那关于双核谈话你了解多呢？

学会高效的谈话一直是自己的在不断追求的一件事，那关于双核谈话你了解多呢？我自己是有了感受里面的一些内容

比如：在自己情绪低落，低能量的时候就会特别的容易让自己低自制力的状态。什么事情都不想去做，也不想去像，就想给自己看看电视，玩玩游戏，就这样一天一天的耗下去。

先了解一下什么是双核，双核就像手机里面的双核一样，有不同的功能，相互起作用。在我们的一个核是指：管理谈话氛围，管理自己的情绪，第二个是管理内容。

有些情商高的人很会管理沟通的氛围，为什么我们和情商高的人在一起聊天会很愉悦很开心。很大原因就是他们在不断的营造安全的环境，我们会更加乐于去表达，聊天。

有这么一种人说话我们很不开心，情绪很容易上头，他们不会管氛围是否合适，就一心的想要把自己的内容表达出来，缺乏同理心。和这样的人交流我们会让很容易感到不愉悦。

这些听起来比较容易理解和易懂，在提高自己的沟通效率之前我们还需要给自己赋能一个高能量姿态，不知道有没有听说过这样的一句话，能量是可以相互传递的。和正能量待在一起久了，自身就会充满正能量，和负能量在一起久了，就会事事负面去向。

在和别人聊天的时候给自己一个自信的姿势，这样被人也会更加容易的相信你，有时候我们会有一种感觉就是在面对某个人说话的时候会感受到他是不是靠谱。

和一个人聊天的过程如果感受到聊天的氛围是比较滑稽的，那么我们就会容易感受到对方是一个不怎么靠谱的人。所以说管理气氛和自己本身的气场很重要，你是什么样的一个气场就会给对方一个什么样的感受，就会造成一个什么样的沟通效果。

我们的气场不够强的时候，也会很容易失去控制自己的能力，这一点我的感受是非常的深刻。在去年的暑假在职场上历练了一番，曾有一段时间是非常的低沉。为此我特地写了一篇自己的经历感受长达1w+字，在里面详细的说出自己的情感波动。

我想表达的是其中的一段经历，那段时间自己情绪是非常的低沉，在那一个礼拜什么事情都不想要去做，不断的用一些外在的麻痹自己，做什么事情都没有力气。那一段时期自己的自制力可以说是“等于零”，什么比较有诱惑就做什么。

更可怕的是自己是有意识改变和恢复状态的，内在的能量无限趋近于零，做什么的事情都是没有动力的。所以说当我们的气场不足的时候，我们的自制力也会随之下降，也就是内心缺乏力量。

总结;自己的气场不仅影响沟通的效果也会影响自己的自制力，给自己一个高能量的姿态，赢得不仅仅是自己，还有自己身边的人。学会双核对话我们更容易掌控交流，你学会了嘛？

今日事情安排

1 学习看书1  5+    √

①完成线上课程《可复制沟通》线上咀嚼

②完成输出，先输出在回顾，巩固

2 学业线上课  4+    √

① 学业熟悉+ 预习

3写作文章  1000+  1+  √

①可以改进:先写框架

4短视屏  1+      ❌

①没完成:  锻炼  5km，思考一下关于明天分享

5（意外）两个电话（两个姐）: 解决一定问题，和自己方向有关

总结:今天一天所做的事情，效果不是很佳，在自己的成长方面放在比较小。自己应对一些突发情况放的时间，不是很足。

2做决定给自己足够的时间，做一个自己关于发展方向的问题（在明天上午，做出决定）

3  给自己输入更多的文章，关于相关方面和自己成长。（花30分钟）

感恩日志:

1感谢老爸老妈非常支持自己所做的决定

2感谢雪娇姐和萍子姐给自己的解决问题，是两位贵人跟我一直知道帮助我去做很多的事情，在我，在最困难的时候是你们在不断的给我前进的方向。

3感谢我们团队的信任给我分享的机会，我一定会做好充分的准备带来最好的效应。

成功日志:

1进行了一次长达5km的锻炼

2完成一篇1000+写作

3完成学业一套

明日计划

1 和两位优秀的人吸取经验

2学业4+

3分享会活动

4写作1000+

5输入学习  15+

最新推荐：10年春季 推荐：无法坦诚相对

月之恋人(逢周一播，木村拓哉 白手起家让公司站在行业顶端、并不断挑战的能干社长与女性相遇、为爱而苦恼的恋爱故事。个人喜好度★★★☆)

激恋(8集，荒井萌 向来对男生毫无兴趣的高中生立花海优却在学校邂逅了足球部红人广濑凑，故事在此展开。校园纯爱剧。个人喜好度★★★)

无法坦诚相对(逢周四播，瑛太 上野树里 以涉谷为舞台，通过twitter相识的男女5人最终成为真正的朋友的青春群像剧。青春，有点沉重，个人喜好度★★★★☆)

绝对零度(逢周二播，上户彩 新设立的特命搜查对策室。负责通过用最新技术，鉴定现场留下的DNA等，并再次对疑难案件进行调查。刑侦推理剧，这季度几部都是这类型，感觉差不多，个人喜好度★★★)

Mother(逢周三播，松雪泰子 山本耕史 小学老师发现女学生遭母亲虐待，母性被激发决定带着学生从北海道去东京，一路上经历了各种充满戏剧性与悬念的事件。感人虐剧，个人喜好度★★★)

新参者(逢周日播，阿部宽 黑木美纱 在东京人形町，刚刚被调到日本桥警署的加贺恭一郎警官，以超群的洞察分析能力解开复杂的案件。刑侦推理剧，这季度几部都是这类型，感觉差不多，个人喜好度 ★★★)

不良仔与眼镜妹(逢周五播，成宫宽贵 仲里依纱 互补二人组携手演出充满惊奇爆笑的校园喜剧,两个笨蛋加一个秀才，引发麻烦的功力更是加倍。青春热血励志抽风搞笑校园剧，看看还是挺欢乐的，个人喜好度 ★★★)

同窗会(逢周四播，黑木瞳 高桥克典 一起迎来45岁的四位初中同学，阔别30年再次聚在一起开同学会，结果发生了意料之外的爱情。中年情感剧，个人喜好度★★★)

白色荣光2(逢周二播，伊藤淳史 现代医疗最前线的救命救急中心，两人将和有浴血将军之称的天才救命医生对峙、探明医疗深处谜团。上季CB看多了，这季审美疲劳了，个人喜好度★★☆)

Tumbling体操男孩(逢周六播，山本裕典 为了结识心仪对象而加入体操部，结果迷上体操。青春热血励志校园剧，这季度的校园男都看似不良，实质却都是纯良可爱个人喜好度★★☆)

怪物小王子(逢周六播，大野智 手脚可以伸长、拥有变身超能力的怪物王子。为了继承王位的试炼而来到人间的他，上演了一出出快乐而感人的故事。大概适合小朋友追看吧，个人喜好度★★☆)

警视厅失踪人搜查课(逢周五播，沢村一树 刑侦推理剧，这季度几部都是这类型，感觉差不多，个人喜好度★★☆)

女帝薰子(逢周日播，桐谷美玲 银座高级俱乐部里的女人战争。无论做哪一行，都要争第一！个人喜好度★★☆)

国税査察官(逢周六播，江口洋介 ARATA 麻生久美子 国税局调查部与逃税顾问之间的资产攻防战。题材类型不是我的茶，个人喜好度★★)

潘朵拉II～饥饿列岛(7集，描写全球暖化下日本面临粮食危机。题材不感兴趣，个人喜好度★★)

10年冬季 推荐：Code Blue 2

Code Blue 2(11集，166收视，山下智久 新垣结衣 描写境遇与个性都不同的4位候补生及1位飞行护士的成长。延续第一季紧迫度和速度的医疗急救剧，依旧紧张与励志。个人喜好度★★★★)

左眼侦探(8集，83收视，山田凉介 横山裕 左眼接受了角膜移植的中学生，在看到的影像的引导下，阻止由犯罪组织设计的重重阴谋。剧情不错，环环紧扣。个人喜好度★★★☆)

叫他第一名(10集，93收视，樱井翔 堀北真希 「代书」这一行，小市民没钱没背，遇到麻烦事，找「正义代书」包有效。温馨搞笑热血剧。个人喜好度★★★)

完美**进化论(10集，82收视，龟梨和也 手越佑也 内博贵 同名少女漫画的Drama化。主人公从租住的房东女主人接到「如果培养侄女成为淑女就免费房租」的提案、与同租的学生们将孤僻喜好恐怖的侄女努力改造的恋爱轻喜剧。有点雷，剧情有点闷，小手很可爱，小内很帅，其他很囧。个人喜好度★★★)

决定不哭的日子(8集，114收视，荣仓奈奈 藤木直人 讲述公司内部的关系。从二流大学毕业，因运气好而进入一流大公司工作的新人OL，可是公司裏的上司和前辈却因为压力大而欺负她。职场争斗剧。个人喜好度 ★★★)

Angel Bank 转职代理人(8集，61收视，长谷川京子 《龙樱》外传，关注社会上的转职难现象。和龙樱是不同风格的，剧情平平。个人喜好度★★☆)

正直男人(10集，92收视，佐藤隆太 深田恭子 一名建筑公司的职员，誓要跨越面前重重障碍。为了把游手好闲的深田带回人生正轨而努力，后来却情不自禁地爱上对方。个人喜好度★★☆)

血色星期一 2(9集，81收视，三浦春马 第一季已经弃了，第二季不关注了。)

09年秋季 推荐：仁医 诈欺游戏2

仁医(11集，189收视，大泽隆夫 讲述一名现代的脑科医生时光倒流回到幕 末时代，以现代的医学知识悬壶济世的故事。穿越剧，剧情有点悬疑，紧凑，又感人。本季黑马，大爱。个人喜好度★★★★★)

诈欺游戏2 (9集，11收视，户田惠梨香 松田翔太 第一部结尾，善良的神崎直在秋山深一的帮助下度过险境，以平局收场，然而欺 诈游戏并未结束，其背后似乎还隐藏着更大的阴谋……脱离漫画后的剧情感觉不如第一部，不过还是值得看下去。个人喜好度★★★★)

东京Dogs(10集，158收视，小栗旬 水岛宏 纽约市 警精英刑 警为了调查一起大型交 易事件和日 警 视厅进行共同搜查，并因此和特殊搜查课刑 警组成搭档一起破案。剧情不怎么样，不过还算搞笑。个人喜好度★★★☆)

交涉人2 (9集，125收视，米仓凉子 描写了女 刑 警宇佐木玲子活跃的解决各种案件。延续第一部的风格。个人喜好度★★★)

Untouchable (9集，82收视，仲间由纪恵 一名周刊杂志女性记者，接触到各式的奇怪事件背后不可揭发的领域的故事。悬疑剧，剧情还可以。个人喜好度★★★)

不毛地带(19集，116收视，唐泽寿明 和久井映见 描写一家日本公司的职员接受美国 军 火 商 贿 赂，藉此鼓励当地政 府购买 战 斗机的故事。开始沉闷，后面剧情紧凑，不过对这题材不太感兴趣。个人喜好度★★☆)

ROMES空港防御系统(9集，52收视，大仓忠义 安田章大 使用世界最先进的防御系统来保护机场的警 备队伍和恐 怖分子不断进行白热化的攻防战。推理连续剧，剧情一般，不怎么吸引。个人喜好度★★☆)

武士高校(9集，106收视，三浦春马 对什么事都只能装着没看见的没用高中生，可一旦逼入绝境就会变身为武 士解决问题。从过去穿越到未来，武士上身，搞笑闹剧。个人喜好度★★☆)

单身情歌(10集，93收视，观月亚里沙 一个名门女子学校才 色 兼备的独身教师，一个比她小10岁的同事，两个人相爱并一起生活所发生的故事。姐弟恋，轻喜剧类，剧情一般。个人喜好度★★☆)

小公主(10集，81收视，志田未来 父亲突然去世事业失败，原本是小公主的萨拉突然变得身无分文。在寄住学校内她也被人当做下人对待，可是她并不在乎，依然开朗的。有点虐。个人喜好度 ★★☆)

旁听控09(10集，49收视，向井理 南明奈 以审判员制度为题材的，由于日本5月刚开始实行审判员制度，所以该制度一直就是焦点。与今年的春季日剧魔女审判相同，个人喜好度★★)

我的乖乖女(10集，88收视，相叶雅纪 高中时代曾与年长4岁的女友交往。某日，女友不告而别，6年后，突然收到女友去世的消息，并得知他们原来有个5岁的女儿…温情剧。个人喜好度★★)

真我霓裳(11集，99收视，香里奈 时髦上司不停的进行严厉教训，使总是戴着土气的眼镜，丝毫不知道时尚为何物的主人公最终实现华丽的变身。剧情平淡，服饰华丽。个人喜好度★★)

深夜食堂(10集，19收视，小林薰 发生在一个小餐馆的故事，和客人一起带出一个个充满人情味的故事。温情剧。个人喜好度★)

粉红系男孩(4集，81收视，冈田将生 夏帆 剑道全国第一、柔道空手道亦上段的剑道社主将，有著少女的兴趣、思考、专长，充满少女情怀的男生,描述充满少女情怀的男生之爱情喜剧。上季都没看，今季也不打算看了。)

浅见光彦最终章(9集，81收视，沢村一树 讲述了菜鸟侦 探光彦不断解决各种事件。)

09年夏季 推荐：零秒出手 双头犬

零秒出手(11集，144收视，山下智久 北川景子 相武纱季 不管是篮球或是工作、恋爱，总是不能发挥出应有实力的实业篮球部的部员的爱情故事。纯爱剧，胜在赏心悦目，青春洋溢，虽然P混在篮球队中高度不怎么协调。个人喜好度★★★★★)

双头犬(9集，83收视，滝沢秀明 锦戸亮 拥有一只可以治愈任何疾病创伤的神之手，并试图利用这种力量在金融和政界一路攀升，及后征服世界的男人，他心怀不轨，但却被温柔而富正义感，却有着触摸别人就能置人于死地的恶魔之手的女子高中教师所阻止，两人展开连场斗法。有点魔幻的暗黑剧，剧情很紧凑，两个男主角都很有气场。个人喜好度★★★★☆)

华丽间谍(10集，107收视，长瀬智也 深田恭子 杏 一名特务，要与恐怖愤子作战，但同时也会大放笑弹，实行做个搞笑版占士邦。这剧超搞笑。个人喜好度★★★★☆)

任侠看护(11集，149收视，草剪刚 黑道中人，但因某件事而成长者看护，是一部充满人情味的喜剧。有点意外的好看，有点惊喜，很喜感的剧。个人喜好度★★★★)

救命病栋24时4(7集，191收视，江口洋介 松岛菜菜子 以「急症室的崩溃」为主题，讲述急症室的医生因各种原因相继离职，反映日本医疗界现况。SP基本都是回忆内容菜菜子依旧很有气质的漂亮熟女形象回归，江口大叔快快恢复回归吧。个人喜好度★★★★)

怨屋本铺reboot(13集，36收视，神秘女子怨恨屋接受受害人的委托，以绝对不会留下证据的手段制裁恶人。这剧不错，又再次上档了~个人喜好度★★★★)

隔壁的草坪(12集，96收视，瀬戸朝香 一个嫁给白领并且是家中二儿子，每天勤勤恳恳专心做好家庭主妇工作的女人，和从大儿子家离家出走跑来一起住的婆婆之间的冲突。家庭婆媳剧，难伺候的婆婆啊，是个厉害角色，剧情还可以。个人喜好度★★★☆)

乌龙派出所(8集，89收视，香取慎吾 葛饰区龟有公园前派出所的警察，阶级是巡查长。拥有超乎常人的生命力和体力，每年都因奖金争夺战而与商店街的人斗法，上班时间时常摸鱼打混，除了麻里爱外，他是葛饰署女警的头号公敌。剧情很抽，恶搞，表演很夸张，感觉很闹，个人喜好度★★★)

恋爱小恶魔(10集，66收视，中山优马 为了成为一名真正的吸血鬼，变身为高中生来到人间。可却由此陷入了一段“禁断”之恋…… 混入高校找寻吸血对象，但爱上了教师。剧情很一般，帅哥加美女，但男女主角显得很不搭，小孩子搭上大姐。个人喜好度★★★)

官僚们的夏天(10集，89收视，佐藤浩市 毫无国际竞争力的汽车电器产业引领向现在水平的男人们，是如何努力的。大叔们的政 治励志剧，很有气势，但不是我的茶。个人喜好度★★★)

手机刑警钱形命(13集，冈本梓 手机刑警钱形系列，祖父是警视总监，IQ180的女子高中生刑警钱形命，以手机为武器，和同为刑警的松山进一起解决疑难案件的刑侦故事。个人喜好度 ★★★)

帝王(9集，28收视，冢本高史 山田悠介 讲述的是一个充满正义感的男人以友情为武器，在夜世界里向NO1男公关的地位挑战的故事。深夜档男公关励志剧，对比夜王之类的，没甚特别之处，剧情有点老套。个人喜好度★★☆)

红鼻子老师(10集，83收视，大泉洋 香椎由宇 以学校舞台，讲述了不中用的老师石原和年轻小儿科女医生。辅导无法正常上学的留院儿童的石原老师很喜感，但他的笑话够冷的，而这剧也够冷的，没有热情看下去了。个人喜好度★★☆)

爱情呼叫中心(10集，61收视，小泉孝太郎 名大都市职员，被调到地方的呼叫中心后每日奔走于客户投诉处理。剧情轻松，比较平淡。个人喜好度★★☆)

粉红系男孩(8集，63收视，冈田将生 剑道全国第一、柔道空手道亦上段的剑道社主将正宗飞鸟，有著少女的兴趣、思考、专长，充满少女情怀的男生,飞鸟压抑著内心温柔的少女一面，一心追求男子气概，然而…！描述充满少女情怀的男生之爱情喜剧！个人喜好度★★☆)

恋爱小说家(8集，66收视，舘ひろし 南沢奈央 标榜「自由恋爱」，实际上却对女儿的恋爱异常保守严厉的恋爱小说家爸爸，与就读于高中的女儿之间的家庭喜剧。这大叔又演爸爸与女儿了，类似的抽风剧，女儿不甚可爱这剧比较失望，剧情也不是很好看，放弃了。个人喜好度★★)

翼(156集，多部未华子 NHK晨间剧，每集15分，继承自己家族的老牌零食店的女儿，与父亲、弟弟、祖母生活，大学生，但因母亲出走，独力承担家中的大小事务，母亲突然归来，因借贷的事情造成骚动温情长剧，我兴趣不大。个人喜好度★★)

女仆刑事(11集，82收视，福田沙纪 在京都一所豪宅工作的女仆，同时也是警察部的刑事，穿上女仆服饰，与坏人作战。变身女仆刑事剧，剧情平平。个人喜好度★)

恋爱打扮和男人(8集，有末麻佑子 冈本杏理 冈本あずさ 东京原宿某艺人包装公司，三个不受欢迎每天等待经纪人电话的模特，她们漫长等待过程中的有泪有爱的感人故事。都是室内情景，剧情无聊空洞。个人喜好度☆)

09年春季 推荐：MrBrain 夜光的阶梯 BOSS

MrBrain（8集，201收视，木村拓哉 绫瀬遥 九十九龙介遇到意外，脑的其中一部分受伤，但大脑的其他部分的能力突飞猛进，进人了大学的医学部，踏上脑科学之路。 后来，他被挖角到警察厅科学研究所，和助手等一起组成犯罪捜査队伍。大神就是大神！个人喜好度★★★★★)

夜光的阶梯(9集，106收视，藤木直人、木村佳乃 松本清张的原作，一个野心男人利用周遭女性攀上事业顶峰的故事。男主很腹黑，剧情很吸引人，个人喜好度★★★★☆）

BOSS(11集，17收视，天海佑希 竹野内丰 户田惠梨香 为了应对多发的残 忍案件，警视厅聚集了一批有着各种怪癖的警员，组成了一个特别犯罪对策组，解决各种事件的故事。案件就一般，胜在人物够气场！个人喜好度★★★★☆)

临场（10集，145收视，内野圣阳 松下由树 比刑警更先到达现场了解死者死因及案件过程的一名出色的验尸官。又是查案剧，剧情算是不错的。个人喜好度★★★☆)

魔女裁判(10集，73收视，生田斗真 改编自乡田守良的漫画作品，青年因被选为裁判员而卷人该案件中后发生的事。剧情紧凑，结局意想不到。个人喜好度★★★☆)

名探侦之掟(10集，95收视，松田翔太 香椎由宇 东野圭吾的同名小说改编，情节发展还是以解决困难事件为主线，以parody的方式呈现。剧情有点搞，个人喜好度★★★☆)

爱的宽恕（10集，148收视，稻森泉 描写了一位母亲，在10岁的独生儿子杀人之后，处理家庭问题和母子沟通的故事。剧情有点沉重，温馨而又感人，个人喜好度★★★☆)

THE QUIZ SHOW（10集，121收视，樱井翔 横山裕 参加节目的人都是有着不可告人罪行或者过错，随着被提问的问题的深入，逐渐的将自己的罪恶暴露出来。这节目真够恶，佩服上节目的嘉宾！个人喜好度★★★)

白色春天(11集，126收视，阿部宽、大桥望美。温情剧，剧情还可以，个人喜好度★★★)

漂流网吧（11集，26收视，伊藤淳史 KIKI 主人公是即将有孩子，事业上也一帆风顺，偶然在常去的网吧里遇见了初中时代的初恋女友，网吧的电脑与手机突然有股异常的电流流过然后就停电了，走出网吧，展现在他们眼前的却是一个异世界。有点类似漂流教室吧，对主角无感，对这剧兴趣不大，个人喜好度★★★)

神南署安积班（15集，106收视，佐佐木蔵之介 警察侦探剧，剧情一般喇，这季很多这类型的剧，个人喜好度★★★)

家有六子(11集，109收视，堀北真希 描写没有血缘关系的疑 似家族间感情纠葛的家庭喜剧。有点搞笑，轻喜剧，剧情一般，有点无聊，不太吸引，个人喜好度★★★)

我的妹妹(11集，78收视，小田切让 长泽正美 兄妹在年幼时父母双亡，自小双依为命，边吵架边建立感情。剧情很平淡，个人喜好度★★★)

33分探侦续集(4集，86收视，堂本刚 恶搞剧。个人喜好度★★★)

结婚万岁(11集，105收视，中居正广 上户彩 描述一个事业快要蒸蒸日上却在公私之间徘徊的男人的喜剧故事。剧情轻松，不过连月九也进入低迷期，个人喜好度★★☆）

天生妙手(6集，87收视，平冈佑太,改编自同名漫画，聚集了个方名医的安田纪念医院，新人外科医生与患者一起，以二人三叫的医疗目标而逐步成长的故事。剧情一般，个人喜好度★★☆)

smile(11集，101收视，松本润 新垣结衣 以人间爱为主的社会派剧。剧情一般，没什么吸引力，个人喜好度★★☆）

LOVE GAME（13集，54收视，釈由美子 以成功完成爱情任务就可以得到1亿日元的人生游戏。标榜爱情版诈欺游戏，实质感觉差远了。开头还可以，后面就不怎么样了。个人喜好度★★☆）

面探型男(13集，29收视，藤木直人 帅气的荞麦面店店员，不知为何变身侦探挑战疑难事件的脱力系推理短剧。搞笑剧，不过不怎么好笑，很抽很囧，个人喜好度★★☆）

夫妇道2（11 集，77收视，武田铁矢 经营茶园业夫妇为中心，在此交织而成小世界的舞台上，描述夫妇、亲子、兄弟姐妹、邻里等等人与人之间关系。轻松，温馨，热闹的温情剧，不是我的茶。个人喜好度★★☆）

遥远的羁绊（6集，77收视，铃木杏主演，讲的是日本战败后，东北的普通农民收留并抚养日本战争孤儿的真实故事。对大饼杏无甚兴趣。个人喜好度★★☆）

Ghost Friends（10集，36收视，福田沙纪，一次次发生幽 灵事件，明日香和各路牛 鬼 蛇 神交流中不断长大成人的故事。一名於交通事故后获得见鬼能力的高中生，走的是温情路线，个人喜好度★★☆）

车轮滚滚(5集，仲村彻 田辺诚一 由於一个事件展开了个别的行动，逐渐明朗的企业黑幕与真实。巨大组织和中小企业。梦想和现实。各自抱拥的正义。事件开始往无法想像的结果展开剧情一般，个人喜好度★★☆）

09年冬季 推荐：迷离三角、 Love Shuffle

Triangle～迷离三角（11集，123收视，江口洋介 稲垣吾郎 広末凉子 15年后，案件到时效的那天，医师郷田亮二突然离开医院。成为国际刑事警察机构刑警在巴黎邂逅了孤身旅行的女性。惊险悬念剧，挺不错的，很吸引人，期待剧情的发展，谜团比较多。个人喜好度★★★★☆）

Love Shuffle~旋爱（10集，88收视，玉木宏 香里奈 松田翔太 命中注定的恋人真的只有一个吗于是大家决定交换自己的恋人来寻找答案。编剧野岛，俊男美女玩着交换恋人的游戏，题材新颖，很有噱头，风格很不错，很有喜感。个人喜好度★★★★☆）

必杀仕事人（22集，117收视，东山纪之 松冈昌宏 大仓忠义 两位主人公在相遇后，慢慢敞开心扉，以及他们在各自的家庭中关系所发生的变化中村主水入赘到中村家，白天要很窝囊的在一个类似于公家机关的南町奉行所上班，晚上要面对啰嗦又爱钱又嫌弃他的很普通的老婆和丈母娘。可是到了半夜，他却会摇身一变成为被权势欺压杀害的小老百姓复仇的仕事人。一看才发现是古装剧，有点搞笑，节奏分明，蛮有另类特色，剧情不错，值得一看，看过之前SP版的能更好的了解剧情。个人喜好度★★★☆）

妄想姐妹(11集，吉濑美智子 绀野まひる 三位貌美如花的姐妹自从父亲过世后，他们就再没有出过家门。收到一封已故的作家父亲的信，发现了父亲留给她们的数十本书。读过那些书后，都将自己和文学作品中的主人公进行对比，并进入了那个“妄想”的世界。看得很诱惑。个人喜好度★★★）

我的帅管家（10集，14收视，水岛ヒロ 荣仓奈奈 讲述的是又帅又年轻有为的管家，想要将荣仓奈奈教导成一位名门闺秀的新版灰姑娘故事。少女漫画改编，温柔贴心帅气的男主，很梦幻，有点闹，比较无厘头，还蛮养眼，适合HC，个人喜好度★★★）

奇异搜查事件簿(9集，145收视，菅野美穗 取材於世界上真实发生的怪奇现象和猎奇事件。推理剧，感觉还可以，不过手法有点旧。个人喜好度★★★）

VOICE～亡者之音（11集，145收视，瑛太 生田斗真 石原里美 描写了医大的法医研究小组5人面对人命纠葛万千的原创青春故事。月九温情职业剧，感觉还可以。个人喜好度★★★）

守财奴(9集，99收视，松山ケンイチ 不愿意屈服于贫穷，过着赚钱、守钱的低调人生。也逐渐展开他对于钱的复仇之路…… 暗黑剧剧情还是不错的，不过比较灰暗的调调，不怎么喜欢。个人喜好度★★★）

Q．E．D．证明终了（10集，51收视，高桥爱 高中生和15岁就毕业于美国大学的天才少年组成的超不平衡的组合很理性的将一系列复杂事件一一化解。漫画改编，推理剧，剧情一般。个人喜好度★★☆）

离岛晴空(9集，82收视，坂口宪二 在离岛那琉岛——以冲绳波照间岛为原型的虚构之地，讲述了新来的驻在员与岛民之间的点点滴滴。淡淡的温情剧，我兴趣不大。个人喜好度★★）

神之水滴（9集，61收视，龟梨和也 佐佐木希 内田有纪 一场激烈的红酒之战，传奇天才职业剧，对题材不怎么感兴趣，剧情发展又有点闷。个人喜好度★★）

平凡的奇迹（11集，106收视，仲间由纪惠 加濑亮 细致的描绘出两位主人公在相遇后，慢慢敞开心扉，以及他们在各自的家庭中关系所发生的变化。剧情发展慢，有点闷。个人喜好度★★）

RESCUE～特别高度救助队（9集，98收视，中丸雄一 増田贵久 儿时的男主曾为救援队所救，受其影响，他立志成为一名消防指挥官，成为高度救助队的一员。热血剧，新意不大。个人喜好度★★）

reset(14集，55收视，田中直树 人生重启，人生是没法重头来过的，个人喜好度★★）

音乐孩子王（8集，108收视，大野智 所属的乐团解散后又被女友抛弃，家人亦将之视为废物，不料却作为音乐孩子王开始了孤身奋战。励志剧，对主角不怎么感兴趣，剧情也不怎么吸引，比较囧，个人喜好度★☆）

山下智久的

《结婚大作战》 长泽雅美 山下智久

一个青年忏悔过去追求现在的故事。偶像剧，人好看，剧情也还不错，可以看看哦。

《黑色欺诈师》 山下智久 堀北真希

一个被欺诈师害得家破人亡的孩子，长大后成为了专骗欺诈师的欺诈师。山P在其中有很多换装。喜欢山P的话不要错过。

《CODEBLUE》 山下智久 新垣结衣 户田惠梨香

直升机医疗故事。有的人说无聊，但是我觉得还不错呐，而且，直升机紧急救助的题材也蛮新的。

《BUZZER BEAT》山下智久 北川景子 相武纱季

最新的夏季档日剧，山下主演月九是第一次。刚出了第一集，讲篮球梦想与恋爱的偶像剧。

其他，

《流星之绊》 二宫和也 锦户亮 户田惠梨香

恩，一点点搞笑的推理悬疑剧，三大偶像。当时很火的。三人是被害人家的三兄妹，长大后暗中追查凶手。也有不少换装

《山田太郎物语》二宫和也 樱井翔 多部未华子

就是贫穷贵公子的故事。好玩的很。

《极道鲜师2》 龟梨和也 赤西仁 小池彻平 速水重道

黑帮大姐头老师把不听话学生导入正途的戏。一共三部，相对独立的。第二部好看的人最多些。帅哥云集。

《绝对彼氏》 相武纱季 速水重道 水岛宏

收视不错的剧。和机器男友相处间发生的有趣的故事。

《MR BRAIN》 木村拓哉 水岛宏 绫濑遥

木村的新剧，刚收了尾。侦查内容的。科研部的故事。很多厉害的人客串。GACKT 龟梨 相武纱季等都出现了。

《萤之光》绫濑遥 藤木直人

宅女的恋爱故事，很搞笑，也很可爱。部长和干物女荧都是。

《少年刑警》 小池彻平 藤木直人

一个长着娃娃脸的少年，在成为了刑警之后，努力救助在黑暗边缘的少年们的故事。

以上，按照要求想的。

那就先这样吧，一下子想不起来了~~~

有兴趣的话先看起来吧~~~