担心没有钱，没有房，没有工作，担心孩子，担心身体等等。

随着全身各部位疼痛的不断减轻，清理、释放内心恐惧的做法欲罢不能。

在释放恐惧的过程中，我的身体开始好转，全身转移部位的疼痛逐步消失，各项检查指标恢复正常！

而且在这个过程中，我发现了另一个重要的、不可思议的改变，就是身边人的情况也在发生明显的改变。

我儿子从小学4年级开始就患有眼睛抽动症（西医给出的病名），医生也给不出原因。经检查，眼睛器官没有问题。

在我清理内心恐惧时，发现自己对儿子眼睛问题的紧张程度很厉害，于是开始清理、释放。

很快，仅仅用了一个月时间，当我内心对儿子的担心慢慢减少时，我惊奇地发现，他的眼睛也逐渐恢复了正常，并且很少有笑容的他，也开始绽放笑容。

最不可思议的是，学习成绩也开始慢慢提升。

原来我不仅发现了身体的真相，人生的真相也呼之欲出——那就是，一切都是心！

我发现了疾病的根本病因是人们内心的烦恼情绪，也就是说，所有病都可以通过释放内心烦恼情绪而得以缓解，甚至治愈！

我曾经提到，影响健康的因素有八大方面：环境、饮食、起居、情绪、潜意识、祖宗、信念、爱与希望。

其中，情绪与健康有着极其密切的关系，在众多的隐形健康杀手中，它占第一。

情绪就是一种能量。

如果我们长期处于情绪中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，破坏身体内部平衡系统，造成疾病。

在中医中，心脏是君主之官，神明出焉，主神明。当心包受到伤害，被萎弊的时候，人就失去了理智，失去了认知。

各样的情绪堵塞在经络和脏腑里，久而久之，就变成疾病。

大部分人都忽略了日常的情绪和压力对我们疾病的影响，却把时间精力都投入到工作生活中，花大量金钱、精力在饮食，甚至健身上。

却不知道，只要调整我们的情绪，不花费任何金钱和时间，就能让我们处于健康状态中。

下面就是几种具体操作方法（可以收藏起来）：

1、对于过去发生的事，找到最令你烦恼、担心的人和事，让它们像放**一样重新演一遍。

你会发现内心立刻会紧缩，抓住正在上浮的恐惧能量，轻轻地观着它，什么都不要做，只是静静地观着。这股能量会逐渐散开。

再一次的恐惧袭来，就再一次反复地观它。一次又一次，就是这么简单地做就可以了。

直到有一天，你发现，再想起这件事、这个人时已经没有什么感觉了，这个问题就彻底被你化解了。

2、对于正在发生的事，当下就直接观察自己的心对发生事情的波动。

任何情绪升起，立即看着它，慢慢地，这种情绪就被化解，中脉就会通畅。

对于癌症病人，恐惧死亡是时时侵扰的烦恼，要时刻关注内心，只要它出现，就立即静静地和恐惧在一起。

当心跟情绪在一起时，头脑是不会胡思乱想的。长时间这样训练，内心痛苦就会越来越缓解。

我自己的实践证明，情绪释放对癌症的疼痛有特效！

3、对于很深的恐惧和其他情绪，需要深深地潜入其内在，和它们合一，成为它，你有时会感到身体都在颤抖，这是非常好的释放效果。

4、宽恕、接纳不喜欢的人和事。

人生顺利有四大法宝：忏悔、宽恕、感恩、祈祷。在这其中，宽恕的作用就是让你放过自己。

只有当你宽恕时，你的内心才会松弛，各种抵抗的情绪才能释放。

5、忘记也是释放情绪一种方法。我们头脑有记忆功能，也有忘记功能，这个是最简单的。我们只要忘记一切，就没有任何事物能够伤害了你。

因为所谓伤害就是你对事物的认识，你的心认可它们的存在，伤害只发生在你的内心中。

究竟是事物的发生让我们害怕，还是我们内心对这一事物的想法让我们害怕呢？

只要我们忘记这些恐惧情绪，它们怎么还可能打扰到你呢？所以问题的关键是你敢不敢忘记，而不是不能忘记。

6、忘记疾病，只需要好好关注自己的心。这种方法和医院的任何治疗都不相违背，没有任何冲突，只会使医生的治疗更加快速、有效。

中医学上常讲经络不通，吃补药没用就是这个道理。所以，请把你身体交给医生，把心交给自己。

7、关注内在恐惧，持续释放恐惧。随着情绪的不断释放，身体病灶部位都会有不同程度的反应，酸麻胀痛痒，以及排出红疹等等，均是好转反应，是在疏通堵塞。

有时候还会出现病情好像加重的现象，都不要担心，担心恰恰是需要释放的情绪。

只关注内心对这些反应的恐惧，然后再不断地释放恐惧就可以了，重复多次地做。

8、静坐，冥想。每天最好早晚各一次静坐。跟随冥想声音引导，调整呼吸……

我们了解了大量的癌症自愈案例，发现治愈疾病，最重要的一点，是要有一个良好的心态。

当我们长期处于一种压抑、低落的情绪状态，免疫系统自然会很弱，你的身体就利于肿瘤细胞的生长。

而拥有一个良好的心态，身体的免疫系统就会提升，自然癌细胞的势头就会减弱。

在医学里，有一个词语叫做“病变”，病是变出来的。

我们本来健健康康的，由于我们行为变了，思想变了，语言变了，看的变了，听的变了，吃的变了，所以病就变出来了。

而这些所有变化中，最重要的是因为我们的心变了。

当我们的心变化了，外在的一切就会发生改变。当我们心生美好，我们的生命就会变得美好；当我们心怀善念，我们的生命就会充满善意。

这个原理可以用在生命的一切处。

我们健康的心生了，健康就生。

疾病的心生了，疾病就生。

疾病的心灭了，疾病就灭。

因为当我们的心发生了变化，我们的身体就会自然发生改变。

经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。 想摆脱这习惯，却担心陷入那状态，害怕关系的确立，担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒，其实或许是缺乏自信的表现。 恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关，比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害，或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些爱情**、电视剧，曲解了对爱情的看法个观点，从而产生了心理阴影，对爱情产生了恐惧心理。但是爱情是人类的情感之一，一个正常的人，应该能够拥有正常的爱情，爱情也是人类的一种情感需求，排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。 原因：（1）、我曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。（2）我曾与很多人处得不太愉快，也被很多人拒绝不定期N次，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。（3）为什么搞得那么麻烦？爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。（4）迟早你的爱人会欺骗你的，所以我不想淌这个混水。（5）我不希望任何人有这种力量影响我的生活，我的幸福和快乐。（6）爱情会让人变成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。（7）有人说爱情=婚姻，责任、钞票。但对我来讲不是，永远也不是。（8）爱情让我变得很不自立，没有主张。（9）我要的只是性爱。（10）爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。 [2] （11）不喜欢跟异性主动接触，也不相信一见钟情，用自己的道德和观念把自己困在一个同样无法恋爱的朋友圈里。（12）永远没有理想型。 表现：概述爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他（她）的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。症状表现有 表现1、 我曾经有过一段非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。 表现2、 我曾与我喜欢的人处得不太愉快，也曾多次被人拒绝，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。 表现3、 为什么要谈恋爱我认为爱情这东西不可靠，即使结婚也不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。 表现4、 迟早你的爱人会欺骗你、背叛你的，所以我不想淌这个混水。 表现5、 我现在生活的很自由，很开心。我不希望有任何人来影响我的这种生活，我的觉得自己一个人挺好，不想做爱情的奴隶。 表现6、 爱情会让人变成傻瓜、笨蛋，还会带来很多麻烦。我不想再做那样的愚蠢的人。 表现7、 爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。这是很多人都想过的问题，但是在爱情到来时，这些问题在大部分人的眼里就消失了，他们会很快乐的接受爱情。但是却有一部分人一直对这些问题耿耿于怀，不肯释放，就形成了一种对爱情的恐惧心理。 希望采纳，谢谢！！！

记得采纳啊

一、情感障碍的定义及特征情感是人们对客观事物的主观态度和相应的内心体验。

情感活动与大脑边缘系统和植物神经系统有着密切的联系。大脑皮层调节着情绪和情感的进行，控制着皮层下中枢的活动。包括丘脑、下丘脑、边缘系统和网状结构的机能。网状结构在情绪的构成中起着激活的作用，它所产生的唤醒是活跃情绪的必要条件，它能够降低或提高脑的积极性，加强或抑制对刺激的回答反应，人的情绪色彩和情绪反应在很大程度上依赖网状结构的状态。动物实验表明边缘系统含有最高的5-羟色胺和去甲肾上腺素。并对情感活动的调节有着重要作用。

巴甫洛夫学派认为，情感障碍的基础是皮质与皮质下部神经过程的紊乱，情感的改变与代谢障碍有关，特别是与碳水化合物的代谢障碍有关。精神分裂症患者的情感倒错、表情倒错是由于其大脑皮质出现弥散性抑制，而引起情感调节方面障碍的结果；情感淡漠是大脑皮质及皮质下功能衰退的结果，或是大脑皮质及皮质下部的抑制。脑器质性精神障碍及癔症患者的情感脆弱、强制性哭笑及易激惹与大脑皮质活动的破坏或减弱相关。躁郁症中的抑郁发作可能是缺乏中枢儿茶酚胺，主要是缺乏去甲肾上腺素及活性减低所致；躁狂发作可能为儿茶酚胺过多，受体部位的去甲上肾腺素活性增强所致。

二、情感障碍的分类情感障碍通常分三大类：病理优势情感；情感诱发障碍；情感退化。

1．病理优势情感病理优势情感是指在病态的精神活动中居于显著优势地位的情感，这种情感与客观刺激的强度和性质不相关，与病人的内心体验有一定联系。

(1)病因情感高涨：常见于情感性障碍中的躁狂症；若情感增高的程度从轻度愉快、高兴到最高程度的极乐、狂喜，并带有令人不可思议的神秘色彩，即销魂状态，可见于癫痛等脑器质性精神障碍。

欣快：多见于脑器质性精神障碍、精神分裂症青春型。

情绪低落或抑郁：抑郁症、反应性抑郁症、抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫症、更年期精神障碍、精神分裂症后抑郁。

焦虑、惊恐发作：可见于焦虑症、抑郁症、强迫症、广场恐怖症、病症、脑器质性和躯体疾病所致的精神障碍。

恐怖：以恐怖性神经症为突出，也可见精神分裂症的早期。

(2)特征情感高涨：指病人的情感活动在长时间内持续增高，表现得欢欣喜悦、轻松愉快、自我感觉良好，显得忙碌、精力充沛，谈话时手舞足蹈，笑逐颜开，表情生动，联想丰富、话多、夸大、声调高昂，兴趣广泛，对什么都感到乐观，好像从无什么忧愁和烦恼。但病人此时易激惹，稍不如意即勃然大怒，或遇伤心事马上哭泣流泪，可在瞬间恢复如初。它往往与思维奔逸与活动增多同时出现，构成躁狂状态。

情感高涨增高的程度从轻度愉快、高兴到最高程度的极乐、狂喜或消魂状态，极乐状态下自觉良好，若逢大喜，并无思维奔逸或动作增多，可有轻度意识障碍。

情感高涨包括以下三种症状：

躁高涨。以持续的情感高涨或易激惹为主要临床症状，并伴有思维奔逸、自负夸大、动作增多、行为轻率、注意力涣散、性欲亢进等症状。其情感高涨具有感染力和共鸣性，与内心体验协调一致。此病有反复发作倾向，间歇期精神正常。

癫痛性精神病。此类患者可有情感高涨症状，情绪增高所表现的愉快感达到极乐消魂状态，自觉良好逢大喜，但内心体验与不符合周围环境，言语虽然增多，但不连贯，无感染力，有轻度意识障碍。既往患者长期有反复发作的癫痫病史。

精神活性物质所致的精神障碍。此类患者往往有长期使用精神活性物质史，在使用精神活性物质时或使用之后，出现精神运动性兴奋及异常情绪，从恐惧到销魂状态。同时还常伴有丰富生动鲜明的幻觉，以及躯体和精神依赖症状。

欣快：通常指在脑器质性疾病的基础上出现的一种快乐心情，患者自觉良好、幸福、面部呆傻、愚蠢、幼稚，无丰富的内心体验，显得单调刻板，引不起正常人的共鸣。

情感低落或抑郁：指负性情绪在较长时间内持续增高。它与情感高涨相反，患者心境抑郁、悲观厌世、整日杞人忧天、了无兴趣、自我评价过低，有度日如年之感，常自责、出现自杀念头和企图。情绪低落常伴有思维缓慢、言语及动作减少，意志下降，反应迟钝。这种心情与周围环境关系密切。其病症有以下两种：

脑器质性与躯体疾病所致的精神障碍：在器质性脑病中，如脑动脉硬化导致的精神障碍、肝性脑病等，欣快是情感障碍的一个常见症状，患者自觉良好、幸福，有浅薄的诙谐、戏谑行为，因为记忆智能受损，给人以愚蠢幼稚的感觉和呆傻，其精神症状往往具有可逆性，随原发疾病的好转而消失。

精神分裂症青春型：青春型精神分裂症的器质性病理基础不明显，精神症状以思维、情感和行为的不协调为主要临床特征，表情做作，情绪欣快，动作幼稚，兴奋冲动，片断的幻觉和妄想。此类患者病程长，预后较差。

焦虑、惊恐发作：焦虑(anxiety)指在缺乏充分根据或明显客观因素的情况下，过分严重的估计自身状态或周围环境，担心自身健康和生命受到威胁。患者感到烦躁不安、紧张恐惧、忧心忡忡，以致搓手顿足、唉声叹气，如大祸临头、惶惶不安。也可伴有心悸、出汗、四肢发冷及胃肠功能失调的症状。

其病状有以下几种：

双相情感性障碍抑郁相。以持续的情感低落、思维迟钝、活动减少及意志减退为本病主要特征。表现了无兴趣、愁眉苦脸、悲观厌世、自觉生不如死、精力减退，常自责自罪、消极自杀等，具有昼重夜轻的特点。患者对病态毫无自知力，症状不因环境的改变而好转。

更年期抑郁症。起病缓慢，先有更年期综合症的表现，全身不适、早醒、内分泌衰退及植物神经功能障碍；可出现焦虑抑郁、紧张恐惧，但思维和运动抑制不明显。部分患者有自罪、疑病、虚无妄想及严重的消极行为。

反应性精神障碍。反应性精神障碍中，有一类在精神创伤下一个月左右，情绪低靡、沮丧、兴趣降低，内疚或抑郁，可伴有焦虑、紧张或激越情绪为其特点的反应性抑郁状态。患者的整个精神活动集中于创伤性体验，只要与精神因素有关的情景，均易引起患者的情绪反应，就算时过境迁，仍有“触景生情”之感。由于环境的改变症状常可好转。

精神分裂症后抑郁：精神分裂症残留期，因为心理因素、精神药物及内源性因素等，可出现抑郁症状。主要表现为严重的呆滞、衰弱、被动及企图自杀，感觉孤独、茫然，思想散漫、阻塞，常与一些空洞、虚无的观念纠缠，情感与思维、行为及环境不协调，不会因环境的变化而有所改善。

脑器质性和躯体疾病所致的精神障碍，抑制症状常在脑器质性或躯体疾病后发生，表现为焦虑性抑郁，无明显思维抑制，常有疑病念头，症状具有波动性，通常随躯体疾病的好转而消失。

惊恐发作：突然的、自发的、难以理解的惊恐体验、恐怖、焦虑，伴有呼吸困难、头晕、心悸、濒死感等躯体症状。

焦虑症。焦虑症分为急性焦虑(即惊恐发作)和广泛性焦虑。惊恐发作是指原因不明的突发性紧张、恐惧、濒临死亡，伴有严重的植物神经功能紊乱，如心悸、呼吸困难、胸痛、震颤等，发作时间较短，大多不超过60分钟，发作后正常。广泛性焦虑是指持续时间较长的，原因不明或对象不明和内容的恐惧、紧张，并伴有植物神经症状。

抑郁症。抑郁症常伴有焦虑或惊恐发作，但其焦虑和其严重的抑郁症状并存，以抑郁、自罪、悲观、绝望、兴趣低下、能力下降、消极为主，抗抑郁剂疗效不错。

强迫症。此病可伴有焦虑及惊恐发作，但是在强迫症状即有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在时，患者感到痛苦而焦虑、恐惧、紧张等，通常随强迫症状的好转而消失。

恐怖：病人遇到特定的境遇或某一事物时，产生的一种紧张恐怖的心情。明知这种恐怖感是不正常的，却摆脱不了。恐怖的内容有：如怕脏、怕空旷的广场、怕见人、怕脸红、怕上学等。

恐怖症。以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐惧害怕的对象是单一的或多种的，常见者有动物、高处、广场、闭室和社会活动等，有回避行为，伴有植物神经症状。明知恐怖不合理，却反复呈现，控制困难。

精神分裂症。精神分裂症在妄想、幻觉的支配下，可出现恐惧、害怕等，但对象不明确，无自知力。

2．情感诱发障碍情感诱发障碍是指情感始动功能失调，受到刺激时情感易于诱发或诱发困难。

(1)病因易激惹：患者的情绪容易激惹、愤怒、稍遇刺激勃然大怒，激怒，易与人发生冲突。常见于躁狂症、脑器质性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍、神经症。

病理性激情：患者诱因不明显或在心境恶劣的背景上，突然发作，极强烈，为时短暂的暴怒情绪；并由此产生残暴的冲动行为而严重伤害他人，发作时常伴有一定程度的意识障碍，事后可能出现遗忘。多见于脑器质性和躯体疾病所致精神障碍、精神分裂症、反应性精神障碍。

情感脆弱：指患者易伤感，因轻微的小事而哭泣或兴奋激动，不能自我克制。见于脑动脉硬化性精神障碍、癔症、神经衰弱。

情绪不稳：指患者情绪极易变动，从一种情绪很快转变为另一种情绪。情绪不稳定、不持久，可无外界诱因，时而悲伤、时而快乐、时而自责或时而抱怨等，有时暴怒、吵闹、漫游或自杀，并无故打人骂人。见于脑器质性精神障碍、酒精中毒、人格障碍。

强制性哭笑：在没有外界诱因而突然爆发的、无法自行控制或带有强制的哭笑，患者表情愚蠢、奇特、内心体验缺乏。多见于脑器质性精神障碍。

情感迟钝：患者对平时能引起鲜明情感反应的刺激表现较平淡，与之相应的内心体验也缺乏。多以细微的情感逐渐丧失为主。如不体贴亲属、不关心同志，不认真工作，表情不鲜明生动等。多见于精神分裂症、脑器质性精神障碍早期及痴早。

情感麻木：在长期情绪压抑状态下(如长期拘禁)或突然遇到紧急情况时相应的情感体验缺乏。表现既没有恐惧，也没有痛苦、麻木不仁。多见于反应性精神障碍、癔症。

(2)病状躁狂症。躁狂症患者由于情绪的不稳定，有明显的易激惹性，愤怒和敌意，患者可因小事或因要求未满足而勃然大怒，甚至伤人毁物，怒不可遏；但通常片断即逝，化怒为笑，若无其事，事后仍然欣然自得。

脑器质性和躯体疾病所致的精神障碍：脑器质性精神障碍，如高血压病初期可出现脑衰弱综合症，表现情绪不稳，因素不明显的情绪易激惹，但同时可伴有植物神经症状如心跳加快、心前区不适以及睡眠障碍。躯体疾病所致精神障碍，如甲状腺机能亢进伴发的精神障碍可表现情绪不稳、急躁、激动、易激惹等，其激惹性并没有特异性，但往往具有代谢率增高的躯体症状及甲状腺肿大。

神经症：指精神活动能力降低、情绪波动与烦恼，体感不适增加，其易激惹性由于精神易兴奋和脑力容易疲乏所致，但有自知力。

病理性激情。脑器质性和躯体疾病所致精神障碍。如癫病所致精神障碍可出现病理性心境恶劣，不明原因下突然出现情绪低沉，易激惹、焦躁、紧张、不安、恐惧，对周围种种都感不满，抱怨别人对自己不好。有时暴怒，极残忍的攻击他人。通常发作数日或数小时。

反应性精神障碍。由于突然和剧烈的精神刺激，而出现急性心因反应，在轻度意识障碍下，表现出动作杂乱而无目的性，冲动伤人行为，情绪紧张、恐惧，可以出现片断的幻觉及妄想。但持续时间较短，意识障碍的程度若有波动，临床表现也随着变化。

情感脆弱。脑动脉硬化性精神障碍。情感脆弱是早期脑动脉硬化最典型症状，患者表现控制情感的能力减弱，极易伤感及激惹，或无故地忧虑抑郁、苦闷或悔恨。疾病逐渐发展，在智能障碍明显的阶段，上述情感障碍也相应加重，明显地表现为情感脆弱、不稳、欣快或呆滞，或出现强制性哭笑。

癔症。癔症患者常因小事而表现哭笑、喊叫、吵闹等，情感转变迅速，具有暗示性。

神经衰弱。患者因兴奋性增高，易激动，常因小事情即可引起强烈的情感反应。易激惹、易伤感，常为一些微不足道的事而悲痛落泪，忧伤沮丧。还可出现易疲劳或衰竭，并伴有躯体和神经精神症状等。

情绪不稳。脑器质性精神障碍。早期患者经常表现情绪低落，抑郁寡欢，有时出现焦虑、惊吓或恐惧，有时对周围漠不关心，兴趣减退，但通常均较肤浅，易变动。同时此类患者还具有脑器质病理基础和器质性躯体症状及体征。

酒精中毒。在急性酒中毒患者中，由于一次性饮酒过量，患者表现为一种特殊的兴奋状态，情绪易激惹和不稳定，言语增多，重复，有夸大成分，大声辱骂对平时不满意的事，有攻击行为；此时口齿含混，手唇震颤，走路不稳，面部潮红，心率增快。

人格障碍。人格障碍患者可出现严重的情感障碍，情感不稳定，易激惹，易增强或低落，有的对人情感肤浅，甚至冷酷无情。人格障碍通常早年开始，人格严重偏离正常、不协调；行为目的和动机不明确，行为大多受情感冲动的影响，对人格没有自知力，不能从过去的生活经验中吸取教训，矫正困难、预后不良。

强制性哭笑。脑功能硬化性精神障碍。此类患者早期多诱因不明显逐渐出现类神经衰弱的症状，同时伴有情绪不稳；随着疾病的发展，智能可能受损，情感症状加重，出现强制性哭笑。本病症状具有波动性，躯体检查有脑动脉硬化征兆，同时血胆固醇和血脂高于正常范围。

肝豆状核变性。肝豆状核变性是一种常染色体隐性遗传的铜代谢疾病，起病年龄多在儿童或少年，可出现神经精神症状，早期即有明显的人格和情感改变及维体外系运动障碍。表现震颤、肌张直、“面具脸” 、强制性哭笑。体格检查有色膜素损害、肝损害和血清钢氧化酶活性降低。

麻痹性痴呆。是由梅毒螺旋体侵犯大脑而引起的一类慢性脑膜炎，可出现神经系统、躯体和精神等方面的症状。在疾病的发展阶段情绪多不稳定，有的表现情感脆弱和强制性哭笑。精神分裂症。情感迟钝淡漠，情感反应不符合思维内容以及外界刺激，是精神分裂症的重要特征。同时患者还具有思维联想障碍。幻觉、妄想、意志减退和行为退缩。青壮年多发病，病程迁延，无脑器质性症状和体征。

脑器质性精神障碍。情感障碍是脑器质性精神障碍患者常见症状之一。部分患者可表现情感迟钝，对什么事情都漠不关心，也可伴有智能减退和人格改变。这类患者可通过躯体和实验室检查以确诊相应的脑器质性疾病。

情感麻木。反应性精神障碍。患者遭受剧烈精神创伤后而出现急性心思反应，部分患者表现僵住不动，运动抑制，情感没有反应，呆若木鸡，甚至对痛觉刺激也没有反应。其病程一过，复发少。

癔症。有些癔症患者由于夸张与做作，表现闭目不动、呼之不醒、推之不动，似乎相应的情感体验缺乏，没有恐惧和痛苦感。但这类患者以往有癔症发作史，遇到刺激还会有类似发作。

3．情感退化患者的情感变得极幼稚或衰败称为情感退化。

(1)病因情感幼稚：是指患者的情感缺乏节制，极易流露出来，如同小孩一般表现。患者对外界刺激反应迅速而强烈，稍遇刺激则嚎陶大哭或暴跳如雷，而稍加安抚则破涕为笑。患者由于大脑皮质的控制能力减弱，其情感活动易受本能支配或直觉的影响，而缺乏克制和理解能力，且很容易流露出来。常见于精神分裂症青春型、癔症、痴呆患者。

情感衰败：是指患者对各种事物逐渐丧失自己的内心体验，带着傻笑的面容或毫无表情，通常外界刺激很难引起情绪反应，对于重外界干扰可有些愤怒或回避反应。是整个精神活动衰退的一部分。常见于精神分裂症衰退型或痴呆患者。

(2)鉴别诊断①情感幼稚。

精神分裂症。精神分裂症青春型患者，可出现情感幼稚表现，表情喜怒无常，忽哭忽笑，易受外界刺激干扰，时而冲动兴奋、打人毁物，时而乱跑，学鸡鸣狗叫，如同三岁儿童；同时具有思维零乱、破裂，行为愚蠢、奇特，有片断幻觉、妄想，也可有性欲亢进意向倒错，病程进展较快，人格逐渐衰退。

瘟症。这类患者本身性格就有强烈情感生和情感多变性，情感活跃、生动、肤浅、幼稚，情感反应容易从一个极端转向另一个极端。部分癔症患者可表现童样痴呆症状，患者自称为儿童，其谈话声调。内容、表情、动作都和儿童一样，表现十分幼稚、顽皮。似乎好像痴呆状态，但患者实际上并无智能障碍。

脑器质性精神障碍。脑部长期的器质性病变，可出现痴呆综合症，表现为全面的智能、记忆的衰退和人格改变，智力和记忆障碍是痴呆突出表现；人格改变主要表现在性情急躁易怒、多疑，伦理道德观念减退，行为愚蠢，情感淡漠，幼稚、欣快，日常生活不能自理。

②情感衰败。

精神分裂症衰退型。精神分裂症患者，由于病程不断进展，精神症状日益加重，以精神分裂症的阴性症状为主，表现性情孤僻、意志活动低下，情感淡漠以至衰败，整日傻笑，对任何刺激无动于衷，思维贫乏，丧失社会功能。

脑器质性精神障碍。脑器质性精神障碍痴呆患者，由于智能减退、人格改变，表现社会功能衰退，孤僻、退缩、自语、傻笑，对外界刺激缺乏内心体验。此类患者有脑部器质性病变的症状和体征。

我们每一个人都是会有自己的性格的，有的人性格非常的好，他们自己很快乐，而且让周围的人感觉到非常的舒心，这样的人总是会有很多的朋友。也是有着人感情非常的脆弱，他们可能也是比较的苦恼，那么感情脆弱的人都有哪些表现呢？他们是不是缺乏安全感呢？

感情脆弱的人非常的缺乏安全感。首先，他们总是非常的敏感，可能只是一点点小事，甚至是一句话就能困扰上一天，他们总是胡思乱想，多愁善感。他们总是无法克制住自己这一种情绪的，而且自己可能总是心情不好，一旦是心情不好了，那么会陷入一种循环，很难摆脱这种不好的心情。他们的内心不够自信，总是比较的自卑。

其次，就是太过于在乎他人的想法，对于外界的评价或者是信息总是很在意。感情脆弱人害怕别人不开心，因为他们总是会想这是不是因为我呢？是不是因为我使得他不开心了。对于他人的细节会非常的在乎，非常的害怕别人对自己有一个不好的看法。也正是因此他们总是会对别人很好，甚至有的人会去讨好别人，他们期望得到别人的肯定，不期望别人对自己有意见。其实没有必要太在乎别人的看法，努力的活好自己才是最重要的。

爱情比较脆弱的人一定是要相信自己的价值和魅力，找到自己的自信心，敢于直面自己真实的一面，当一个人有强大的自信的时候就不会那么的脆弱或者是太在乎其他人的想法了。要敢于面对自己，努力的提高自己，成为一个坚强的人。