如何对欺骗你们感情的人释然？

这个问题很复杂，没有一个简单的答案。以下是一些可能需要考虑的不同角度：

1 对方的行为和位置：首先，需要评估对方所欺骗的行为或事情的严重性以及对你的影响。如果欺骗行为是无意识的、轻微的或可以缓解的，那么原谅可能是更多可取的选择。而如果欺骗行为严重到程度会影响你的人际关系、经济、生命或内心世界，那么原谅是否是正确的选择就不太确定了。

2 以前的关系和结果：此外，考虑以前的关系和结果。如果你们之间存在着很深的感情，而对方对该行为做出了真诚的认错和表现出积极的意愿去改变自己的行为，那么原谅可能是可取的选择。但如果这种行为是长期存在的，并且已经给你们的关系和生活带来了很多痛苦，这种情况下，你可能需要考虑保护自己并放手。

3 自己的价值和忠诚：你需要考虑自己的价值观和忠诚度。对于一些人而言，忠诚和诚信是至高无上的价值观，认为欺骗是无法接受的。而对于其他人，他们可能更关注总体的气氛和能够维持正式交往。因此，你需要评估自己的价值观、意愿和情感需求，来判断原谅是否是正确的选择。

4 心理健康和恢复：最后，特别是在你决定是否原谅的过程中，需要优先考虑自己的心理健康和恢复可能。宽恕和忘记并不等同于免除对方的责任和不利影响，是需要通过自我觉察和内心的工作去调整和疗愈的。

综上所述，应该原谅遭到欺骗的人并不是一件非常简单的事情，需要考虑自己的价值观和价值优先，以及对方的行为、过往的关系等因素。若对方已经出现了同类的问题，您需要更深入地思考自己的看法和人际关系。无论如何，你的心理健康和恢复将始终是最重要的，你需要为你自己负责并决定以什么方式去面对、做出选择。

你说你被骗了，不也是你自愿的么，你和他在一起的时候自己不开心么。你在和他短时间接触的情况下就和他发生了关系，你有没有问过他结婚了没有，你在他心中是什么位置？没准人家也并不是主观要骗你，只是单纯的把你放在约的位置上。是不是你一开始就把自己定位错误了呢。另外他和你在一起的时候不是也付出了感情么，发生关系的时候你不是也快乐么。

遇到感情上的背叛，痛苦很难走开。如何治愈这段感情留下的创伤，是每个遭遇背叛的人都必须面对的无法逃避的教训。

疗愈感情的创伤，与婚姻实则无关。

不是维持这段婚姻，创伤可以改善，也不是坚持离婚，可以解除所有痛苦。当一个人遭遇情感背叛时，无论他选择什么，无论婚姻的最终结果是什么，痛苦都是不可避免的，痛苦的愈合与此无关。

疗愈感情的创伤，与对方无关。

是谁让自己如此受伤的，当然是对方；但是，疗伤止痛的“责任”不在对方的——。如果一个人有为你疗伤止痛的心，如果一个人有为你疗伤止痛的能力，他怎么会在一开始就背叛自己呢？

这是一个简单的道理，但是现实中有太多的人，却不愿意去理解。他们相互依赖，期望对方对自己造成的伤害负责，对自己的痛苦负责。就像受伤躺在手术台上给你治疗的医生，只是刺伤你的那个。想想，怎么可能？

因为你把“治疗”的希望放在了另一边，你更失去了自己，或者让自己变得更加卑微，以近乎乞求的方式寻求对方的爱；要么你变得疯疯癫癫，毫无章法，因为你期待的人恰好是伤害你的人，而伤你心的恰恰是ta。

所以，如果把希望寄托在自己身上，就要意识到，所有的治愈和疼痛的缓解都必须依靠自己，能否恢复完全取决于自己，与对方无关；你越是放弃对对方的依赖，就越有助于你的恢复。

疗愈感情的创伤，自己一定要有所改变。

我们很难从太多具体的事情中去谈疗愈和止痛，但是那些能够自愈的人已经完全改变了；相对应的，那些很难治愈的人，无论时间如何流逝，一点都没有改变。

其实遇到感情背叛之后，你所拥有的一切都需要被重构，包括你对感情婚姻的诉求和期待，包括你对婚姻和感情的看法，包括你对对方和自己的认知，你的生活习惯，你的生活重心，甚至你对未来生活真相的各种设定。

学会看不起以前看重的东西；学会关心以前不关心的事情；

之前你在乎的对方没那么在乎；学会关心以前不关心的自己；

以前把感情和婚姻放在第一位，现在把工作和事业放在第一位；

我曾经认为从头到尾都是最好的爱情，但现在我知道爱情只是幻想，生活才是现实；

以前生活在黑白世界，现在知道灰色地带。很多东西不再有竞争力，对我自己来说也不再困难

所有这些都是改变，而这些微小的改变才是最终治愈的关键，这就相当于重生。

疗愈感情的创伤，不是心灵鸡汤。

并不是整天把自己关起来，然后喝心灵鸡汤，上一些情感精神课，就能变得更好。一个人所有的提高都是实际行动的结果，就像种一粒种子，浇水施肥，修剪枝叶，最后开花结果。

灵魂鸡汤之类的最终可能会变成麻醉剂，假装自己过得很好；看起来坚强，能扛，但内心脆弱。

所以，看看你一整天都在做什么。如果你每天都没有具体的事情，那么你就无法恢复。在—— 生活早晚会把你拉回现实，然后在某个清醒的夜晚，把所有的一切加倍全部摊在身上 你永远不会有这种感觉。有一段时间，我感觉很好；然而，突然间，一切又回到了原点 你到底好没好，是不是真的好，最终是无法骗自己的。

所以，让生活充实是非常重要的，让生活的每一天都面对有价值的东西和精力充沛的人，用不了太久他们就会改变。

充实自己，丰富生活，才是疗伤止痛的良药。

一个人如果太重感情，在面对感情的伤害，尤其是遭遇背叛的时候，是很难彻底疗愈自己的。

正因为太重感情，所以，面对感情的伤害，你是很难释然的。同样的伤害，对别人而言，可能是1，而到了自己身上，就变成了100，重感情的人，自带难以疗愈的体质属性。

你若是太重感情，自然就会把感情放置于自己生命中非常重要的位置，甚至是唯一的、排他的，失去感情，对自己而言，相当于失去了一切，失去了整个世界。

那些重感情的人，在遭遇伤害之前，对感情都是很单纯的，把感情视为白雪公主童话一般的存在，他们这辈子最大的心愿，就是希望自己能够拥有一份可以天长地久、白头到老的感情，他们坚持从一而终，对感情执着而忠贞。

他们在自己认定的一份感情中，会全身心的投入，把感情当作自己这辈子唯一的事儿，全心付出、用心经营，他们可以为了这份感情而倾尽所有，甚至，牺牲自己。

在没有遭遇感情的伤害之前，他们的人生大概都是幸福的——一个人如果能够专注于一件自己喜欢的事情，在其中寻找自己的价值感和存在感，一定是很幸福的。

但是，当感情遭遇了伤害以后，一切戛然而止。对于重感情的人来说，遭遇了感情的伤害，绝对不是生命在这里拐了个弯那么简单，而更像是一个攀登者，突然跌落悬崖，坠入无尽深渊。

“为什么会这样”，单是这个问题，就足以令他们终生无解。

所以，他们想不通，想不通自己如此真心以待的人，为什么会伤害自己；想不通自己全身心投入的感情，为什么会反而给自己制造伤害；想不通为什么ta会伤害我，想不通为什么我会遭遇这一切……

重感情的人，其实都是感情的完美主义者，面对感情的伤害，尤其是背叛，他们是很难疗愈内心创伤的，是很难消除内心郁结的。就算伤害他们的人知错并改，他们内心的伤，还是很难好得起来。

在他们的意识里，这份感情就像自己多年精心制作的一件心爱的工艺品，是容不得有任何的瑕疵的，一旦有了瑕疵和污点，他们就觉得一切都不完美了，他们的眼睛就会一直盯着这个瑕疵和污点，很难视而不见。

所以，重感情的人，在面对情感伤害的时候，痛楚的感觉会更加强烈；疗愈伤痛也更加艰难。

你说，如果如此痛苦不堪，干脆放手了断。

却不知，对重感情的人而言，了断往往比继续更难。

正因为重感情，所以他们是很难舍弃这份感情的，就像自己苦心孤诣多年的东西，怎么可能说断就断，说放就放。

相反，如果他们潜意识里感受到这份感情即将失控的威胁的时候，他们反而会卑微自己，去苦苦挽留这份感情——这个阶段，被过来人“最心疼自己”的阶段，因为，你放弃了自我，而去求一个伤害了自己的人，留下来。

重感情的人，往往也是在乎别人多过于在乎自己的人，所以，如果想要了断这份感情，ta差不多会把这份感情所牵涉的所有关系都考虑一遍，但凡可能会给别人带来波及，影响到别人的些许，自己就会给自己设置障碍——比如孩子。

所以，重感情的人，面对感情的伤害，何其之难。

很多人会说，这不是重感情，这是矫情。其实不然，正常人不会矫情到把自己的生活搞得如此狼狈不堪，不会把自己折磨到快精神失常。

所以，重感情的人，面对感情的伤害，需要承受的，所要解决的，就一定更多，更难。

人生大概就是这样，你越是在意什么，什么就越是对你构成致命，越是容易给你这辈子制造最大的劫难——而这些，说到底就是功课，就是修行，如果无法完成看淡、放下、乃至舍离断，功课就会一直持续，痛楚也会一直跟随，什么时候功课完成，什么时候这一切也才会真的过去。

人类无法永远保持理性。你能原谅就原谅，不原谅就不原谅，没有对错。人啊只有经历才能有所醒悟，对你们来说都是如此。而对你来说是心结了。如果结果无法避免，放过自己。如果能够有两个人能够理解的相处方式，怎么做都可以。现在的很多人，能够同时爱很多人呢。

直白的质问，人的言行都是以利己为出发点，你想知道的都是他想让你知道的，所以应该察其言观其行，人的行为举止和品格往往反映出过往的经历，多去感受。短暂而甜蜜的恋情易，长久而平淡的爱情难。散，未可厚非，聚，倍加珍惜。

欺骗首先要搞清楚为什么，欺骗是情感出轨的欺骗还是其他？如果是善意的出于爱的保护，那么这种欺骗是善良的，但是如果是故意的，是有伤害性的，性质就完全不同，所以首先确定清楚欺骗的性质究竟是什么，然后再决定究竟怎么做，而不是要说，只要是在情感里面的欺骗都是不允许出现的，这就是我们常说的在婚姻情感里面的动机学说，简单来说就是欺骗的动机究竟是什么？

在感情里我们每一个人都要有一个完全不能撼动的底线和原则的存在，对于很多人来说这个底线和原则，包括但不限于不能实施暴力，不能有大是大非上面的欺骗，不能出轨等等。而你的原则是什么呢？

如果你心中有一点点的。对没有错，哪怕只有一点点的不确定和怀疑，那我都希望你能够慎重考虑，因为这一点点怀疑会留下种子。假使对方以后再也没有欺骗你，但是你始终有这样的担心和怀疑，你总是会有这样的忐忑，这必然不利于你们感情的发展。

还有一种可能，对方就是故意在欺骗你。那么将来你的担心得到了正面的验证，你以后也会对于男人和感情比较不相信。你也会受伤，你也需要更多的时间去疗愈，但是也许你能在专业咨询师的帮助下得到教训，因祸得福

不管你怎么选择，你都要考虑清楚，因为自己这个选择所带来的一系列连锁反应，确定自己能够承担，那么就坚定不移的选择，不确定的话那就不要做。