爱因斯坦做了三个丑丑的小板凳，如果你是她妈妈会崩溃吗？

朋友小丽跟我诉苦，说她女儿每天作业都要写到晚上9点半。我有点不敢相信，她女儿才小学五年级呀，老师竟然布置这么多作业？！

小丽很生气地说，不是老师布置的作业多，而是孩子写作业太磨蹭了。同样的作业，她女儿的几个好朋友都是7点之前就写完，在小区里跑着玩耍了，而自家孩子却要在书桌前坐到9点半。

我听了之后，不由想起刚刚给孩子读的《爱因斯坦和三个小板凳的故事》。

爱因斯坦小时候比较迟钝，学习速度很慢，做事情也很慢。当老师要求同学们交手工作业的时候，爱因斯坦却拖到最后才交作业，交的还是很丑很丑的小板凳。同学们都笑话他，但是爱因斯坦却拿出了两个更丑的小板凳，说交上去的已经是相对漂亮的作品了。

不知道别人从这个故事里看到了什么，我却想到了爱因斯坦的妈妈。不知道他妈妈会不会因为他学习速度慢而大为光火呢？他妈妈会不会冲着他大吼大叫，催着他让他快快快呢？

爱因斯坦究竟是突然开窍，一下子变成了爱学习勤奋的好学生？还是她妈妈有一套科学的时间管理方法，帮助儿子克服了困难、提高了学习效率？

我认真研究了许多有关时间管理的书籍，期望从中找到答案。直到我看到一位名人谈论有关情绪管理的话题时，我才恍然大悟。

他的大致意思是说，不管我们怎样给孩子苦口婆心的灌输提高效率、专心学习等话语，如果不能从情绪上进行管理和调整孩子的心态，我们都无法改变孩子的行为。当这种行为固化为习惯，孩子长大后不可避免地患上“拖延症”。

一、什么是情绪管理？

一个人有了负面情绪，自我控制能力就会大大减弱。而自我控制能力一旦变弱，就会让情感主导整个决策过程，导致失控，偏离最初的目标。

想象一下，当小丽工作一天回到小区在楼下碰见正在追逐玩耍的女儿同学，她心里肯定非常愉快。多好的年纪呀！天真无邪，美好纯净，无忧无虑，正是这个年纪的小女孩该有的生活。

但是，当她回到家却发现自家女儿还坐在书桌面前，作业刚刚摊开，一题没写，还在翻箱倒柜的找橡皮擦，小丽会是什么心情？

也许之前她学习了无数时间管理的技巧，上了无数知名老师的时间管理课程，可是面对这种强烈的反差，小丽会淡然一笑，云淡风轻吗？

1、小丽选择发脾气

正常人都会爆炸，特别是职场妈妈，上了一天班本来就很累了，现在女儿作业没写，还在翻箱倒柜，简直是朽木不可雕也！

小丽走进书房，劈头盖脸朝孩子怒骂一通之后，自己的情绪宣泄完毕，可是孩子呢？

孩子莫名其妙挨了一顿骂，会不会委屈？会不会哭？需不需要时间平复？可是等走完这套流程，时间还在吗？

2、小丽选择面对现状

小丽控制住自己想发脾气的冲动，帮女儿迅速找到橡皮，又让她喝了水，上了厕所，把文具盒检查了一遍，又把书包放在凳子旁边，然后开始写作业。

有了妈妈在旁边监督和陪伴，女儿迅速完成了作业，比正常的时间早完成了30分钟。

小丽非常高兴，奖励女儿看了15分钟动画片。女儿非常开心，跟小丽商量，如果明天也这么早写完作业，能不能也看一会动画片？

小丽提出条件：如果每天8点之前写完作业，可以看15分钟动画片，如果每天7点之前写完作业，可以看30分钟动画片。女儿兴高采烈地答应了。

3、调整心态，就是调整情绪

通过我朋友的真实经历，相信大家都明白了，如果心态不调整，做再好的时间管理计划，都没有用。调整心态，就是调整情绪，就是情绪管理。这不仅适用于管教孩子，更适用于我们管理自己。

二、为什么会有拖延症？

拖延症是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推的一种现象。

小朋友做作业拖延只是习惯不好，如果不能及时纠正，就会固化成一种行为方式。

当小朋友长大成人，进入社会，就会面临一系列困难和挑战。那么，为什么会出现拖延现象？

1、和外部环境有关

我们本来想看书，却不由自主拿起手机开始刷抖音。来自外部的诱惑，让我们不由自主出现了拖延行为。

2、和任务本身的特点有关

可能完成任务的难度太大，让人潜意识觉得超出了自己的能力，凭自己很难做好，所以会下意识地采取拖延战术，来逃避这种高难度的任务。

当然，如果任务本身没什么意思，特别无聊，比如做作业，我们也会下意识的拖延。

3、和监督奖励有关

如果完成任务的过程无人监督，就算提前完成了任务也没有奖励，我们自然会本能地选择拖延。

三、如何对抗负面情绪？

我们要做时间管理，就必须做好情绪管理，就必须对抗负面情绪。

在一切开始之前，我一直认为小张是完美的，是极其渴望的存在，是无暇的故事，然后小丽出现了，一个聪敏、美丽、温柔、细心、善解人意的女青年，于是，我看到了小张单薄的身躯、冷淡的外壳下蕴藏的那座火山；也看到了小丽深刻的情感、悲哀的过往中裹着的那片大海。然后你们怂了，屈服了，觉得自己已经成熟得可以认清现实了，最后觉得自己终将成为一个败给了现实的男人，你们觉得未来走向你的，一定是一位冷淡机敏善于权衡利弊执掌人心的持家贵妇。

有人说：男追女隔座山，女追男隔层纱。

可是即便女生主动倒追男生比较容易，还是有很多女孩不愿意去倒追男生。而这些不愿意倒追的女孩，她们是有原因的：“女生倒追是不矜持的行为”、“倒追会被别人看不起”，甚至有的认为“女生主动会让自己处于被动状态”……

那么真的是这样吗？我不这么认为， 我觉得那些敢于倒追的女孩，往往比“守株待兔”的女生，更容易找到自己心仪的对象，幸福指数也更加高。 不信，请看这个情感故事，或许你会有所启发。

小丽与小尹是一对关系很好的闺蜜，天天形影不离，可以说除了睡觉，每天都腻在一起。在穿衣打扮上，他俩也有着同样的理念，正是这些原因，才让她们有了很多共同语言，关系也才如此的好。

然而在性格上，两人却完全不同，小丽属于矜持、腼腆、且谨慎的女孩；小尹则不一样，她是大大咧咧，敢爱敢恨的女生。

大三那年，她们同时喜欢上了一个大四师兄。当然了，与其说是同时喜欢，倒不如说是小丽先喜欢的。因为时常向小尹诉说，渐渐地，小尹也喜欢上了那位师兄。

因为是闺蜜，加上小丽先认识的师兄，小尹当时并没有抢着表白，而是先把机会让给了小丽。可是，小丽却不敢表白，她说：“女孩子表白，往后恋爱会吃亏的，我等对方主动。”

这一等就是半年，眼看师兄快要毕业，而小丽却还无动于衷，小尹坐不住了。 拍毕业照那天，她向师兄表白了，然后两人就在一起了……

小尹恋爱那天，小丽哭了很久。我曾问过小丽：“假如给你一次重选的机会，你会去表白吗？”结果，她摇摇头，再次表示“倒追男生，女孩会很被动”！

其实，小丽的经历正是现在很多单身女孩的真实写照，她们总担心自己倒追会显得不矜持，会被别人说三道四，甚至觉得往后恋爱会处于被动。殊不知，这样的想法让她们错失了很多美好的恋情。

相反，那些敢于倒追的单身女孩则不一样，她们敢爱敢恨，因此遇到喜欢的男生就会大胆说出“我爱你”。 相比于“守株待兔”的女孩，这类女生因为主动出击，往往收获更大，也更容易得到爱情。 重要的是目标明确，不会有妥协的情况发生，所以，最后男朋友也会是自己心仪的男生。

曾经有个情感学者就做过相关的调查，他惊讶的发现那些敢于主动表白的女生，男朋友基本都是她们喜欢的类型；而那些不敢倒追的女孩，她们的男朋友不一定是她们真正爱的。甚至有的女孩是因为长期没有恋爱，突然某个男生追求自己，便妥协接受的。

事实上，就是如此，那些敢于倒追男生的女孩往往能收获更多，也更容易得到爱情。 而且值得说明的是她们相对来说，也比较乐观、自信，正是这些积极向上的人生态度，才会让她们敢于倒追，不惧怕倒追！

因此，如果你遇到自己喜欢的男生，不要再“守株待兔”了，在内心告诉自己：做一个乐观、自信的女孩，同时坚信主动表白才有收获，这样你就会发现原来倒追并不难……

文章的最后，弱弱问下： 遇到心仪的男生，你敢于倒追吗？

有很多婚姻，很多感情，只有当你失去的时候才懂得它的珍贵，不过到了这个时候，你所能体会到的只有“物似人非”的凄凉。

小强和小丽（化名）是一对夫妻，他们两个生活在一个四线的小县城，丈夫在一个国企工作，虽然工资不高，但是非常稳定，妻子在一个宾馆做大堂经理，两个人都有工作收入，在这个小县城虽算不上是个富人，但生活上完全没有压力。

小强这个人性格沉稳，踏实本分，但在小丽的眼里似乎缺少一点魄力，缺少情趣，在生活中太过于保守，而小丽的性格则大为不同，她喜欢周旋于交际圈中。小强和小丽刚开始的时候，夫妻还算是恩爱，但是随着时间的推移，诸如7年之痒之类的现象，他们夫妻之间也产生了审美疲劳，再加上性格不合，这个时候两个人就产生了很多的矛盾。小丽的思想的思想开始有了变化，现在的小丽总是觉得应该趁着自己年轻的时候好好地享受生活，从来不会为自己的未来着想。

小丽的闺蜜可不是什么省油的灯，曾经指着小强的鼻子说，你要对小丽好一点，小丽身边的男人哪一个都比你强，都比你有钱。小丽的闺蜜不仅是在口头上说一说，每一次当小丽和小强两个人争吵的时候，小丽的闺蜜就开始牵线搭桥，他们就和一个其他男生一起去逛商场，还说这只是想让小丽散散心。小编觉得小强实在是太能忍了，小丽闺蜜的作为实在是太过分了，如果是我的话，一定不会就这么算了，一定要当面怼回去，把脸撕破，不服就干。

小丽有这样的闺蜜，出事是迟早的事情，终于有一天小丽和一个老板好上了，随即小丽向小强提出了分手，这个时候的小强万分悲痛，再三挽留，但是小丽不为所动，态度非常坚决，终于两个人还是分手了。

5年后的一天，小强听到有人敲门，打开门以后看到小丽站在门口，这个时候的小丽面容憔悴，还抱着一个孩子，小丽身上一点也看不到昔日的神采，整个人看起来好像老了很多。后来小强才知道，自从那个老板知道小丽有了孩子以后，就开始对小丽，不冷不热，小丽这个时候开始要求对方和原配妻子离婚，从那以后小丽相好的就彻底生气了，干脆一走了之，再也没有联系过小丽。这个时候的小丽，才明白过来，人家和自己在一起只不过是逢场作戏而已，并不是真的喜欢自己，一旦到了需要承担责任的时候，就会果断的把小丽给抛弃。

小丽已经走投无路，只好回头来找自己的前夫小强，本来小丽还想着让小强收留自己，甚至还想小强可以回心转意，两个人重新组建家庭，可是当小强的家门打开的那一刻，她立刻感觉到了什么叫做物是人非。

房子还是原来的房子，甚至里面的装修陈设也没有太大的变化，但是女主人已经变成了他人。这个时候一个漂亮的女人走出来，怀里还抱着一个两三岁的娃娃，这个娃娃看着小强，不停地喊爸爸抱，爸爸抱。小丽什么话也没有说，眼泪慢慢的模糊了双眼，随后她默默地转身离开。

每一个人都需要为自己曾经做出的选择付出代价，面对婚姻的时候，一定要想明白什么才是自己真正需要的，不要因为贪图一时的享乐而作出让人终生悔恨的事情。

在一个中年女人眼里，她会觉得什么样的男人才是有魅力的男人？

女人素来是情绪化的微生物，不论是对待生活，对待工作，甚至是对待感情，女人都比男人要更理性一些，因此女人比男人比较容易感情用事，用情绪化的思维模式去核心自身的行为。一位理性的女人，想要为她注重的感情付出一切。

一个年轻的女人观察一个男士从来都是只看其样貌，而40岁的女人看男生从来都是偏重看其中在，次之由于他们看问题的方向早已越来越客观，他们感觉心里更为时尚的男士才算是适合自己的。那样在这种40岁女性的眼里，怎么样的男士可以被称作有魅力的男士呢？

一是有上进心

男人在婚姻之中扮演的角色，一般都是主导性的。更应该肩负起家庭的经济责任，一个有上进心的男士，会出现更强的工作主要表现。好朋友小丽是一位40岁的女性，她的丈夫尽管赚钱很少，可是工作中十分的勤奋，勤奋好学。

而且她的丈夫有一个梦想，是想开一个属于自己的外贸公司，虽说如今钱都还没存够，可是老公一直为自己的梦想而勤奋，从未放弃过。小丽表明她很喜欢老公工作的样子，这种男人看上去十分有韵味。对啊，一个有上进心，愿意为你自己的事业闯荡的男人，任谁看全是会投之赞誉的眼光的。

二是忠于家庭，忠于婚姻

小丽和她老公从了解到完婚这些年，大约经历过20很多年的岁月，在这里20很多年里，小丽从来都没有由于第三方情感问题跟老公闹过纠纷，因为自己的老公，不论是在家里内家外全是洁身自爱的，从来没跟任何一个除小丽以外的女人的关联不清不楚。小丽的老公自身条件还是很好的，一米八的高个子，容颜能够称之为是俊朗，在40岁的中老年男人里面，很是出色。

以前小丽有一个朋友，在一次小丽企业的聚会中，有一同事时不时地对小丽的老公抛开魅眼，乃至餐后找她老公要微信号码，她老公礼貌地拒绝了。这事儿她老公并没有跟小丽说，可是小丽看在眼中，她表明这么多年了，针对老公在婚姻的满意度上，她并没有造成过一切的不安全感，以来她都感觉自己嫁给了这一男人，简直是捡到很大的低，想起这儿，她都一脸的娇羞。婚姻里一个男人只需对家庭，对婚姻忠实矢志不渝，那便是对这一女人较大的达到。

三是顾家

女人嫁给了男人以后，一般来说一个家庭的家务活全是这一女人来分摊的，可是女人终归并不是设备，时间长了以后就会出现怨恨，尽管说老公出门挣钱养家，可是每天起早贪黑，乃至有些时候上夜班不归家，这类不顾家的男人会使女人逐渐对这一段婚姻造成崩溃，有些时候两口子分开都是由于这一缘故。

可是小丽就没这种苦恼，小丽的老公尽管单位工作很忙，不过她一直会提前下班去接孩子回家，道路上顺带把菜给购买了，吃完饭之后老公都是积极地把碗刷了，时不时地给小丽轻揉腰，捶捶背。我认为像小丽那样，两口子一同分担家务的婚姻方式非常的好，两口子因而情感十分和谐，非常少发生分歧。一个有责任感的男人，肯定会顾家的，由于家庭才是自己温暖的场所，把这一海港打造出的安安稳稳的，都是一个男人应尽的义务。