总是感觉自己有点情感缺失，怎么办？

所谓情感需求，本质上是一种感情上的满足，一种心理上的认同。每个人都具有情感需求。马斯洛的需求层次理论告诉我们，人在满足了基本的的生理和安全需求之后，如果经医院临床检查，排除了临床器质性变病的话，情感缺失还可以表现为麻木不仁，无动于衷，没有责任心，缺乏规则意识，不懂得感恩，极端的自私自利，对生命没有敬畏感等。

情感缺失的外在表现就是跟周围的人和事狠少建立情感关联或发生情感联系，无情趣感，无善待感，无亲和力，无激情等等。在社会中或事物中没存在感，表现的冷漠或排斥。所谓的情感缺失，主要是指先天性的原因或者是后天性的原因导致的一种边缘性的人格。这种人的特点就是情感上往往比较冷漠，往往不合群，经常处于一种忧郁的状态，

这类人群患有抑郁症的比例很大，经常沮丧，悲观，生存欲望很低，在人际关系中是被排斥外在的，因为他们不会主动与人交往，这样就会使他们的社交空间非常狭小，情感。最简单的字面理解就是心情和感动。很多人在现实生活中，他是需要让自己的心情得到感动的，因为这可以让他得到存在感。这就是欲望的产物。如果得不到感动，

对外界刺激缺乏相应的情感反应。对人冷淡，面无表情，对周围的一切事物都表现得不感兴趣等，内心孤独寂寞，却也拒绝感动。记得以前看过一篇报道，一群大学生去一家福利院做义工。那里面都是被遗弃的孩子，可能孩子太多了的原因，阿姨们忙不过来，所以都是把孩子们扔在床上，给他们嘴里塞个奶瓶，作者想表达不是到了吃琵琶的季节，

有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。

人世间感人的爱情故事太多太多，也许你现在正在经历著一份让人羡慕的爱情，但你也要学会去珍惜。人生最大的幸福，就是能够得到一个爱你的心，时时刻刻为你牵挂。千万不要忘记，爱情就像握在手裏的沙子，你握的越紧，失去的就会越多

人的一生很短暂，不管遇到了什麽，都是值得我们去回忆，伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。

爱上他只用了十分锺，忘记他却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心。

有人说，男人的心是跟著脚走的，脚走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的脚是跟著心走的，心到哪脚也跟到哪，这句话很有道理

忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。

有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的

人你越想忘记却越记得清楚认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。 爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 !

忘记一个心痛的问题

说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用你说是吗？

有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人这就是爱情！

呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。

没事的，等你受伤的次数多了，你自然会调节的。这种人为什么有情感就认为人有思想呀？不然的话，如果你没有思想，那么你自然就没有情感。那就也许就是跟猪一样，吃了睡睡了吃那么这样的生活，你也不会想要吧？所以说，你可以让自己的感情变得淡一点，但你不可能说没有情感。

有人说：“我爱你，与你无关，”这类人认为，喜欢一个人，是自己的事情，与他人无关，他们对某个人动了情，不会到处声张，不会大胆示爱，而是会把这份爱默默放在心里。

所以说，可能有男人一直在偷偷暗恋你，你却对此一无所知，也许，你也爱慕他，若是两个人都不主动，最终你们只会错过彼此。

一个人爱你，是无法隐藏的，从生活中的细枝末节中，你就能够找到你想要的答案。

当一个男人偷偷喜欢你时，虽然他并没有用言语表达对你的爱意，但是他的本能反应早就暴露了他有多么爱你，女人别不懂他的心。

男人偷偷喜欢你，才会有这些“本能反应”，别辜负了他。

一、心疼你

“爱是不设前提的宽容和没有理由的心疼，”唯有爱你的人，才会心疼你。

比如，你打碎了一个杯子，不爱你的男人，只会埋怨和责备你，而爱你的男人，会先询问你有没有受伤，在他的心里，你永远是最重要的。

偷偷喜欢你的男人，并不会对你说情话，更不会给你想要的浪漫，他会时刻陪伴在你身边，你疲惫时，他是专供你歇脚的驿站，你生病了，他会无微不至地关心你，照顾你。

你流泪了，他会比你更悲伤，你心情不好，他会用各种办法哄你开心。在你需要他的时候，他会第一时间给你回应。正是因为他对你动了真情，他才会如此心疼你，在乎你。

男人对你的心疼，绝对不是一朝一夕形成的，而是经年累月付出过后，他心疼你，早就成为了一种习惯，你孤独、失落、难过时，心疼你，成了他的本能反应，爱你早成了他的习惯。

二、包容你

这个世界上，真正懂我们的人少之又少，当我们做出某个决定时，很多人是不赞成的，当我们情绪崩溃时，很多人是无法理解的。

而偷偷爱你的那个男人，是最懂你的人，他通过对你的了解，对你的爱会一点点加深，他对你的爱，永远都不会变淡，反而越来越浓。

任何时候，他都会无条件支持你的决定，任何时候，他都会选择包容你，在你身后陪伴你。

即便他没有用言语表达对你的爱意，你也应该能够感应到他对你是一片真心，你们一起相处时，他会接纳你的缺点，包容你的脾气。

包容你，早就成为了他的一种本能反应，他的心，始终为你打开，请好好珍惜这么爱你的男人。

三、想念你

男人对某个女人动了情，时不时就会想念对方，当男人坠入爱河时，他的大脑是不受控制的，即便他克制自己，还是会情不自禁想念你。

他想念你，会关注你的朋友圈，会给你留言点赞，实际上，他并不想打扰你，但若是他想念你到了极致，他便会频繁联系你。

实际上，这个时候，他并不是因为孤独或者无聊才去找你，而是因为他太过于想念你了。

一个男人偷偷喜欢你，也会有暴露的时刻，当他十分想念你时，便想和你聊聊天，他会主动联系你，他的这个本能反应，表达了对你的爱。

想知道一个人爱不爱你，不要看他说了什么，你一定要看他做了什么，真正爱你的男人，会付出实际行动，当一个男人偷偷爱你的时候，他会心疼你，包容你，情不自禁想念你。

他的这些本能反应，是爱你到极致的表现，余生，一定不要错过真心爱你的男人，若是你也对他动了心，要早一点和他表明心意。