怎样找到理性和感性之间平衡点？

解决这个问题不能一蹴而就，干脆利落，甚至可以说这个问题不能绝对解决。平衡本我与超我，理性与感性，这是一个漫长的自我成长的过程。我们必须进行深入的自我探索，理解感性中最深层的需要，找到抚慰它的合理方式，同时解构超我的道德体系，根据自身的实际情况对它进行合理的扬弃，这样才能慢慢在二者之间建筑一道桥梁。

对于女性来说，她们可以同时感受、表达和思考，所以表达本身就是解决问题的一种方式。在倾诉的过程中，她们能理清事情的来龙去脉，了解自己对于这件事的感受，还有自己的对事情对人的思考，说着说着就融会贯通了，问题也就自然而然解决了。所以女人更擅长解决的是关于情绪的，感性的人际关系问题。男女思维差异让两人解决问题的方式大相径庭，无论什么方法，能够完美解决问题才是我们想要的理想答案。

两个人在一起久了没有谈恋爱的感觉了，可以偶尔买点新潮的衣服装扮自己、充实自己，要有自己的爱好、变换亲热地点、一起出去旅游、偶尔分床睡。

偶尔买点新潮的衣服装扮自己：不一定非要买名牌，那有点奢侈，把自己的辛苦钱都白白送给别人。购物中心里还是有很多特价时尚新款，偶尔逛逛服装店，买几件，节假日穿出来给对方看看，给TA一点新鲜感。

充实自己，要有自己的爱好：不可天天家长里短，说对方个没完。经常给自己充电，电视，手机，网络，书籍很多资源时不时和TA讨论一个新鲜的话题，让TA觉得你也会有自己的思想。也不能天天围着对方转交几个自己的闺蜜/基友，带来点新鲜的思想和点子。彼此都会产生吸引力。

变换亲热地点：天天在1间房，1张床，感觉就像写作业，越来越不想主动亲热。这常常不是因为情侣双方感情不和，而是彼此太熟悉，彼此间出现了审美疲劳。这在医学上也是很常见的，有些男人多年和爱人在一起，不刺激就兴奋不起来，可碰到别的女人却心里痒痒（尽管内心很内疚和自责）。

一起出去旅游：规律而平淡的生活虽然是健康的，安全的，但却给情侣间彼此的吸引力和新鲜感产生了伤害。假期商量着一起去野餐，或者旅游也是不错的选择。既可以快乐过假期，又给情侣间到来的新鲜的东西。毕竟外面的美食，风景可以让你们激情复燃。

偶尔分床睡。距离产生美，小别胜新婚。情侣间常年在一起，左手牵右手，彼此太熟悉。如果彼此间感情深厚，和睦。其实完全可以商量着分来睡一段。让彼此间再次产生神秘感和吸引力。彼此间强烈的思念，说不定可以让你们产生强烈的电磁波，新鲜感和吸引力大增。

人生而不平等。死而平等。人生过程尽量追求平等。但完全平等，也是做不到的。妻子偷情了，丈夫不偷情，不平等；你谈过N次恋爱，和S个女人同居过；而我只谈过一次恋爱，而且一谈就进入婚姻。这是情感经历的不平等。感情上心理不平衡怎么办？一对夫妻，情感经历或性经历的不平等，在早年的磨合阶段，会成为一个致命伤，时时伤疤发痒，刺得你心疼。你背叛我了，我为什么要守着你？！为什么？没有为什么。关键在于，你如何让自己内心平衡起来。首先，人有些共通的情感——羞耻、是非、爱美、怜悯等等，这些情感是人皆有之，并可以达到共鸣的。心理学上还有一个“共情”说。就是当自己的痛苦感受，被别人一起感知时，痛苦感受会得到缓解。如果你能找到一个可以“共情”的贴心挚友，他（她）能感知你的痛苦，那么，你的痛苦和悲伤，便会大大缓解。其次，“移情”也是一种好办法。这个事，或这个人，让你痛苦或悲伤，那是因为你对它或她（他）有感情，有感情才会受伤，没有感情是伤害不了你的，那就“移情”吧。就像那个痛苦的老板说，如果我有一腿，也就不会痛苦了。那为什么你不设想自己有一“腿”呢？哪怕这“腿”，是事，你喜爱的事，也可以移情呀。至少可以缓解你的痛苦。看看那些报复者的下场吧，有几个不把家弄得支离破碎的？支离破碎，两败俱伤，是双输或三输（孩子也跟着受伤）。一个沉湎于内心世界，并执着于他的某个乐趣的人，是幸福的。因为这个乐趣，不是人，不会伤害他。他大不了无所收获而已。但内心却是充实的，盈满了创作的快乐。 在我这个年龄，我最羡慕的人，既不是万贯家财的富翁，也不是诸位美女子。因为美貌是靠不住的，时间会销蚀一切；财富也是靠不住的，因为条件太好，诱惑太多，内心宁静不了，人的所有坏本能，都会释放出来。人的本能有好的有坏的。平时我们安分守己，这些坏本能被理智压抑住了。毕竟我们还懂得，规则是要守的。人不能由着性子来。可财富多了，压抑的力量就减弱了。财富是好事，也是坏事。坏的就是这样的事。倒是那些内心宁静的人，却是我所艳羡的。 内心宁静，倒不是就心如死水，而是自有其乐，乐在其中，自然，本我。人是情绪动物，能控制好情绪的人，绝对是智者。不为物喜，不为己忧，波澜不惊，很多烦杂情感，都靠理智化解。心理不平衡怎么办？那就找平衡点。平衡点在哪里？在于对生命的敬畏。 如果知道，你还有三天可活，那你会做什么？一定会去找你不想留下遗憾的事去做。比如最想去的地方，一定要去看看。最想做的事，一定要做完。以这样的心态去过每一天，你还会有不平衡心理吗？这世界有很多不公平，唯一公平的是，每一个人，都只有短短几十年、最多百十年的生命。 编辑推荐：女性的情感你了解多少？陶思璇：美食与情感的完美约会

作者＼女子学　Flora Lin

2019年3月播出的戏剧《我们与恶的距离》深度颇高，将社会议题、媒体乱象、人性角色、生活压力等，透过专属的角色描绘出来，令大众们感同身受。

而剧中以多对夫妻与其家庭的面向，把故事串连起来。从演员的表现里除了精湛的演技，每一对伴侣在生活里所面临的困境，血淋淋地呈现在我们面前，发人省思的瞬间和桥段，宛如一颗颗的震撼弹，直通我们的心中。

1宋乔安／刘昭国：水火不容真的无解吗？

剧中宋乔安和刘昭国夫妻，原本对彼此工作理念就有些不对盘，在历经了丧子之痛后，两人更是形同陌路，每次沟通不管是谈家庭、工作，总是以火爆的局面收场，情况越演越烈，甚至有了离婚的打算。

对于价值观和自己不相同的另一半，我们真的只能放弃吗？在夫妻俩为了女儿决定去婚姻咨商后，咨商师告诉刘昭国：「即便只有一个人改变，仍能有机会改变现状。」这句话，应证了「一环扣一环」的道理，当你在要求、抱怨另一半无法沟通、不讲理、固执时，与其花时间去说服他，不如换个方式从改变自己开始，就算再坚硬的冰山，也会慢慢融化的。

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2宋乔平／林一骏：计画失序还能安然无恙吗？

一个是精神科医师，另一个则是医院社工师，一搭一唱上，林一骏和宋乔平夫妇是大家眼中的神仙伴侣，秉持着不生小孩，过著无负担的「顶客族」生活。

然而，这一切在宋乔平怀孕后开始失序。对于未来，每个人都有自己规划的蓝图，但就算是已经拟定好的事情，任何一点「风吹草动」就能打乱你所有的计画；在面对问题时，双方也可能会出现不同的想法，势必又得重新再沟通、衡量。

其实，生活中本来就充满许多「不确定」，重要的是如何在每一次的改变中，归纳出「最适用于现状」的生活模式，心态调整好才有余力接收挑战。

3丁美媚／王赦：为了家庭你可以牺牲多少？

步入婚姻有了孩子后，或多或少需要牺牲一些自我，以达到家庭与生活间的平衡。无论是为了保障家人安全而放弃理想的王赦，或者是想让丈夫安心工作而隐藏恐惧的丁美媚，都在为了另一半隐忍，自认为这是最好的方法。

可是，你又能维持多久呢？完全抛开自我真的是件好事吗？对孩子来说，又是个良好的教育方式吗？某方面来说，婚姻确实需要在自我与生活中取舍，但绝对是在两人达成共识后再开始「执行」，丁美媚和王赦所面临的问题，象征著所有迈入婚姻、结婚生子的夫妻的困境，是个值得深思的课题。

4应思悦／凯子哥：婚姻是两个家庭的事吗？

准备结婚是一项繁琐的过程，新人必须不断地担任「沟通桥梁」，将两家人的意见汇集起来，并在来来回回中，确认双方都能接受的方式。不过，剧中的应思悦却因为弟弟突如其来的思觉失调症，和有婚约的男友凯子哥亮起了感情的红灯。

不管是爱女心切，希望女儿能放弃照顾弟弟的应爸，或是严肃苛刻要求儿子和准媳妇要做婚前健康检查的凯子妈，出发点都是好的，却在无形中造成了两人的压力，渐渐无法认同对方，开始怀疑婚姻的意义。无可否认，结婚确实是两个家庭的事情，不论当下甚至未来，有些问题总是无解，回归原点：「唯有达成共识，迈入婚姻才不会问题重重！」

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5林秀丽／李功轲：历经风雨还能相互扶持吗？

在这部戏中，最令人动容的莫过于无差别杀人犯李晓明的一对父母，李母一句：「没有人愿意花20年的时间，来养一个杀人犯啊！」让电视机前无数的观众揪心万分。

从儿子双手沾满鲜血的那一刻开始，夫妻俩的生活从此失去了平静，活在懊悔、互相埋怨的困境里，责怪对方和自己没有把孩子教育好。然而，在外界一次次的抨击下，让只剩彼此的他们慢慢接受事实，加上女儿从中担任润滑剂，使夫妻原本冰封的情感有了一道曙光，再次牵起手勇敢面对人生和社会考验。

当然，我们的现实生活中或许不会有那么严重的事件。但应该思考的是，经过5年、10年，甚至20年后，身边的那个他，是不是还能和你相互扶持呢？

身处于这个繁乱的社会中，另一半的存在就像激流中的一抹避风港，偶尔我们会随着强势的水流置身与风雨中，历经波折后终究会回到彼此的停泊点。多一点沟通、多一点关怀、多一点爱，找到彼此的初心，你也可以找到爱与现实的平衡点！

女子学授权转载　原文出处婚姻是爱情的坟墓？从《我们与恶的距离》5 段感情中，审视爱与现实的平衡点