恋爱中如何把控好清醒和冲动？

在恋爱中，有时候我们可能会因为激动或兴奋而显得冲动，或者因为情感过度而失去理智，这时候就需要把控好清醒和冲动情绪，以维持健康稳定的恋爱关系。以下是一些具体的建议：

1 学会冷静思考：当你在恋爱中面临挑战或者冲突时，尝试保持冷静，不要过于情绪化或冲动。可以试着暂时退开一步，好好思考和分析问题，看看如何才能更好地处理问题。

2 保持理智：在恋爱中，情感很重要，但是如果过度沉迷其中，就很容易失去理智。当你感到兴奋或激动时，可以尝试深呼吸或者做些让自己冷静下来的事情，例如散步、听音乐等等。

3 坦诚相待：在恋爱中，坦诚和沟通非常重要。如果你感到自己的情感正在失控，或者你的恋人做出了你不满意的行为，可以试着坦诚地沟通，把自己的想法和感受告诉对方，以便及时解决问题。

4 寻求支持：在恋爱中，寻求支持可以帮助你更好地把控情绪和行为。可以和好友或者家人谈论自己的感受和困惑。

总之，在恋爱中，保持清醒和理智是非常重要的，可以通过冷静思考、保持理智、坦诚相待和寻求支持等方法来控制自己的情绪和行为，以维持健康稳定的恋爱关系。

可以，但不能全部控制住。

渴望爱情，就会在遇到心动的人时，忍不住欢喜和靠近，七情六欲……因为有欲念，所以想要绝对的不心动是不可能的。

就比如我，根本不想当官，就想发财……所以，如果谁许我以高官，我肯定很轻易的就能控制住自己，会动心却不会答应。

夜总会里很难遇到自己真正的感情，这就需要自己的自律性，要分清玩是玩，该认真的时候就应该认真，出入夜总会这种场合的女人或者男人，多数不会认真对待自己的感情的。只有自己做到心里有数，才能够把控好自己的感情，还至于把自己沦陷进去。

1、夜总会里不太可能出现真正的感情

现在的年轻人都喜欢去玩，喜欢去泡夜店，因为感觉很刺激，也是时下里面年轻人都爱去的地方。但是自己要清楚，夜总会里出任的人很多，大家都是以一个丸的态度去那里的寻找的就是刺激，很难遇到真心的人。因为但凡是去那里的人，对另外异性都会存着一种戒备的心理，同时也在想好男人或者是好女人，怎么能够来到这里呢？所以已经有了这样的想法在前面，后面的发展就不会很好的。

2、要靠着自律性，做一个理性对待自己情感的人

因为都是年轻人，所以大家喜欢去夜店，这也是很正常的。年轻人的天性就是好玩，年轻人聚堆的地方也是大家都喜欢去的地方。有的朋友说去那里就是寻找刺激的，没有想过从那里会带一个朋友出来。一夜情的人比较多，所以一夜情注定就是只有结束，没有开始。谁要是认真谁就输了？去夜店里就是玩的是一个游戏，千万不要当真，所以自己要靠着自律性来把控自己的情感。但是这种东西是很难把控的，所以还是建议大家少去这种地方为好。

一个人可以无限度的去生活，可以不停的换男女朋友，但是对待自己的情感领回家里面的异性朋友就应该认真了。自己的情感，如果把自己玩进去了，那么就会影响到自己的生活和工作，让自己陷入痛苦的境地里。玩火的人必会被自焚，所以一定要谨慎对待。

在我们的人际交往中，把握好一个度是非常重要的事情，因为我们每一个和另一个人的交情都会有深有浅，而且每一个人的性格都不不一样，所以我们想要找到一个知心朋友是一件很难的事情。就算找到了，他有可能是你的诤友，也就是性格稳重，在你犯错误的时候会积极的指出；也有可能是你的损友，你们两个人会天天互损，一见面就开始撕，但是彼此心里都明白对方非常重要的人；有可能是你的益友，在你特别难过的时候帮你梳理好情绪，鼓励你接下来要不抛弃不放弃的走下去；还有可能是你的道友（这种是真的比较少），也就是跟你志同道合，有心灵的交汇，你们可能从来没有见过，但是你有困难的时候他会不顾一切的过来帮你。

所以，人际交往之间的度会根据你跟这个人交情深浅的不同，这个人性格的不同，还有你们所处环境的不同而发生变化，听上去很麻烦是不是如果你对待一个值得深交的人过于冷淡，那么你就有可能会在之后感到深深地后悔。每一个人都希望自己有一双慧眼，但是识人的慧眼不是天生的，而是一种历尽千帆后的透彻，如果你想要有一双慧眼那就需要你不断地去结交新的朋友，认识各种各样的人，这样一来你才可以慢慢的知道如何与他人交流，如何判断一个人品质的好坏，以及如何把握好跟各种人交往的度。

还有一种情况，你说我刚才提到了要努力跟他人亲近，那么我们只要一直亲近别人就算得上是一个善于交友的人吗？答案是否定的，正所谓君之交淡如水，受到我国传统的儒家文化的影响，好多自认为是君子的、性格上较为孤高的人不太愿意与他人的生活有太多的交集。

可是这种人往往又有很强的能力或者很独到的见地，如果说我们受到了他们的拒绝之后就直接放弃与他们交友的机会了，那么实在是太过于可惜。所以，对待这种有傲骨的人，我们就要学会与其保持距离，相互保留一些自己的空间，这样的交往会让他们感到惬意，要是你能时不时地向他们请教几个不太为难他们的问题，那他们就更喜欢不过了，这样一来这种人会成为你的良师益友。当然，你的知识储备要足够丰富，要不然你会被他们嘲笑的。

最后，不要害怕你必须跟每一个你想要结交的人保持不同的度这件事情，等你真正的参与其中之后，你会发现这件事并没有你想象的那么难，因为到那时你会非常乐于去了解他们，去关心他们，去做他们的身边人。

没有对象之前，我们渴望和异性相处，毕竟异性相吸这个道理是非常的正确的，青春期的我们都渴望可以和异性有很好的关系。但是当我们有了对象之后，我们开始对和异性相处这件事情感到害怕，害怕的不是我们和异性相处不来，而是和异性相处的这个度该如何把握。如果断绝一切和异性的来往，好像完全不切实际，但是如果和异性相处的很好的话，对象又会有意见。

那么我们该如何把控这个度呢？

首先抛开这个度，我觉得最重要的就是你心里要有你的对象，如果你自己有自己的底线，你自己心里永远想着自己的对象，那么你和异性牵一下手，拥抱一下，又有何不可呢？有些时候，我们的工作需要我们的人际交往，需要我们为了自己的事业这样子做，但是只要你不做出格的事情，这完全不是问题。

就像对于演艺圈的明星来说，有些明星夫妻的感情生活是非常好的。但是他们有的时候接的戏完全就是会和搭档很亲热的，但是他们依旧很幸福的生活在一起。所以我觉得最主要的不是说避免和异性的交往，还是你对于这段感情的忠贞度是比较的重要的。

当然了，我们平常的人可能也没有明星那么的开放，所以有很多的行为还是会接受不了的，那么我觉得握手，礼貌性的拥抱这些事情在人多的时候都可以做，但是单独的约出去吃饭这种事情还是比较的忌讳的。并且这些事情你最好都还要和你的对象报备，即使是一些完全不会让人生疑的行为。因为在爱情中大家都是和敏感的，也都是希望在这件事情是可以透明的。

情感操控这个名词一度引发了广大网友的热议，也就是我们经常听到的PUA。这个词汇最初广泛地进入到大众的视野，就是在北大女孩被男友情感操控事件的报道之中，让我们开始逐渐开始认识到情感操控的可怕之处。那接下来就结合我所知道的一个善于运用PUA的人，来盘点一下，哪些行为就是情感操控呢？也让大家可以赶紧避雷！

1、搭讪高手 | 搭讪艺术家

   你的身边有没有这样的人，你作为旁观者并没有感觉到他或者她有何魅力，但是就是男女朋友众多，他们对另一半并不算很好，但是就是对方还都无论如何都离不开这个人。这种人就要提高警惕了，很有可能对方就是传说中的搭讪高手，也就是PUA高手。我大学时期有一个同学，其貌不扬，但是他女朋友就是一心一意的崇拜他，离不开他，后来被伤得很深，据女孩子讲述，她就是很有可能被PUA了！但是当局者迷，她被男生的口若悬河迷惑住了，甚至在潜意识里就认为是自己没配不上他。为他人为的加了一层”滤镜“。

2、手法以诱骗洗脑为主

   这样的人往往营造出一个人设，在这个过程中口才一定要非比寻常，比如我那位大学同学就是一个辩论高手。在旁观者看来普信的样子真的无聊恶很，但是对于他锁定的”猎物“来说，他就是优秀又迷人，真的是很神奇了。他就是营造了一个成功学大师的人设，每天口若悬河，讲真，一般来说上套的都是脾气好有耐心的小姑娘，这要是我这个暴脾气，真的很难忍受一个人在我耳边不断故弄玄虚的念念有词。

3、对你提出非分要求

    这种人往往为了验证自己PUA有没有成功，会对另一半提出非分要求，比如为他打胎，或者是把钱都给他。遇到这种情况，家人们要果断拒绝啊！千万不要为了一个渣男做出伤害自己的事情来！我那个大学同学后来是自己劈腿了，然后甩了这个女孩，还好没造成太大损失，不然后果真是不敢想象！

    我们每一个人在感情生活中都要给自己设立一个底线，突破底线的事情对方再怎么胡说八道都不能去做，尤其是不要妄自菲薄，自信的人，尤其是自信的女孩子，才是无坚不摧的！

把生活和玩儿彻底分开，进门前和进门后是两种人生。

社会在不停的发展当中，灯红酒绿的生活对人的诱惑真的太大。生活里总有些人愿意去夜总会玩，可是他们从不会在玩的时候动真感情，一切都只是逢场作戏而已。出了这个门儿，他们会重新去过自己的生活。

不在玩的时候投入真感情，自然不会因此而纠结。我有个朋友就总是喜欢去夜总会玩，基本上每天晚上都回去转一圈。他的夜生活极其丰富，身边经常更换不同的女伴。

我曾经问过他怎样控制自己的情感，他一脸茫然的告诉我：“情感？什么情感？”原来他的生活方式就是把白天和黑夜彻底分开，白天踏踏实实过自己的生活，晚上以另外一种方式去享受人生。

白天和黑夜不会互相影响，在夜晚中投入的感情，根本就没有真的动心，一切都真的只是在玩而已。

当现实生活中碰到自己喜欢的人，玩闹的生活就此停止。我那个朋友就是这个样子，每天都在用自己的方式在享受生活，可是当遇到真正让自己心动的人时，却能在很短的时间内改变自己的生活习惯。

他开始按照很传统的方法去追自己喜欢的女孩，晚上也不再去夜总会玩。如果不熟悉他的人，还会觉得他很老实。我觉得他真的是一个高手，对自己情感上的把控，简直让人有些目瞪口呆。

当真正的情感来到身边时，那些伪装的虚假情感，早就已经被彻底抛弃。也许这就是他经常出去玩儿，却依旧能找到自己爱情的原因吧。

现实生活当中的很多人，就是因为分不清真心和虚情假意，才会让自己在情感生活里沉沦。也许用心去体会自己的生活，把生活中的玩乐和感情区分开来，才能更好的控制自己的情感。

玩归玩，闹归闹，当幸福来到，一切都再次回到正常生活的轨道。