爱情洁癖症是什么病？

    其实爱情洁癖症应该是一种很普遍的现象。是很多人对另一半过去感情的一种计较。只是说你可能是过分在意了这一点。其实只要你调整心态，还是没有关系的。

    要是对方的感情是一片空白。那他怎么能好好跟你相处，对待恋人就没有经验，也很容易惹你生气。如果对方谈过恋爱，有过恋爱经历的话，就完全可以避免这些。他知道有哪些雷区不能踩。他知道对方的底线是什么，他知道怎么关心人，怎么疼人。 

    如果他对此一无所知的话，你们之间也会爆发很多争吵。所以他之前的恋爱经历，会让他长大许多也是为了让他能够更好的遇见你。从而把之前学到的经验，都用在你身上。这难道不是一件好事吗？为什么你会喜欢那种情商低毫无经验的人呢？如果他之前没有谈过恋爱。那你们之间可能会需要很长的磨合期。到时候你会觉得非常难受。因为他什么都不懂，根本不知道如何让你开心。到那时候，他会把从你身上学来的经验，来去对别的女生，反而不会珍惜你。

    我知道你可能是会觉得，如果他谈过很多恋爱，就说明他很花心。可是这是不能划等号的，花心是说他一次同多个人交往，欺骗女生。而他如果每次都是谈一个对象，真心的对一个人，那就不能说是花心，只能说明他并没有找到真爱。一切的铺垫就是为了遇见你呀，都已经那么不容易了，所以你应该给他一个机会。是因为那些人教他成长，让他能够更好的爱你。

    就算他的过去曾经不堪。可是浪子也有回头的一天，为什么你就不能相信，你就是那个让他收心的人呢？如果因为一个人的过去，而否定了他的现在和将来，那就对他太不公平了。就算他过去谈了很多次恋爱，可是他也有爱人和被爱的权利呀。再说你要是因为过去，而错失了一段真爱不是也非常遗憾吗？给他和你自己一个机会吧，再说过去都过去了，是永远都回不到的过去。你和他之间只有现在和将来，所以，珍惜眼前人。

    你不用纠结过去，而是应该用心去了解他，观察他，不要因为过去的恋爱经历，给他过早的贴下了标签。因为每个人都是有过去的。再说每个人都会改变，你不是从前的自己，他也不是。

一、感情洁癖

感情洁癖是指一种心理状况，即对于自己的感情关系非常挑剔、要求极高，对感情的过程、细节、质量都有着强烈的控制欲和洁癖。例如，它可能表现为对爱人过去的感情经历深感嫉妒，对感情过程中的一些细节要求严格，比如对方的言行、穿着、朋友等等，有时甚至会因为这些小事而引发冲突或产生心理不适。

感情洁癖的表现形式各异，但其核心特征都是在感情关系中表现出对细节、控制和要求的强烈需求，往往与个体自身的情感经历、人格特质、社会环境等因素密切相关。对于有感情洁癖的人，建议通过寻求专业心理咨询和治疗，探究问题的本质原因，采取科学有效的方法和策略来减轻和缓解感情压力，提升心理健康水平。

二、感情洁癖的症状和表现

感情洁癖是一种心理现象，表现为对感情和关系的高度要求和极度挑剔，常常表现为以下症状或表现：

对感情的纯洁性要求极高，对自己和对方的行为、言语和态度都非常在意，一旦发现对方有丝毫的“瑕疵”，就会感到非常不满和失望。

对感情的持久性要求较高，希望一段感情可以长久地维持下去，而且希望自己和对方都是专一的，不会出轨或背叛。

对感情的认可和接受需要得到他人的认同，经常会在意别人对自己和对方感情的评价和看法，甚至会因此而感到焦虑和不安。

对感情的发展过程要求较为严格，例如认为必须先成为好朋友再考虑恋爱，或者需要对方做出特定的承诺等。

对感情的细节要求很高，例如对方的微小行为和细节都需要符合自己的期望和标准，否则会引起不满和失落。

对自己的情感状态要求较高，经常会关注自己的情绪和感受，并努力控制自己的情感，避免出现负面情绪和不良反应。

总之，感情洁癖的人会对感情和关系的纯洁性、持久性、认可度、发展过程和细节等方面都有较高的要求和标准，往往会给自己和周围的人带来一定的压力和负担。

三、感情洁癖缓解建议

感情洁癖是一种心理障碍，建议寻求专业心理医生的帮助进行治疗。以下是一些缓解感情洁癖的建议：

接受自己的感受：尝试接受自己的感情洁癖，不要对自己感到羞耻或自责，因为这是一种常见的心理问题。

了解感情洁癖的成因：通过了解自己的过去经历，了解感情洁癖的成因，有助于更好地处理和理解自己的情感。

学会表达感受：尝试学会表达自己的感受，和他人分享自己的感受，以获得支持和理解，同时也可以缓解自己的情绪。

学习放松技巧：尝试学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以帮助自己放松身心，减轻紧张和焦虑感。

寻求专业帮助：感情洁癖是一种心理障碍，需要专业的心理医生进行治疗，通过心理咨询、认知行为疗法、药物治疗等方式，帮助自己缓解症状，提高自我认知和情绪调节能力。

很多人在感情上都会出现这种情感洁癖，其实并不是一种毛病，只是对待感情的要求特别的真诚。很多人对自己的另一半要求都是比较高的，尤其是有很多没有谈过恋爱的人他们也希望自己的另一半是没有谈过恋爱的，这样他们才能够成为彼此更好的依靠。而且对于这样的人来说他们往往会非常注重自己另一半的感情生活，也非常注重他们的人际交往，只有这样才能够让他们在感情上感觉到放心。

情感洁癖并不是一种病，而是他们的性格使然，他们本身对自己是有着比较高的要求所以对待另一半的情感要求也是比较高的。尤其是一些没有谈过恋爱的人他们可能可以在这一方面要求的更高，在一定程度下要求自己的另一半对待感情必须忠贞不渝甚至要非常的真诚，才能够让他们感觉到满意。

情感洁癖也是两个人对待自己感情态度的不同，在一定程度下两个人对感情的观念是不一样的，如果出现了情感洁癖这种问题就是他们自己对待感情态度的问题。在这个时候我们需要坦然的去接受自己另一半情感洁癖，我们需要更好的去迎合他们，让他们感觉到我们在感情中也是能够坚持忠贞不移的原则。对于感情来说是两个人的事情，本身情感洁癖就是对自己另一半的感情要求更高，在这个时候我们也需要去学会如何达到另一半的满意。

我们需要尝试着理解他们这样的行为，因为每一个人的感情都是非常珍贵的，他们想要一个独一无二的感情也无可厚非。那这个时候我们的尊重能够让他们在最大程度上得到对自己的认可，也能够更好的去适应这段感情。虽然可能在最开始他们的感情洁癖是比较严重的，但是随着我们相处我们能够有效的缓解他们这个问题，也能够更好的在感情中做出一些让步。

分类: 医疗健康

问题描述:

￥￥￥高分悬赏

解析:

参考资料~~

洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响，很多人都爱干净。长期过分的爱干净，以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。我把洁癖当作是一种不良习惯和嗜好。

洁癖的发病原因与家庭、个体性格及生活经历有关。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较到板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过份强大的压力下易患神经症。 洁癖等强迫症的发病原因一般与个体性格及生活经历有关：

洁癖有轻重之分。

较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。

较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。

治疗

强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

系统脱敏疗法

请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

认知疗法

认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1、找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2、让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

认知疗法的主要说法：

1、事实根据：①乡下那些卫生条件不如城里的孩子身体更健康；②适当地“脏”一下有助于提高免疫力；不经历风雨，哪里见彩虹，温室的花朵更经不起考验；③人只要在这个世界上，就不可能与外界环境隔绝，致病的病原体是始终存在的，人的免疫机能阻止着疾病发作；频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处，大多数病原体用肥皂是杀不死的；④过于紧张和焦虑反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤其他病没得，但强迫正也是一种严重的心理疾病。

2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌，就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯，破坏人体内及自然环境的微生物平衡，以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊，就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。

认知领悟疗法

一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生能解除其理性上认为不合理的观念和行为；另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。上述洁癖患者即便如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上癌症的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者不讲逻辑，一味盲目恐惧，具有幼稚的儿童心理特点。这两个人各抒己见，谁也统率不了谁。但患者对这个病理本质特点并无自知之明，若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。

厌恶疗法

经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

满灌疗法

让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

在这一关键时刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液体，甚至更多更脏，并大声说出内心感受。由于二人有了相同的经历，在情感上就能得到沟通，对脏东西的认识也能逐渐靠拢。这时，患者要仔细体会焦虑的逐步消退感。

满灌疗法在刚开始时把人推向焦虑的顶峰，但随着练习次数的增加，焦虑会逐渐下降，强迫行为也会慢慢消退。

完整版请看这里： zgxl/xlzl/cjxljb/jiepi