不幸福的夫妻不能有效地解决冲突。一时的争吵会演变成了不间断的敌意或者好多天的沉默不语。相反，幸福的夫妻往往能够在争吵之后主动联系对方，表达他们仍然关心彼此，即使问题没有充分的解决。这里的联系可以是用一种充满爱意的语调表达;发表积极的言论;用幽默的方式;微笑;建议一起做一个有趣或者放松的活动;道歉或者表明理解对方的立场。这种试图修复的努力能帮助你的另一半冷静下来，让他们明白在你们的生活中，这场争吵只是一个暂时的裂缝，不是关系中的一个断层。
心是一颗明珠，以物欲障蔽之，犹明珠而混以泥沙，其洗涤犹易；以情识衬贴之，犹明珠而饰以银黄，其涤除最难。故学者不患垢病，而患洁病之难治；不畏事障，而畏理障之难除。
人的心是一颗明亮的珠子，用各种物质欲望遮蔽它，就好比明珠混杂着泥土与沙石，清洗还比较容易；用情感认识衬贴明珠，就好比明珠装饰了黄金白银，清洗就很困难了。所以读书人不怕沾染上不洁的毛病，而怕患上心理洁癖的毛病；不怕做事情遇到障碍，而惧怕思想上遇到的障碍难以消除。—菜根谭劝学篇
读书人，我指的是为活下去而读书的人。最怕三件事：一是没有读书的欲望，只想得过且过在大学、研究生里当永远的秀才。二是死读书，别人读一句跟一句，被动做事。三是啥书都读，什么都想学，什么都浅尝辄止，什么都学不会。对于读书人来讲，若是信念足够强大，所有的坏习惯对他来讲不过都是浮云，都能够做到有则改之，无则加勉。但当思想上有了虫洞后，信念的崩塌反而使假学习成为人生路上坚坚实实的绊脚石。这就是老话说的，读书读书越读越输。
虽然说学习是无止尽的，但真实的是，当人到了要进入一定年龄，承担各种责任的时候，思维就会被发散出去，想集中的去搞学术其实是难的。人会不自主地去衡量在这个阶段，我做这件事情的得失平衡状态。是得大于失，还是失大于得。若是一旦处于被迫干某无意义的事情时，人就会迷茫，堕落。这件自认为似乎无意义的事就是学业上的进修。曾经说研究生可以有更多的工作机会，但其实在这拼实力的时代，研究生学历不过是附加品。当然对于某些行业来讲，是必需品，是门槛。就是这被视为门槛的研究生学习，学习内容，学习质量却未曾提高。大多研究生都占据了上面的三点：不想读，混学历；想读，但不会读；啥都想读，啥都读不会。
我浅陋地觉得，真正的学者对于学习上的思想是纯正的，他们不全是为利益而读书。真正的学者读的是人生价值，读的是自我成长。所以，我始终劝自己，若是无法在这个阶段寻找到自己的价值，与其像个废人浑浑噩噩，倒不如撒手及早拐弯。可惜的是……我只是个怂货……
泡学核心理论，让你迅速吸引女神！
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1 别太早认真
千万别以为爱情高手都是花心的。女人一点都不傻，能够明晰地知道你到底是走心，还是走肾。我知道的许多花花公子，都是痴情和花心的结合体。这种组合对女人来说能带来致命诱惑。
相反，那些不受女人待见的男人呢？他们大多数在感情上并不老练，遇到喜爱的女人就短路跳闸了，做出各种作死行为。
我希望大家全心全意地投入去爱，但不希望刚开始就这样做。
许多男生首次约会就向女性表达自己的情感，掏心掏肺。其实你根本就不了解她。女人也会觉得很假，她会以为你喜爱她只是想迅速上她。
所以，要保持清醒地去面对爱情。这样做会让你们的关系走得更长远，更稳。
2 不要心情化
在女性面前心情化，是一种弱势的体现。女性的直觉普遍比同龄男性敏锐，她们很容易就能够发觉得出眼前的男生是处于什么心情状况。
女性会经过一些无意识的废物测验去检查男性是不是有价值，其中一种检查方法即是去试探男性是不是心情稳定。
举一个例子，有次我跟一个女生去旅行，由于她迟到了，错过了一个航班。然后她向我成心发脾气，说由于我没有提前叫醒她所以迟到了。
但事实上，她自己也知道主要是由于她自己化装化了太多时间然后致使了迟到，与我有没有提前叫醒她本来没啥联系。
女人喜欢发脾气，不管她们是有道理还是没道理。当时，我没有心情化，笑一笑跟她打车回去酒店很愉快地又度过了两天，没有跟她争辩对错。
许多时候女人对男人发脾气或者扔出一个废物测验就是为了看看男人的反响。假如男人变得心情化，对立就会晋级。她潜意识里边就会觉得这个男子很弱势，掌控不了全局，也给不了她安全感。
心情的稳定是一种生存价值的体现，也是一种心思优势。它协助这个男人能够在决策计划上作出更镇定的挑选，是一种内涵的高价值展现。
3 有自己独立的性格
假如一个男人没有性格，随声附和，做法处事跟马路上的路人甲差不多，八九不离十女性都不喜爱他。
女性喜爱具有挑战性，有独立思考能力，而且敢于冒险的男人。在她们潜意识里，这些男人都是更具有优势的基因，从长远来看，他们拥有比一般男性更好的生存条件。
假如女性跟你说：“你是一个好人”，那她潜台词即是你除了“好”之外也没啥其它价值了。
吸引需要的是价值，而不是“好”，更不是促销自己。弱国无外交，感情也是如此。
4 勇于带领关系
你想吃啥？你想去哪里？你愿不愿意做我女朋友？很多男人都喜爱问女性这些疑问。这给女性的体验很糟糕！难道你自己就没有什么主见吗？
女性不喜爱挑选。你有建议，能够直接告诉她。假如你想尊重她，能够说：“我想去吃寿司，你OK吗？”你也能够说：“我看你也挺喜欢我的，做我女朋友呗。”
男人要勇于带领关系的发展方向，不会有女性反过来问你要不要约会，要不要上床。至少大多数女性不会。男人勇于主导是老练的象征。
5 懂得适当说“不”
适当说”不“很重要。不懂得回绝人是一种心智不老练的做法。女人会觉得那些不了解自己想要什么，以及不想要什么的男人非常幼稚。
许多的备胎在女神面前把女人强加给他的全部照单全收，不管好坏。他们惧怕回绝带来的“没面子”，更惧怕女神拉黑他。
在女性眼里，这些男人都很廉价，说刺耳一点即是贱。这些连自己感触都照料不好人，以后又怎样照料她的感触，怎样维护她呢？
6 少问疑问
大多数男人在喜爱的女神面前会立马变成疑问少年。你几岁？做啥的？哪里人？在哪念书？
多问问题本身是一种很弱势的社交做法，它暴露了你的需要感。尽管并没有直接说出来，但这些话潜台词即是在向女人表达，透漏了你对她很有需要，很感兴趣的信息。
假如你喜爱一个人，要学会控制自己的好奇心，不要让好奇心变成负累。女人喜爱那些能够挑逗她心情的男人，而不是那些用言语和理性思想交流的人。
7 吸引而不是追逐
许多男性喜爱去追逐女性。尽管说这本身并没有错，但是对美女来说，追她的人太多了。天长日久下来，回绝男人就会变成习惯。
美女为了维护自己的形象，会树立一套主动导航机制去系统性地回绝男人的追求。毕竟她无法跟每一个想约她的男人约会，更不允许跟每个男人谈恋爱。
所以，对于美女，你只能吸引她，确永远追不到她。不要相信影片里边的桥段，送送花，请她吃个饭就能感动她。
在她还没被你吸引前去做这些事情，都是对女人的一种压榨，会让她们觉得不舒服。由于你在追，她在跑。
感情上的欺骗可能导致人们感到失望、背叛、愤怒和受伤，这些情绪可能会持续很长一段时间，即使事情已经过去了很久。这种难以释怀的感觉可能有多种原因，包括以下几点：
1 信任崩塌：当人们发现自己被欺骗时，他们可能会感到对他人的信任完全崩溃了。这种情况下，人们可能会感到无助和沮丧，不知道该如何面对未来的人际关系。
2 自我怀疑：欺骗也可能导致人们对自己的信任产生怀疑。他们可能会开始怀疑自己的价值和能力，不知道自己是否值得被爱和信任。
3 心理创伤：欺骗可能会对人们的心理健康产生严重的影响，导致长期的心理创伤。这些创伤可能会影响人们的自尊心、情感稳定性和人际关系的建立。
4 无法接受的现实：欺骗可能会让人们感到难以接受，因为他们可能认为自己已经找到了真正的伴侣或朋友。但是，当他们发现这个人其实是在欺骗他们时，他们可能会感到极度失望和痛苦。
总之，欺骗可能会对人们的情绪和心理健康产生长期的负面影响，因此很难在短时间内释怀。如果你发现自己无法摆脱这些情绪，可以寻求专业的心理治疗师的帮助。
对情感很淡薄的人，都是怎么想的？
有的人对情感很冷淡，对于情感可有可无。那他们都是怎么想的？
第一没有什么能引起兴趣。更多的人养成了独处太久的习惯。他们知道什么时候做什么，就像他们饿的时候吃东西，困的时候睡觉一样。甚至从未想过为什么他们的心往往坚强、低调，在做生意时稳重。这样的人往往是一个能够取得伟大成就的人。一个人越专注，他越专注，他就越接近自己和他想要的生活。
第二感到他人无法理解他们的想法，如果一个人独处太久，他会逐渐养成独处的习惯，不愿与他人交往。所以他们更倾向于依靠自己得出结论。真诚、信任和真实是人际关系的基本原则。所有愿意参与社会交流的人都可以相互信任。因为什么会伤害你，只要你在乎的人，背叛你的人也一定是你最信任的人。
第三他们不容易表达自己的感情，所以他们的外在表现是无表情的。不认识他们的人常常认为他们又冷又高。但他们的心理活动非常丰富。他们似乎每天大部分时间都在发呆。事实上，他们想了很多。他们的天真和善良，他们一次又一次地被别人深深伤害，所以他们封闭自己。所以冷漠已经成为他们的正常状态。
第四童年不安全感虽然童年只是我们生活的一小部分，但它对我们的生活有很大的影响。从我们刚出生的那一刻起，童年对生活的影响就开始探索生活的意义。家庭是一个人性格的基础。父母对子女的态度和教养方式在很大程度上决定了他对他人的态度；早年的经历将被成人的性格所笼罩。这就是我们常说的，一个好的童年可以治愈一辈子，而一个不幸的童年需要我们用一生来治愈它。
怎么维持夫妻的感情
怎么维持夫妻的感情，夫妻是要相濡以沫的人，更加要相伴一生，当夫妻之间出现问题的时候，为了婚姻的美好，要坐下来好好的交流，下面我为大家解答怎么维持夫妻的感情，让我们一起看看。
怎么维持夫妻的感情11、以礼相待
不幸福的夫妻不会对彼此表现得彬彬有礼。相反，幸福的夫妻每天用许多微小的方式传达着一种基本的尊重和温暖。他们会拥抱着说再见，给对方带咖啡，或者主动帮助别人。他们在别人面前很尊重自己的另一半，甚至他们生气的时候也是如此。幸福的夫妻也不会对彼此进行人格上的侮辱。他们坚持自己处理自己的问题，绝对不会把不开心的事情带给对方。他们不会给对方贴上消极的标签或者用消极的外号，不会怀疑另一半，而是努力给他们带来好运。
2、体谅对方
虽然夫妻间不应该太客气，但一些必要的客套话还是要说的哦!无论是下班回家，还是修理电器、水龙头，别忘了拥抱他，说一声“亲爱的辛苦了”。
3、努力建立亲密关系
不幸福的夫妻或许更像室友，有一种情感上的距离感和亲密程度的缺失，他们将交流集中到生活中的平凡琐事上，比如谁去接孩子还有谁来干家务活等等。这种事情，不论是在吸引力上还是在亲密的渴望上对夫妻双方来说都很欠缺。更进一步讲，不幸福的夫妻会发展到通过打架、争吵、出言讥讽，或者明显地忽略对方等方式作为主要的交流手段。相反，幸福的夫妻会优先处理情感和身体上的亲密渴望，创造一个积极的自我强化的良性循环。他们给彼此足够的时间，即使只有几分钟，比如在离开或刚进家门时候例行公事的亲吻、拥抱，白天抽点时间和对方打打电话聊聊天来促进他们之间的感情。并且幸福的夫妻经常用语言或者手势表达对彼此的爱慕与欣赏。
4、勿当外人面吵架
俗语说家丑不可外扬，吵架争执也属家丑之一。当着父母的面争吵，无论什么原因都会觉得你们不懂事，完了可能还会被训;当着朋友的面争吵，人家只可能选择中立或者沉默，好好的聚会最后尴尬至极;当着孩子的面争吵，对孩子的不良影响都是要到长大以后才看得到，往往那个时候已经无法挽回。
5、保持一定的距离
家庭成员特别是夫妻间，不要理所当然地认为，什么事情都要在一起。可以在空间上，适当地人为制造点距离。比如，利用周末、短假的时间“各回各家”，分别陪陪自己的亲朋好友;也可以利用单位集体活动等机会，分开旅行。哪怕在家庭内部，也可以制造空间，比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心态距离上，一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底;另一方面，在家庭之外有明确的朋友圈。
6、双方付出要平衡
见过棋牌室里那些穿着艳丽，妆容精致，边抽烟边打牌的女人。张口闭口“我们家那个怂货”，而她口中的“怂货”，却是家里的顶梁柱。辛苦工作给孩子赚奶粉钱，还要负责一日三餐。女人稍有不满意就开骂，今天的土豆丝切得太厚，昨天买的牛奶是过期的，都是鸡毛蒜皮的小事，到了女人嘴里却变成人身攻击。殊不知自己浑身上下的衣物，自己饮食起居的一砖一瓦，都是这个“怂货”辛苦赚来的。这样的女人，不管你们家的“怂货”有多怂，他都会被你逼出胆子去搞外遇的。
7、争吵后的情感修复
不幸福的夫妻不能有效地解决冲突。一时的争吵会演变成了不间断的敌意或者好多天的沉默不语。相反，幸福的夫妻往往能够在争吵之后主动联系对方，表达他们仍然关心彼此，即使问题没有充分的解决。这里的联系可以是用一种充满爱意的语调表达;发表积极的言论;用幽默的方式;微笑;建议一起做一个有趣或者放松的活动;道歉或者表明理解对方的立场。这种试图修复的努力能帮助你的另一半冷静下来，让他们明白在你们的生活中，这场争吵只是一个暂时的裂缝，不是关系中的一个断层。
怎么维持夫妻的感情21、尊重
你们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，你悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定你是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。
2、拥抱
每次说完再见，你总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。
3、专注
你们在图书市场流连。你突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，你不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好!
4、琐碎
吃饭前，你抢先将竹筷子的碎屑刮干净;喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后;蒸鱼上桌后，你又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。
虽然，有时候男人总是会嫌弃女人麻烦唠叨，其实只要是你做到了好丈夫的标准，女人就不会乱发脾气的，一定会很温柔的对待你的，有时候觉得要想过得好，就需要双方面努力，遇见事情都各退一步，这样家庭才会和睦，就都成为了好丈夫和好妻子了。
5、爱屋及乌
你在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”你二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当你把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和你的亲朋不分彼此。
1、要时不时地跟表达爱意，对于很多结婚很久的夫妻来说，他们觉得说一句我爱你反而会显得很刻意，但直接表达爱意，其实会让对方觉得很幸福。
2、因为平常的工作已经让夫妻没有经常单独相处的机会，这样会让彼此双方的距离慢慢变远，可以找一些时间，比如像做早餐的时候或者遛狗的时候可以两个一起做，这些小事何尝不是一种浪漫。
3、要多多体谅对方，虽然说夫妻之间不用太过的客套，但是如果对方下班回来，或者是帮忙家里做了什么事，可以拥抱他并跟他讲辛苦了，或者感谢他，有时候生活就是需要对方的时不时的赞美，让对方心理觉得满足。
婚姻的长久，离不开夫妻两个方面的能力：有效沟通、化解矛盾冲突。其中沟通又是最基础最重要的一项能力。那么夫妻之间要沟通什么，什么时候沟通，怎样沟通呢？
1 沟通什么
（1）说得多，不如说得好
谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道。其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号。
夫妻相处长了，对于配偶的喜好应该有一定程度的了解，某此话题是对方的禁忌，别再去触碰这个话题。如果丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较敏感，做妻子的就不要以此为话题，以避免伤到丈夫的自尊。如果丈夫的收入较低，就不要每天谈钱，谈钱一是显得俗气，另外无形之中增加了丈夫的心理负担。
（2）要坦白，不如留点余地
常见的婚姻误区是：夫妻之间必须绝对地坦白，不可有个人隐私。说话毫无保留，结果却使得对方产生负面情绪，负面情绪累积多了，将不利于婚姻关系。
例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈**，她还是那样的迷人。”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她。”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影。
2 何时沟通
许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际，最好选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果。
3怎样沟通
（1）沟通时，倾听比说更重要
在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。
（2）接纳
不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。
假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。
（3）澄清
学习在沟通过程中给对方反馈，将你所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗？”可避免因听错而产生不必要的误会。
（4）运用以我开头的语言
许多人常喜欢用“你。。”开头的语言来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗？”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。
若运用以“我。。。”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。
例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。
（5）表里如一
当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具。
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