26名新冠感染者的自述，他们感染新冠后都经历了什么？

26名新冠感染者的自述，他们感染新冠后都经历了什么？

近日，一则标题为《26名新冠感染者的自述》的新闻报道引起了许多网友的注意，大家都在评论区中展开了非常热烈的讨论。那么，现在让我们来看看这26位患者在感染新冠期间都出现了什么症状吧。

一：感染前期出现发热和肌肉酸痛的现象

在26名新冠感染者的自述中，我们可以看到他们提及最多的症状就是发热和肌肉酸痛这两种现象，几乎80%以上的人在感染前三天内都出现了高烧不退和浑身无力的症状，他们在感染前期都处于疯狂喝水、躺床上捂被子出汗、头疼失眠的状态。

由此可见，26名新冠感染者在感染前期的状态还是非常难受的。

二：感染前期出现了咳嗽、喉咙痛、耳朵疼等等的不适现象

除了发热和肌肉酸痛这两种症状以外，部分感染者在感染前期还出现了反复咳嗽、喉咙痛和耳朵疼的症状，其中的一部分人还额外出现了结膜炎、骤然失声、咳嗽的痰带血、起红疹和慢性咽炎复发的症状。

不过，出现这类不适现象的感染者数量只在整体统计人数中占据了30%的比例，人群中出现这类症状的可能性应该还是比较低的。

三：感染中后期出现腹泻、头晕反胃的现象

在感染中后期，我们可以看到超过一半以上的患者都恢复了正常的体温，但他们的身体又出现了新的不适症状，绝大部分的人都出现了腹泻呕吐、头晕反胃的现象，他们仍然无法像平时一样正常进食，很多患者甚至连水都喝不进去。

由此可见，我们可以了解到大部分新冠感染者在病情中后期的症状还是比较严重的，其不适症状的持续时间大约都在7天以上。

四：感染期间完全失去味觉

在部分感染者的自述中，我们可以了解到其中有几位患者在感染期间失去了味觉，他们都是在核算转阴的一个星期后才恢复味觉的。因此，他们之中有相当一部分人在生病期间吃什么都是尝不出味道的，那种感觉也挺让人难受的。

综上所述，我们可以了解到人在感染新冠病毒可能产生的不适症状还是非常多的，它就像“开盲盒”一样，只有极少的一部人才能在感染期间不产生任何不适的症状。

所以，我们一定要在日常生活中做好个人防护和酒精消毒，养成健康文明的生活方式。

病毒感染人体后，会引起一些主要是呼吸系统疾病的改变。常见的呼吸疾病的症状，简单的就这4个字，咳、痰、喘、炎。咳是咳嗽，痰是咳痰，喘是喘息或气短，炎是发热。这次冠状病毒基本上具备了这三个特点，是一个干咳，一个是气短，还有是发热，痰不多，就具备了呼吸系统感染的常见征象。主要是这些患者表现，一个是发热、干咳，还有气短，有时严重的会出现呼吸困难。还有些患者表现全身的就像流感一样的症状，全身乏力、厌食，甚至极个别的出现一些消化系统的症状，

转阴了不代表治疗结束

新型冠状病毒肺炎感染

恢复期临床症状

1呼吸功能障碍。肺部依然存在不同程度的炎症性病理改变，出现不同程度的呼吸功能障碍，表现为咽部不适、咳嗽、咳痰、活动后气短、心悸、胸部隐痛并可伴呼吸肌无力及肺功能受损等。

2心理功能障碍。抑郁、焦虑和睡眠障碍等心理问题。

3其他障碍。包括胃肠道症状、肝功能损伤、急性肾损害、神经系统损伤等组织器官的损害。此外，还有记忆力减退、失眠、全身乏力、易疲劳、肌肉酸痛等躯体功能障碍等表现；生活活动及社会参与能力障碍等。

居家如何康复

1衣物：根据气温变化及时增减衣物，防止感冒。

2饮食：清淡均衡，食物多样，饮水，蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡摄入。注重摄入优质的蛋白，食物容易消化。忌烟酒。

3休息：保证自我充足睡眠，这样不仅可以增强机体抵抗力，阻止病毒的侵入，而且还能够缓解焦虑情绪。设定一个有节制的作息时间，晚上入睡时间不要超过12点。若运动后感到不适，比如心慌，气喘，感觉到非常疲乏，运动就过量了，需要适当休息。

4室内：根据相关规定保持居家隔离，避免去人员密集的公共场所，减少相互接触。保持空气清新，温度湿度适宜，定时开窗通风。定期消毒，保证家中卫生；注意个人卫生，勤洗手，预防感染及传染。

5呼吸功能康复：可训练腹式呼吸，吸气时腹部向上隆起，胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。鼻吸口呼，逐渐延长呼气时间，吸气：呼气≈ 1: 2，降低呼吸频率，调动通气的潜力。训练时每分钟呼吸 7~8 次，每次 10~30 min，每日锻炼2 次。

6功法锻炼：鼓励在家坚持每日做复元康体操1~2 次。复元康体操可用于居家锻炼、强身健体、调畅身心；以及心肺功能障碍、恶性肿瘤、颈肩腰腿痛及中风偏瘫患者的康复锻炼。可改善机体的呼吸强度、运动能力及平缓患者焦虑、紧张的情绪。练习的过程中可使人体的呼吸幅度与呼吸深度不断加大，肺活量增加，进而促进肺部炎症的吸收。

7心理：客观认识新冠疫情，识别接纳自己的情绪，忧虑、紧张、恐惧是绝大多数人面对疫情的正常反应，接受自己的负面情绪， 重新建立新的生活规律。不要完全沉浸在拿着手机刷疫情信息的状态。情绪抑郁者可欣赏节奏欢快曲目，情绪焦虑浮躁者可欣赏节奏平缓的曲目。也可以给自己列一份清单，做一些平常没有时间做的事情，比如打扫、整理衣柜、烹饪读书、绘画、培养新兴趣、在线学习等。逐步调整心理状态，恢复体能，回归社会。

8医院随访：根据个人具体情况制定有针对性的康复措施。

什么情况及时就诊

1躯体伴随症状反复发作：咽部不适、咳嗽、咳痰、活动后气短、心悸、胸部隐痛、胃肠不适、记忆力减退、失眠、全身乏力、易疲劳、肌肉酸痛等躯体伴随症状在转阴后仍反复发作，影响日常生活。

2出现较为严重的心理问题：自我判断是否出现以下焦虑症状：无法听进疫情以外的信息、关注疫情信息而不愿休息、与医患陷入“极度共情”的状态、回避引起创伤性回忆的地点、无法忍受任何娱乐性活动，以及出现头疼、体重减轻或增加、睡眠障碍、出汗发冷、记忆力减退等身体症状，这些都是陷入了过度的应激反应。以上这些症状持续两周以上，应尽快就医。

3其他情况：如果出现呼吸困难、站立不稳、大汗、嘴唇发紫等血氧饱和度低的症状，立即停止运动，进行休息。无法缓解及时拨打120就医。

当自己得了新冠以后，通过调理和治疗会最终康复。……但是，在彻底康复之前，会有一些症状持续一段时间。……具体来说，这些症状包括不停的咳嗽、全身乏力，以及嗅觉和味觉下降这三个方面。

1，得了新冠之后，恢复期内最常见的症状就是咳嗽。

当自己得了新冠以后，经过治疗和调理，会逐渐康复。在康复期内最典型的症状之一，就是咳嗽不止。……这个问题虽然不算什么大问题，但是给自己造成的困扰还是比较大的。毕竟咳嗽不止会给自己的工作和生活带来影响，也会给身边人带来影响。因此自己需要采取措施保护好嗓子，让自己尽快恢复健康。

2，在新冠恢复期内，会出现全身乏力的症状。

在新冠恢复期内的另一个典型症状，就是全身乏力。……出现这样的症状其实很容易理解，在得了新冠之后，会出现发烧等症状，这会让自己的身体受到一定的伤害，因此体力会下降，即使到了恢复期，依旧会感到全身乏力，需要比较长时间的恢复才能恢复到正常状态之下。

3，嗅觉和味觉下降，是新冠恢复期内对自己影响最大的症状。

在得了新冠之后的恢复期内，对我们影响最大的症状就是嗅觉和味觉的下降了……这个症状虽然不会给我们带来什么难受的感觉，但是吃东西的时候索然无味的状态实在是令人感到不舒服，因此这个症状给我们带来的影响其实是最大的……这个症状只有在恢复一段时间之后才能逐步消除，我们的味觉和嗅觉才能逐渐恢复正常。到了这时候，我们的身体才算是彻底恢复到健康状态。

你好朋友

感柒后，最难忍受的是发烧头痛新冠肺炎一般无明显的前兆，在感染新冠病毒后的疾病初期，部分患者也可能无任何明显症状，其他多数患者常见以发热、干咳、乏力为主要表现，但除此之外，因存在个体差异，患者还可出现肌肉疼痛、胸闷、咽痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、腹泻、味觉异常等症状。这些症状缺乏特异性，可见于众多疾病。并非新冠所独有，因此患者其实很难自行通过症状鉴别是否感染新冠当出现前述表现，且认为自己既往有接触新冠病毒、感染者的可能性，应尽早到定点医疗机构发热门诊进行相关检查以明确诊断

新型冠状病毒肺炎有哪些典型症状？新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现。也有一部分患者以鼻塞、流鼻涕、咽痛、嗅觉和味觉减退或丧失、结膜炎、肌肉疼痛以及腹泻等为主要表现

曾接种过疫苗者及感染 Omicron 株者的新冠肺炎患者以无明显临床症状及轻症为主。有临床症状的新冠肺炎患者主要表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状。轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现

值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。除上述症状之外，还可出现多系统表现：嗅觉、味觉改变部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，世界卫生组织（WHO）将嗅觉或味觉丧失列为新型冠状病毒感染的新症状。嗅觉丧失是一种潜在的筛查症状，有助于发现疑似病例或指导检疫防护

因此，建议将新发、突发的嗅觉丧失患者视为新型冠状病毒的潜在感染者。消化系统症状新型冠状病毒感染者可表现出多种消化系统症状，甚至可作为首发症状，这需要引起医务工作者的高度重视，及早识别，并做好相应的防护、消毒工作。新冠肺炎相关消化系统症状可表现为食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、肝酶异常等，重症患者可出现消化道出血。

其中以腹泻最为多见，腹泻次数、持续时间及严重程度报道不一，有文献报道，腹泻可作为预测重症患者的独立危险因素。眼部症状新冠病毒患者可有眼部症状，主要表现为结膜炎，患病率为08%~316%。新冠病毒感染者的主要眼部症状为眼痛、眼痒、异物感、流泪、 眼分泌物多，主要表现为结膜充血、结膜水肿。眼部症状可出现在发热或呼吸道症状前1~7天，也可出现在发热等症状后。神经系统症状新冠肺炎患者虽然主要以呼吸系统症状为主要表现，但在疾病进程中可伴随多种神经系统症状，部分患者甚至以神经系统症状为首发症状，而没有典型的呼吸道症状。重症新冠肺炎患者更易发生缺血性脑卒中，而脑卒中的发生可能会进一步导致这些患者的不良预后，部分患者可死于脑卒中。治疗的关键在于防止轻症患者进展为重症。新冠肺炎患者若出现急性缺血性卒中表现，应由有经验的神经内科医师和感染科医师共同参与救治，根据可能的病因给予治疗。对于合并高凝倾向的患者（D-二聚体异常增高），有学者建议在权衡颅内出血风险的情况下，给予低分子肝素抗凝治疗，但抗凝治疗能否降低缺血性卒中的发生风险还需要进一步研究。部分新冠肺炎患者的脑电图可表现为异常癫痫样放电或慢波活动，当新冠肺炎患者出现不明原因的意识障碍、混乱或精神状态改变、觉醒障碍和异常的阵发性运动（肌阵挛）时，脑电图可作为辅助诊断的一部分，以协助明确病因。新型冠状病毒感染诱发的吉林巴利综合征可表现为急性炎性脱髓鞘性多发性神经病、急性运动轴索性神经病和以急性眼肌麻痹、步态共济失调和腱反射减弱为特征的Miller-Fisher综合征等。皮肤表现新冠肺炎患者的皮肤表现主要好发于躯干和四肢。在新冠肺炎早期皮肤表现中，红斑、丘疹是最常见的表现（364%），其次是丘疱疹（347%），血管病变（153%），包括瘀点、瘀斑、紫癜、冻疮外观与雷诺现象、樱桃状血管瘤及肢端紫红色丘疹、荨麻疹（97%）。此外，还可以表现为水痘样疹甚至鳞屑性皮疹等。重型病例或晚期病例中最突出的现象是“COVID趾”，即冻疮样病变，好发于肢端，皮损最初为淡红色斑丘疹，类似于冻疮。1周左右，皮损颜色逐渐加深变为紫色并变扁平，可自行缓解，患指（趾）无雷诺现象。这些病变可能疼痛、有时发痒、有时无症状，可能是新型冠状病毒感染的唯一症状或晚期表现。其他表现还有报道过口腔溃疡，伴有牙龈炎和水疱。