男友说分手了我想挽回有可能吗

男友说分手了我想挽回有可能吗

男友说分手了我想挽回有可能吗，在感情的世界里分分合合是我们常常遇到的事情，所以分手挽回的方式也是有很多的，挽回的时候也是需要技巧的，下面介绍男友说分手了我想挽回有可能吗。

男友说分手了我想挽回有可能吗1

一、男人说分手后还能挽回的表现

在恋爱中，情侣会分手是一件很平常的事情，毕竟两个人在一起相处，难免会有一些摩擦，最后会导致分手也是有可能的。是不是分手之后就没有挽回的可能了呢？其实曾经深爱的人又怎么会说放下就能放下呢？当男人提出分手后，有以下几个表现，就说明还有挽回的可能。

1、分手后，还是会和你聊天

当你们两个人，因为矛盾而分手后，你们说互相不联系，互不打扰。可能你们两个人在分手后的一个周内，都没有互相的联系。两个曾经无话不说的恋人，变得不再联系，这让你有点不适应。

你本以为男人真的不会再找你聊天，但是过几天，你会发现他和往常一和你说早安，问你一天过得怎么样。男人，如果在分手后，有这种表现，那就代表他还没有放下你。

2、当你生病时，他还是会关心你，出现在你的面前

女人在生病的时候，是最脆弱的。当你因为生病而难过，想给男朋友发一条消息时，你才恍然大悟，原来你和他已经分手了。于是，你在朋友圈中发了一条消息，似乎像是在告诉他，你生病了一般。

朋友在朋友圈中，纷纷安慰你，但是就是不说来看你。你期待着他评论你的朋友圈，但是他并没有。你以为你们两个人真的就这样分手了，难过的哭了起来。这时候，门铃突然响了，他出现在你的面前。

女人，如果男人在分手后，还会关心你，在你生病时，用实际行动来证明他自己。那就代表他还爱着你。

3、出差回来，还是像以前一样给你买礼物

分手后的你们，生活还在继续。他还会照常的出差，你也会照常的在生活中忙碌。你本以为分手后，两个人就会没有交集。因为毕竟他已经好久没有联系你了，但是在一天下班回家后，你发现他出现在你家门口，还是像往常一样在等你。

原来他刚出差回来，给你买了你喜欢吃的榴莲酥。如果一个男人，在分手后，还会像往常一样来找你，在出差后还会给你买东西，那就代表男人没有忘记你。女人，如果你也没有忘记他，那不妨试着再重新恋爱。

4、一直舍不得删除

两个人分手时，说了许多难听的话，你以为他会把你删除掉。所以每天都很忐忑，因为你知道一旦删除掉，那他就是真正的离开了你。但是女人，你发现分手后他并没有删除掉你，还是会每天的和你打招呼，或者在朋友圈中给你评论。

这种时候，就代表这个男人还没有放下你。因为可怕的习惯，还在和你像往常一样相处。

5、他还保留着和你生活在一起的印记

在两人为情侣的时候，肯定东西都是双份的呀！你们可能都有情侣装，有头像，有情侣背包等等。所以，如果大家想看挽回能不能成功，那就观察一下对方有没有抹掉和你一起生活的印记。

看看他的头像，看看他用的背包，看看你们一起买的东西还在不？如果在，千万别放弃哦大家，这也是成功的预兆。

6、你们分手并没有向大家公布

真的想分手的话，那他肯定不想大家再误会你们，所以他绝大几率都会在自己的朋友圈宣告的。那如果没有呢？那就恭喜你，你的机会来了！这是他还在等待呀，他也不想这么就分手了。所以，这个时候，不要怂，勇敢上吧！

二、男友说分手该怎么挽回

爱情中小吵小闹，磕磕碰碰是常有的事情，分手也是一件见怪不怪的事情了。很多时候女人说分手只是想要引起男友的关注，并不是真的想分手，而男生说分手就是真的想分手了。那男生说分手是不是就不能挽回了呢？其实也不一定，毕竟曾经有过感情，也不是轻易就能放下的，所以还是有挽回的可能的，那么到底该怎么挽回呢？

1、道歉与反思

找到现有的，没有拉黑的话微信QQ等，拉黑的话类似短信之类的都可以。给对方真诚的道歉，表现出自己的反思。态度需要诚恳但此时不能急着求复合，只说不断了联系，或者恢复朋友关系；

2、行动起来并展现出来

不论是开始做好生活规划，开始生活独立，开始做事不那么情绪化，还是对于之前感情的反思很检讨，都要快速的行动起来。并且最重要的是向他展现出来，例如通过朋友圈等。

例如：今天早起的感受，自己做饭的，帮助他人的感想等等，一定要让对方切实看到你的改变。

3、开始再次接触

在改变有了阶段性的成果之后，可以试着约对方出来见面吃个饭，聊一聊彼此的生活，展现出自己最近改变的成果，目的是让他感到你真的用心改变，生活或者脾气确实有了翻天覆地的变化。

通过一两次的接触之后，对方会对你重新燃起兴趣，会主动找你聊天，询问你的生活：因为人会好奇，他会好奇你经历了什么才会有这样翻天覆地的改变。

4、抓住机会，一举拿下

当进展到这一步就已经简单明了起来，趁着不断接触的机会，慢慢回顾以前的恋爱，表现出自己已经达到了对方的要求，对方看到改过自新的你，难免会被你重新吸引。

只需要几次约会，找到机会敞开心扉的交流一次，加上回顾之前难忘的时光，告诉他自己已经切切实实有了改变，希望对方能够回到你的身边。

三、挽回男友的禁忌

很多时候，女生在面对男友提分手的时候，都会惊慌失措，不知道该怎么办，虽然想要挽回，但是总找不到正确的挽回方法，甚至用一些错误的挽回方式试图去挽回自己的男友，殊不知这样只会将男友推的越来越远。所以想要挽回男友，一定要了解一些挽回中的禁忌。

1、祈求对方不要离开自己

遇到分手，很多人第一反应就是祈求对方不要抛弃自己，殊不知，恳求和表现得过于渴望是没有吸引力的，这只会让你的他离你越来越远。并且，这只会让他更加确信，离开你是个正确的决定。

2、把所有的权利给了他

表现得好像失去了他，你的人生就完了，只会让他失去对你的尊重。在已知的分手中，没人会出于怜悯回到对方的身边。因此，这种做法只会损害你挽回的机会。

3、纠缠令人窒息的感情

“我爱你”和“我真的真的关心你”不是他这时候想要听到的。这种令人窒息的爱往往只会把他推离你的身边，越来越远。

4、没完没了提出挽回

不少人在分手后，没完没了的骚扰对方，要么就是发信息说不想分手、要么打电话控诉对方凭什么分手，唠叨个不停，还有在朋友圈散布对方的主动劈腿消息，这种只会让他越走越远。

5、找朋友去调解

很多人觉得，对方要和自己分手，找朋友去沟通调解是不错的选择。却不知，情感是两人隐私的事情。对方知道了第三方的介入，就会不自觉的维护自己形象和面子，也会有意识加强警惕心。

情感专家 | 吕途建议

在爱情里，有时候分手是避免不了的，在分手之后首先要做的是冷静下来思考分手的原因，而不是一味的死缠烂打，要知道男生最讨厌死缠烂打的女生。无论这段感情到最后是否能够挽回，至少彼此曾经相爱过，这都是无法磨灭的美好。每个人都有命中注定的那个人，如果不是他也会是别人，无论怎样都不要丧失对爱情的幻想。在感情上如果你遇到难以解决的问题，我们的情感专家可以为你提供专业的帮助。

男友说分手了我想挽回有可能吗2

一、男友想分手的三个理由

1、失去新鲜感

有人说，爱旦失去了原有的新鲜感，剩下的也就只是厌烦。毕竟感情的初期永远都是甜蜜的，有时分不清是荷尔蒙在作祟还是所谓的喜欢。随着相处的时间久了，彼此的争执也越来越多，面对她的缺点，你会慢慢的变得没有耐心，仿佛对她的爱也一天天的减少着。

你开始懒得回复她的信息，吵架的时候也懒得解释，甚至是有那么一瞬间，永远不想再见到她了。似乎你对她的那份喜欢，早已夭折在了路上。

2、强制干涉他的行为

著名情感专家康纳先生说过，“男人最需要从女人身上得到一份男人的尊严。”所以，若你懂男人的内心需求的话，你就会懂得在他面前示弱，给他面子，这样他才不会因为男人最起码的尊严得不到实现而对你产生反感，甚至感情上的出轨。所以，你要想让一个男人为你倾心，首先必须要信任他，尊重他，给他自由。不要干涉他做的决定和思想。甚至还应该支持他，鼓励他，多给予他在生活上的肯定和赞美！

3、以自我为中心

就是期望对方永远把你放在第一位，期待对方完全满足你被接纳没被重视的心理需求。男人天生具备雄性的尊严，他需要被理解喜欢和被需要。往往男人都是喜欢女人小鸟依人的感觉，因而能激发起男人的保护欲，他才会感觉到自已是被需要的。

二、挽回后如何稳定感情

1、期望管理

很多人在复合后，对另一半有着非常高的期待，对复合后的感情也抱有非常高的期望，有这样的心情伊姐能够理解，但如果不能做好“期望管理”，可能造成你们再一次分手。

一个人感受到幸福的程度，取决于他主观层面上的感受、对一切外界事物的解读。当你们复合后，你会本能希望对方对你比以前还要好，以此来满足自身对幸福、对爱的渴望。可是，事实往往是，他这时候对你都比不上分手前对你的好，为什么呢？因为你们经历过一次分手，让他对你在心理对你上有了一定的生疏感，这也是人之常情，如果在分手后，他对你表现的太过热情，这时候才要警惕，因为不符合正常人的心理。

在你不能理解这一点之前，也许还会产生一种感觉——高估别人的幸福度。当你挽回后，你就会很在意那些和你一样挽回了的人，这时候，你也许会焦虑，为什么他们看起来比你们俩看起来更幸福。

这种心理几乎是人本能都会有的一种幻想，认为那些比自己走的更远的人，会比自己更幸福。所以，在你理解了这些心理、这些情况多么正常的情况下，就要懂得去管理你对他，对感情的期望。

2、放宽心态，正常交往

一段感情即使挽回成功了，也好比是一面曾经碎过的镜子，虽然现在已经修补成功了，但是依旧会存在裂痕，所以感情依旧还是很脆弱的，并且分过手的人，即使后来挽回了，心里还是会有芥蒂和隔阂。

很多人都知道这个道理，尤其是主动挽回的一方，会在挽回成功以后变得小心翼翼，束手束脚，和对方相处的时候非常的紧张和不安，生怕自己做错了什么，然后再次惹得对方不开心，再次失去好不容易挽回的感情。

3、创造你们新的互动方式

分手的情侣一般有着比较狭隘和固执的互动立场，在重建关系后，要建立一种可以接近的，有回应的互动立场，这是你们今后建立更深层次连接的基础。

这个过程中，要尝试去建立一些新的互动事件，这些东西可以让你们来重新界定你们的身份关系，拓展彼此的内在体验。

三、分手后如何挽回男友

1、给予自己足够的时间去反省

给予了对方足够时间的同时也是给自己足够的时间去反悔自己的过错，去反省自己为什么会控制不了自己的情绪做出如此幼稚。

如此不理智的行为，明知道会让对方反感，明知道这样做会让自己变得更加的被动，明知道他不喜欢这样的你，你依然控制不住自己这么去做。而反省过后，最后一一列出来，你之所以做这些行为的原因，以后应该如何去避免，而不是在这里坐以待毙。

2、反省过后，改过自新

好了，当你真正的醒悟到自己在跟他相处的时候有哪些错误，自己自身存在的那些错误之后，并且一一列出来之后，就需要一点点去改变了，让自己有一个全新的面貌，如果你觉得自己在感情中总是患得患失，那你就需要学会如何去转移自己的注意力，读更多的有关的书籍，让自己的心胸变得更加的宽广。

3、增强对方需求感

女人有虚荣感男人其实也有，在不断的强调对方过去对自己的付出时，会让对方产生自己原来对明明付出了那么多的感觉。

但是提及他曾经的事情时也不要直接提及，可以在说道某件事情时带当时的事情，例如：最近某某和某某去某地了，看朋友圈他们去做，哎！对了当时你还给我，你知道当时我感动的都要哭了，回来后我还特意把这个事情记下来了！

当对方开始回复你，并开始和你一起回忆这些事情后，你就离挽回成功更近了一步。你的夸大或者有意引导，让对方产生为你在感情中付出许多的错觉，当我们在一段感情付出的比收获的更多时，那就会更希望得到反馈，这时候他的需求感也就上来了。

情感专家 | 林睦解析：

当你和自己喜欢的人分手了后，你也许很想挽回对方，只是失恋的痛苦让你倍受打击，感情中总会有一些不顺心的事情，有时候彼此之间有了矛盾，也许正因为不懂得如何去处理问题，而让两个人之间的感情破碎了，看着自己喜欢的人要渐渐与自己分离，伤心和痛苦的心情压得你喘不过气来。

挽回并不是一件容易的事情，尤其是当对方已经对两个人没有信心的时候，你更需要唤起对方的信心，在挽回的过程中，尽量不要让对方感受到负面情绪，情绪太大会让对方积累更多的负面印象。挽回最重要的是要调整好自己的心态，心态调整好，才更能理智和冷静的看待两个人之间的感情。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

个人情感纠纷只能去就是走民事的关系去调解，就是你要说这个个人情感纠纷只能去就是走民事的关系去调解，就是你要说这个女生不愿意走，你要看这个房子是谁付的租金了，如果说就是这个房子完全是有这个男生租住的话，如果女生强制留在这个房子里，会造成明示明示骚扰，民警可以强制带离生不愿意走，你要看这个房子是谁付的租金了，如果说就是这个房子完全是有这个男生租住的话，如果女生强制留在这个房子里，会造成明示明示骚扰，民警可以强制带离

分手后还有挽回的可能吗？

是的，你可能甚至不知道:有时，你不必挽回它。

因为挽回的第一件事根本不是直接联系对方，而是要判断清楚一件事:这是真分手还是假分手？

你可能会想:这件事还能是假的吗？

我接过一个学员，她的情况就是典型的假性分手，辅导了8天两个人就和好了，把分手的矛盾点解决掉，他们之间的感情还是会继续发展的。关键就是怎么换个方式去沟通。

假分手最大的特点就是我刚才举的例子已经可以说明:提出分手的人根本不是为了真正的分手，而是为了你做出妥协和让步，甚至是为了哄她。

你认为这样的人最大的特点是什么——她会努力吸引你的注意力。

分手有噪音从来不是真的要离开，真正的离开，是一个人默默收拾东西，打开门，头也不回的离开。

分手后隔一段时间来看你的人，分手后的朋友圈，都是根本不想和你分手的人。

如果一个人有以下三个特征，就说明这个人是假分手，你只需要过两天真心认错，哄这个人，她就会回来:

1保留你所有的****，经常在社交软件上发一些伤心难过的状态，可以看出来。

2分手后，我一次又一次来找你聊天，带着指责或愤怒之类的兴奋和你聊天。

3你们分手的原因可能只是激烈的争吵，或者是对方对一件事不满意。

真正需要你开始挽回的是符合以下特征的真正分手:

1分手的时候对方很淡定，分手的原因是长期的不合适和不满。

2分手后，我再也没有来看过你，也很久没有打扰你了。

3分手后就和你断了联系，连拉黑都删了你的****。

那么问题来了:如果是真的分手，是不是应该马上挽回对方？

答案是否定的，因为时机是挽回中最重要的。

比如:我第一次拉黑你的时候，你申请加好友，我要做的就是拒绝。

但是分手后半个月到一个月，如果你申请加朋友，对方可能会把你加回来。

你知道区别吗？有两点:

1对方的情绪已经恢复平静，你可以客观冷静地看待自己的存在。

2在这段时间里，很有可能对方会不适应分手后的孤独和寂寞，但是对你有一点想念，因为没有新的感觉。

仔细想想，分手后半个月一个月就是这种心态吗？绝对的。

但这并不完整，有几种情况真的不适合挽回。

你应该培养其他感觉:

1你在感情中对对方造成了不可逆转的伤害:

之前有个男生让女生意外怀孕做了流产，他推卸责任让女生独自流产。后来，这个男孩来找我，要我帮他挽回。我只告诉他求你不要伤害别人。

2你们分手的原因根本没有解决:

我也接待过很多因为异地而分手的人，但有些人在复合后并没有规划解决异地。

这种挽回不就是对第二次分手的警告吗？

3对方此时已经有了新的感情:

刚分手的时候，走出情伤，要么是之前很长时间不喜欢别人，要么是找了一个替代品，但不管动机如何，他现在对你的要求很低，不适合你挽回。

如果你们真的分手了，但是你们满足以上三点，对不起，你们之间挽回的可能性很低。

看到这里，有些人可能已经按捺不住内心的激动:

老师，我没有，这是否意味着我适合挽回？

我常说这样一句话:如果你信任我，那么你最好完全信任我，不要给自己增加任何肮脏的诡计，否则你会不听话，你会搞砸这次挽回，我不会为你背黑锅。

“不听话”常见的有三种情况，一想到就讨厌:一手好棋让你下得很差。

1:无法控制的情绪和极端行为。

2:渴望成功甚至挽回的动机不纯。

3：频繁的新闻轰炸和干扰

你们刚分手后，关系很敏感，你发来的信息都是回忆的，他这时候对过去的感情非常排斥，不想你再提起。

但在这个时候，如果你一次又一次地用新闻轰炸对方，不断地把对方拉入对过去的负面记忆中，只会让对方开始把这些负面情绪转移到你身上。

是的，对方根本感受不到你的真诚，反而会觉得你麻烦，让她心烦。

挽回的本质是第二吸引，而不是频繁的犯错和道歉。记住我说的话。

以上是对是否有挽回可能的分析。

每天都有很多人来找我挽回，但我想说，我理解你的感受，但不是每个人都适合挽回。

不恰当的挽回只是第二次分手的铺垫。这是你想要的吗？

因此，明确的识别将有助于你在挽回前做好心理准备。

我们不要轻易开枪，但只要开枪，就一定要打中。

我是一个稳重耐心的情感导师。我的指导和挽回主要是手把手教你实用细节。

第二，放不下前任，我应该挽回它吗？

听我说，你应该去挽回这个人。

原因很简单直接，说不清的时候，做是为了不后悔自己。

你放不下，也说不清为什么真的放不下，只有你做了，你才会知道该不该做。

半年内分手是一个情绪容易反复的阶段，说实话，每个人都会沉迷其中，不容易看清真实情况。

喜欢每天想着他，总是想着对方在做什么。虽然他没有和你在一起，但他似乎仍然在你生活的每个角落。而你的心里整天都是他，没有办法开始新的生活；

你的注意力往往习惯性地集中在他是否开始了新的生活或者是否有了新欢而不在乎自己，两个人之间是否有缘分或可能，有时还会来回卷入‘我好想他，我想找他’和‘算了，不打扰对方了，他想早点找我’的情绪中然后每天告诉自己，算了。但内心的声音是‘我还是想和他在一起’。

姐姐，让我直说吧。你有那么多内心的戏，说白了，你什么都没做。反复折腾自己，却耽误了半年的宝贵时间。

一般来说，判断一段感情是否应该挽回有三个基本标准

一是对方的价值，以及双方价值匹配的程度

对方的价值真的很高。

分手后，他更容易在各方面找到越来越好的对象，而你却不容易找到。或者说，你们两个的价值匹配度很高。如果分手后再找一个相似的，很难找到。

比如在校园里，有一些优秀的校花和校草在恋爱，在很多人眼里，他们是一对金童玉女，所以很自然，双方都很容易找到。但是分开后男生们遇到了其他好女孩，但是长得好看各方面都很优秀的男生相对较少，所以分开后校花还是单身，大部分追求者都不如前任。

如果沟通各方面都高度兼容，价值观基本一致，虽然有些小矛盾容易调整，但分手还是很遗憾的。

还需要区分那些在情感上能满足他自己需求的价值观和你能带给他的价值观，相互供给的情感关系是挽回的重要因素。

只有综合价值和供求关系明确，才能更有利于行动。

第二，你和他分手的原因确实存在误会，关系还能继续；

一方面是因为感情不成熟而受伤；情绪稳定，以为感情没了，等等。

这是大多数情感关系的缩影。也就是说，分手的真相一方或双方都不知道。虽然是当事人，但双方之间存在一定的误解。

曾经有一对分手夫妻来咨询，结果发现一个人聊天的时候不想分手，但是每个人都有自己的看法。

想到女生以前的问题(不是分手吵架，而是以前关心的问题根本没有解决)一直是我心里的刺。

不经意间翻看了一下男生的电脑，发现男生很爱前任，有很多甜蜜的过去，但他好像没有这么好的‘待遇’，于是开始挑各种大小的坑。

从男生的角度来看，女生不知道什么时候开始无理取闹泼冷水找问题，甚至拥抱和亲密都少了很多。

问题是女生根本不愿意跟男生指出自己的真实需求，反而怕男生觉得自己不够大方，不够体贴，所以宁愿把怨气发泄在其他方面，矛盾很多，“莫名其妙”。

只是可惜他们分手了，女孩觉得自己没有前任那么悲观失望，但男孩一开始没想过分手，但折腾过后他就累了，我不知道我做错了什么。我觉得没必要删除前任。现在我有麻烦了，在一起很累。

后来经过调解，两人成功复合，随之而来的是沟通方式的改变，更多的是考虑设身处地为他人着想。

更何况，男生为感情付出很多，女生却不珍惜男生，因为他们有更高的情感需求；

女孩过度的付出让男生的征服欲消失，感情也变得无趣。这是不了解恋爱关系的结果，不是失去爱情。

另外，双方都不知道自己在感情中想要什么，给对方的就是自己认为对方需要的。结果，双方的需求都得不到满足。

说白了，这些都是对管理的误解和无知的错误，与感情无关。

只是很多误会之后，感情严重磨损，我误以为我不爱它

第三，双方之间有真正的感情基础，放弃很可惜

有些夫妻根本就不爱对方，却没有意识到自己的感情已经发展到了内心深处。

那种感觉和你现在的情况很相似，就是当他的影响力在一起的时候，没有太多的感觉，但是当他分开的时候，就会发现他无处不在。这是一种痛苦。

当然，我们很多年轻的人都不成熟。很多时候，我们分不清自己是否麻木。

我们在一起的时候，吃起来像嚼蜡，但弃之可惜；输了之后，你会更清楚。他的善良和他的关系能给你带来设身处地的情感价值。

不是别人说‘他对你好吗’，而是你自己感受到了。就像他总是游手好闲，在关键的时候从不放弃，这就是让你印象深刻的地方。

他有你渴望的价值，正好满足你的需求。只要不违反原则问题，完全可以考虑恢复。

这段感情该不该挽回，关系到你们在一起的感情，关系到影响分手的问题和关键因素。

而未来的行动，如何取得更好的效果，也与这些息息相关。好在不到半年的时间，就可以根据自己的实际情况制定挽回策略。

这里需要的是，你是否有决心和勇气，去摆脱关系之前积累的各种矛盾和阻力，而不是对之前的各种矛盾视而不见，伤害还在，你只是想继续努力挽回‘感情’。

大多数分手都有相应的挽回概率。只要有过感情，关系就不会断。光担心自己是没有用的。只有当你坚定的弥补决心真正将动力转化为你的决定和行动，这才是弥补的第一步。

这需要你内心力量的强烈渴望，两个人在一起才有可能。对你来说，也是最重要的心态建设。

不，这是你的信仰。

如果你做了，你可以挽回他。

我是一个稳重耐心的情感导师。我的指导和恢复主要是手把手教你实用细节。

第三，挽回死胡同的斗争方式会不会把爱人越推越远？

纠缠只会加重损失。

我曾在一本关于亲密关系的书中读到这样一句话:

“爱情的消失类似于死亡。很难挽回，不一定是爱。

就因为你付出了乞讨的代价，原本平等的关系也有了严重的伤害，这可以是他勒索你的条件，也是随时讨价还价的砝码。那是魔鬼。"

作为一名工作了十年的心理咨询师，我在很多挽回的案例中发现了一个共同的问题:

很多时候，人们特别喜欢在分手后通过“盯梢和纠缠”来证明自己的忠诚和专一。

想想“只要我纠缠你”，我可能会感动前任。

但是真相呢？

前任不会因为你的纠缠和卑微而觉得“你有多舍不得她”，反而会激发他的厌恶和抵触。你越卑微，他的前任越容易肯定“和你分手是多么正确的决定”。

“分手后，跟踪和纠缠可以软化前任的心”，这本身就是一个悖论，但有些人甚至没有想过。

所以，我敢负责任地告诉你:用跟踪和纠缠的方式挽回，只会把前任越推越远。即使你用卑微的手段让前任回头，这段感情也走不远。

那么，如何以正确的方式挽回与前任的关系呢？

心态游戏

目前和你的纠缠已经产生了一种近乎厌烦的态度，所以在这个时候，你最应该做的就是允许自己撤退。

对于真正的分手，即使前任很爱你，现在的前任对你还是有很强的抵抗力。

就像纠缠和乞求一样，前任不会被你的迷恋所打动，因为你的性格缺陷没有改变，只会激起前任的厌恶。最后的结果就是你救对方越多，前任的厌恶指数就会越高，最后你会无聊死，被黑。

举个简单的例子。

假设你有一个朋友，他一次又一次向你要钱，每次他都承诺“我一定还你”，但他从来不遵守承诺。结果，你每次见到他都会惹他生气。

你一开始对这个人很有防备，压力很大，你总觉得“对方会迂回向你要钱”，导致“你再也无法和这个人建立正常的关系”。

即使这个人给你买奶茶，和你玩游戏，想尽办法缓和和你的关系，“借钱不还”的臭毛病也不会改变，你对他的厌恶只会增加。

纠缠只会加重前者的厌烦。从心理学上讲，这被称为“可用性失衡”。

所以，分手后3~21天内，一定要给对方一个情绪缓冲期，让前任放下对你的心理防备，为后续的恢复做好准备。

但是在这段时间里，你不是什么都不做，而是要重新审视自己之前的失败感:

前任为什么选择分手？

你有哪些前任无法忍受的性格缺陷？

他们之间有哪些未解决的矛盾？如何有效解决这些问题？

这三个问题是你在缓冲期最应该思考和解决的问题。只有当你对过去的关系有了深入的分析和解决，你才能明白“你所做的，你的前任会有理由选择和自己复合”。

2弥补需求

说一句残忍的话:

“前辈不能接受纠缠，他们只想和喜欢的人纠缠，而现在的你，前辈真的不喜欢。”

为什么前任拒绝和你联系？

说白了就是因为你还是老样子，老问题没变，老是找前任的目的，根本不知道自己做错了什么，还坚持要对方原谅，自然会引起对方的反感。

想要缓和前任的态度，就要学会满足他作为朋友早已失去的情感需求，然后再重新吸引他，让他重新接受和你的关系。

比如在之前的感情中，你从来没有给过前任一种被认可的感觉，总是以一种压抑的方式和他相处。前者受不了你公主的病，最后选择了分手。

然后，分手后，你可以发这样一条信息:“你的胃药好像留在我这里了。最近胃还疼吗？需要我把它寄回给你吗？”

再比如，前任之所以和你分手，是因为你缺乏未来规划，这让前任失去了期待感，然后选择了分手。然后分手后可以发这样一条动态:

从今天开始，我要实现两个人的梦想。

记住:挽回一个人的关键是弥补前任失去的需求感。

总的来说，前任选择分手的原因是缺少了以下十种需求:

陪伴、信任、认可、赞美、接纳、忠诚、安全感、同理心、鼓励和理解。

前者可能是由于缺乏一种或多种情感需求。只要你能在挽回的过程中准确弥补前任失去的情感需求，前任就有理由再次接纳你。

当然，挽回也需要具体问题具体分析，只有弥补自己的需求，才能准确把握前任的痛点。

3关系打破僵局

前任愿意和你聊天，并不代表他愿意和你更新关系。

同样，作为朋友交流的时间越长，这段感情的成功率就越低。

很多人和前任聊天，由于没有很好地把握时间和节奏，同时也没有为现在的关系破冰，导致他们永远是朋友。终于和前任找到了新欢，但是一直不敢说我的爱。

记住:当对方开始和你聊天，能够理性认真地讨论恋爱话题，就证明对方已经到了窗口期。

这里教你一个小技巧，测试一下这个前任现在是否愿意再次接受你。

在一次热聊中，我突然说:和你聊天真的很开心。

如果这个男生会顺着你的话，他的话里流露出暧昧和留恋，那么就能证明你的破冰期到了。

但是，如果这个男生看起来冷冰冰的，表现出一种防御和礼貌的回应态度，那么这个男生对你的隔阂多半还没有消除，他们的关系还处于冰点。

在此之前，你要记住一件事:不管关系有多暧昧，都不要在微信上表达自己，否则很可能会被拒绝。

所以，当你要和前男友冰释前嫌的时候，应该主动邀请对方见面，重建他们的亲密关系。

邀请函一定是你保存的“黄金窗口”

举个简单的例子，很多女生对挽回过于敏感，前期聊天的时候情绪还是会崩溃，但是一旦遇到男朋友，就无法完全抑制内心的情绪，第一次复合约会就哭个不停。

在这种情况下，属于低水平复合。即使男生因为女生的哭闹而心软，答应女生的重逢，在男生的潜意识里，女生更离不开自己，所以在重逢的时候，女生会低调地把爱的主动权交给男生。

这种挽回的爱情，只会给复合后的女生增加很多恋爱压力。

这一次，不是把自己放在低处乞求，而是稳定局势，巩固关系。如果你想弥合差距，成功为对方的关系破冰，那就让分手后的第一次见面让对方看到你的改变。

如果你想让对方暗示“你已经改掉了ta曾经无法接受的习惯，同时还保持着你的爱”，就要避免通过行为和语言的暗示来说“爱”，暴露自己的目的很容易白费。

记住，复合一定不是你的最终目标，而是改变自己，这样这段感情才能焕发青春，彼此的爱才能天长地久。

因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的只是一个大概的方向。

我是一个稳重耐心的情感导师。我的指导和恢复主要是手把手教你实用细节。

爱是相互的，如果只是一方付出，时间长了，对方会觉得很累。想要让爱情有好的结果，必须是双方的共同努力。如果只有一方主动接触，对方已经习惯了这样的努力，慢慢就会失去平衡，不想主动。

就像两个人长时间失联，谁又是不由自主的联系？这不是关于性别，而是关于你更爱的人，因为他们不想失去你的痛苦而进行联系的人。而能抗拒的并不是真正的克制，而是内心没有那么多的爱，或者，TA认为你会主动，那TA自然就不需要主动了。

从这点也可以看出，情不自禁的接触那个人，在爱情中是卑微的，也是对那一方付出更多的爱，我们常说的“最爱靠”，那是因为他们知道对方会青睐，TA敢这么肆无忌惮。真正爱一个人，是情不自禁的，无论是接触对方，还是遇见她，都会是一种不耐烦的心情，所以，我会情不自禁地接触这个人，因为我更爱她。

前段时间，我们因为一些事情分开了，也许是压力很大的时候，我们经常吵架，慢慢开始怀疑能不能走到最后，所以，和她相处了很久。我以为我们会这样，从此成为陌生人，但真正分开后，我发现我不能离开她，我不想失去她。于是，我主动给她发信息，告诉她我的想法，还好她的想法是一样的，我们又在一起了，这次我会好好珍惜的。

所以，恋爱中，无论输赢，无非是爱那一方，会更加主动，也情不自禁地联系那个人，只要想到可能失去她，就不要太在意。简单地说，你更爱的人，你不想失去的人，是你情不自禁地伸出援手的人，即使他们有时觉得自己一文不值。如果一个人能忍，而你不联系不见面，那你不傻，他的心里没有你，这样的人，已经断了！

男生很在意女方情感史，这是因为在他们看来，女方的情感经历会影响到她们的人格、性格和行为方式。如果女方有过很多恋爱经历，可能会让男生感到不安和担心，因为他们不知道女方是否能够真正地投入到一段感情中去，是否会像以前那样轻易地放弃或者背叛。

但是，我们也不能一概而论地说所有男生都很在意女方的情感史。有些男生可能并不在意，他们更注重的是女方的性格、品质和能力等方面。此外，有些男生也会认为女方的情感经历是一种财富，可以让他们更好地了解女性的心理和行为方式，从而更好地与女方相处。

那么，对于那些非常在意女方情感史的男生来说，我们应该如何应对呢？首先，我们需要理解他们的担忧和不安，不要轻易地否认或者忽视他们的情感需求。其次，我们可以通过与他们沟通来缓解他们的疑虑和不安，告诉他们我们的过去并不代表我们的未来，我们会珍惜现在的感情并努力经营好它。最后，我们也需要保持自己的独立性和自信，不要因为对方的担忧而失去自我，要相信自己的能力和魅力，让对方看到我们的优点和价值。

当然，对于那些不太在意女方情感史的男生来说，我们也应该尊重他们的选择和看法，不要强求他们接受我们的观点。同时，我们也需要保持自己的独立性和自信心，不要因为对方的不在意而失去自我，要相信自己的价值和魅力，让自己成为一个更加优秀和自信的人。

总之，男生很在意女方情感史是一个普遍存在的现象，但并不是所有男生都会在意。我们需要理解和尊重彼此的看法和感受，通过沟通和相互理解来缓解疑虑和不安，最终建立起一份健康、稳定和幸福的感情关系。

果然，不一会儿就接到了她的电话:她失恋了!原因是男人们突然无缘无故地消失了，几天没有联系，她也不好意思打电话问为什么。所以我带着自我憎恨把它发到微信时刻。

她说，其实她一直对他没有多大的动心，他说他爱她，一直对她很好，每天都会问候她，关心她的一切，她一直有一种态度。但这几天，他突然消失了，一句话也不说，她突然觉得很失落，觉得他已经喜欢上了。当一个男人无故消失几天时，你应该做的两件事立即给我的感觉是:天下男人必照例!很明显，这个人有自己的模式。已经好了，每天都会联系，如果有什么事，或者生病了，打个电话或者发个短信都不行吗除非你死了或者突然得了绝症。

我给她的建议是做两件事首先，如果你不在乎他，就跟他走，忽略他。如果你真的喜欢他，主动打个电话，找个借口找件事假装无意间问他。如果他真的死了或者得了绝症，你可以原谅他。如果他很好，或者说他很忙之类的，你可以确定他没有那么喜欢你，然后你就可以完全放下了。当一个男人无故消失几天时，你应该做的两件事一个人如果在乎你，他会关注你的一切，你就没有机会难过的时刻。如果一个男人不喜欢你，不管你在朋友圈里表现得多好，有多难过，他要么视而不见，要么睁一只眼闭一只眼。

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1男人需要信任。信任是一切感情的基础。在爱情里，对伴侣坦诚、忠诚，可以让伴侣拥有安全感。男人需要信任来构建安全感，从而对这段感情充满正面的期待。2男人需要接纳。在男女交往中，如果一味地要求对方按照自己的标准去改变，会导致情感关系的失衡，此时我们需要明白对一些无伤大雅的小习惯，表现出理解与接纳，会让男人得到归属感。3男人需要崇拜。男人希望自己在女人心目中的形象高大，富有男子气概，希望自己被心爱的女人崇拜。男人若是感到他为女人带去了幸福快乐，他就会更加自豪。女人的崇拜是男人的助推剂。4男人需要鼓励。鼓励就像是情感生活中的兴奋剂，可以帮助人慢慢树立自信，女人的鼓励能促使男人展示自己最好的一面。如果女人鼓励的态度中包含着信任、接纳、欣赏、崇拜和认可，充分相信男人的能力，男人会倍受激励，他将回报更多的信任、理解和疼爱。

5男人需要欣赏。不少男性表示，伴侣的赞美能让他们感受到被爱。男人有许多值得女人欣赏的优点，如健康、幽默、阳光、坚持等。女人应该善于发现男人在生活中的优势和努力，并欣赏他们。6男人需要认同。站在情感心理学的角度，当男人表达出自己的想法时，是渴望伴侣表现出认同的。男人得到女人的认同，就意味着他身上存在着优点和良好品质，值得女人去爱他。认同是非常有效拉进彼此关系的方法，你的认同，能有效增强男人的自信心。

男人生气不理你的原因

男人生气不理你的原因，在一段感情生活中，两人时不时的会因为一些小问题闹矛盾，大部分时间都是女生会比较容易生气，那么你知道男人生气不理你的原因是什么吗？下面我们就一起来看看吧！

男人生气不理你的原因1

一、男的狠心不理你的原因

1、男人狠心不理你的主要原因，其实就是因为他的内心当中对于你的爱太过于的强烈，如果说他不是认认真真的爱你，肯定不会在乎你对他是什么的态度，不会在乎你对他是否是真爱，不会在乎你在与他相处的过程当中，是否做了一些让他伤心的事情，所以说男的狠心不理你，或许是由于他爱你，爱到骨子里最好的验证。

2、一个男人如果说现在他对于你置之不理，或许是由于他在外面有了一个更对他知冷知热的女人，他把他的爱已经分到了别的女人身上，所以现在无论你如何对他，他也绝对不会重新回过头来看你，对于这样的一个男人，我们也就没有必要再做过多的留恋了。

二、当男人绝情不联系你如何挽回

即使这个男人在你去挽回他的时候，他对你爱搭不理，甚至还把你的****全部删除了，但是如果说你还是不死心，还是想要去与他继续有情感的发展，那么我们就要学着去改变一下，从现在开始我们给足双方一些时间去冷静，等过了一段时间之后，你觉得他能够平心静气的去面对你时，我们再去主动的与他联系，说不定到了那个时候效果要比现在你对他死缠烂打的多。

感情的问题确实让很多的人都抓耳挠腮，因为他确实是认真的对待这段情感了，但是换来的，却是对方的冷酷无情，却是对方的狠心不理。

男的狠心不理你的原因，当我们寻找到男人不理你的原因时，那么你还会用你这样的态度去面对这个男人吗？你的内心也绝对不会是一番平静的，毕竟你了解了这个男人真正的心理活动，你了解了他对你的情感是否是真的，所以说，当我们在了解了男人最真实的想法之后也要做出一个正确的决定，这样才有可能再一次的打动他的心，才有可能让你们的情感朝着你所想象的方向去发展，如果说他现在想要让你与他有一个安静的时间，那么我们就不要去打扰他，如果说现在的他需要的是你的一些改变，那么我们就要花一些时间去做出改变，相信你了解到他内心真实的想法之后，对于你的挽回行动来讲是比较有帮助的。

男人生气不理你的原因2

一 、老公生气不理我怎么办

1、主动给老公台阶下

夫妻之间没有隔夜仇，如果冷战够了就算了吧，俩口能有多少时间来开心啊，把吵架当成生活调味剂，偶尔来一次就够了。互相体谅下，主动给他一个台阶下。

2、主动调解老公情绪

想想之所以吵架冷战都是些鸡毛蒜皮的小事，谁也想让对方哄哄，可谁也不想先低头，可能就是这样吧。放下你的姿态，主动调解下老公的情绪吧，或许他会给你一个意想不到的惊喜。

3、成全他的虚荣心

有时候男人也是好面子的，其实或许他也想给你道歉，但就是因为面子，这个时候你要主动适当的向他传递一些缓解的信息，给他足够的面子给你道歉。

4、心疼老公用情感化

当两个人冷战的时候，其实每个人心里都不好受的，看到他难受你不心疼他吗，所以请主动放下你的架子，用你的心来感化他，他会感动的为你付出更多的。

5、提醒男人放下面子

每个女人心都是软的，往往就是争那一口气，就是要的老公的那句软话，提醒每一个爱自己女人的男人们，给老婆一个感动吧，不要再为了你的面子而伤了她的心。

6、对男人撒娇让他服输

并不是每个男人都是情感专家，或许他是真的在生你的气，好男人也是智慧的女人教导出来的，冷战的时候，明确的告诉他，作为男人要先给女人服输，这样才能得到女人的真爱，当然说的时候要撒点娇。

二、哄生气的男人方法

1、完美呈现他的爱慕虚荣

有时男生都是好情面的，我觉得也许他也想让你致歉，但就是说由于情面，这一那时候你可以积极适度的向他传送某些减轻的信息内容，给他们充足的情面让你致歉。

2、积极给丈夫楼梯下

夫妻间没有过夜仇，假如冷暴力可以了就算了，俩口能有是多少时间来高兴啊，把争吵当做衣食住行食用香料，有时候来一回就可以了。相互之间迁就下，积极给他们1个楼梯下。

3、积极调处丈夫心态

想着往往争吵冷暴力全是些无关紧要的琐事，谁也想让另一方哄哄，可谁也不愿先低下头，将会就这样吧。学会放下你的姿势，积极调处下丈夫的心态吧，也许他会让你1个出乎意料的意外惊喜。

4、心痛丈夫用人性化

当两人冷暴力的那时候，我觉得所有人内心都难受的，见到他不舒服我不心痛他吗，因此请积极学会放下你的铁架子，用你钟爱来影响他，他会打动的为了你努力大量的。

5、提示男生学会放下情面

每一女人的心全是软的，通常就是说争那一下子，就是说要的丈夫的那句软话，提示每1个善待自己女性的男生们，给媳妇1个打动吧，请别为你的情面而伤了她的心。

6、对男生发嗲他会认输

并非每一男生全是情感专家，也许他是确实在生你的气，好老公都是智慧型的女性调试出去的，冷暴力的那时候，确立的坦白，做为男生要先给女性认输，那样能够获得女性的真情，或许说的那时候要撒点娇。

三、老公生气了怎样可以让他平息怒火

男人生气时，女人千万不要像个泼妇一样和他闹，你要想办法让他体会你现在的心情，那就是用他对待你的态度来对待他，等到他来和你交谈时你就拿出他对待你的态度，让他明白你当时的滋味是有多么难受，倘若他生气了，那就达到了效果，让他体会到了你痛苦的心情。男人生气时，你不要连环夺命催的电话方式来找他，或者去找他面谈啊等等，这样做只会让他们更加的反感你，理都不想理，所以要想不让你们的矛盾加深，就要先调整好自己的情绪，先找点自己的事情，转移注意力，等平复后再处理。老公对你的冷战无法忍受时，那当你平复心情想好交谈的语言后，就把自己的气愤心情告诉他，两个人心平气和的摊开来讲，看看是谁的问题多一点，这样清晰的找到彼此的问题能更好地加以纠正，产生了矛盾就要找合适的时机来解决它，有误会都不讲反而会让感情疏远。

男人和女人处理问题的方式往往是不同的，当我们和对方生活久了就会了解他的脾性，所以当老公生气的时候，要找到适合他脾气的处理方法，不要往枪口上撞，明明知道那样做他会更加愤怒还一意孤行，最终只会两败俱伤，更加影响彼此的感情，在婚姻生活中争吵在所难免，但每次争吵都能反映出一下矛盾点，有了问题我们就等到各自平复心情后慢慢的梳理分析，找到各自的问题，能克制的就克制，该改正的就改正。夫妻生活就好比修机器时间久了总会出问题，不能谁也不搭理谁，那还叫夫妻么？男人有时也是知道自己不对难以低头，我们做女人的该给他们点面子就给点，也不是做给谁看，谁先低头求的都是夫妻和睦的相处，只要感情还在，就不会计较他有没有先认错，男人在外扛起重担，我们在家就不要给他们穿小鞋了。男人都喜欢贴心的妻子，知冷知热了才能暖心啊！老公生气了，你也可以哄哄他，谁会拒绝甜言蜜语呢？他们也喜欢听那些夸奖的词，是不是给他们一些崇拜感，会让他们觉得你是需要照顾的“小女人”，会更加懂得怜惜你，为了你们的幸福生活，好好努力吧。

四、老公生气不理我这样做

就算得不到原谅，你也应该道歉哦！原不原谅和道不道歉，是两回事呢。

得到原谅本来就不是道歉的初衷，为求原谅而进行的道歉反而不该被宽耍表达自己的歉意或悔恨只是自己的事情，结果并不总是目的。最好不要等她冷静。女人生气说的话，都是反话。像我和我老公吵架，我也是不理他啊，叫他走，离我远点。说实话当时真的是不想看到他，看到就生气。但是他要是真走了，真离我远点，我就更生气了，觉得他不关心我，不在乎我，生气也不哄我。那就等他气消了再说。然后做点他喜欢的事或者吃的又或者玩的。必要的情况下，也可以约于你老公关系非常好的朋友一起出来聚聚，过几天就会不生气了。要是以上都不能让他不气了，那只能说明，你触碰了他的底线，那就麻烦了。但也不是不能解决，只是时间长点，还有就是你的行动是否让他满意而已。